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凡哥说健康1年前
担心维生素D过量？凡哥用证据说明身体一天要补充多少维生素D #维生素d3 #保养
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酮大神研究1月前
如何知道自己应该补多少维生素D？ #科普 #内容启发搜索
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瘦龙抗衰1年前
如何判断自己缺不缺维生素D？应该吃多少维生素D？ #维生素d #维生素d3 #VD #科普 #干货分享
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骨质疏松李医生8月前
口服补充维生素D #骨质疏松 #补钙 #维生素d
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鱼博士智慧学堂1周前
鱼博小讲堂：维生素D适量摄入但不要过多！ @偏口鱼博士 #偏口鱼博士 #鱼博士 #维生素D
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中国医科大学附属盛京医院儿内分泌吴娜9月前
每天要补多少维生素D？ #家长必读 #身高 #长高 #补钙 #维生素d
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营养师大个7月前
一个视频教会你如何看懂维生素D体检报告及补剂选择 #维生素D #体检报告解读 #补剂选择
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骨关节外科郭通亚医生6月前
中国人最缺的维生素：维生素D，怎么补？每天补多少？可以长期补吗？副作用大吗？一个视频讲清楚#抖出健康知识宝藏 #维生素D #维生素 #科普健康知识
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黄石说营养8月前
每天10,000IU维D，真的安全吗？” #维生素d3
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注册营养师孙晔1月前
维生素D怎么补？每天5000单位是安全线还是危险区？带你摸清 维生素D的安全天花板！ #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #补钙 #维生素D #骨质疏松 #抖音小助手
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张铄7月前
各年龄段到底应该补充多少维生素D？#维生素D
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母婴大玩家4月前
#维生素ad 各个权威机构都在打架，连医生教材都一直在变，咱们了解就行，少焦虑，简单一点也没问题。
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黄火高主任2月前
备孕保胎维生素D怎么补，补多少 #保胎 #备孕 #维生素D #北京保胎 #保胎专家黄火高
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张铄7月前
每天补充多少维生素D可以达到良好水平？#维生素D
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尾尾在澳洲🇦🇺1月前
维生素别超量补充❗️不同维生素，每天摄入标准，请对照！ #健康 #养生 #干货分享 #知识科普 #涨知识
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疯狂营养师大唐6天前
对于一些人来说，如果非必要，VD不要超过剂量，请遵医嘱！#知识分享 #维生素D
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大萌博士2月前
维生素D到底要不要吃，吃多少，一文说清楚 #健康科普 #养生#抗衰#晒太阳 #维生素d
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修哥一家（William麻麻）2月前
#维生素D 什么时候开始补？一天补多少？补到什么时候？一次性跟你说清楚。#科学育儿
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骨质疏松李医生3月前
晒太阳半小时，能补充多少维生素D？ #晒太阳 #晒太阳补钙 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #维生素D
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张铄3周前
孕期每天补充4000IU维D可98%预防婴儿缺乏#维生素D #孕期知识
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中医风湿医生侯丰枝3周前
强直性脊柱炎患者补维生素D很重要如何补？补多少? #强直性脊柱炎 #强直 #维生素D #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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不朴4月前
日常补充维生素D#维生素 #科普一下
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车千红说营养7月前
1~3岁维生素A、维生素D该怎么补充？钙剂如何选？#维生素D #维生素ad #钙 #夜醒频繁
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真真生活日记2月前
⚠️维生素D不要随意补充！长期过量有中毒风险！维生素D每天到底应该补充多少呢？ #脱发 #维生素d #脱发怎么办 #营养素 #安全
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儿童保健刘晟医生8月前
家长必看，很多家长都听说过给孩子补充维生素D的重要性，但是什么时候补、要补多久，大多家长还不是十分了解，今天我们就一起来探讨一下。#小孩子怎么补充维生素 #维生素d和钙能一起补吗 #小孩一天吃多少维生素d合适
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热爱旅行的营养达人6月前
为什么说维生素D的补充是一辈子的事 #维生素D #中老年 #更年期 #湿疹
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夏冬冬博士3月前
维生素D要补到多少，要怎么补充 #维生素d #25羟基维生素d #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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沈医生科普3月前
7、骨健康基础，钙和维生素D，怎么补？ #骨质疏松 #补钙 #维生素D #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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儿童保健刘晟医生7月前
想让孩子长高 维生素D可以不用断！#儿保体检 #小孩一天吃多少维生素d合适 #医学科普 #儿童生长发育
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崔玉涛1年前
维生素D一天中什么时候吃合适？晚上吃会让宝宝兴奋，睡不好觉吗 #维生素d #崔玉涛 #硬核健康科普行动
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消化内科于泳2周前
补充维生素 D 的正确打开方式，看完少走弯路
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麻爱国4月前
在维生素界里，维生素D是少数可以通过自身合成的，但国人对于维生素D的缺乏仍很普遍。 据中国居民膳食指南建议，我们每天维生素D推荐摄入量是10微克，65岁以上老年人，每人每天15微克。 你的维生素D余额是否有待充值？ 我们听完这节课，自查一下吧！🍒🍒🍒🌹🌹🌹👀👀👀
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佳姐在伦敦5月前
保健品可以天天吃吗？ “天天吃保健品=更健康”？不一定！ 维生素D吃多了伤肾，铁剂吃错了伤肝， 不是所有营养都适合长期补！ 关注佳姐，一个视频讲清楚一个保健品的知识。 #保健品 #健康科普 #营养补充 #佳姐说保健品 #知识分享
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内分泌科任医生5月前
为什么需要额外补充维生素D？每天大概补多少？
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儿科文平主任3月前
小儿需要补充维D吗每天需要补充多少 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普 #维生素D
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儿科教授余更生5天前
具体用量根据娃娃具体情况，在医生指导下使用#长高 #身高 #余更生
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儿科侯医生6月前
维生素d和ad应该怎么吃？#维生素补充#抖出健康知识宝藏#年度健康知识干货大赏 #健康无畏自在如她#2025健康许愿池
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骨关节外科郭通亚医生5天前
维生素D不要乱补，注意这5点#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #维生素D #活性维生素D
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星姐-明星营养师✨6月前
维生素D对人体到底有多重要？我专门出期视频来给大家讲讲#维生素D #健康科普 #养生 #维生素对身体的好处 #晒太阳
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张铄3周前
每补充40IU维生素D新生儿体重增加11克#维生素D#孕期营养
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小福的快乐生活1周前
快去检查一下家里宝宝吃的D3是多少单位的，一岁以后的宝宝每天要摄入600iu才够量！#健敏思 #健敏思d3 #敏宝
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东哥东嫂聊营奍4月前
补充维生素d，是一辈子的事！#维生素d #北欧东哥 #营养素
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心内科姜雅秋教授5月前
少碰4种维生素，权威期刊研究：乱吃维生素的人，患癌风险增加！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #维生素 #补充维生素 #癌症 #医学科普
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营养师慧仙教瘦指南4月前
减脂期，维生素，黄金摄入时间表！#科学减肥 #健康减脂 #減肥
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每日新闻报3周前
成年人每天钙的摄入量，存在600毫克的缺口。#补钙奶制品是首选 100毫升牛奶含100毫克钙，可以分早、中、晚少量多次摄入。同时每日补充1000国际单位的维生素D，补钙效果更好。#钙与维D同补吸收更好
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逍遥随想1月前
维生素D3服用跟踪#维生素 #维生素d3 #肾病 #精力 #健康
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车千红说营养3月前
维生素D缺乏的治疗剂量是多少？维生素D的来源有哪些？#维生素D #维生素d缺乏 #家长必读 #佝偻病
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小桃子爱吃🍑5天前
维生素D具体要怎么补呢？#记录孕期生活 #维生素D #孕期补剂 #怀孕 #产检一路绿灯
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儿科叶医生1周前
儿童营养健康提示！维生素D补充不容忽视！#健康 #科普 #宝妈 #儿科医生 #抖出健康知识宝藏
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胡旭民医生那儿6月前
一直催的维D补充方法来啦！ #减肥 #骨质疏松 #维生素D #抖出健康知识宝藏
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子豪琳琳in the house1周前
刷到=刚需！大数据喊你补维D啦！#子豪琳琳 #子豪丈母娘 #维生素D #naturewise #维生素D的重要性
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Sharmy（孕中期）5天前
39 岁 AMH 低自怀｜维生素 D 别乱补！ 今天说清 5 个补维生素 D 容易踩的坑。#备孕 #高龄备孕 #AMH低 #维生素D#避坑指南
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Dr.杨的育儿手术刀2月前
维生素D补错了，白花冤枉钱~#医学科普 #宝爸宝妈 #儿科医生 #长高 #儿童健康
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桃花岛上的江药师5天前
药店小姐姐教你维生素D的正确服用方法，健康生活从细节开始！💡💊 #健康生活方式
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子豪琳琳幸福的小生活4周前
每天我们到底需要补充多少维生素D？#维生素D #维生素d3 #维生素d3要每天补充 #子豪直播间 #维生素推荐
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营养师七海5月前
维生素D到底应该怎么补，一篇带你看完 #维生素ad #维生素d #营养 #全民营养周健康宣传活动 #知识分享 @抖音健康
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蔡星星循证育儿4周前
宝宝只补2样！D3+铁剂补充攻略 上次视频发布后好多宝爸宝妈追问细节～ 今天和叶主任把宝宝必补的营养讲透！ 其实娃不用瞎补一堆，核心就俩：维生素D3终身吃，纯母乳宝宝4个月后补铁剂～ 还划了重点：优先单独补D3，另外各年龄段剂量、铁剂怎么吃，何时停都讲清啦！快来看看吧～ #宝宝补剂 #育儿干货 #循证育儿 #生长发育 #新手爸妈必看
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骨科小朱医生1月前
25-羟维生素D一个视频讲清楚 #25羟维生素D #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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邓老师的身高课5天前
宝宝出生第一年，这两个营养密码一定要掌握！#营养#维生素D#铁
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同仁营养谢医生2月前
肌少症老年人这样补充维生素D#抖音健康使用计划 #维生素D#健康 #肌少症 #老年人
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骨科医生朱越峰1周前
补钙到底要补充多少？ #骨科 #补钙 #骨科朱医生 #补钙小能手 #医学科普
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泡小杨呢1月前
分享我在备孕期吃的维D☀️ - 吃了5000iu的阳光瓶 不到两个月维D从9.5📈到42.7 因为缺少晒太阳和防晒过度 现在大部分人都缺乏维D 所以补维D很重要哦 - #维生素d #备孕维生素 #缺乏维生素 #备孕成功
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凌云夜话.夜行看海之4周前
国货品牌诺特兰德含量足，性价比高，吃着也放心，一天吃两粒就能摄入600毫克的钙，还添加了维生素D,全家一起吃很划算。#诺特兰德钙片 #诺特兰德钙片维生素d #凌云夜话 #强烈推荐
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