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珺姐爱健康10月前
食疗（一）红糖葱姜水—解表散寒好帮手 适用于：风寒感冒、淋雨后，受凉后，游泳后 温馨提示： 姜：首选小黄姜拍打不用太碎，次选姜片 葱：首选须根，次选葱白#姜汤 #食疗小妙招 #排寒祛湿 #生活常识 #中医养生
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健康博士张亚雷1月前
感冒的小伙伴可以试试！ #养生知识 #养生 #医学科普 #感冒 #感冒感冒感冒快走开
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国明主任讲科普6月前
生姜的四种搭配，调理身体不适 #生姜 #寒湿 #中医 #医学科普
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内科护师何露3月前
脾胃虚寒别慌张！中医喊你喝姜茶 #脾胃虚寒 #脾胃 #硬核健康科普行动 #医学科普 #养生
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大刘医生3月前
胃病常年不好，红糖水搭一物#胃病 #脾胃虚寒 #胀气 #中医调理 #抖出健康知识宝藏
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儿科主任佃妈妈4天前
#红糖生姜 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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华姐爱养生5天前
葱白生姜红糖水是传统食疗方，具有发汗解表、散寒温中、补血暖胃的功效，用于缓解风寒感冒初期症状真的有效。每日2-3次，每次200毫升，饮用后盖被取微汗。#养生#每天跟我涨知识 #创作者中心
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屿见食研1周前
秋冬必喝的姜枣膏，告别手脚冰凉～全网超详细的自制姜枣膏教程来啦～#姜枣膏 #补气血 #我是美食创作者 #食疗 #美食制作分享
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禾善堂健康馆1周前
宝子们体寒、手脚冰凉？想温和养生不费劲儿？生姜安排上～ 性温不刺激，主打解表散寒，切 3 片带皮煮红糖姜枣茶，慢熬 15 分钟，喝完整身暖洋洋的，吹空调受凉、经期小腹凉都能喝，温和不燥热～ 你们怎么用生姜暖身呀？#养生就是养健康 #中药材 #健康科普 #中医 #生活不会辜负每一个努力的人
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中医都大夫6天前
红糖用对了 帮你补足阳气 浑身有劲 #用对方法很重要 #浑身有劲 #中医养生 #中医
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中医肖岚3月前
厨房藏着‘感冒药’？生姜这样用，风寒感冒好得快！ #涨知识 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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种福堂中医医院8月前
风寒感冒女人痛经可喝红糖苏姜茶 #痛经 #痛经女孩 #痛经假 #痛经怎么办 #痛经宫寒 @抖音小助手 @DOU+小助手
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鱼儿妈妈要变美4周前
叫你多喝热水，不如教你煮这碗“驱寒汤”！ 红糖活血，生姜驱寒，鸡蛋补充营养。 爱自己，从一碗温暖的汤开始。 #妈妈的味道 #秋冬暖身汤 #爱自己 #养生日常 #食疗养生
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叶梵的梵梵7月前
安利给亲朋好友的，鸡蛋绒红糖生姜汤，用过的人都一直用下去了#经验分享 #养生就是养健康 #自学中医 #倪海厦 #中医
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老魏家的养生餐1周前
奶奶教我的土方法，真的很补气血，平时手脚冰凉，脸色差，连续喝了一个月，大家都夸我变漂亮了！#补气血手脚冰凉 #红糖蒸鸡蛋#炖盅#养生
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鹏叔3天前
有红玫瑰红糖和其它红糖生姜红糖具有驱寒暖胃、养血祛风、调经止痛、也用于风寒感冒，直接取一小方块，开水一冲，即可喝上一杯暖心又暖胃的红糖姜茶，无需再去切姜熬煮，方便又快捷…… 可预订/快递，电话/微信15363117562
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曼与琦6天前
洋葱红糖配生姜，一身寒气扫光光，坚持喝一个礼拜，全身轻松#强烈推荐 #食疗小妙招 #洋葱#滋补养生 #抖音美食创作人
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曦文爱养生3周前
入冬必备自制热饮，天冷了，手脚冰凉的姐妹，可以多喝这个红糖姜枣茶，口感丝滑，奶香浓郁，真心建议把奶茶换成它。#红糖姜枣茶 #补气血 #养生汤 #姨妈期必备 #美食教程
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蒙蒙爱食养2周前
热热一杯喝下去，从喉咙到胃再到内，立马暖呼呼。生姜散寒，红枣是补体液，平时胃比较寒的或者外感寒邪的👍#用odd风记录生活 #体寒 #冬天的第一杯暖饮
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娜娜1周前
怕冷的姐妹一定要试下生姜红糖藕粉方#养生#健康#古中医##健脾胃#寒冷
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麻麻的日常1月前
生姜桂圆红枣茶： 如果受凉或者体质偏寒而感到不舒服时，喝上一杯热乎乎的生姜桂圆红枣茶，会感觉身体从里到外都暖和起来；更适合女性朋友饮用，既能化瘀又能补气血！#强烈推荐 #每日分享 #喝出好气色
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药师夏天1周前
#创作灵感 自己熬的姜糖膏，真的很不错，就用生姜、大枣和红糖慢煮，无添加吃着放心。我本身虚寒体质，冬天总爱手脚怕冷，上午冲一杯，喝完暖乎乎的，特别舒服，怕冷的姐妹可以试试～#自制姜糖膏 #冬天暖身饮品 #手脚冰凉救星 #家常养生好物
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媛媛爱做饭1周前
冬天怕冷的手脚冰凉的、女人假期那几天一定多喝生姜红糖水，驱寒保暖，美容养颜#美食 #生姜#红糖水@抖音创作小助手
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中医妇科温玉华主任1周前
成本不到五块钱，帮你补气血又温中散寒，女性朋友们快收藏#补气血汤 #气血差 #月经出血多 #中医妇科温玉华
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厚德载物（1号）3天前
花椒，生姜，枸杞，红枣，红糖煮水喝，对腰腿疼之的效！
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柘城李静说母婴1周前
「宝宝风寒感冒？喝这碗汤超管用」宝宝风寒感冒老不好？流清涕、白痰、低烧、咳嗽不止？试试这款简单食疗汤，食材常见、做法简单，大人小孩都适用～ 育婴师亲测分享，流感季必备！#中医育儿 #小儿食疗 #风寒感冒食疗 #宝宝感冒护理 #育婴师分享
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儿科医生程艳波（人类幼崽治疗师）5月前
痛经喝红糖水、姜水有用吗？ #抖出健康知识宝藏 #例假小知识 #痛经怎么办快速止痛 #痛经女孩 #女性安全
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爱养生的暖洋洋也爱弹钢琴6天前
全家狂炫！这杯暖饮解决女生+娃的秋冬痛点 冬天真的太难了！妈妈手脚冰凉、经期emo，娃总喊手脚冷、不爱喝水？试试这杯红糖姜大枣奶，3分钟速成，甜而不呛，全家都爱喝～ #美食 #自制甜品 #养生之道 #儿童饮食健康#皮肤健康
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中医养生播客3周前
爱自己，从一杯暖茶开始 #红糖姜枣茶 #冬季养生 #健康科普 #知识科普 #上热门🔥🔥🔥 知
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)1周前
红糖➕生姜➕苹果，祛寒暖宫🏆，姨妈期间量少的，肚子不舒服的可以多喝，大容量养生壶，煮一壶喝一天#养生壶 #养生壶推荐 #红糖姜茶 #养生 #养生茶
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晴妈4周前
受凉🤧打喷嚏流鼻涕，试试这个汤，亲测 感冒，受凉咳嗽，流鼻涕，打喷嚏，受寒，身体有寒湿都要试试#感冒 #流鼻涕 #受凉咳嗽 #祛寒湿 #打喷嚏
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知足常乐3周前
你知道红糖水怎么喝最好吗？先收藏，再点赞。红糖 + 红枣，暖乎乎的，身子虚、没力气时喝很合适；红糖 + 枸杞，口感清爽，日常当饮品刚好。天冷选红糖 + 生姜，喝着浑身 暖和，超适合怕冷的时候；红糖 + 桂圆，果香浓，没精神时喝能补能量。还有红糖 + 蜂蜜， 记得用温水冲，避免破坏营养，口渴时喝不腻。你喝对了吗，观看点赞收藏起来哟
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人民健康1周前
降温易感冒，中医推荐4个食疗方（人民网） #食疗方 #感冒 #流感
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慧养笔记3天前
你是不是也觉得手脚冰冷，就猛灌黑糖姜汤？ 你是不是以为姜越辣越好，喝到满身大汗就叫「排寒」？生姜VS干姜，要“精准打击”！#每天跟我涨知识 #倪海夏老师 #中医知识科普 #中医健康养生 #古人的智慧
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脾胃科副主任蒋福政3周前
生姜加两物 调理好你的脾胃虚寒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #硬核健康科普行动 #医疗科普 #脾胃
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希宝妈妈3天前
#入冬必备自制热饮 天冷手脚冰凉的姐妹,可以多喝这个#红糖姜枣荼口感丝滑,奶香浓郁，真心建议把奶茶换成它。#秋冬热饮 #姨妈期必备
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寿康臻品线上店1周前
红糖姜茶的核心作用是驱寒暖身、缓解轻微不适，尤其适合寒冷天气或身体有轻微寒凉症状时饮用。 主要作用 驱寒暖身：生姜中的姜辣素能促进血液循环，红糖可快速补充能量，两者搭配能帮助驱散体内寒气。 缓解轻微不适：对受凉后的轻微腹痛、经期轻微痛经有一定舒缓作用，也能缓解风寒感冒初期的畏寒、鼻塞症状。 补充水分和能量：红糖含葡萄糖、蔗糖等成分，能快速为身体供能，同时补充饮用时的水分。 注意事项 不适宜人群：糖尿病患者、热性体质者、胃酸过多或胃溃疡患者不宜过量饮用。 饮用禁忌：不能替代药物治疗疾病，症状严重时需及时就医。 饮用方式：建议温热饮用，避免空腹过量饮用，以免刺激肠胃。
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是贝呀～1周前
元气姜枣茶🫚给怕冷的你一杯能喝的“暖宝宝” #美食治愈生活 #气血双补 #冬季暖身 #枸杞红枣
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跟着珠峰学养生4天前
暖宫暖胃暖手脚，试试这杯驱寒茶！#上热门 #养生 #养生茶 #珠峰养生 #手脚冰凉
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红红医生讲科普2周前
#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#健康科普#中医#涨知识
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中年少女养生日记3天前
寒潮将至，煮一壶红糖香橙姜枣茶，暖身又暖心！生姜辛而不辣，红枣甜而不腻，红糖暖而不燥，三者融合，入口温润。#养生茶 #冬季热饮 #红糖姜枣茶 #喝出好气色 #女性养生
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赵永昌医生（求医不如求己）1周前
受寒着凉感冒，一喝一泡就好了 #风寒感冒 #着凉 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 @DOU+上热门 @
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好运姜至（优质茶饮）3天前
红糖姜枣茶女人喝是很好的，特别是宫寒体寒，手脚冰凉的女孩子，一年四季都可以喝#红糖姜枣茶 #好喝不贵 #喝出好气色
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助农优选3天前
寒冷的天气女孩子一定要多喝这个 #红糖姜枣茶， #每天一杯喝出好气色 #黑糖姜枣茶 搭配好的，每天一杯，喝出健康！
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中医袁博士5天前
#气血不足 #中医 #科普一下 #中医养生 ##热点60秒
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卢要强医生4月前
三伏天对付身体小毛病，记好生姜煮水这样喝 #医学科普 #中医 #养生小常识 #中医药文化 #养生之道
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海口AMO发型师阿伟（龙湖店）3天前
冬天脚冷的女生，可以多喝红糖水。#抖音美食教程 #vlog日常 #美食 #补气血 #抖音趣胃计划
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茶先生的能量实验室|Mr. Tea'sL5天前
💥男生入冬必喝！3杯暖茶喝出阳刚之气！手脚不凉了！ 兄弟们！冬天怕冷、总觉得累的，这3杯茶赶紧安排上！ 不用煮不用熬，5分钟搞定！ 1️⃣ 生姜桂圆茶 生姜+桂圆+红枣+红糖 煮10分钟，喝完从头暖到脚！ 2️⃣ 枸杞黄芪茶 枸杞+黄芪+陈皮 焖5分钟，补气又提神，上班不犯困！ 3️⃣ 杜仲巴戟天茶 杜仲+巴戟天+桂圆 煮15分钟，腰膝不酸了，健身党必喝！ ⚠️ 火气大的少放桂圆！ #男性养生 #入冬暖身 #养生茶饮 #男生必看 #健康饮品
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三胎妈妈爱养生3天前
怕冷、鼻塞、流清涕？别再硬扛了！一碗“驱寒汤”比啥都管用！#姜枣茶 #驱寒暖宫 #补气血 #手脚冰凉 #女性健康
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用户绒毛毛1月前
你知道红糖水怎么喝最好吗？先收藏，再点赞。 红糖 + 红枣，暖乎乎的，身子虚、没力气时喝很合适； 红糖 + 枸杞，口感清爽，日常当饮品刚好； 天冷选红糖 + 生姜，喝着浑身暖和，超适合怕冷的时候； 红糖 + 桂圆，果香浓，没精神时喝能补能量。 还有红糖 + 蜂蜜，记得用温水冲，避免破坏营养，口渴时喝不腻。 你喝对了吗，观看点赞收藏起来哟。
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娟姐姐医生5天前
再厉害的感冒咳嗽，不要再去乱买药，记好两个土方子！ #感冒 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏 #清热解毒 #知识科普
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神州蕲艾企业店6天前
暖身驱寒老姜汤｜手脚冰凉星人续命水❄️#老姜汤 #驱寒暖身 #补气色 #中医食疗 #告别手脚冰凉
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黄妞妞2周前
天冷手脚冰、早上起来没劲儿的，听我的，赶紧煮这碗花椒姜片红枣枸杞汤！比单纯喝红糖姜枣茶暖多了，喝下去从胃里暖到脚尖。#红糖姜枣茶 #养生食补进行时 #养生内调茶 #传统饮食文化 #花椒姜片红枣枸杞汤
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李翠娥1周前
#创作灵感 秋冬手脚冰凉的姐妹集合！3分钟煮出的暖身汤，食材就红枣、桂圆、生姜、红糖，丢进锅煮10分钟焖2分钟，清甜不腻～生理期喝超舒服，体热少放桂圆，坚持一周气色红润到发光！快收藏试试～#秋冬养生 #手脚冰凉 #食疗养生 #经期暖身
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神州蕲艾企业店1周前
中yi推荐👉手脚冰凉宫寒怕冷寒气重喝老姜汤#老姜汤 #中医食疗 #喝出好气色 #手脚冰凉 #补阳气
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好气色喝出来1周前
冬天手脚冰凉？这8杯暖身茶请你直接抄！🔥 宝子们速存！🧡冬日必备养生茶清单 简单好做 喝完从头暖到脚～ 1️⃣ 红枣姜枣茶 姜片+红枣+红糖 | 驱寒暖宫 气血双补 2️⃣ 桂圆枸杞茶 桂圆+枸杞+红枣 | 安神助眠 养颜明目 3️⃣ 玫瑰红糖茶 玫瑰花+红糖 | 缓解姨妈痛 心情变美丽 4️⃣ 桂花乌龙茶 桂花+乌龙茶 | 暖胃清香 口气清新 5️⃣ 陈皮普洱茶 陈皮+普洱茶 | 刮油解腻 养护脾胃 6️⃣ 蜂蜜柚子茶 柚子+蜂蜜 | 润燥止咳 秋冬必喝 ✅材料家常 ✅步骤简单 ✅一学就会 这个冬天，一起暖呼呼地过！ #冬天暖身茶 #冬季养生 #健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感
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神州蕲艾企业店1周前
体寒怕冷 手脚🧊冰凉一定要多喝老姜汤#老姜汤 #手脚冰凉 #驱寒保暖 #冬天补气血 #体寒怕冷
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万载养生儿推玲子，果化慈静修3天前
#手脚冰凉#救星 #生姜红枣茶 #枣秋冬暖身小技巧#养生茶推荐#老祖宗养生小知识
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神州蕲艾企业店2周前
一杯喝下去从头暖到脚的老姜汤 老寒湿都逼走了#寒湿食疗 #食疗养生 #生姜红糖水 #中医养生 #缓解痛经
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神州蕲艾企业店2周前
养出好气色 从这碗老姜汤开始#老姜汤 #食疗养生 #补气血养颜 #姨妈痛 #手脚冰凉体寒怕冷
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婷妈的养生生活3天前
#姜枣红糖驱寒粥#冬季养生#养生早餐#养生粥 #养生食谱#冬季必备 #食疗
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