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UVCC排球单招4月前
“好好接一传”自由人专项训练 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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张云逸4月前
为什么说自由人是个必不可少的位置? #排球 #排球森林 #排球少年
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張方方🏐8月前
排球单招自由人防守训练🔥#体育单招排球
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不姓高的老高7月前
排球位置，简单的位置任务说明，接应在场上要干什么，接应二传的主要任务不是去传二传接起来的球，相反这些事现在大多都是副攻或者自由人在做了，接应现在是强力进攻人，前后排保证三点进攻的一个点#排球#排球训练技巧 #排球动作要领 #排球练习方法#排球基础教学
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张云逸6月前
给大家科普一下双自由人战术 #排球 #排球少年 #排球规则 #排球森林
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）4月前
一个视频聊聊卸力的多种形式 #排球 #自由人 #防守 #卸力 #dou来运动吧
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UVCC排球单招4月前
自由人单招防守技巧，期待你的加入 #排球 #uvcc排球单招
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南充文跃星途排球俱乐部9月前
单招排球防守小技巧+1 #排球 #排球单招 #排球防守 #排球单招自由人 #排球训练
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）6月前
男排顶级细节博弈，一分到底能有多少知识点 #排球 #男排 #小排球 #排球🏐 #自由人
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阿峰学长4月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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飞飞VolleyZone5月前
救球建议 - 美女教练版 #排球救球 #排球训练 #排球 #自由人
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蓝波碗砸🏐️1年前
30秒学会自由人防守取位 超绝松弛感自由人防守取位练习#自由人 #排球
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1231231年前
自由人隐形占位被追发#排球 #天津女排
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南充文跃星途排球俱乐部11月前
单招排球接发球训练(自由人篇) 垫球、一传、防守三个动作是否为同一个动作，同一种发力方式？#排球单招 #排球教学 #排球垫球 #排球一传 #排球防守
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梁家班气排球训练营6月前
后排队员能跑前排去传球？ #梁家班气排球训练营 #气排球 #实战换位 #日常训练 #教学
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shhah🏐6月前
一传经验分享来啦，仅供参考哈#自由人#排球#一传
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UV排球俱乐部5月前
第三视角体验排球自由人一节私教课都在练什么？ #排球 #自由人 #女排 #私教 #排球训练
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阿峰学长9月前
赶紧拿小本本记下来📒#体育单招 #排球单招 #单招上岸 #体育生
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什么轩.7月前
你知道的 自由人=守护神#创作灵感 #全运会u20男排资格赛 #自由人 #排球 #比赛现场
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）4月前
垫步包教包会 #排球 #防守 #垫步 #小孩哥
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气排杰瑞4月前
防守取位至关重要#气排球防守 #原创视频
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）6月前
看顶级男排高效拦网脚步 #排球 #拦网 #男排 #男排暴力美学 #干货分享
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蓝波碗砸🏐️1年前
年少不知膝盖贵！？快来学下地保护啦 保护自己最好这几点：重心降低，手撑地前滑缓冲，大腿先着地然后腰腹着地#排球 #自由人#排球教学
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先锋动漫1年前
排球少年人物志：高中第一自由人！全番最神秘最厉害的守护神 #排球少年 #日本动画
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奥胜体育-聂师傅（冬季冲刺班进行中）7月前
第一天考试-男排自由人 体育单招第一天考试男排上午结束关于自由人的问题！#体育单招 #奥胜体育 #体育单招聂师傅 #众体奥胜 #排球
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蓝波碗砸🏐️6月前
排球冷知识大挑战！这些迷惑行为算犯规吗？ 全答对的话算你厉害！评论区留下你在球场上遇到的其他迷惑行为吧～#排球#排球规则
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11努力学排球🏐️4月前
扣防练习，扣球精准度&防守两侧取位 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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王天儿🏐7月前
【王天儿】直播回放 自由人无脑操作，解说无情哼斗！#体育 #排球
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王天儿🏐7月前
【王天儿】直播回放 保加利亚天才二传展示一拖五打法！惊艳四座！#排球 #体育 #尼科洛夫
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体育巡礼9月前
中国女排自由人天花板-张娜，一传技术细腻精湛，防守俗称“不死鸟”。#中国女排 #排球 #张娜 #美团团购
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）6月前
手肘打直会疼怎么办？ 回复 @东之木的评论 #排球 #排球🏐 #小排球 #伤病远离球场 #干货分享
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）5月前
学会半转身接球，飘球不再难接 #排球 #飘球 #一传 #自由人 #干货分享
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）8月前
扣球时肩膀前侧不适的根源 #排球 #排球🏐 #扣球 #安全第一 #远离伤病
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）5月前
号外号外，终于找到好用的护臂了！ #排球 #护具 #护臂 #自由人 #种草好物
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阿正 (脚痛不打攻手版)9月前
自由人可以扣球吗 #自由人 #比赛现场 #排球 #扣球 #排球🏐
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飞飞VolleyZone1年前
回复 @一传接得贼好的评论 自由人永远的守护神！！！ #排球 #自由人 #山本智大 #卡斯蒂略#阿克兹
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大热体育7月前
05后北体排球健将—排球自由人必看指南 #大热体育生 #体育生 #排球 #北体 #05 @DOU+上热门
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周先生（球乡）4月前
（球乡）海南排球的特点 战术的占位 个人技战术 集体技战术#体育精神 #排球比赛 #排球🏐 #海南排球
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）7月前
给眼睛热热身 #排球🏐 #自由人 #防守 #排球 #内容启发搜索
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会飞的刘先生🏐️2年前
什么是自由人，大概就是攻手可以放心进攻，因为他能保护起来，拦网人放心卡线，因为知道他在那，他是整个球队的坚实的后盾。#排球🏐 #男排 #暴力美学 #自由人
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）4月前
发力习惯决定移动速度 #排球 #球鞋 #鞋垫 #防守
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辽宁凤城凤凰山男子排球队4月前
自由人爆改主攻，下赛季让小手办前排爆扣怎么样#辽宁男排 #孟繁洲 #颜值 #排球
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排球菌🏐1年前
自由人是坚实的后盾💪🏻 #排球 #排球🏐 #自由人 #比赛现场 #排球少年
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气排杰瑞6月前
自发……自防……自扣……包揽所有#全能 #气排球的精彩瞬间 #护膝 #保护膝盖
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）5月前
普通人一样可以努力 #排球 #自由人 #排球🏐 #防守 #小排球
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排球真的很酷5月前
普通人打体育生怎么拦网，我的建议是信心最重要，剩下的举手投降 开局三个高能球，我猜你也很想一直看下去吧。这么好的场地，还是值得多拍几个第一视角的视频留念。 #排球 #排球少年 #体育生 #酷儿排球爱好者俱乐部 #华中师范大学
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我是謝西瓜5月前
🔥朱婷2024/25赛季防守集锦🔥 🔥朱婷2024/25赛季防守集锦🔥 朱婷不单前排进攻拦网历害，防守同样精采！ 198自由人了解一下👇🏻👇🏻👇🏻 姓名：朱婷 @朱婷 身高：198厘米 扣球高度：3.30米 拦网高度：3.00米 司职：主攻（偶尔客串接应、副攻、二传，还有自由人） 个人奖项荣誉：多不胜数 朱婷的防守面积大、预判好、卡位准、移动快、身手灵活、起球质量高，飛身、鱼跃、防吊球、頂起对手重扣，各种防守多不胜数！❗️2016里约奧运防守总榜排名第九！❗️2018世界女排联赛防守榜第一名，超过所有自由人！ 朱婷的身高让她在网上占优势，但也让她的防守食苦头 （注：这集锦只是部份哦，不是整个赛季全部，但时长已经😜） #排球 #朱婷 #朱婷留洋第六季 #科內利亚诺 #女排
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永远支持并热爱中国排球3月前
【2025年世锦赛预热🔥王梦洁】 中国女排的最后一道后防线，巴黎周期的王梦洁真的是用个人实力提高整个队伍的档次，能拥有这样一位世界级的自由人真的是无比的幸福，她说“至于我，在洛杉矶周期的追梦路上，仍会站在我该站的位置上”#中国女排 #王梦洁 #女排世锦赛
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教练我想打排球7月前
让你的自由人来一组防守。#排球 #排球🏐 #女排 #自由人 #防守
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排球澄🏐11月前
#男排 #自由人 #用排球表达心情 巴黎奥运会男排赛，山本智大的绝佳防守。
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好想吃汤圆🏐1周前
一期视频让你成为排球场上的防守高手 #排球 #汤圆 #防守
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）5月前
学会上挡防守，大胆往前卡 #排球 #防守 #自由人 #干货分享
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）4月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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无畏排球|周老师小课堂6月前
排球比赛拦网时网口球如何处理？看过来！第二种方法——扣探头球，让你网前轻松得分#排球 #排球少年 #排球教学 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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💤8月前
只有无限接进地面才能救球 #女排 #自由人 #排球
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糖醋泡蛋1年前
[自由人]欣赏日本男排自由人山本智大的精彩防守～#排球 #男排暴力美学 #用排球表达心情 #日本男排 #山本智大 @抖音热点宝 @抖音创作者中心 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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Cindys.4天前
每天都要涨球🫵🏻🏐 #排球 #自由人 #排球视频 #排球救球 #排球日常
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耗耗食薯条🍟5月前
让我保护你#排球 #自由人
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）2月前
你垫球会伸手指出来吗？ #排球 #自由人 #垫球 #防守
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排球裁判濮老师2周前
【排球裁判规则解析】20期 自由人#排球#排球日常 #排球生活 #排球规则 #排球裁判
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1月前
快速的攻防转换中细节有多重要 #排球 #男排 #排球少年 #比赛分析 #干货分享
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）4天前
最不可能的选项，反而是成功的路标 #排球 #男排 #美国男排 #拦网 #比赛复盘
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UVCC排球单招1月前
防守还是不会取位吗#排球#uvcc排球单招
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