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三枪 IP觉醒人生3周前
你是否有过害怕做错了 说错了不敢去做 总是对自己自我否定困扰呢？这个我就俗称缺乏自信的心理表现！今天就来分析分析 以前我有这种感觉 和异性相处时 害怕说错话让对方不高兴 让对方心里留下不好的印象 工作时 害怕做错事 领导的指责批评 那我是如何改变调整的呢？今天分享3点个人的经验 第一心理调整 比如每天起床对镜子说我有能力去应对任何挑战 心理积极暗示自己可以的 连续21天可塑造你的思维模式 第2 接纳不完美 停止自我批评 可以通过写日记记录每天的成就 积累正面 去对抗自卑感 将失败批评视为学习机会 提取有用的反馈 第3行为实践加能力提升 选择1到2技能深度学习 比如考证书啊 参加课程啊 每周投入5小时 刻意练习 能力提升带来的社会认可 可增强你的自信 分享就到这里 如果对你帮助点个关注 咱们下期见#创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划
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小财迷佩佩6天前
因为自己的口误说错地方，让一位奶奶跑错地方，折腾了一个小时，但是庆幸的是，回来刚好剩一碗饭#免费公益餐 #正能量传递
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ঞ随風起🕊摩羯版4天前
你问我生气的时候为什么不想说话又或者转身就走是因为根本不爱你，可你不知道我的沉默并不是与生俱来的开始我试着去解释可我渐渐发现说什么都是错，所以我选择了沉默，但这份沉默是我拼命压抑克制的怒火，因为我知道我的情绪如果失控会伤害到你，更怕赢了争吵而输了你。
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乐读乐好4周前
一句话就能得罪的人，你不用反思自己说错了什么 只是因为没有足够的价值连接！#人际关系 #得罪人 #价值交换 #处世智慧 #人性和现实
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玲儿雅读1周前
因说错一句话就得罪的人，那这个人是你早晚都要得罪的人 不要反省是不是自己说错了什么，做错了什么，而是从需求的角度，理性、客观的去审视你重视的每一段关系。#内容过于真实 #成长 #人性#人际关系 #认知
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南京小孙房产-12.16线下课3天前
吐槽一下，没别的意思，可能很多人会骂我，让我体谅别人，让我理解，喷我黑心，我不在意，因为我认为我没做错，我是对的！有些人不值得被尊重，因为你践踏了我们的善意，没有一点尊重他人劳动结果的话语，让人寒心#南京小孙房产 #南京
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鱼老师儿1月前
我发现了我们的焦虑，常常不是因为眼前的事，而是因为过去已经发生、无法改变的事，以及未来的事！那些说错的话、做错的决定、受过的伤害…#人生感悟 #女性智慧 #口播#女性成长
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诗诗2周前
#上热搜 #个人成长 评论区告诉我你们最近有没有因为没动脑子而说错话的经历
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佟先生-（个企规划）5天前
你总赚不到钱，是因为做错了这件事#人生感悟 #赚钱思维 #创业 #自媒体 #金融常识
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学姐不会4天前
是我说错了，还是她理解错了？#意想不到的结局 #这是什么操作
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叶总每天胖三斤yu🌈4月前
看起来非常的幸福对不对？那是因为游戏还没开始呢 等游戏开始了您再看看呢？#vlog日常 #室友 #情侣 #恋爱 #日常vlog
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大皮皮4天前
你说你错哪了？什么都不知道就是错#追剧 #因为一个片段看了整部剧 #一路朝阳
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高雨木3月前
原来得罪人不是因为说错话 是你说的太对了戳破了假和平#人际交往真相 #别总怀疑自己#vlog日常 #内容过于真实
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赵志刚建筑施工2周前
你是因为说错话了得罪人吗？
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珍珠的姐姐呀11月前
都是我的错行了吧=我没错 #情感 #情感共鸣 #我们俩 #射手座 #处女座 @DOU+小助手
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永梅说1周前
#上热门 #口播视频#情感共鸣其实说错话或做错事，乃兵家常事，要直面，而不是逃避！要肯定而不是抨击！
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小小文森特3周前
见世面不止是见一面 避免因为自己不知道、说错了而感到愧疚，这个世界不存在全知全能的人。#见世面 #认知 #正能量
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元木木聊心理1月前
从完美主义看内疚和羞耻的差别 同样是完美主义，动机可能天差地别 内疚问"我做错了什么"，羞耻问"我是什么样的人"。 内疚让你想道歉，羞耻让你想消失。 搞混了情感，就是感冒了却按发烧治疗。 内疚的人需要勇气承担责任，羞耻的人需要温柔抱抱自己。 用错了方法，会越治越重。 准确识别情绪，是调节情绪的第一步。 #内疚 #羞耻感 #完美主义 #完美主义强迫症 #强迫症
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觉醒教主小白羊1周前
鄙夷的情绪滋生的那一刻，已经意味着关系结束了只不过表面上没有分开。很多时候在反思在内耗是我那里没有做好吗？可是突然有一天我释怀了，因为我懂了明白了你对我的种种的原因是什么？#情感 #抖音青年创作者计划 #抖音10亿流量扶持计划 #关于爱情
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林老师与ADHD宝贝3周前
只因做错了这四件事，被年级主任扣上了‘不负责班主任’的帽子 #教育 #涨知识
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荆门装修南方菇娘3周前
是我说错话了吗？#段子 #工作娱乐两不误 #说错话了
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睿小声开昊铂1周前
是我错了，是我说错了！#dou是好车 #优质创作者 #广汽昊铂 #抖音汽车 #漂移 @广汽昊铂
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洛阳石头初心不变3月前
#电动车 #洛阳石头 最近得罪人比较多，不是因为我做错了事，说错了话，而是我说了实话！
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Foxes1月前
鹿鼎记第12集#上热门#影视#因为一个片段看了整部电影#经典影视#电影
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酥工1年前
虽然我不知道错哪了，但是我错了！ #真实 #哭戏 #吐槽 #道歉 @酥大炮
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零点好物分享4天前
你是不是每到深夜总是想起白天自己做错的事#原创动画 #上热搜 #创作者扶持计划
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暴富短剧1周前
余烬生欢 余烬生欢后续 余烬生欢江明林美兰 余烬生欢短剧解说 余烬生欢短剧 余烬生欢 余烬里的告白顾云霄 余烬生欢短剧在哪看 余烬生欢短剧剧情#余烬生欢#余烬生欢短剧#星图短剧千万流量支持#因为一个片段看了整部剧#百亿剧好看计划
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阜阳蛋糕哥4周前
什么叫就算你做错了，我也不会说什么，就是让你知道这个事而已……我怎么听着这么怪怪的…… 错了就是错了，没错，就是没错，无论是商家还是客户……还怎么就算你做错了……就凭你第一时间把图片发给我们，这个蛋糕如果真的我们做错了图片，绝对不会这么算了的……如果真的是这样，我感觉我40多年的饭都白吃了……没做错的，有可能是你做错了，更何况你真的做错了。听着有点绕吧，事实就是这样。#万能的抖音 #搞笑 #活久见 #惊讶 #搞笑 @抖音小助手 @Dou音助手 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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晴子🐟3天前
男人道歉时真的觉得自己错了吗 #男人 #男人道歉 #热点
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我是宋玲珑3天前
人生之路，错了又怎样，对了又怎样，或者哪有对错，体验而已，都是风景。#美食 #vlog日常 #美食探店 #日常vlog #强烈推荐
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莫莫在努力4月前
我做错了吗？我真的做错了吗？#说真话 #热点
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不是以撒（荷兰版）1周前
回复 @Sunny的评论 这一期讲口语焦虑的四个原因，下一期讲口语能力是什么。其实我也有口语焦虑！不过，最重要的是相信犯错没有关系，学习语言就是一个不断犯错的过程。而且有时候说错了真的没关系，语言的目的就是交流，别人能听懂就行了。 #荷兰语
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一只唐唐4天前
资料分析老是粗心算错，怎么正确解决？如何规避？一个方法搞定！#资料分析 #行测 #考公 #公考干货 #考公上岸
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路哥代路4月前
媳妇原谅我了 因为喝酒的事情和媳妇争吵 都怪我想的太简单 以后不会了#路哥路嫂#真实的样子 #夫妻日常
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美迪很宝藏1月前
连麦的同学：我做错了一件事，我是不是该赶紧逃走？ #职场那些事 #女性成长智慧
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方方在济南做运营3天前
我是不是真的做错了？
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捷成挚爱流年剧场1月前
拆迁喜事变糟心！李念夏妍遇 “强势舅妈” 王丽云搅局 《夏妍的秋天》围绕“房子”展开，讲述双牌楼15号院因拆迁消息引发的波澜。夏妍与秋天计划裸婚，却因长辈对车房的强硬要求陷入危机。同时，夏妍所在公司承接院落改造项目，上司与开发商之间的暗斗让她备受煎熬。院内众人也因房子各自奔波：二舅妈算计姻亲换房、老外罗伯特为研究文化卷入、蚁族吕方圆在现实中挣扎。在拆迁与保留、买房与租房的抉择中，每个人的生活都因这座小院而改变。该剧通过一个院落，映照出当代人在现实与理想间的普遍困境。 #夏妍的秋天 #李念 #老戏骨 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐
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北京舒瑶律师1周前
#劳动仲裁#北京律师
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和旎啊3周前
杨紫我的人生导师🥺 #杨紫 #人生感悟 #不要内耗自己
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张星炫分析师1月前
张星炫精准分析杨瀚森的实力，全世界最专业的就是我！ #NBA #开拓者 #杨瀚森 #湖人队 #星少爷
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山山YR（负债中）5天前
#日常唠嗑 #内容太过真实 #看过来 #日常分享 #工作 说错了今天是三十九天。
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每日娱聊4天前
台湾省网红初次来大陆，被内地的繁华程度震惊：我就像个乡巴佬！ #台湾省 #旅行 #钟明轩#两岸一家亲
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青云黑哥（招学员）2周前
#美食探店 #餐饮 #餐饮创业 #烤肉店 #餐饮人拍抖音
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旺紫百货5天前
#正能量传递 #情感共鸣
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饱饱正能量4天前
#正能量 #传播正能量 #故事 #分享正能量 #医者仁心
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喋2周前
一瞬间的幸福要用双倍的痛苦去偿还#原创视频 #今日话题 #曼波配音@DOU+小助手
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徐亮3周前
心凉了#徐亮直播
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𝓨𝓼·锤锤（破碎版）4天前
#情绪控制 #每日分享 #今日热点文案 #读文电台
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辛夷1周前
九岁神探 九岁神探1213案后续 九岁神探抓王胜利后续 九岁神探吴南推理后续 九岁神探宋东后续 九岁神探真相大白后续 九岁神探吴南苟洪涛后续 九岁神探1213案后续发展 《九岁神探》短剧 九岁神探1213案 九岁神探抓王胜利承认杀过人#九岁神探#九岁神探短剧#九岁神探后续#好剧推荐#短剧追到爽
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三强鸽子3周前
成长，是一场沉默的扎根。短短一年，每一次破土晋升的背后，都是无数个日夜的奋力生长。
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