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辉豆🍜美食3年前
这才是娃娃菜最好吃的方法，搭配豆腐绝佳，汤鲜奶白 #美食教程 #家常菜 #娃娃菜豆腐煲 #跟着抖音学做菜
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达妈美食2年前
原汁原味的娃娃菜豆腐汤#低热量 #营养又美味#在家做美食
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苏发调味品专营店3年前
娃娃菜炖豆腐#家常菜 简单美味，就是太费米饭了#日常做饭 #下饭菜
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芊言芊语1周前
冬日必吃的娃娃菜炖豆腐，你也来试试#做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #在家做美食
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小鹿不爱做饭1月前
有人给你做娃娃菜豆腐煲也是一种幸福呀#美食vlog #一人食记 #娃娃菜豆腐煲 #豆腐抱蛋
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爱国宝宝7月前
体重管理期的友友有福了😙快试试 制作步骤： 准备老豆腐或者嫩豆腐切小块，娃娃菜切段，小米辣大蒜切碎（不喜欢可以不加） 1.小火，少油煎豆腐至两面金黄 2.加入大蒜小米辣碎，中火炒香 3.炒香加入白菜翻炒，调味两勺生抽，一勺盐，一勺鸡精或者味精（鸡精味精没有不放） 4.盖盖中小火焖 3-5 分钟入味 5.开盖加入几滴花椒油，淀粉水勾芡，炒匀（花椒油淀粉水不想放也可以不放） 6.出锅，开吃#白菜烧豆腐 #内容启发搜索 #生活化减脂 #我的厨房日记 #减肥食谱
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宿舍小锅（减脂版）8月前
（2/100）挑战100道宿舍小锅美食 娃娃菜豆腐汤 做法简单 味道鲜美减脂健康#宿舍小锅美食 #减脂 #宿舍减脂餐 #娃娃菜豆腐煲 #减脂餐
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营养师常艳1月前
家常菜就是减脂餐——娃娃菜焖豆腐 #吃瘦不饿瘦 #水油焖菜 #减脂晚餐
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大不了胖点er7月前
独居打工人下班吃什么！这个娃娃菜豆腐三鲜汤真的怎么吃都吃不腻呀～很鲜好喝又好吃！#宿舍小锅美食 #一人食记 #家常菜 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官
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小鹿不爱做饭3周前
有人给你做娃娃菜豆腐煲也是一种幸福呀#美食vlog #一人食记 #娃娃菜豆腐煲
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朱小燕美食5月前
#娃娃菜豆腐煲 汤汁浓白、味道鲜美的娃娃菜炖豆腐实在太美味啦！减脂期来上一碗既掉秤快还增加饱腹感！关键做法也超级简单，你一定要收藏好#美食教程 #跟着抖音学做菜
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阿梨（美食分享）3月前
荤素搭配，晚餐一锅搞定！#好好吃饭大赛 #娃娃菜焖豆腐 #在家做美食 #懒人美食 #创作灵感
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爱美食的欧涵麻麻3周前
天气一冷就喜欢吃这种热呼呼的菜“娃娃菜烧豆腐，”真的好好吃又下饭！#家常菜 #娃娃菜烧豆腐 #做法简单又营养 #抖音美食推荐官 #下饭神器
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老胖儿的菜2周前
砂锅豆腐煲 天气变凉暖心又暖胃 #美食教程 #砂锅豆腐煲 #家常菜
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多爸学做饭7月前
白菜炖豆腐，太素了，加了虾跟腊肠，口味就立体多了#白菜炖豆腐 #娃娃菜豆腐煲 #一日三餐人间烟火 #家常便饭吃得香 #好吃到停不下来
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饭饭要吃饱3周前
今天继续低卡又好吃的焖菜系列，娃娃菜番茄豆腐煲，豆腐香辣入味裹满番茄酱汁，低卡高蛋白，好吃又满足。#健康饮食#低卡低脂餐#生活化减脂#我的厨房日记#黑墩墩小胖锅@DOU+小助手 @DOU+上热门
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小黄很强4月前
夏季减脂必备刷脂汤，只需要娃娃菜，豆腐，番茄，鸡蛋，让你喝到爽！#低卡低脂餐 #刷脂汤 #三伏天减肥 #我的厨房日记 #在家做美食
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悠悠吖~2周前
#减脂期 最爱的就是这个低卡白菜豆腐煲，满屋飘香，真的太赞了！姐妹们快点做起来吧#低卡低脂#吃瘦不饿瘦
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航航婆婆🍎爱生活2周前
天气凉了，来上一碗热乎乎的娃娃菜豆腐汤，营养又健康。今个多做点给俺媳妇送去！#记录真实生活#农村生活#抖音美食推荐官 #美食 #婆媳
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小郭吃点啥🍚1周前
娃娃菜豆腐煎蛋汤，一款减脂期必学的菜，吃的放心，瘦的安心。#抖音美食创作者 #懒人美食 #减脂餐 #美食 #好好吃饭
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懒妈小厨房（家常菜）4月前
一口下去满满都是汤汁，娃娃菜烧豆腐泡，你一定要会做的一道菜！ #美食教程 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #抖音美食创作人
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小刘美食7月前
娃娃菜烧豆腐的做法 #美食教程 #爱生活爱美食 #一起学做菜
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小白吃八方1周前
做饭开始好吃了起来，主包也是好起来了#娃娃菜豆腐煲 #在家做美食 #创作者中心 #创作灵感
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叶Sir 丨健康美食1月前
娃娃菜香烩豆腐 #低卡家常菜 #减脂食谱 #低卡美食
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营养师常艳6月前
高蛋白高饱腹减脂汤 挑战100道不重样减脂餐-娃娃菜豆腐汤，汤汁鲜美#吃瘦不饿瘦 #减脂打卡 #瘦身食谱 #减脂晚餐
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魔法小厨娘1月前
第一吃非常美味，好吃可以试试做一做#在家做美食 #家常菜教程 #抖音小助手
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凌姐6月前
奶白的汤汁，滑嫩的豆腐，娃娃菜软烂，营养又减脂，看一眼食欲大开，快来围观吧！#娃娃菜炖豆腐 #美食分享 #美味家常菜系列
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小王的菜2月前
娃娃菜清脆爽口，豆腐嫩滑入味，一锅热乎乎的烧豆腐，暖心又暖胃
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云菜卷er3周前
立冬了来一份娃娃菜虾滑豆腐煲吧！每样食材都裹满浓郁的番茄汁，低卡又美味 解腻又爽口#低卡低脂餐 #这个真的太好吃了 #我的厨房日记 #番茄虾滑煲 #干净饮食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小厨娘一锘1周前
天冷了来上一碗热乎乎的上汤娃娃菜别提有多幸福了，做法简单汤鲜味美#上汤娃娃菜 #三鲜汤 #家常菜
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熊伊又饿了7月前
花费2.7💰挑战10块钱做饭第31顿🔥🔥 娃娃菜焖豆腐泡：真的实惠又好吃！配上米饭简直绝了！！#美食vlog #宿舍小锅美食 #宿舍小锅做饭 #娃娃菜豆腐煲 #下班如何快速吃上饭
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鲜鲜食记4周前
天气凉了，给家人做上一锅热气腾腾的娃娃菜豆腐煲，做法简单，又下饭#砂锅豆腐煲 #懒人美食 #晚餐吃什么 #家常饭菜
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是睿睿呦1周前
减脂期谁不爱呢，少油少盐，低卡又好吃，娃娃菜豆腐软烂入味，粉丝吸满了汤汁#懒人美食 #不粘锅 #抖音美食创作者 #水油焖菜#厚皮橙
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玖玖（家常菜）2月前
#娃娃菜豆腐煲 #今天吃什么 #简单美食 #食养 炖到入味的豆腐，裹着鲜香汤汁，配上爽口娃娃菜，米饭都要多吃两碗！
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蕾姐奏好饭6天前
如果幸福是一碗三鲜汤，快给你爱的人安排上吧！#在家做美食 #美食制作分享 #三鲜汤 #抖音美食创作者 #家常菜
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果粒橙2月前
减脂期做饭有多省事，娃娃菜金针菇虾仁焖豆腐，低卡高蛋白高纤维，好吃巨掉秤#减脂餐 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么 #一人食
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真是奇才2月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感绝了！娃娃菜炖豆腐还得这么吃！先把豆腐裹上鸡蛋煎得金黄焦香，再和娃娃菜一起炖，鲜得直冒泡，低卡又解馋，一口就爱上！#豆腐 #健康美食自己做
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开心果2月前
家常 水油焖菜这样做好吃😋 今天做一个好吃低卡的娃娃菜金针菇豆腐煲 无水焖一锅鲜！懒人低卡豆腐煲 10分钟搞定香喷喷一餐 低卡高蛋白 汤汁都能喝光#懒人美食 #健康又营养 #减脂餐食谱 #懒人必备 #一起学做饭
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方块糖3月前
【谁说素菜不能鲜过肉？上汤娃娃菜申请出战！🥬】 浓汤咕嘟咕嘟浸透菜心，粉丝晶莹剔透超Q弹，连干三碗都不够！#煲汤 #美食教程 #家常菜
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啊！豪Dou1周前
砂锅咕嘟冒泡，香气四溢，是家的味道。🍲豆腐嫩滑，汤汁浓郁；米饭配肉酱，每一口都是满足。#砂锅 #豆腐煲 #一起学做饭 #男友做饭日常 #下饭菜
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canday1月前
❤️泡菜鲜虾炖豆腐 ❤️食材 虾仁80克 泡菜80克 家常豆腐一盒 娃娃菜一朵 杏鲍菇50克 水100ml 根昆布10ml 泡菜汁10ml 蒜末10克 ❤️做法 ①准备蒜末、杏鲍菇切块、娃娃菜洗净后剥散备用 ②加油热锅，倒入蒜末、蔬菜炒出香气 ③锅中依序铺上豆腐、虾仁、泡菜 ④淋上汤汁（水、泡菜汁、根昆布浓缩高汤） ⑤盖锅闷煮五分钟即完成 #轻食 #豆腐 #泡菜 #火锅 #懒人美食
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松子的宋2月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 砂锅娃娃菜炖豆腐#美食 #家常菜
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萝莉家🏠3周前
分享巨好吃的娃娃菜豆腐牛肉汤！真的巨巨好吃！汤汁微微辣！鲜美好吃！牛肉巨解馋！巨香巨好吃！低卡饱腹！#生活的烟火气息、#大声安利本地美食、#出发永远是最有意义的事 #减脂餐 #低卡低脂餐
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鹏哥麻麻5月前
#上热门话题🔥🔥🔥 救命！这道砂锅鸡蛋豆腐煲也太绝了，巨滑嫩巨下饭#家常菜 #鸡蛋抱豆腐 #在家做美食
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饼饼在减脂4月前
干净饮食｜白菜烧豆腐🥬美味又鲜香 碳水｜米饭 蛋白质｜豆腐 维生素｜娃娃菜+白蘑菇 #日常做饭 #我的厨房日记 #家常菜 #好吃到停不下来 #减肥吃什么
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爆米花花1周前
减脂期必吃的焖菜！娃娃菜番茄豆腐煲，高蛋白还饱腹，吃一次就爱上！#低卡美食 #减脂食谱 #好吃到停不下来
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小华在自律1月前
晚餐吃娃娃菜豆腐煲，好吃还低卡#低卡减脂餐 #每日减脂餐 #在家做美食 #懒人美食 #减脂餐
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暖暖的饮食记🧀2周前
拒绝外卖|在家提升厨艺 今晚菜单：娃娃菜炖干豆腐 #向往的生活游戏 #在拍一种很新的vlog #好好吃饭 #记录真实生活 #家常美食
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英英美食1月前
家常白菜豆腐煲，简单炖炖就鲜掉眉毛，天冷就爱这口热乎的！#白菜豆腐煲 #妈呀太香了 #家常菜 #豆腐煲 #娃娃菜豆腐煲
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三金爱做饭5天前
天冷来上一碗热乎乎的上汤娃娃菜别提多幸福了，汤鲜味美真的特别好喝#上汤娃娃菜
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君君爱做菜4周前
#美食 #健康饮食 今日厨房日记：吃减脂餐 减脂日也要营养均衡，好吃又健康
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蓝莓酱紫1月前
娃娃菜豆腐煲 秋冬正是吃大烩菜的季节，娃娃菜豆腐煲好适合懒人减脂，秋冬的暖意从一口锅开始#娃娃菜豆腐煲好适合懒人减脂 #北方的炖菜有多下饭 #秋冬的暖意从一口锅开始 #天冷了来上一锅热乎乎的大烩菜 #第一批网友已吃上入冬火锅
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雅宁回家吃饭啦～1月前
天天不知道吃啥？来碗这个三鲜汤！清淡解腻，暖心暖胃。关键是好喝还不长胖，减脂的姐妹有救了！#美食教程 #美食 #娃娃菜豆腐汤 #喝汤 #抖音美食创作者
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有点饭儿3周前
什锦砂锅！娃娃菜，金针菇，豆皮，豆腐，木耳，海带，粉条 小酥肉，葱姜蒜，火锅料，干辣椒，加盐，生抽，五香粉，胡椒粉，这味儿。真中！#什锦砂锅 #抖音美食推荐官 #好好吃饭 #美食 #美食vlog
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晨晨爱做饭1周前
做法和食材都超级简单的上汤娃娃菜，真的巨好喝，汤鲜味美，两碗都不够喝！！#上汤娃娃菜 #妈呀太香了 #谁懂这一口的含金量 #在家做美食 #家常菜
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真是奇才1月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感一场秋雨一场寒，最暖不过一碗汤。软乎乎的娃娃菜，豆腐炖的特别入味，还有吸满汤汁汁的鸡蛋，每一口都是熨贴身心的暖意。天凉了，赶紧给自己安排上，喝完浑身都舒服。#美食 #强烈推荐
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造饭呐阿飞（接代拍）2月前
这道菜成本不高，但很丰富，味道也好 #家常菜#做饭
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优妈的日常2月前
不费妈10分钟小学生早餐🥣邪修上汤娃娃菜豆腐汤 用咸鸭蛋和皮蛋竟然能做出和饭店一样好吃的上汤娃娃菜豆腐汤，懒妈妈一锅出的邪修早餐，不费妈孩子又爱吃，天冷了一定要这么做！#小学生早餐 #早餐吃什么 #邪修美食 #懒人早餐 #懒人美食
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颖儿家厨房1周前
娃娃菜炖豆腐#家常菜 #美食制作分享 #在家做美食
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宗小木白3周前
这汤鲜鲜的太好喝了#什锦虾仁 #娃娃菜豆腐 #好好吃饭
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云菜卷er1月前
天气转凉就馋这口热乎乎的白菜豆腐煲，做法简单，好吃低卡又解馋#低脂低卡 #娃娃菜豆腐煲好适合懒人减脂 #天儿冷吃点啥 #懒人美食 #在家做美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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艾米爱生活4月前
蛋黄豆腐汤做好，汤鲜味美非常好吃#美食 #美食制作 #美食视频 #吃货的世界唯有美食不可辜负
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吃瘦的卡卡1周前
简单省事的懒人减脂晚餐！！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期
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林奶奶美食6天前
#上热门话题🔥美食今天继续分享低卡又好吃的焖菜， 娃娃菜番茄豆腐煲，低脂高蛋白，好吃又满足，健康饮食，其实就这么简单#在家做美食 #健康饮食 #减脂餐
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