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徐先森谈焦虑4月前
放弃控制，直面恐惧#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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荟楚心理3年前
为什么经常出现离奇古怪的想法？该怎么应对？#心理 #焦虑 #焦虑症 #恐惧 #强迫症#抑郁症 @抖音小助手
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小兆情感说1月前
今天我们讲讲 为什么你的大脑总是会被那些不好的念头占 并讲讲我们该怎么做才能甩掉那些牢牢粘住自己的强迫思维 #心理学 #每日分享 #情感共鸣
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宽心心理1月前
被强迫思维深度拉扯的时候，到底该如何应对？个人观点供大家参考！#焦虑 #强迫症治愈系 #认知提升 #个人成长#心理健康
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大刘心理（强迫焦虑陪跑）4月前
总是被各种强迫思维困扰胡思乱想怎么办 强迫症的朋友，总是被各种侵入性的想法念头困扰，该怎么办？#强迫思维 #胡思乱想 #青少年心理 #洁癖
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富贵心理记3周前
教你两招，摆脱强迫思维#强迫症 #焦虑症
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屹心守护2月前
为什么你的大脑总是会被那些不好的念头侵占 #心理健康 #强迫思维 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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心理学者李宏夫5月前
神奇的一句话，让你快速摆脱焦虑强迫 #强迫症 #焦虑 #抑郁 #心理健康 #亦止法
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廖博士讲强迫焦虑4月前
强迫焦虑的人，经常会觉得念头、情绪和行为都失控了，该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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卿语在地球6月前
一切都很正常，你的担忧只是个误会， 用金刚经带您穿越念头 祝你快乐 #女性智慧#情感#焦虑#强迫症 #传统文化
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廖博士讲强迫焦虑1周前
强迫焦虑的朋友，如果你的大脑里反复冒出一些奇怪的念头，那有可能是强迫观念或者强迫意向，该怎么办呢？#心理学#强迫思维#强迫焦虑#强迫症
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修心与戒色3月前
#dou上热门 @DOU+小助手 感觉越孤独越想“那事”？别让空虚控制你。试试参加活动，更重要的是学会安住当下。关注我，一起用修心对抗孤独，拥抱健康生活。#正能量 #戒色 #修心 #修行
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还有45年退休3周前
强迫意向的产生与治疗 #强迫症 #强迫意向 #心理学 #抖音小助手
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黄韦8月前
一个快速停止焦虑胡思乱想的秘诀 #缓解焦虑 #走出焦虑 #焦虑症
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义乌麦抠2月前
#庄子 #善恶一念之间 #情感共鸣 #正能量 #自我提升 @DOU+小助手 你有没有突然察觉自己内心冒出不好的念头？比如嫉妒、怨恨或者贪婪？今天咱们聊聊怎么用庄子的智慧轻松面对这些事。 首先，别急着批判自己。庄子说"吾丧我"，其实就是教我们退后一步——把自己当成一个安静的观察者。就像坐在河边看树叶飘过，让念头自然来去，不push它走，也不被它带走。 其实啊，善恶本来就是一体的。就像大自然既有阳光也有阴影，我们心里有善念也有恶念很正常。庄子提醒我们"物固有所然"，接受这个事实反而能放松下来。 最关键的是学会"心斋"——给内心腾出空间。想象把装满杂念的房间打扫干净，打开窗户让空气流通。恶念来了就承认它存在，但不跟它较劲。就像对待调皮的孩子，越制止越闹腾，不理它反而自己就安静了。 最后你会发现，当我们不再拼命压抑所谓的"恶"，这些能量反而能变成生命力。就像庄子说的那棵没用的树，正因为不像其他树那样"有用"，反而能自由自在地长成参天大树。 其实真正的大智慧，就是学会与自己和解，因为这个世界只是你一个人的单机游戏。下次再发现不好的念头时，记得对自己说声：没关系，这也是我的一部分。
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心理小课堂3周前
今天咱们聊聊为什么你的大脑总是会被那些不好的念头侵占 我们该怎么做才能甩掉那些牢牢粘住自己的强迫思维呢(๑•̌.•̑๑)ˀ̣ˀ̣#心理 #心理学 #强迫症 #情感 #情感共鸣
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叶心睡眠呼吸3月前
负面念头不断 如何转化 #焦虑 #内耗
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静和-心理疗愈师4月前
一个顿悟，让困扰多年的焦虑躯体反应消失了 一个顿悟，让困扰多年的焦虑躯体反应消失了
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卿熙师姐📿正念智慧6月前
做事总是特别着急怎么办？着急就是业力大 #着急 #业力 #玄学 #国学文化 #易学智慧
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郭得趣4月前
尽早培养自己对事情悬而未决的耐受度，真正的智慧，是懂得给事情留足发酵的时间，让子弹飞一会吧。#自我提升 #情感共鸣 #认知思维 #悬而未决 #事缓则圆人缓则安
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觉知人生-冬琴2月前
切断妄念纠缠 我们的大脑，每天会冒出成千上万的念头，怎么能与念头共处？#正觉心法#如愿人生#智慧人生#妄念#提升自己
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树懒豆er1周前
为什么你的大脑总是会被那些不好的念头侵占 并讲讲我们该怎么做才能甩掉那些牢牢粘住自己的强迫思维#心理学 #每天跟我涨知识 #每日分享 #科普 #普及知识
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徐先森谈焦虑4月前
面对强迫思维，需要卧薪尝胆#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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长沙婚姻律师红姐4月前
动了离婚的念头，或者婚姻到了离婚的边缘，怎么办？ 很多姐妹，只要动了离婚的念头就恨不得马上离婚。但人在冲动的时候最容易做错决定。#离婚 #婚姻律师 #法律咨询
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精神医学赵医生1年前
你会出现这样奇怪的想法吗？ #心灵疗愈 #缓解压力 #拒绝焦虑抑郁 #硬核健康科普行动 #郑州精神专家赵晓锋
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龙丹说2月前
清空杂念，停止胡思乱想，不妨试一试这招！#龙丹说 #清代宫廷药香非遗传递人 #国学智慧 #修心修行 #丹知道
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黄韦6月前
走出乱想泥潭的万能钥匙#走出焦虑 #拒绝焦虑 #焦虑症
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心之灵强迫咨询2月前
青少年更易强迫 强迫症怎么办#焦虑症怎么办 #洁癖#穷思竭虑强迫思维#强迫症咨询师
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一分钟心理课4天前
第14集 | 今天我们讲讲为什么你的大脑总是会被那些不好的念头侵占 并讲讲我们该怎么做才能甩掉那些牢牢粘住自己的强迫思维#心理 #心理学 #强迫症 #情感共鸣 #创作灵感
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李宏夫心理读书慧5月前
神奇的一句话，快速摆脱焦虑强迫，让你顿时豁然开朗#强迫症 #焦虑 #抑郁 #亦止法 #心理学
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尼采怎么说4天前
你有没有出现过这些奇怪的想法？#强迫思维 #哲学
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哲学1年前
心不安定，最好的解决办法#人生感悟#人生哲学 #王德峰
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老六心理便利店🏪1周前
对抗“蕉绿”情绪的终极大招，你值得拥有[666] #心理学 #涨知识 #拒绝焦虑 #焦虑 #胡思乱想
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张海敏博士-讲焦虑4月前
焦虑时脑子停不下来，你可能第一步就错了 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #女性智慧
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金姐落地实修1月前
念头除术#修心修行 #觉醒开悟 #女性智慧
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吾尘说3天前
#如何拯救低能量的自己 #创作者中心 #创作灵感 不要和你脑子里的“念头骗子”对话。任何担忧一律不回应。#念头 #焦虑
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公瑾心研所5天前
为什么你总会感到莫名的烦躁，我们该如何放松自己紧绷的神经，不#心理 #心理学 #感官过载 #情感 #情感共鸣
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北京精神科蔡海鹏6天前
【蔡海鹏】当焦虑涌现时，大脑会出现各种奇怪甚至荒唐的念头 #北京精神科 #焦虑症 #精神科医生 #北京治疗焦虑症
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关欣心理1月前
3步教你快速摆脱，焦虑强迫思维！ #中老年 #好睡眠 #停止胡思乱想 #走出焦虑 #告别内耗
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强迫实操带练-栗子4月前
千万不要回应大脑中奇奇怪怪的灾难化念头 #焦虑症 #强迫思维 #强迫症 #灾难化思维 @芭蕉不蕉绿
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悟道奇谭2天前
总被欲望情绪控制，修行总是白费？若谷师父教我这个办法！（全）#修行体悟#修行修心
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杰欣心理2周前
你是否也总在担心，坏事随时会发生？
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自清欢2周前
脑子停不下来？各种念头打架？真的太累了。 直到在王阳明那学到了“破心中贼”的智慧，才知我们对付胡思乱想的方式，从一开始就错了。 #自清欢 #停止内耗 #王阳明 #心学 #个人成长
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笑笑觉察7月前
面对自己不想要的，允许它发生，抽离出来聚焦自己想要的#吸引力法则 #每日读书分享
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菊子家庭心理小电台3月前
#心理学 #家庭教育#强迫思维#强迫症 背后的原理是这样的#做智慧父母
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长生调查组7月前
侵入性思维：为什么总会产生邪恶的想法？ #侵入性思维 #邪恶的想法 #心理
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心之灵强迫咨询4月前
怎么面对强迫的逆境 强迫症怎么办#焦虑症怎么办 #洁癖#穷思竭虑强迫思维#强迫症咨询师
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吕老师聊心理3周前
用三个方法缓解强迫思维 #强迫思维#心理咨询#焦虑抑郁
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黎敏-梦与情绪6月前
你总是记不住自己的梦 醒来时的空洞感，是你错过梦境的信号！#梦境心理学 #心理健康 #情绪管理 #自我成长 #情绪释放
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吉星通悟2天前
觉醒从觉察念头开始：4种情绪应对方式，看出你的修段位，阳明心学核心，人生所有问题，本质都是“念头的修行”#吉星 #国学智慧 #道家思想 #自我成长 #觉醒开悟
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云舒助眠日记1月前
容易胡思乱想，但是睡不着怎么办？ #睡不着 #健康生活 #胡思乱想 #睡眠 #想睡个好觉
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般若5月前
如果你感觉有收获，着实从读经中得到益处，心生欢喜，可以把读诵的功德布施给别人。#布施#忏悔
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德元2463周前
两个动作教你缓解烦躁 #德元 #德元营销修行 #德元东方营销学 #认知
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无知说道6天前
道德经第四章 念头和情绪太多如何放下？ 2分钟用2000年前的《道德经》智慧告诉你 #老子 #道德经 #说话 #同频 #国学
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.无心7月前
王德峰教授讲禅宗公案，应无所住而生其心#人生感悟 #悟人生之道 #国学智慧 #传统文化 #王德峰
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心焰心理3周前
千万不要回应你大脑里面任何一个担忧 一个动作 让你焦虑思维失效#焦虑 #强迫 #担忧
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晋翔谈心理3月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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吉星5月前
心外无物，心外无理，开悟之后一切问题都是心的问题。悟到此处，你的人生开始顺风顺水，你与世界和谐共生！你的人生没有你解决不了的问题。#王阳明 #心学智慧 #心即理 #开悟觉醒 #向内求
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吴月波心理学1月前
强迫症自救指南，从对抗念头到感谢念头#吴月波 #家庭教育 #亲子关系 #智慧父母 #强迫症治愈系
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超基米粒！4月前
《总忽略自己感受，不知道自己心里怎么想的》《速学！研究自己真的太重要了》#原生家庭 #女生必看 #心理 #冰山理论 #girlstalk
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小年糕🐑（多囊自怀 已生版）6月前
孕24周啦！我分享一个自己多囊情绪病怎么调整心态的方法给大家～心情真的很重要‼️ #孕期 #备孕 #多囊 #多囊备孕 #胰岛素抵抗
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新树选书1周前
《一念放下万般自在》：一个念头，让你告别烦恼重获自由！ 被琐事困扰不知如何放下？读《一念放下万般自在》，学会放下获自由快乐！#如何缓解生活压力 #心灵疗愈 #学会放下 #摆脱烦恼 #治愈系书籍推荐
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