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全哥8月前
#养生 #祛斑#美容#强烈推荐
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全哥8月前
#有点意思 #祛斑#每日分享
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一张白纸8月前
#祛斑日记#祛斑的真实视频 今天是祛斑的第七天，想祛斑的姐妹可以看看这两天的变化，我手抠了两颗结痂的，好像就色沉了，所以恢复期真的很重要，期待后面的变化吧。
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晴岚姐姐1月前
新人第一天来上班 大家陪我一起见证七天#新人 #挑战祛ban#抖音
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白纸5天前
日常护肤，祛斑打卡第57天#养肤 #皮肤逆袭 #日常分享
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小酒窝 (张千万）2周前
敷增白散第7天，坚持用#增白散 #祛斑
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皮肤科主任医师许向前4月前
美容院快速祛斑惨烂脸！想要淡化黄褐斑，医生教你正确处理 #黄褐斑 #黄褐斑去除有效的办法 #护肤 #美容院 #黄褐斑怎么内调
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济南祛斑-梁老师(收徒弟）1周前
七天测试完了，揭晓答案 生姜白醋牙膏祛斑法！假的#祛斑#揭秘#小妙招
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黄老邪养生簿2周前
蒜片祛斑有没有搞头？记录打卡第7天#护肤 #祛斑
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全哥8月前
#每日分享 #祛斑#涨知识 #正能量
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……4月前
所谓的七天培植膜无非就是液氮祛斑，不知道在盘州红果你们做过这种祛斑方式没有，出来分享一下#痘痘肌 #淡斑护肤 #内容太过真实 #美白淡斑 #盘州红果
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草本养颜靠谱哥4天前
3天美白7天淡斑 #剥脱 #祛斑 #黄褐斑 #色斑
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全哥8月前
@#强烈推荐 #涨知识 #每日分享 #经验分享
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99童伴（涨粉中）5天前
超级爆品：0感美白祛斑，3-7天见效！复购率100%。……黑金钻石霜！#每日护肤 #自用好物推荐 #日常护肤分享 #我的护肤日常 #抖音助手助我上热门
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余生有你5天前
十七天了，是不是比之前白点了#祛斑 #祛斑的真实视频 #晒斑 #黄褐斑
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美业向姐姐4天前
做家务跟祛斑一样要定期做打扫哦#抖音推广 #祛斑的正确方法
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苏州皮肤科孙澜主任5月前
皮肤科医生用10s教你如何改善脸上的斑斑点点 #黄褐斑 #雀斑 #晒斑 #科普健康知识 #医学科普
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围裙妈妈 ～4月前
2025年7月27号：祛斑变美的第七天#祛斑#变美#宝妈#日常记录 #无美颜无滤镜拍摄
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全哥8月前
#每日分享 ##涨知识 #祛斑#
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我嘞个豆🫘2周前
#变美逆袭 #祛斑 我还和好多跟我私信的姊妹打卡每一天的情况变化哈哈哈大家一起做‘月子‘
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@闫茗善美业三诊合一3月前
#知识科普 以下是一份7天祛斑调理食谱，以“抗氧化、补气血、淡色素”为核心，搭配富含维生素C、维生素E、花青素及膳食纤维的食材，帮助从内改善肤质。食谱注重清淡均衡，可根据个人口味微调。 核心原则 •多吃富含维生素C的食物（如柑橘、猕猴桃、青椒），抑制黑色素生成； •补充维生素E（如坚果、橄榄油），抗氧化保护皮肤； •摄入铁、叶酸等造血食材（如瘦肉、菠菜），改善气血暗沉； •避免高糖、高油、辛辣食物，减少色素沉淀。 7天祛斑食谱参考 Day 1：启动抗氧化 •早餐：燕麦粥（加蓝莓、核桃）+ 水煮蛋1个 •午餐：糙米饭半碗 + 清炒西兰花 + 番茄炖牛肉（少油） •加餐：猕猴桃1个 •晚餐：清蒸鲈鱼 + 凉拌菠菜（淋少许橄榄油）+ 玉米半根 Day 2：补气血+淡斑 •早餐：红豆薏米粥 + 全麦面包1片 + 圣女果10颗 •午餐：紫米藜麦饭半碗 + 清炒猪肝（每周1-2次，补铁）+ 凉拌黄瓜 •加餐：草莓10颗 •晚餐：冬瓜丸子汤（瘦肉馅）+ 蒜蓉油麦菜 Day 3：高维生素C补给 •早餐：豆浆 + 蔬菜鸡蛋饼（青椒、胡萝卜碎） •午餐：荞麦面 + 焯水虾仁 + 凉拌彩椒（红、黄彩椒） •加餐：橙子1个 •晚餐：香菇滑鸡（少油）+ 清炒芥兰 + 紫薯1个 Day 4：膳食纤维排毒 •早餐：酸奶 + 燕麦片 + 杏仁5颗 •午餐：杂蔬沙拉（生菜、紫甘蓝、牛油果、水煮蛋）+ 全麦三明治（鸡胸肉） •加餐：葡萄1小串 •晚餐：菌菇豆腐汤 + 清炒茼蒿 Day 5：花青素抗氧化 •早餐：紫薯粥 + 水煮蛋 + 黑布林1个 •午餐：米饭半碗 + 紫薯蒸排骨 + 凉拌紫甘蓝 •加餐：桑椹1小把（新鲜或无添加干品） •晚餐：番茄金针菇肥牛汤（少肥牛）+ 炒上海青 Day 6：均衡营养巩固 •早餐：南瓜小米粥 + 坚果拼盘（核桃、腰果各3颗） •午餐：藜麦饭半碗 + 白灼虾 + 蒜蓉娃娃菜 •加餐：柚子2瓣 •晚餐：丝瓜炒虾仁 + 海带排骨汤（去浮油） Day 7：清体淡色素 •早餐：蔬菜粥（菠菜、胡萝卜）+ 蒸山药1段 •午餐：杂粮饭 + 清炒芦笋 + 番茄炒蛋（少油） •加餐：木瓜1小块 •晚餐：冬瓜海带汤 + 凉拌木耳黄瓜 搭配建议 1.每天喝够1500-2000ml温水，可加柠檬片（避开空腹，
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致美密码高妹（美容院免费试样）4月前
30岁➕的黄褐斑，教你一招搞定#斑斑点点 #好皮肤养出来 #精简护肤 #致美密码 #我是高妹
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听听生活号6月前
记录蜜蜜祛斑第七天，无美颜无滤镜原相机拍摄主打真实，想要祛斑的姐妹们关注我！#祛斑 #变美逆袭
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八卦女王1月前
祛斑烂脸四部曲！#实话实说#斑
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#每日分享 ##涨知识 #祛斑#
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皮肤科博士后韩宪伟主任5月前
黄褐斑显老又显丑，一个顺口溜教会你科学美白淡斑祛斑！#黄褐斑 #淡斑 #美白 #护肤 #抖出健康知识宝藏
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美业人军哥4天前
#7天 #变美 #蜕变
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湘潭做斑一姐5月前
#同城精选你相信 3天淡斑，7天祛斑吗？#美白淡斑
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养生之道4天前
✨救命！这把黑豆藏着养生密码💡 🤫99%的人不知道的搭配公式！👇 抓一把黑豆+当归苹果煮水喝🥣 坚持7天身体会感谢你哦～❤️#祛斑小妙招#每日分享 #每日分享 #健康养生 #抖音官方推广上热门 #养生之道
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徐州焕瑟搞班搞痣马大薇4天前
强烈推荐#不论你在用产品的路上踩了多少坑、我们家绝对是你的最后一站 7天提亮肤色 28天祛斑打造素颜灯泡肌#美白祛斑#同城美业
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紫霞3周前
祛斑，没有尴尬期、不用激光，不用脱皮，不用点斑，也能轻轻松松搞定，各种疑难杂症斑，只需七天就可以达到一个显而易见白、透、亮、淡斑的效果#润妍方素颜三件套
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素熙4月前
3天去黄 7天美白 15天断黑 28打造灯泡肌，你真的值得拥有
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无界甄选1周前
【升级版】377+577双重精华乳-7天紧致-保湿舒缓淡斑纹#舒缓淡纹 #精华乳液 #双重精华乳 #脸部紧致
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静静揭秘做班1月前
#黄褐斑#祛斑#反黑#美白淡斑#雀斑@抖音小助手 @抖音创作小助手
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齐鑫旺小店1周前
【升级版】377+577 双重美白抗皱精华乳 - 7 天抗皱紧致 - 保湿舒缓淡斑纹 #双重美白精华乳 #377 577精华 #抗皱紧致精华 保湿舒缓精华 #淡斑纹精华 @巨量千川
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小华优选3周前
【升级版】377+577双重美白抗皱精华乳-7天抗皱紧致-保湿舒缓淡斑纹#美白精华 乳 #真的很不错 #好东西一起分享 #好物推荐🔥 #好皮肤养出来
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艾米~美发~眉+痣、疣、斑、瘊5月前
#7天美白15天祛斑 #冰素颜 #打卡自用分享 皮肤好 心情好 和我一起护肤吧
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小Q不在的美妆小店3周前
大宝维C淡斑精华乳：7天透光肌，持证焕白稳不返黑 #大宝焕白淡斑精华乳 #持证美白祛斑 #99%烟酰胺维C #去黄提亮透光肌 #稳白不返黑精华乳
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丽姐好物分享4天前
#美白祛斑霜 有斑的祛斑淡斑，没有斑的美白提亮，滋润保湿，59.8拍一发三，送5张面膜，免费试用一瓶，30天内不好用包退#上热门🔥 #抖音小助手🔥 #美白祛斑霜祛斑祛黑祛黄美白提亮 #自用好物推荐
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诗淇美颜7天培植膜创始人樊总2周前
广西的小姐姐7天#祛斑 #美白 #变美 #护肤 #抗衰
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小心甘的日常4周前
七天断黄，一切暗沉斑斑问题一步搞定#好物分享#黄芪精华#祛斑 #女性必备#小心甘
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楠姐女王日常1月前
徐楠楠专属蔻辰珍皙焕白祛斑精华油#护肤#祛斑精华油#自用好物分享 #直播录屏分享 @楠姐-徐楠楠（记录真实生活）
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诗淇美颜7天培植膜创始人樊总3月前
挑战7天不洗脸，这样的感觉大家觉得怎么样？#诗淇美颜#7天培植膜 #美白淡斑#祛斑#
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小伍直播好物返场6月前
斑斑计划！@伍紫芳客家媳妇小伍19号晚7带你变白月光 #祛斑#变美#变自信#伍紫芳#白月光
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噢提克孜5天前
#新品 #新品 #祛斑 #变白
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大静静🍃5天前
祛斑第 17 天，印子还是有的，当下首要任务是坚持排色修复，过程很煎熬但愿结果会满意#祛斑#护肤#变美变美
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白雪要变得更美4天前
第47天打卡啦 低成本 #祛斑 第47天 #护肤 #美白 #美白淡斑 #美白淡斑提亮肤色
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嘉怡甘州区问题肌郭进4天前
白养黑+7天免费祛斑体验+减肥 各种项目做起来了#甘州区问题肌肤终点站
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芋泥奶茶5天前
去北大听了一节关于黄褐斑的问题，才知道自己误闯了天家！#祛斑 #淡斑 #黄褐斑 #护肤#科普
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祛斑美白-熠星1周前
美白祛斑霜7天见效28天真美白真祛斑#美白 #美白淡斑 #祛斑美白
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不忘初心【杰少SOSOLEE小二跟班】4天前
#杰少sosolee 2025美博会杰少缺不了，瓷娃娃美白祛斑，7️⃣天免费试用，不满意全额退皮肤黑、皮肤黄，脸上有斑斑点点的姐妹们注意了！这一款瓷娃娃美白祛斑套组，蕴含了烟酰胺、熊果苷、光果甘草定等多重美白成分，帮你淡斑祛斑，提亮肤色，改善皮肤暗黄的问题。
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桐城小阿姨1周前
#袪斑 相信技术
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席席做祛斑2周前
去班真实全过程分享#祛斑 #素颜好皮肤 #变美逆袭
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江夏叶芷辰6天前
记录#祛斑 第7天 #江夏 姐们们说我能做好吗
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杰少(SOSOLEE)1周前
#杰少sosolee 1️⃣9️⃣9️⃣美白祛斑护肤，免费用七天，不满意全额退款想要皮肤好，这套少不了！如果你脸上斑斑点点，化妆还卡粉、起皮不服帖，就试试这个瓷娃娃美白祛斑套组，先用精华液涂在脸上，再搭配乳液一起使用。最后一步，一定要坚持下来——就是每天早晚都用一下这个面膜贴，用了之后你就会发现素颜也能自信出门了！
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好物馆 (好物推荐)1周前
【升级版】377+577双重美白抗皱精华乳-7天抗皱紧致-保湿舒缓淡斑纹#每日好物推荐#377+577美白抗皱精华乳#保湿润肤抗皱紧致#爆款热卖中
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杰少（SOSOLEE）幸福生活着5天前
#杰少sosolee 七天美白，14天淡斑，免费用七天，不满意直接退，皮肤黑、皮肤黄，脸上有斑斑点点的姐妹们注意了！这一款瓷娃娃美白祛斑套组，蕴含了烟酰胺、熊果苷、光果甘草定等多重美白成分，帮你淡斑祛斑，提亮肤色，改善皮肤暗黄的问题。
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花 开5天前
#斑点 #内容太过真实 今天去医院复诊
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六六G1月前
爆款祛斑霜真人实测！3天提亮？7天美白？28天淡斑？我赌上了我的脸！纯素颜！！！👉 从今天开始每天打卡，点个关注，一起见证效果！@抖音小助手 #祛斑 #美白 #开箱 #护肤实测 #打卡
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深圳权博士加盟商（乐乐）上围园5天前
姐妹们早上好呀～今天是我分享祛斑祛黄第27天 ，我起床就先用喷雾到修复霜不然皮肤太干燥了#每日分享 #变美逆袭 #皮肤逆袭 #自用分享 #无美颜无滤镜拍摄
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林奋5天前
去北大听了一节关黄褐斑的问题，才知道自己误闯了天家！ #黄褐斑 #淡斑 #透真美白祛斑面膜 #护肤#科普
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草本养颜靠谱哥1月前
祛斑的正确方法 #祛斑的正确方法 #色斑 #黄褐斑 #妊娠斑 #祛斑
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杰少（SOSOLEE）幸福生活着5天前
#杰少sosolee 2025美博会杰少缺不了，瓷娃娃美白祛斑，7️⃣天免费试用，不满意全额退皮肤黑、皮肤黄，脸上有斑斑点点的姐妹们注意了！这一款瓷娃娃美白祛斑套组，蕴含了烟酰胺、熊果苷、光果甘草定等多重美白成分，帮你淡斑祛斑，提亮肤色，改善皮肤暗黄的问题。
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