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远叔2年前
一到亲密关系里总是情绪失控 变得不像自己 怎么办？#亲密关系 #婚姻经营 #知识分享 #婚姻 #自我成长
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慢慢人生路4月前
#抖出健康知识宝藏 #情绪 #情绪不稳定 #心理健康 #心理学
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医生王昕阿姨1月前
为什么你总是因为一点小事就生气#心理学 #情绪 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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心理师亦白4月前
是不是你潜意识里并不愿意控制呢 #心理学 #情绪管理 #情绪稳定 #亲密关系 #自我提升
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心理咨询师崔香兰4年前
你为什么总对亲密的人发脾气呢？#情感 #心理 @抖音小助手 #亲密关系
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耳月师兄6天前
小时候未被表达的愤怒，不会消失，只会转移给现在身边亲近的人#心理学 #个人成长 #亲密关系 #原生家庭 #情绪
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咨询师白榆3周前
为什么怒火容易冲着亲近的人去 #情绪控制 #亲密关系 #家庭关系 #心理 #个人成长
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情感心理谢医生1月前
#创作灵感 控制不住发脾气，小心精神虐待 如果你跟一个人在一起非常容易被激发出你的坏情绪，就你平时明明脾气挺好的，但是一看到他就莫名的有股无名火，总想吵架。平时你挺包容挺大度的，但是在唯独面对他的时候会因为一些小事情绪崩溃。可能他是外人眼中的好伴侣好父母，但是只有你自己非常清楚你跟他在一起非常不舒服，他总能精准的踩到你的雷区把你逼疯，然后反过来指责你情绪不稳定，指责你脆弱。 就你跟这样的人在一块会觉得非常消耗自己，如果是这样不要去怀疑是不是自己脾气不好，因为从心理学上看他大概对你进行了隐性的精神虐待。有这么几种行为都属于精神虐待。 - 第一种就是不在意你的感受。当你说出自己的委屈时他的第一反应不是心疼而是反驳，他没有理解你的委屈与难过，反倒怪你敏感小心眼。就是不管你遇到什么事情他总会告诉你你想太多了，或者你心情不好的时候他会对你说这事有什么好难受的？这些话看似在安慰你，但实际上他在不断否定你的感受和想法。等你也习惯了否定自己感受的时候你就容易变成反思怪，觉得我是不是太敏感了，我是不是反应过度了？ - 第二种就是语言暴力。就比方说对方是一杠精，你跟他聊什么他都会怼你。当你忍无可忍吼他时对方又会说你太敏感太玻璃心了。又比方说对方总是爱贬低你，打压你永远都在批评和指责你。如果你信了他的鬼话，那么时间长了你就会内化他的批评，变得越来越没自信。 - 最后一种就是激发了你的厌蠢症。就这个人一到关系中就开始不断的做蠢事，比方说会故意忘掉你交代他的一些很重要的事情，明明一件很简单的小事也做不好，当你问起来的时候他就等着你去补救。就你跟这样的人在一块时常会有种无力的感觉，他自己也并不想改变，因为愚蠢它是一种很典型的逃避责任的行为。当他是一个弱者的时候他可以顺理成章的什么都不做，什么都做不好等着你让步。 所以表面上看你是在用发脾气来控制他，但在隐形中他是在逼你妥协，在逼你放弃自己的需求。最后的结果就是你的状态会越来越差。我们可以说这些精神上的虐待比身体上的虐待对一个人的伤害性更大，更深远。所以如果说你发现自己正处在一个精神虐待里面，当你再次情绪崩溃的时候一定不要怀疑自己，要做的就是切断情绪互动，采取物理隔离或者是心理屏蔽。 一定要记住当你情绪爆炸的时候不一定是你的错，而是有时候真正的疯子看起来他比谁都正常。#情绪崩溃 #情绪崩溃总在一瞬间 #控制不住情绪 #控制不住情绪是什么心理
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她心理8月前
为什么越爱一个人越容易把关系搞砸 #情感 #心理 #亲密关系 #爱情
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鲸景井静4月前
愤怒上瘾 易怒可能是生理问题 #知识分享 #情绪管理 #长大后重新把自己养一遍 #心理学 #原生家庭
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馒头教捏人8月前
你为什么爱发脾气，情绪是什么？什么叫控制情绪？怎么能做到情绪稳定？#情绪 #提升自己 #认知 #干货分享 #正能量
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世平老师聊疗愈3月前
双相的孩子为什么只对亲人情绪失控 #双相 #双相情感障碍 #青少年心理 #家长必看 #亲子教育
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心灵导师恩宁1年前
总是对亲近的人控制不住脾气？原因令人意想不到#心理学 #情绪 #智慧人生
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灵魂摆渡1周前
总是控制不住情绪？其实你从未真正认识它！ 经典必读书籍解读： 《与情绪和解》让你学会不再对抗情绪，而是理解它的语言，把情绪从敌人变成指引你成长的人生导师。 #情绪管理 #心理疗愈 #自我成长 #心理健康 #人生必读的好书推荐
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七月说咨询3周前
为什么你一被冷落就情绪失控？#恋爱日常 #恋爱技巧 #恋爱脑 #恋爱观 #亲密关系
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吃口柚子1周前
容易对身边亲近的人发脾气是什么原因？#日常唠嗑 #情感 #成长 #共鸣
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咨询师安悦心4月前
拒绝情绪稳定！攻击性才是最大的生命力 “处理”攻击性的心理学干货！与攻击性共舞，将它转化为我们生命的燃料。#“处理”攻击 #心理学 #心理健康知识 #心理小妙招 #心理咨询
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海淀老爸WU博士4周前
NPD的本性就是必须要控制和欺凌家人 #NPD#npd自恋型人格障碍 #心理 #心理咨询#控制型人格
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炎炎赋能3月前
NpD为什么只对自己亲近的人施nue#NPD#控制型人格#心理
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秋1月前
总是控制不住的向家人发火，可能不是脾气差#心理科普
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一只姐2月前
为什么你在喜欢的人面前总是会敏，总是会敏感呢？#内容太过真实 #男性情感 #恋爱 #爱情
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孔明家庭心理2天前
为什么你总是控制不住自己的脾气？一点小事就情绪爆炸，这其实是童年时期被压抑的情绪在作祟，警惕这是潜意识里的情绪地雷被引爆，长期压抑的情绪正在影响你的亲子关系和夫妻关系 #家庭教育 #亲子关系 #亲密关系 #心理咨询 #女性成长
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爱在陶花源6月前
为什么我们总是对外人和气，对亲人暴躁？ #情绪 #心理学 #原生家庭 #家人 #情感
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李彦龙5年前
你的情绪总控制不好，或许该找找这个原因
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跃迁思维库5月前
理解人性 你是否曾经困惑，为什么最亲近的人有时会做出让你无法理解的行为？为什么自己会在某些情境下，不受控制地感到焦虑、愤怒或退缩？#读书 #心理学 #精读好书
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精神科李淑敏4月前
双相情感障碍的表现 #双相比抑郁严重吗 #双相和精神分裂的区别 #双相控制不住情绪 #双相发作有什么症状 #上海心理疏导哪个医院好
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Lisa聊心理3周前
🌟 你是否总被情绪带着跑？试试「安全屋」—— 3步让焦虑/愤怒自动退潮 你有没有过这种时刻：明明不想发火，却忍不住对亲近的人说狠话？心里知道焦虑没用，却控制不住地胡思乱想？今天的视频，会教你用正念的「安全屋」，在情绪和行动之间踩下刹车。想知道如何在暴怒时「站着冲浪」、在焦虑时「让感受自己变化」？答案藏在视频里～ 🧘‍♂️ 看完视频仍有困惑？我的「三维成长个案」陪你从「情绪平静」到「现实突围」 如果你试过「正念呼吸」却依然被职场压力压垮，或是懂得「不评判」却在人际关系中屡屡碰壁——或许你需要的不只是情绪调节，而是「心理工具+现实策略」的双重支持。作为心理咨询师+催眠师+成长教练，我会根据你的议题，陪你定制「可落地的改变方案」： ✅ 情绪调节×神经重塑：不只是「接纳情绪」，更教你用「STOP练习冲浪🏄🏻‍♂️」调节神经系统，从根上打破「战逃僵讨好」反应，让平静不再是「压抑」而是「本能」； ✅ 限制性信念爆破：用催眠技术帮你看见「我必须完美」「我做不到」等想法的来源，区分「你的真实渴望」和「外界塞给你的枷锁」，解锁更多人生选择； ✅ 认知升级×现实落地：结合脑神经科学、社会学视角解析你的困境（比如「为什么职场中越忍越委屈」），给你「攻击性释放方法」「欲望实现路径」，拒绝「咨询室里挺好，回到生活就垮」； ✅ 职业×人生生态位定位：不止心理调节，更用我在商业/职场的实战经验，帮你找到「适合自己的社会角色」——毕竟，真正的成长是「在人间烟火里也能从容自在」。 💡 和其他咨询师的3个核心区别： 1. 多学科视角：融合心理学、脑神经科学、社会学，像「高清镜子」帮你看见自己的行为模式（比如「为什么你总在关系中过度付出」），不止解释情绪，更给「破局工具」； 2. 现实导向：不做「真空里的情绪疗愈」，针对你的具体问题（如职场人际、职业转型）设计方案，让改变能扛住「回到生活」的考验； 3. 你说了算：所有方法基于你的需求——想释放攻击性？帮你找「不伤己也不伤人」的出口；想实现野心？教你用「正念思维」平衡欲望与焦虑。 📌 你将带走： 「情绪冲浪指南」「信念拆解手册」「现实问题应对工具箱」—— 不止「放下」，更教你「如何带着欲望和攻击性，活得舒展又自由」。 #心理 #心理咨询 #情绪 #正念 #自我成长
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杨凤池6月前
为什么你总是情绪暴走？和内心深处的情结有关 #情绪管理 #心理学 #杨凤池如是说
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禧凌情感咨询1天前
#婚姻里的情绪宣泄#亲密关系安全感 #内在创伤疗愈 #情感分析师#徐州coco
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@东方硕3周前
男生喜欢你，有2种控制不住的行为！#恋爱技巧 #男女情感 #恋爱 #恋爱指南 #谈恋爱
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露遥心理5天前
心理学中的：情绪不稳定 今天我们来说说为什么你总是因为一点小事就生气，并说说我们一个如何更好的调节自己失控的情绪状态#心理学#情绪稳定 #情感 #情感共鸣 #心理
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国家应急科普宣传5年前
为什么总是忍不住对最亲近的人发脾气，是因为我们知道，无论如何他们都不会离开#我是安全明白人
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大慧1周前
朋友，你明明心里很在乎对方，可情绪一上来，就控制不住自己。一句话不对，脾气一下就炸了。吵完之后呢，又特别后悔，主动低头和好，可没过多久，又因为类似的事情再次争执。#正能量 #每日分享 #女性智慧 #婚姻感情
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无凡2月前
为什么回避可以对所有人热情，唯独对恋人不行 #回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型和焦虑型 #情感 #恋爱
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蟹哥问道1周前
#人生需要感悟 对家人的暴躁不是“爱” 你是在发泄自己 #情绪管理 #自我成长 #家庭内耗 #人性
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钟鸣说心理1月前
为什么我们总是把最坏的脾气留给最爱的人？愤怒是未被满足需求的信使。用6秒暂停控制冲动，学会用"我感到"句式表达，设置日常减压时段。善待愤怒，就是善待爱你的人。#钟鸣说心理 #山东磐林心理 #踢猫效应 #亲近的人
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心理科医生张海生（专注儿童青少年厌学）2年前
为什么你总是无缘无故生气，控制不住发脾气~#控制不住情绪 #心理健康 #发脾气 #心理科医生张海生
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淑本华的腋毛1周前
明明只是一件小事，你却突然对朋友大发脾气，片刻过后，你陷入了自责与内疚#哲学#心理 #深度思考 #哲学
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柠果朦子5月前
越亲近越伤人？为什么我们总把最坏的脾气，留给最亲的人？ #心理学 #越亲近的人越容易发脾气 #故事
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曾奇峰心理3月前
为什么总是控制不住自己情绪？ #情绪 #爱 #控制 #情感 #心理
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张蕴采5月前
庄子讲： 人要怎么控制情绪 #庄子 #国学文化 #国学智慧 #人文星闪耀计划 #抖音读书日
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安安心理课2周前
一个人对亲人暴躁，对外和气，意味着什么？有没有过这样的经历--在外彬彬有礼，回家却一点就炸? 能忍客户刁难，却对家人唠叨暴怒?明明深爱家人，总控制不住说最伤人的话?，本期视频将用3个心理学底层逻辑，揭开这个矛盾行为背后的真相! #心理学 #亲密关系 #职场 #家庭 #情绪管理
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一个代代（重装思维系统版1月前
来来来，聊一下看起来乖的infj秘而不宣的特点：控制欲 INFJ在外面表现得越乖，在亲密的人面前，尤其是很亲近的伴侣面前，越容易呈现出控制欲，或者是很反叛的那一面。 #infj #一个代代 #心理学 #控制欲 #亲密关系
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福气2天前
管理情绪，不是要你变成一个没有情绪的“完美圣人”，而是让你成为情绪的主人，该表达时勇敢表达，该冷静时能够暂停。 你心里那个小孩，只是因为从未被温柔以待，才学会了用尖刺保护自己。#内在小孩#原生家庭#控制不住脾气#情绪管理#亲子教育
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船长破局1月前
为什么npd只虐待身边最亲近的人 #情感共鸣 #情感心理学 #两性情感 #npd
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王蔚心理2月前
双相情感障碍的孩子，为什么只对亲人情绪失控#双相 #双相情感障碍 #双向 #青少年心理 #躁狂症
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粽子MBTI1月前
Fe人为什么控制不住照顾人 从心理动力学视角，分析Fe人照顾别人的心理成因。 #MBTI #ENFJ #INFJ #ISFJ #ESFJ
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中医董永书教授1月前
双相情感障碍患者，为什么只对亲人情绪失控？ #双相情感障碍 #双相 #董永书 #中医科普
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玥涵1月前
“没身份的醋，最酸；没立场的在乎，最苦。🍋 今日话题：醋意。有些情绪，说与不说都是错。”#清醒克制 #情感语录 #成年人的感情
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裕荃3天前
为什么总是被情绪控制？#认知#修行修心#开悟觉醒#国学文化 #人生智慧
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银河来信7月前
情绪吸血鬼抓紧跑！ #情感 #亲密关系 #情绪稳定 #控制欲
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幸运的水满粉🫶2年前
我总是控制不住情绪……我总是听你控制不住情绪上脾气……学会表达，学会转换，一起加油修炼吧💪#北大满哥 #情绪
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石芳逐-家庭教育4月前
你为什么总是情绪失控 #家庭教育 #家长必读 #智慧父母
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康君9月前
控制不住情绪怎么办？ #爱之家康君 #壹周与君会 #康君演讲
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肆拾光华3周前
从小被苛责的人，为什么在面对别人的情绪时会接不住 #治愈童年 #自我成长
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科啊是我1周前
情绪，言简意赅，所谓好女怕缠郎，看看甄嬛传。情绪上来就是控制不住自己，所以古代男人都建个城给老婆困起来，仆人阉割。#情绪价值#两性认知#情绪#心理#男性成长
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子非语3天前
爱哭鬼为什么总是控制不住“泪失禁”？聊聊高敏感与泪点低 眼泪，是进化留给我们的“无声表达”。 它会在不同场景下替你发声：“我受伤了”“我需要被看见”“我此刻撑不住了” 尤其当语言无法表达复杂情绪时，眼泪就成了最诚实的身体语言。 对高敏感的人来说，成长过程中，眼泪可能一次次成为表达委屈、无助的出口，慢慢就变成了最熟悉的情绪通道。 #泪失禁体质 #泪点低的人别看 #爱哭鬼 #高敏感人群 #心理
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宁姐心理疗愈2周前
BPD从小内心压抑的情绪太多，所以一旦被对方激怒，就会控制不住歇斯底里的发狂，有的可能还会动手，BPD一定要觉察到这种情绪，然后改变自己的状态。#心理学#宁姐心理疗愈#童年缺爱#原生家庭
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晋城爸爸在郑州2月前
你会经常控制不住情绪吼孩子吗？有些伤害真的是不可逆的！ #育儿 #育儿经验分享 #青年创作者计划 #父母课堂 #正确引导教育孩子
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懂少侠2天前
男生对女朋友的爱是根本控制不住的 #冷知识 #情侣 #情侣日常
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真政有李5月前
最深沉的爱不是紧紧抓住，而是懂得适时松手。当父母学会调整角色，子女反而会更愿意亲近。这种有界限的爱，让亲情不再窒息，让成长不再压抑。#成长之路 #知识分享 #每天跟我涨知识 #教育 #创作灵感 @DOU+小助手
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曾奇峰心理1周前
不是关系留不住人，是你的依恋模式推开了人 #亲近 #依赖 #人际关系 #伤害 #心理学
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女心理师李老师6月前
焦虑的根源，就是过度紧张！ #焦虑 #焦虑情绪 #情绪管理
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致语信息咨询4月前
回避型对所有人都友善 唯独对伴侣冷漠疏离#回避型依恋人格 #亲密关系解读
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