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食安龙江1年前
再饿也别空腹吃这几样东西，伤胃#食品安全 #空腹可以吃饭吗 #胃肠健康
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神经内科徐洪亮1月前
阿司匹林肠溶片 空腹吃还是饭后吃选错时间伤胃又减效 #阿司匹林肠溶片 #阿司匹林肠溶片正确吃法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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羿吓吓2周前
空腹不能吃饭！伤胃！ #羿吓吓视频 #剧情 #段子 #我的逗比同事
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苞米姐不装5月前
空腹喝咖啡伤胃 #健康 #咖啡#认知#苞米姐不装 #商业思维
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胃肠医生刘二欢4月前
宝子们，早上睡过头就省掉早饭？你这是在给肠胃发“强制加班通知”啊！ 空腹一整夜，胃酸早就摩拳擦掌等着干活，没食物中和就只能啃胃黏膜——时间长了，胃炎、胃溃疡可能找上门。而且胆囊里的胆汁憋了一宿，不吃早饭它排不出去，容易凝成结石，疼起来能让你直打滚！ 更坑的是，上午饿到眼冒金星，中午大概率会狂炫，反而更容易胖。 支招：哪怕早起5分钟，喝杯牛奶配个蛋，或者抓片面包啃着走，都比空着肚子强。肠胃这小祖宗，你按时投喂，它才不闹脾气～ #消化不良 #医学科普 #胃肠镜 #不吃早饭的危害 #不吃早饭
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急诊科魏兵1年前
空腹看直播会伤胃是真的吗？#朝阳医院急诊科魏兵 #胃病 #胃痛 #伤胃 #硬核健康科普行动
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鹅厂好剧鉴赏官4月前
空腹吃早餐容易伤胃？ #朋友请吃饭3 #朋友请吃饭##朋友请吃饭童年回忆杀 #杨迪 #徐梦洁
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潘 Pan |营养师7月前
空腹吃香蕉会伤胃？
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风湿免疫梁富彬1年前
激素长时间空腹吃会不会伤胃啊？#风湿免疫 #药物 #激素 #胃 #伤害
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龍女营养师（重新坐月子）3月前
盲目跟风”一天两餐“可能正在损害你的健康 “不吃早餐正在悄悄伤害你！⚠️ 很多博主说‘不饿不吃’，但你可能不知道：空腹超16小时，胃酸腐蚀胃黏膜，胆汁浓缩易形成胆结石！😱 为什么总胀气还不瘦？其实是肠胃出了问题！30+外卖党一定要重视——我妈就因长期腹胀查出胃息肉和胃炎！医生强调：早餐最关键！跳过早餐→午餐暴食→胆结石风险飙升！ ✅正确做法： 1️⃣ 早餐高营养低热量 2️⃣ 晚餐可减量但别跳过 3️⃣ 肠胃不适及时做检查 健康减肥从吃对三餐开始！点击收藏⭐️ 教你养出好肠胃～ #早餐必须吃 #胆结石预防 #肠胃健康 #不饿不吃 #一日两顿
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都市报道1年前
空腹不能吃粉丝？小伙把粉丝当早餐吃，“吃完胃痛恶心 吐完就好了”
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来财读书1月前
#读书 #读书点亮人生 #好书推荐 #减肥 我们不缺营养，缺的是饥饿。现代人的大部分问题都是因为吃的太饱了。
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央视健康1年前
空腹吃水果会伤胃吗？ 空腹吃水果不一定会伤胃。主要分为两种情况：一是因水果而异，二是因人而异。
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知识便利店5月前
很多人以为喝粥真的养胃吗？#强烈推荐 #知识#科普#冷知识
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菓佬张9月前
每天吃早餐反而伤胃？90%人不知道的“早餐刺客” #生活vlog #夸她就行了 #那些很奇怪的问题 #当代女生 #一人分饰多角
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台灣郭博士5月前
空腹运动是'燃脂'还是'伤胃'？博士来揭秘真相！ #科普 #真相大揭秘 #健身必看 #空腹运动 #健康减肥
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敬大宝日常4天前
空腹吃早餐为什么伤胃？ #敬大宝 #敬大宝旅行 #环球旅行指南 #奶粉 #大洋洲奶粉
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健康养生说4月前
警惕！空腹不能吃的食物，第1种是早餐“常客” #养生就是养健康 #空腹不能吃的食物 #养生健康 #健康养生小知识 #养生就是养命
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生活大师-娜姐8月前
早上不要再吃早餐了#早餐 #主食 #断食 #清断食 #养生
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徐小宁•整体健康方案6月前
红枣养胃要蒸着吃，千万别空腹或者干吃，这样可能伤胃 #脾胃不好 #红枣 #怎么吃 #健康养生 #营养
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胡老师茶谈7月前
早上空腹喝茶真的伤胃吗？多数人都喝错了时间 #喝茶养生 #早起打卡 #肠胃健康 #召唤茶友 #爱喝茶的关注我
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沧州市中心医院胃肠外科王亮主任4月前
胃不好的人早上喝错水都难受#胃肠健康 #疝气微创王亮医生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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药师李宁7月前
三七粉空腹吃，小心胃出血风险 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #健康科普 #用药科普 #医疗健康创作训练营
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亦初读书3周前
“早上抓起苹果就啃，餐前塞根香蕉当‘健康垫肚子’，总觉得空腹吃水果能清肠胃、补营养 —— 可你不知道，这是在悄悄伤胃！ 上周晨起空腹吃了颗李子，不到半小时就反酸烧心，胃里像装了团火；闺蜜天天空腹吃香蕉，最近总喊胀气，医生说鞣酸在空胃里会加重黏膜负担。其实水果里的果酸、有机酸，空腹时没食物缓冲，直接刺激胃壁，长期下来胃黏膜会越来越脆弱，尤其本身胃不好的人，更是雪上加霜。 真想吃水果别着急，先吃片面包、喝口小米粥，让胃有个‘缓冲垫’，再享受酸甜才不踩雷。别让所谓的‘养生’，变成慢性毁胃的坑。 #动画科普#科普#健康科普#夏季#涨知识
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小呆呆3月前
心里有人了，哪里还放得下旧人……
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若博士Dr.Roy 头皮种子4月前
科学营养保姆级早餐指南 早餐换一换，你的身体会感谢你的！#早餐 #营养 #科普 #若博士高阶营养 #意卡莉
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注册营养师赵慧君4月前
你以为健康，其实很伤胃的行为 喝粥、吃完就睡、空腹喝咖啡、空腹喝咖啡、吃烫的食物真的好吗？想要养胃应该怎么做？#健康乘风计划 #养胃 #伤胃
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Alive.🫵🏻8月前
#小奥奥 #直播录屏分享 #张智超 #刘回 十八拐#直播效果拉满名场面
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朋友请吃饭4月前
#朋友请吃饭童年回忆杀 所以大家的童年都听过哪些离谱的谣言呢？#朋友请吃饭
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全食营养生活6月前
胃肠虚弱总闹腾？早餐吃错更伤胃！💔 教你5分钟搞定【养胃早餐公式】，胃暖暖的才舒服～🍲 #养胃早餐 #胃肠虚弱怎么办 #健康养生食谱#早餐这样吃不伤胃
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消化科乔秀玲5月前
这些坏习惯你有吗？#涨知识 #医学科普 #科普一下 #科普健康知识
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阿飞超爱吃1年前
不吃早餐 轻断食伤胃吗？#科普知识#健康减肥
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亮曰代谢健康5月前
⚠️早餐吃错更伤胃？99%人不知道的真相！ 你以为的“养胃”方式，可能正在亲手毁掉你的肠胃！ “早餐必须吃？饿了就伤身？” 这些你信了几十年的健康常识，被最新的科学研究一一颠覆！ 视频揭示了我们远古设定的肠胃，与现代生活方式的致命冲突，以及被我们恐惧的“饥饿”，背后隐藏的惊人自愈密码——细胞自噬与肠道大扫除！别再用错误的“好心”伤害自己和家人了！ 这可能是你今年看到的最重要的健康警报！ 看完彻底颠覆你的认知！ 赶快转发给家人朋友，为肠胃赢得一次重生的机会！ #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #满级小孩成长守护手册 #亮曰代谢健康 #MetFix
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佳佳子的主题曲3月前
#佳佳子 内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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治愈的开心奶奶5天前
吃早餐其实在救命你知道吗#情感共鸣#治愈系插画#治愈系漫画 #情感#创作者扶持计划 @DOU+小助手
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🌕🌖🌗 墨染孙扉 🌒🌓🌔2周前
马三立先生这段《吃喳喳》，堪称市井幽默的巅峰之作！老头病得几天水米不进，儿媳急中生智：“您嘬我两口奶垫垫，空腹吃药伤胃呀！”话音未落，儿子撞见这一幕，气得直跺脚：“您咋吃她渣渣儿！”老头梗着脖子回怼：“我吃你媳妇奶你倒有意见？你小子可吃我媳妇奶好几年！”马老用沙哑嗓音抖出这伦理包袱，把婆媳孝道、父子拌嘴的市井图景抖得活灵活现。看似荒诞的“吃奶”桥段，实则暗讽养生偏方，更用反差笑料道尽人间烟火气——这，才是相声泰斗的功力！
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李新宇减重代谢1周前
改掉这4个早餐坏习惯，让你的胃少受点罪 #医学科普 #养胃 #早餐 #饮食习惯 #晋江市医院李新宇减重代谢外科
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一滩芋泥1月前
90后女生，🥹感受到把燕窝当早餐吃的威力了 我好早就想养生了，但一直没敢尝试，前段时间知道朋友在吃，跟她做了功课就开始吃，她说要空腹吃，所以我都是加点牛奶、椰奶什么的当早餐吃，有饱腹感味道也不错 - 🍭吃下来我是发现了，这养生真没想的那么简单，吃法上就有不少要注意的点 👉🏻食用时间： 早上7-9点，搭配着牛奶、红枣当早餐吃 晚上9-11点，加点牛奶、红枣当宵夜吃 - 👉🏻频率用量： 不用天天吃，一次也别吃太多，日常隔天一次，一次3-4g即可，孕期可以一次3-5g，吃太多吸收不了也浪费了 - 👉🏻食用禁忌： ①对蛋白质过敏不要吃 ②感冒、发烧期间不要吃 ③吃过辛辣、油腻的大餐暂停食用 ④要避开柠檬、山楂等酸性食物 ⑤不要和胡萝卜、番茄等含有蛋白酶的食物一起吃 - 🍭来分享下朋友教我的炖煮方法，简单又省事 1⃣干燕窝用纯净水常温泡发3-4小时，泡到变透明，没白芯就行 2⃣捞出沿着纹路撕成细条状，倒滤网上用清水洗去杂质和残留的绒毛，沥干水分 3⃣按比例分装，50毫升分装瓶装2g干燕窝，75毫升分装瓶装3g干燕窝， 4⃣加满纯净水，拧紧瓶盖，隔水炖煮30分钟左右，炖好及时取出即可 - 🍭关于挑选，我总结了一些经验： ✔非溯源的不要，都没经过检疫，容易踩坑；要选CAIQ溯源燕窝，全程可追溯更有保障，可以避免很多坑 ✔那种底座比盏背还大的不要选！基本都是人工粘碎的，品质不好，要选底座轻薄小巧，形状不一的，泡发后很蓬松，没有白芯 ✔不要缝隙大的疏盏，是重毛燕湿挑的，没啥营养价值，要选纹理自然缝隙小，透光性好的密盏，营养较高 ✔天然的燕窝会有一股木霉味，炖好是蛋清味，没有多余的刺鼻味道，如果有那就是泡过y水的，不要选 ✔选泡发率在8-10倍左右的，太低或太高的不要，太低的可能刷胶了，太高的有可能添加了其他东西 #燕窝 #燕窝知识科普 #燕窝的炖煮方法 #炖燕窝 #孕期燕窝
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嘴馋小羊要自律6月前
听说央视推荐的这个一日轻断食很牛！我先帮大家试试！#轻断食 #减肥日常vlog #一起减肥打卡 #减脂
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山哥哥和斌2周前
空腹吃柿子 你要有一个铁胃
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健康新常态@美好新生活1月前
中医“鬼才”倪海厦讲晨起三个坏习惯 中医“鬼才”倪海厦讲晨起三个坏习惯--早上三个不起眼的坏习惯分别为空腹喝凉白开或寒性水果（伤脾胃）；空腹吃水煮蛋和牛奶（伤胃）；醒后猛地起床（可能造成心脏骤停或扯断血管）。很多人还在犯，再不改脏腑就千疮百孔了！#传统文化 #中医 #中医文化 #脏腑 #健康
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斋主读书1周前
空腹力#读书 #空腹力 #认知
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荣季优品店6天前
这些食物空腹吃，伤胃警告！ ​​#空腹​ 揭秘不能空腹吃的食物，了解不当饮食危害，守护肠胃健康。
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养生无忧4月前
#vlog日常 #健康 #营养健康
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嘉钥&代谢管理4月前
你以为的养胃早餐可能正在悄悄伤你的胃#肠胃健康 #肠道健康 #整体健康解决方案 #大健康自媒体#代谢管理之肠道健康
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杨海军1月前
#新人挑战自媒体 吃萝卜别空腹 “萝卜顺气，空腹吃反而‘耗’胃气”#科学饮食 #一分钟干货教学
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五分钟读一本书4天前
第17集《空腹力》代谢差、皮肤糙、免疫力低？空腹力告诉你 打工人通勤必看！《空腹力》：利用碎片时间，养出不疲惫的身体#读书 #好书分享 #空腹力 #好书推荐 @DOU+小助手
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长寿修炼日志3周前
离谱！吃饱饭拖垮长寿？饿肚子的早餐梗被实锤？ 吃早餐vs断食吵翻了！一边膳食指南背书，一边科学实锤燃脂抗衰，到底听谁的？评论区交出答案～ #断食抗衰 #早餐争议 #长寿实测 #科学饮食 #离谱养生梗
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山哥畅说1月前
不吃早餐真的会伤胃吗？一条视频告诉你 #知识分享 #168轻断食 #不吃早餐
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王铭扬（招学员）6月前
孙真人论吃早餐的重要性，你知道吗？ #早餐 #道医文化
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徐小宁•整体健康方案1月前
4种早餐天天吃，伤脾胃。真相是你认为养生的早餐并不健康 #养胃 #中医 #早餐 #健康饮食 #养生误区
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闫玉珍1周前
早上空腹吃苹果 ，胃很舒服 #健康养生 #健康 ##苹果#知识科普 #健康美食自己做
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观阅知微5天前
这 2 种 “健康早餐” 比油条还伤胃？90% 的人都吃错了 #健康早餐避坑 #肠胃健康 #饮食科普 #早餐吃对不生病
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全食营养生活5月前
“胃不好的宝子注意了！⚠️ 每天一碗面/粉，可能正在悄悄伤胃？！ 从今天起，把伤胃早餐换成它，胃会谢谢你～ #胃不好的人吃什么 #养胃食谱 #轻养生日记 #胃肠健康知识 #早餐吃什么
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小陈爱读书1月前
阅读《空腹力》 我们不缺营养，缺的是饥饿。现代人的大部分健康问题，都是因为吃得太饱了。今天，我们用三分钟解读《空腹力》这本书 —— 作者结合现代医学、传统养生知识与大量临床案例，提出一个核心观点：现代人很多疾病，并非源于吃得太少，而是吃得太频繁、太撑了。我们的身体天生具备强大的自我修复能力，但这种能力只有在空腹状态下才能被激活，可现实是，我们几乎从未真正体验过空腹。#阅读 #健康 #养生 #空腹力
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琳琳育儿百科2周前
空腹喝牛奶会伤胃吗#涨知识 #科普 #育儿 #抖加小助手 #育儿知识
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老宋聊健康2周前
#知识科普 #饮食健康@DOU+小助手 #水果知识分享 ：空腹吃水果会伤胃吗？
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幸运的雒雒4天前
空腹伤胃怎么办山药汤养胃有助改善 早上空腹喝咖啡伤胃怎么办？一碗山药排骨汤可能有助于保护你的脾胃。空腹咖啡因刺激胃黏膜，长期损伤消化功能。中医推荐山药排骨汤，山药黏蛋白帮助维护胃壁，排骨提供营养。肾火旺喝黑芝麻桑葚粥，熬夜后小米南瓜粥加按摩涌泉穴3分钟。收藏这些方法，保护脾胃健康！#空腹伤胃 #胃部保健 #中医食疗 #健康养生 #养胃
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宁聚1年前
【原创采访】龙口粉丝不能空腹吃！小伙子把粉丝当早饭吃，胃里翻江倒海恶心想吐（来源：网友羊老态 制作：喵呜）#人类迷惑行为大赏 #冷知识
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陈某（今朝健身）3周前
#邛崃 #健身日常 #咖啡 #伤胃的坏习惯 你们还是吃了早饭喝咖啡吧，我求你们了。。
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悲伤的小八1周前
@绍兴市睿特有限公司 @睿特软件-纺织管理软件ERP
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哇 哇塞哥😂😂4天前
#早餐不能空腹吃😂😂
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