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喵的心理课7月前
今天我们讲讲 心理学中的缺爱 并讲讲我们该如何走出缺爱的困境 #心理 #心理学 #缺爱 #情感 #情感共鸣
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应徐翔的心理空间1年前
一条说清楚，走出缺爱的心理底层逻辑 缺爱的人总会在亲密关系、重要关系中重复过去的创伤性模式，希望“找到爱”来弥补缺爱，可是这只会造成进一步的缺失感，从心理学角度来说，缺爱真正的解药是…… #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #缺爱 #亲密关系 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #女性成长 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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应徐翔的心理空间10月前
耐心看完 彻底走出缺爱的必经之路 内心缺爱的这种感受来源于我们的早年经历，而自我养育是一条越走越有正反馈的道路，具体在这个过程中我们要走过五个心理阶段… #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #缺爱 #亲密关系 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #女性成长 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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应徐翔的心理空间7月前
走出缺爱困境的三大核心步骤 走出缺爱困境的三大核心步骤 对于内心缺爱的人来说，想要走出缺爱，必定要经历三大关键步骤。 👉 第一步：大方承认自己缺爱 不少内心缺爱的人，潜意识里觉得自己不缺爱，认为自己优秀且值得被好好对待。所以当现实中感受到他人不够善意、未达自己潜意识的期待时，第一反应就是抗拒，可能表现为对外攻击，也可能是自我攻击。只有不再对抗 “自己是缺爱的人” 这一事实，停止强迫性重复，才有可能开启走出缺爱的道路。 👉 第二步：摒弃对爱的理想化 很多缺爱的小伙伴因从未真正体验过充盈美满的爱，便在想象中构建出一种心理补偿机制，幻想真正的爱完美无缺、无条件且时刻滋养自己。他们对爱抱有不切实际的幻想，觉得好的爱就是有人时刻无条件满足自己。但我们必须放下这种过度理想化的想法，当放下幻想后，就会发现爱比想象中更多，世界其实充满爱，只是之前自己未打开视野去发现。 👉 第三步：做出爱的行动 常言爱不会流向缺爱的人，其实爱会流向能够给出爱的人。我们要学会无条件地爱他人，放下自我偏见，减少对他人的投射，真实地去关注他人的需求、特质和闪光点，并快乐自洽地为他人付出。当我们越多地这样去做，就学会了给予爱。一个能给予他人爱的人，自身充满光芒和能量，此时会发现爱的通道双向打开，不仅能给予爱，也会更多地接收到他人和世界给予的爱，从而体会到 “爱满自溢” 的感觉。 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #缺爱 #亲密关系 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #女性成长 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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应徐翔的心理空间9月前
真正走出缺爱 靠的是让爱流动起来 从心理学角度，越是一味地去“找爱”是不可能真正感受到充分的爱的，如何让爱流动起来，体会到真正的爱呢？ #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #缺爱 #亲密关系 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #女性成长 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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应徐翔的心理空间1月前
缺爱的人要保护好自己的能量 内心缺爱的人需停止廉价分享自己。你虽善解人意、常做他人知心人，却易陷入恶性循环：把大量精力给别人，自身动力不足、没时间自爱。 根源是低配得感与投射心理，前者让你靠取悦他人获价值，后者让你借满足他人拯救自己，最终因过度付出显廉价，失去边界感。 找回边界感应先看见自身价值、筛选关系：选尊重边界、双向滋养的人，对只索取的关系拿回主体性。这是心理分化，脱离原生家庭旧模式。我们的内在蜕变营提供成长体系，后续也有相关活动，助你活成独立完整的自己。#缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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应徐翔的心理空间4月前
走不出缺爱困境？因为你从未真正感受过被爱 一、真正被爱的过程 1.安全依恋：爱的起点 被爱包裹的孩子，会在养育者稳定的回应中建立安全感 2.精准回应：被看见的力量 养育者能看见孩子的真实需求 3.情绪容器：转化痛苦的能力 4.心理分化：独立与连接的平衡 二、缺爱者的二次机会：成为自己的内在养育者 人类天生具备自我修复的能力 ，把自己重新养育一遍。 第一步：模拟安全依恋。 第二步：练习自我理解 第三步：构建内在支持系统 三、内在成长社群：打造你的养育土壤 #缺爱 #缺爱疗愈#主体性#亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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韦珊心理4年前
从小缺爱的女生如何走出一条自我滋润的道路？（下）答案在最后 #情感 #原生家庭
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雪慧老师l女性觉醒5月前
缺爱的人终其一生都在寻找爱却总是被辜负#原生家庭 #缺爱 #情感共鸣 #雪慧 #心理学
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王翊9月前
社交能力差，本质是缺爱。 #情商 #为人处世 #社交 #个人成长 #提升自己
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应徐翔的心理空间9月前
长期缺爱的人需要这样释放攻击性 从心理学角度，缺爱的人很容易让我们天然的一种“攻击性”向内，而无法对外部世界释放，该如何做才能够让自己既释放了攻击性，又能够让这份攻击性带给我们持续的能量呢？ #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #缺爱 #亲密关系 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #女性成长 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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应徐翔的心理空间6月前
看似不缺爱却困于爱：警惕隐性缺爱的情感陷阱 一、隐性缺爱的真相：被忽略的分离个体化 1.过度依恋，未完成分化 2.期待错位，现实落差 二、隐性缺爱的核心矛盾：被宠爱的「巨婴」困境 1.对他人的高期待 2.自我独立的缺失 三、破局之路：从被养育到自我养育 1.接纳世界的不完美 2.主动完成分离个体化 从小事开始独立；观察他人视角 3.内在成长社群：系统疗愈隐性创伤 解析潜意识模式，重建自我养育体系，模拟真实关系场景练习 #缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #原生家庭 #自我成长#爱自己 #女性成长 #女性力量 #情感 #亲密关系 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女生必看 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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J-I-O-N-G3年前
一个从小就很缺爱的人该如何自救： 跟家庭进行切割.这里的切割不是断绝关系.而是降低与家人的交流频率和强度.最好的方式就是去一个远离父母的城市.一个人独自生活.每个星期打一个十分钟左右的电话就可.其他的联系一概不需要.朋友圈对父母关闭.不要让父母知道你在做什么.也不要再去管他们都在做什么.这样做的目的.一个是不让父母再去窥探干涉批评你的生活.第二个是不再接受父母传递给你的负能量.你只有与家庭做这样一个切割.包括在物理上和精神上的双重切割.才能在最大程度上避免家庭对你的影响和控制.只有在避免接受家庭对你的影响的前提下.你才能把真正的重心放在改变自身上来.如果你做不到这一条.最后的结果往往是无论你做出怎样的改变.最终都会被父母的影响拽回去.重回以前的模式中.牢记如果你改变不了自身.就去改换自身所处的环境.然后用改换后的环境强迫自己改变.因为人的行为思维模式最终要与环境所适应.你之前之所以无法有效的改变自身.就在于你一直在接受家庭带给你的影响.任何所做的改变.都因与自身所处环境相冲突.而被抵消掉了.总之在你没有强大到有能力去改变家人的思想行为模式之前.最好的选择就是不要继续被他们影响.#治愈
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黎明心理疗愈7月前
能困住你的只有你自己#心理学 #心灵疗愈 #精神内耗的自我治疗 #自我成长
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应徐翔的心理空间9月前
一旦有了关系 缺爱的人就不懒了？ 从心理学角度，源源不断的动力往往来自于潜意识深处的内在驱动力，而缺爱的人总是需要待在一段稳定的关系里去获得外部驱动力，所以会导致没有关系了就特别懒，如何走出这种状态呢？ #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #缺爱 #亲密关系 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #女性成长 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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爱吃橙子6月前
缺爱型人格自救指南：如何停止‘情感乞讨’？#恋爱#缺爱 #心理学 #我要上热门抖音小助手
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心理导师王愚5月前
精神的贫瘠，是一种对内在世界的忽视，是对自身独特价值的低估。#心理学 #内心空虚 #孤独 #缺爱 #心理疗愈
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情绪急救站7月前
今天我们讲讲 心理学中的缺爱 并讲讲我们该如何走出缺爱的困境 # 心理 # 心理学 # 缺爱 # 情感 # 情感共鸣
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橘子皮的觉醒日记3年前
缺爱，自卑，敏感，内在价值感匮乏的女孩，自我疗愈方法来了！ 两招走出困境，找到内心的安全！ #女性成长 #女生 #疗愈 #橘子皮叨叨 @DOU+小助手
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从心❤️4月前
希望缺爱的朋友懂得，你的价值并不取决于别人爱不爱你～
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麦苗倾诉•解忧铺5月前
今天我们讲 心理学中的缺爱人格 并讲讲我们该如何走出缺爱困境 #心理 #心理学 #麦苗倾诉 #情感 #情感共鸣
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喵的心理课7月前
今天来讲讲心理学中的讨好型人格 四个方法教你如何走出讨好型人格 #心理 #心理学 #讨好型人格 #情感 #情感共鸣
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醒醒心理3月前
第1集 | 从心理学角度告诉你如何走出自卑#自卑#原生家庭#缺爱#心理学#情感
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[千和]千千4月前
如何走出“性缘脑”思维？过度依赖恋爱关系如何调整？ #性缘脑 #依恋 #主体性 #求爱缺爱
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元式催眠南昌心理师胡老师7月前
如何走出缺爱的困境？#南昌心理师胡老师#南昌催眠师胡老师#父母成长#潜意识#童年疗愈
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情感心理谢医生1月前
#缺爱的人该怎么治愈 #创作者中心 #创作灵感命运会反复出题，直到你给出回应。 你当下碰到的每一个困境基本上都是针对你的性格弱点而量身定制的。如果说你一直逃避，那命运会反复出同一道题直到你给出新的回应。 我们在心理学上有一个很残酷的真相：你所有的痛苦从来都不是事情本身，而是源自于你自己。就比方说有些人在感情里会变得特别粘人，一旦伴侣表现得冷淡点了，又或者仅仅是消息没有及时回，就开始胡思乱想，怀疑伴侣是不是变心了。 但其实让他无比敏感焦虑的也许并不是伴侣，更多的是他内心的恐惧被激活了。他可能从小就处在一个充满忽视、冷漠、没有爱的环境，那他就会觉得“无回应”就等于“不爱”，所以他无法忍受伴侣的疏忽，哪怕只是很小的一个点都会让他觉得很失控。 如果他没有看到问题的实质，而是简单粗暴地选择用换人来解决，那其实他无论经历几段关系，都会陷入到不安、怀疑、崩溃的循环里面，因为不会有人能够完全迎合他，他需要解决的从来都是自己内心的恐惧。 明白吗？我们这个世界的本质是没有别人只有你自己，一切关系归根溯源都是和自己的关系。所有你当下正在经历的坎坷和低谷背后都藏着你要解决的课题。 就比方说为什么有的人在关系里遇到冷漠、欺骗、不被珍惜，为什么你会反复跟烂人烂事纠缠，这不是你命不好，而是你内心深处关于爱、关于自我价值的课题没有真正“交卷”。 命运是最好的老师，只要你学不会它就会一直教。逃避只能暂时麻痹，只有当你勇敢地去正视它、处理它，你才能获得真正的解脱和成长。就像阿德勒说的，人生的答案不在过去，而在你当下如何选择去回应。 所以想要实现真正的“逆天改变”，你需要做的就是直面并回应你的人生课题，这不是自讨苦吃，而是你打破循环走向幸福的唯一出口。具体我们要怎么做？这里分享两个我多年咨询总结的经验点。 - 首先第一个，解决人生课题不是多做正确的事而是少犯错。很多人感情受挫就会急于去找择偶、经营关系的方法，学了很多技巧却发现现实中用不上。这是因为这个世界本来就没有绝对正确的路，也没有一劳永逸的技巧。 但你完全可以为你的人生排除错误选项来增加正确率。就比方说#人生课题 #人生课题就是找到自己
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应徐翔的心理空间6月前
打破缺爱代际传承：从觉醒到自我养育 缺爱并非只是个人的困境，它如同一种无形的枷锁，在代际间传递。我们不仅继承了父母的外貌，还承袭了他们在关系中缺爱的特质。这种结构性的缺爱，源于养育过程中精神与心理层面的缺失。 一、缺爱代际传承的根源 在家庭中，父母因自身成长经历中缺乏稳定关系的滋养，内心匮乏，即便意识到应该给予孩子爱，却在潜意识里难以做到。孩子天然地爱着父母，试图填补他们的匮乏，但自己也需要被爱。这样的互动模式，让缺爱的特质在代际间延续。 二、缺爱对个人成长的影响 从心理发育角度看，婴儿需要被看见和准确回应，才能形成自我价值感和安全感。然而，缺爱的养育环境让孩子内心充满匮乏，这种匮乏会在亲密关系中体现。 三、破局之道：自我养育 1.建立看见自己的环境，不再忽视内心感受。 2.将需求化为体验，尝试满足自己的合理需求。 3.培养爱自己和他人的能力。 打破缺爱代际传承并非一蹴而就，但只要我们迈出自我养育的第一步，就能逐渐治愈内心的创伤，拥有健康、充满爱的生活，不再让缺爱延续到下一代。 #缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #原生家庭 #自我成长#爱自己 #女性成长 #女性力量 #情感 #亲密关系 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女生必看 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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应徐翔的心理空间8月前
缺爱自救必看！停止过度思考才能真正走出漩涡 👉两大心理陷阱： 1.【掌控感依赖】反复推演完美方案，用理性对抗失控恐惧 2.【舒适圈惰性】害怕面对真实体验，用分析代替行动 ✨破局指南： 1. 建立「5 分钟行动法则」：想到就做，打断思考循环 2. 创造「体验盲盒」：每周尝试 1 件计划外小事（如随机路线散步） 3. 设置「思维暂停键」：用身体扫描技术把注意力拉回当下 🔥真正的成长来自体验而非预判： 当你允许自己 "试错"，反而能在行动中重建自我价值 #原生家庭[话题]# #缺爱# #情感心理 #亲密关系 ]# #享受生活[话题]# #情感[话题]# #自我价值[话题]# #女性独立 [话题]# #心理疗愈[话题]# #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主[话题]# #事业女性 #独立女性 #职场女性 #缺爱 #亲密关系[话题]# #心理学 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #女性成长 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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应徐翔的心理空间2周前
离异后的创伤，其实是重新建立独立人格的最好时机 分离是走出缺爱的重大契机，很多人却靠快速开启下一段关系逃避痛苦，陷入缺爱的强迫性重复，核心是童年 “分化创伤”—— 缺安全感时就被要求独立，经历过忽视、否定等，导致极度害怕分离。 正确面对的关键：先在认知上把分离当作人生必修课；再创造安全感，相信自己有选择的能力，先就地取材稳定状态（好好休息、维系舒适关系）；最后逐步突破舒适区，慢慢扩大安全边界。分离后，有了能接住自己的安全空间，你会发现分离不可怕，还能学会自洽、有力量地独立。 #缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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应徐翔的心理空间3月前
内心缺爱的人需停止廉价分享自己。 内心缺爱的人需停止廉价分享自己。你虽善解人意、常做他人知心人，却易陷入恶性循环：把大量精力给别人，自身动力不足、没时间自爱。 根源是低配得感与投射心理，前者让你靠取悦他人获价值，后者让你借满足他人拯救自己，最终因过度付出显廉价，失去边界感。 找回边界感应先看见自身价值、筛选关系：选尊重边界、双向滋养的人，对只索取的关系拿回主体性。这是心理分化，脱离原生家庭旧模式。我们的内在蜕变营提供成长体系，后续也有相关活动，助你活成独立完整的自己。 #缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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大婷2年前
从小既缺钱又缺爱的原生家庭 应该如何自救？#原生家庭 #女性成长
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帽淘2月前
在原生家庭中缺爱的人，要怎样走出渴求爱的困境 含有弑母以及找替死鬼的情节，对三观有要求的宝子可以避雷。 该文是悬疑小说，剧情伏笔和爆点埋得都很好，喜欢这种类型的可以闭眼冲，绝对好看。#小说精读 #小说推荐 #叶真中显 #绝叫 #青少年创作者扶持计划
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周恩泽 | 自卑收割者4月前
7岁时父母离婚，从抱怨到释怀再到感恩，我是如何走出黑暗找回自信的？#缺爱 #个人成长 #自卑 #自信 #觉醒开悟
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夜话心理课6月前
我们该如何走出“缺爱”的困境？#心理学#渴望被爱#深度思考
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应徐翔的心理空间1月前
富足的状态从向内求开始 转变缺爱思维，不再为了一种“缺”而活 围绕“缺”和匮乏感而活，实际上是陷入了恐惧创造的陷阱和牢笼，真正的出路是跳出这种过去的经验，看向自己想要活出的人生状态 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #缺爱 #亲密关系 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #女性成长 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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微光心理课1周前
#心理学 心理学中的缺爱，我们该如何走出缺爱的困境 #心理 #缺爱 #情感 #情感共鸣
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应徐翔的心理空间1月前
这世界上，没人必须爱你，除了你自己 所有想走出缺爱的朋友要记住：这世界上，没人必须爱你，除了你自己。 很多缺爱者，总在关系里找答案：有的讨好求认可，有的依赖盼被供养，有的扮角色盼被接纳 ， 其实你找的从不是爱或关系，而是真实自我的表达需求。 可越执念找这样的关系，越容易缺爱：依赖会让对方疲惫，索取会推远伴侣，最终更不敢信关系。这背后是过度补偿， 童年需求没被满足，就把希望寄托在理想化的人和关系上，放弃了自主性。 真正的解方，是先识别自己的需求缺失，再对自己做二次养育：像我们内在蜕变营会帮你解读需求、设计练习，帮你链接自身力量，面对过去的伤痛时，不再找外界救命稻草，而是成为自己的内在养育者。 其实你缺的从不是爱，而是给自己被爱的机会 ，那把钥匙，一直握在你手里。#缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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应徐翔的心理空间3天前
明明内心缺爱却不敢去爱，如何重新打开通道 内心缺爱却不敢去爱，核心是陷入了 “回避型保护模式”。童年缺爱让你形成 “不配得被爱” 的烙印，认为建立关系就要隐藏自我，活出自我就会失去关系。为了回避这种痛苦，你封闭内心、与人保持距离，久而久之形成坚硬的壳或面具，既保护自己不受伤，也限制了人生可能性。 改变无需悲壮，先看清动力，再采取渐进式行动：梳理回避的场景与行为，每次只松动一点点，不评判尝试结果。在舒适区与学习区间逐步拓展，你的安全空间会越来越大。社群也会提供安全环境，助力你慢慢卸下回避的壳。#缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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阳世平婚姻亲子心愈4月前
30 岁创业者的困境：房贷压力与缺爱过往 16 岁入行教育，疫情创业遇挫，高房价时买房负债。原生家庭缺爱，幸得爱人治愈，在压力中寻找出路。#阳世平
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睿妍1月前
不会有人会一直爱你，但是好好爱自己，就会一直有人来爱你🌹#创作灵感 #女性成长 #缺爱的人该怎么治愈 #grilstalk #女性力量
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应徐翔的心理空间8月前
走出缺爱必看！重建主体性才是破局关键 👉错误认知：把 "缺爱" 当标签，被动等待他人给予认可 👉正确思维：真正的主体性是从出生就认定 "我是世界中心" ✨行动指南： 1. 拒绝 "优秀 = 被爱" 的交易思维 2. 主动创造想要的关系（争取 / 调整 / 放弃） 3. 每天睁眼做觉察练习 ✨真正的自我价值无需证明，而是主动定义人生剧本 #自我成长 [话题]# #缺爱 [话题]# #原生家庭 [话题]# #主体性[话题]# #缺爱者的自我救赎[话题]# #自我觉察[话题]# #女性成长 [话题]# #内在成长[话题]# #内在蜕变[话题]# #独立女性 [话题]# #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #职场女性 #缺爱 #亲密关系 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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大齐智慧人间清醒3月前
我们该如何走出“缺爱”的困境？#渴望被爱 #深度思考 #情感 #认知
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应徐翔的心理空间2月前
断崖分手的自救指南 缺爱的人遭遇断崖式分手，会像被抽走生命力般痛苦 —— 他们常盼借亲密关系救赎，分手却让一切成空，只剩憔悴的自己。想走出需经三阶段： 第一阶段找新人生支点，可列 “安全感清单”，记下能带来小确幸的事（如舒服的床、爱吃的食物），做这些事稳状态、积能量，完成情绪急救。 第二阶段做仪式感告别，清理与对方相关的物品、记忆，尊重这段经历，聚焦收获而非失去，找回能量碎片。 第三阶段带着收获重新出发，明白分手只是人生注脚，未来还有更多新可能。我们社群也会借类似练习，帮大家逐步重建力量。 #缺爱 #缺爱疗愈#主体性#亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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谢小🌲情感有解7月前
当你可以直面缺爱，你就能在关系里越来越清醒！#情感 #女性成长 #女性智慧 #心理学 #女性情感
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谢小🌲情感有解6月前
如何更好地爱自己？ 缺爱的孩子只有被爱过才能醒悟。如何更好地爱自己？#情感 #女性成长 #女性智慧 #爱自己 #婚姻
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红绿发带4月前
#抑郁 普通人不开心可能只是缺钱缺爱，走出来，去赚钱，去恋爱
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应徐翔的心理空间3月前
从缺爱到圆满，内在这样养育 人格圆满的人能独立生活，而内心缺爱的人因人格未整合完整，极度依赖感情，感情顺时活力满满，一旦出问题就状态崩塌、失去动力。这源于成长中缺乏良好养育环境，未学会理解和满足自身情绪与需求，从而产生匮乏感，在关系中拼命寻求安全感、归属感和价值感。 但每个人都有第二次自我养育的机会：先觉察问题背后的成长课题，将问题转化为努力方向；再梳理并调动自身资源，朝着方向行动。最终会发现，人格圆满从不依赖他人，而源于自身对完整的渴望，找到这份渴望并行动，就能成为越来越圆满的自己。 #缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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应徐翔的心理空间4月前
内在缺爱的大女主 要警惕“懂你”的爱情 不少事业成功女性在感情中被骗，因对方可能刻意塑造人设或存在创伤性吸引，本质是自身内心缺爱，渴望被看见却未被满足。需学心理学梳理过往，认识自我需求，摆脱对理想化感情的追求。优质感情是双方保持独立主体，在碰撞沟通中共同成长。社群中不少人通过觉察自我、满足自身需求，走出理想化状态，实现内在整合，以更真实有力的姿态生活。#缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭 #女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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徐徐的心理电台10月前
“如果恐惧是一种财富，那我就是亿万富翁。” 如何走出长期缺爱的匮乏与自卑？ #缺爱 #原生家庭 #自我成长 #抖音精选计划 #心理学思维
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左眼聊情感6月前
如何走出缺爱困境？#创作灵感 #缺爱型人格 #助手抖音 #感情#情感心理学
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应徐翔的心理空间4天前
走出缺爱的第一步：停止受受害者思维 很多人了解原生家庭对自身的影响后，容易陷入外归因的思维怪圈，将自身烦恼、无力感等都归罪于 “缺爱”，停滞不前。但理解缺爱的本质，是为了活出自我、绽放生命力，而非单纯 “走出缺爱”。 解决关键在于建立成长性思维：先通过觉察训练看见自身外归因、自我攻击的模式；再打破 “不配得” 的过往烙印，明白过去的经历不能定义人生；最后以开放好奇的态度面对选择，多做启发式自问自答。待与自己的关系安顿好、心理灵活性提升后，回到各类关系中会拥有更多选择，形成正向循环，社群也有专门练习助力打开成长性思维。#缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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帆书（原樊登读书）知中服务中心7月前
童年缺爱的人如何救赎自己？你无法通过不断找爱去弥补儿时的缺失，而应该正视曾经和过去，那些美好的回忆治愈的瞬间，那是你被爱的证明！#育儿 #原生家庭 #教育 #父母课堂 #扎心
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应徐翔的心理空间5月前
内心缺爱者要走出困境，需戒掉受害者思维 内心缺爱者要走出困境，需戒掉受害者思维。许多人在疗愈时反复诉说创伤，本质是童年未被看见的痛苦在寻求认同，但停留在受害者角色中只会强化不被爱的自我认知。 真正的蜕变需经历三个阶段：首先看见自己曾被忽视的事实，接纳缺爱的过去；其次进入自我养育阶段，学会取悦自己、重建力量，不再依赖他人认可；最终实现内在整合，让受伤的内在小孩与成熟的自我和解，形成完整人格。 停留在第一阶段的人，潜意识仍怀疑自己不配得到爱，反复诉说实则是渴望长大后的自己能拥抱那个委屈的小孩。只有放下对他人道歉的期待，转而成为自己的守护者，才能完成从受害者到自我滋养者的转变。这一过程需要耐心与自我对话，当受伤的部分被接纳，内在力量才会真正凝聚，推动人格走向整合，最终走出缺爱循环。 #缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #原生家庭 #自我成长#爱自己 #女性成长 #女性力量 #情感 #亲密关系 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女生必看 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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心理医生—史欣鹃5月前
#抑郁症 #心理咨询 #心理辅导 #抑郁症怎么安慰开导 #心理辅导青少年怎么做
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应徐翔的心理空间2周前
活出真实的自己 走出缺爱 真实远比完美更重要 越是不缺爱的人，越是愿意去拥抱每一个当下真实的自己、不够“完美”的自己，从心理学的角度来说，这也是走出缺爱很重要的一个因素… #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #缺爱 #亲密关系 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #女性成长 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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人在江湖6月前
缺爱的人，会被什么人治愈！ #缺爱 #社会百态 #人生智慧
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糖霜大叔4月前
如何走出情感困境#情感困境 #走出内耗 #情感分析 #婚姻情感
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马乐本乐7月前
过度依赖不是爱 #个人成长 #心理成长
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一姐心理话8月前
如何走出一段消耗型的感情 #情感共鸣 #心理疏导 #自我疗愈指南 #亲密关系 #智慧生活
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江南6月前
主体性缺失#心理学 #主体性 #缺失的爱 #自我成长 #他人即地狱
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应徐翔的心理空间9月前
缺爱的人有一种自我压制快乐的倾向 心理学观点认为，很多缺爱的人即便获得了跟过去不同的、可以享受和快乐的环境，也不会去投入新生活，这该如何走出呢？ #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #缺爱 #亲密关系 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #女性成长 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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陶白白Sensei7月前
感情不对等的主要原因就是因为你在害怕失去的时候迷失了自己 #情感 #情感共鸣
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刘喜旺3月前
#情感心理 #girlstalk #投资型人际关系 #主体性 #刘喜旺
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