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好想吃汤圆🏐1周前
一口气看懂排球“51”转位 #排球 #排球教学 #排球战术
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好想吃汤圆🏐1周前
一口气学会“51”战术转位（第一期） #排球 #排球教学 #排球训练
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软趴趴的猪脑袋3月前
排球站位和轮次规则（四）❗跑位的基础逻辑 完全没想到会这么啰嗦 一轮讲了这么久[扶额R] 希望大家能够看懂站位的本质逻辑 能够帮到大家的话就太好了！ #排球少年 #排球规则 #排球少年yyds #排球轮次
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软趴趴的猪脑袋6月前
排球站位和轮转规则（一）｜ 非常非常基础且新手的排球站位和轮转规则 主要是想分享给一些看小排球的朋友们 希望能帮助大家更好的理解排球和剧情 （ps：适用于2025没有改规则前） #排球少年 #排球规则 #小排球 #小排球yyds #排球新手
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好想吃汤圆🏐4天前
最适合排球班赛的站位是什么 #排球 #排球训练 #排球教学
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好想吃汤圆🏐1周前
一口气看懂排球“51”转位 #排球 #排球战术 #排球教学
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軌跡製造師6年前
#排球 规则小知识——简单来说对方发球击球之前我们能够进行跑动，但是球员之间的位置关系不能改变
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好想吃汤圆🏐1周前
一口气看懂“51”转位到底怎么转的（第二期） #排球 #排球少年 #排球教学 #排球训练
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子午排训基地5年前
应私信要发五一跑位的朋友需求，先分享一个五一配备五人接一传主副二的基本跑位#排球 #排球训练 #排球战术
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梁家班气排球训练营6月前
后排队员能跑前排去传球？ #梁家班气排球训练营 #气排球 #实战换位 #日常训练 #教学
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一个视频带你学会自传球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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排球教室6月前
接发球进攻跑位#排球 #排球训练技巧 #排球比赛
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张云逸9月前
[排球干货]每天学一个球场上的复杂跑动 #排球 #排球森林 #排球少年 #体育运动
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排球教室6月前
接发球进攻跑位#排球 #排球训练技巧 #排球比赛
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排球新势力4年前
排球教程 #20 【轮转入门】2⃣ 轮转站位搞得通 上场从此不发懵 #女排 #排球 @DOU+小助手
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Y说排球5年前
#中国女排 位置和轮转～有些队员身兼两职，在转换的时候容易出现轮次错误；或者队员提前跑动；又或者……
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英俊的德罗巴3月前
中国女排的“地板专家”：自由人的上场时机和战术价值 在中国女排的比赛中，自由人通常什么时候上场？在轮次的转换中如何替换副攻？在比赛中又承担着怎样的战术作用呢？
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羽毛球汤老师6月前
#薰风 #薰风国伦二代 #羽毛球 双打轮转#保姆级教程 看完这条视频包会的~#羽毛球教学
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不姓高的老高7月前
排球站位，业余场里的副攻最麻烦的是不会撤，经常跟二传撞一起或者抢二传球挡二传路，不用拦网的时候撤到三四号位之间，这样推攻球过来也可以侧身观察球，不会挡到二传位置#排球练习方法 #排球 #排球训练技巧 #排球动作要领#排球基础教学
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气排球张老师1年前
气排球传球站位边一二站位 气排球传球站位边一二站位，介绍了前排二传在边路的跑位#气排球 #传球 #二传 #站位 #扣球
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排球教室8月前
接发球｜排球轮转跑位#排球#排球轮转
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张云逸4月前
为什么说自由人是个必不可少的位置? #排球 #排球森林 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂2月前
一条视频教你传后排四号位，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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不姓高的老高7月前
排球位置，还是介绍下最基本的情况，先照顾新手小白，慢慢后面会一步一步地教大家更专业的技巧。#排球 #排球练习方法 #排球基础教学 #排球训练技巧 #排球动作要领
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排球教室8月前
接发球｜排球轮转跑位#排球#五一配备
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11号排球馆4月前
🏐这些高端战术进攻打法！你会几个⁉️ #排球 #排球比赛 #排球少年 #排球训练 #重庆排球馆
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11努力学排球🏐️4月前
排球基本步伐讲解之并步 并步主要用于近距离快速调整位置，如拦网或接发球时保持人球关系，常与跨步等技术结合使用。
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烧饼妈妈4年前
排球轮次和站位（三）换人和自由人 #排球科普 #看排球赛 #排球新手 #小麦
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不姓高的老高7月前
排球位置，简单的位置任务说明，接应在场上要干什么，接应二传的主要任务不是去传二传接起来的球，相反这些事现在大多都是副攻或者自由人在做了，接应现在是强力进攻人，前后排保证三点进攻的一个点#排球#排球训练技巧 #排球动作要领 #排球练习方法#排球基础教学
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排球教室6月前
接发球进攻跑位#排球 #排球训练技巧 #排球比赛
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活蹦乱跳的体育老师7月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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排球教室8月前
接发球｜排球轮转跑位#排球#排球轮转
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无畏排球|周老师小课堂6月前
双人对垫球教学来啦！和你的排球搭子还无法完成连续垫球吗？看过来！双人对垫球作为排球配合中最初阶的练习方法，新手需掌握技巧才能完成配合#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂8月前
吊球这样做轻松得分 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学
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jiesang8月前
排球单兵作战计划-1，快@你也在他乡的球搭子 #排球#日常训练
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壹号排球馆5月前
快来看看是不是你那个场上乱转的副攻朋友？快艾特他来学习！#排球#成都排球 #壹号排球馆
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奥胜体育-聂师傅（冬季冲刺班进行中）8月前
第一天考试-男排自由人 体育单招第一天考试男排上午结束关于自由人的问题！#体育单招 #奥胜体育 #体育单招聂师傅 #众体奥胜 #排球
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11努力学排球🏐️4月前
扣球讲解之上步时间、步距及节奏 #11努力学排球
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）5天前
最不可能的选项，反而是成功的路标 #排球 #男排 #美国男排 #拦网 #比赛复盘
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蓝波碗砸🏐️5月前
🏐排球冷知识大挑战！测测你是不是资深排球人 你还遇到过什么在场上的迷惑行为？在评论区分享一下吧！#排球#排球规则#触网#后排违例#冷知识
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无畏排球|周老师小课堂6月前
二传手二次吊球教学来啦，本期主要讲解二传的单手二次吊球与双手二次吊球技术，二次吊球是二传手主要的得分手段之一，各位打二传的同学们学起来！#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #无畏排球俱乐部
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）4月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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Tip-深圳魏教练4月前
深圳中考排球小技巧 深圳排球考试是球类里相对稳定简单的项目#深圳 #排球少年 #青少年运动长高 #上门体育 #深圳排球考试
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中秋姐姐6月前
气排球对墙双手垫球，一次能连续完成四十个左右，基本掌控发力和位置，保持平稳击球，关键是掌握了步伐能跟着球跑位，能迅速判断球的位置，迎球击球。并里面收胯顶胯，形成身体的拉弓射箭的发力，还有会给予球向上和向前的合理发力，每次给球一点向上的力量，让球保持一个高度。
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周先生（球乡）4月前
排球是需要多样化的发展 （球乡）期待你的加入 #训练技巧 #排球少年 #海南排球
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李娟5月前
准备～移动，继续练小号#排球之城#排球运动
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UVCC排球单招4月前
你传的球是不是也没球头#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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小怪的一手好排2周前
#排球🏐 #初学者 #排球训练 #二传 我想成为排球高手 新手二传 求指点（跑位技巧）
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）4月前
中考体育选择排球的同学们看过来啦，这些排球基础知识和方法，你们一定要知道，视频后面有训练秘籍哦 #创作灵感 #体育运动 #体育中考 #排球训练 #抖音dou上热门话题
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排球菌🏐2周前
提前跑位👀 #排球 #用排球表达心情
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体育老师林十圈6天前
发一个库存视频，中考体育之排球对墙垫球！希望对你有帮助！#体育中考 #体育老师林十圈 #排球
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小伍姐姐2周前
这位置跑得66的。#气排球的精彩瞬间 #跑位战术
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跟着原导玩气排6月前
气排球拦网时机🏐两步掌握气排拦网最佳起跳时机 气排球拦网时机🏐两步掌握气排拦网最佳起跳时机#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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气排球小李老师6月前
跳得高不如跳得准！不慌不忙，耐心等待看准起跳一刻。#气排球
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无畏排球|周老师小课堂7月前
四号位小斜线怎么打？一分钟让你学会变线，轻松突破拦网！快来学起来！#排球训练 #排球 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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步泰锐郑式气排球1周前
拦网时机如何把握。 #气排球 #拦网时机 #公益气排 #气排文化
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阿峰学长9月前
赶紧拿小本本记下来📒#体育单招 #排球单招 #单招上岸 #体育生
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16号后腰3周前
「哈兰德」前锋跑位中的「逆向思维」
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气排杰瑞7月前
第二期，2号位和4号位进攻如何面斜打直线，希望对大家有所帮助。#气排球教学 #气排球扣球 #全运会 下一期给大家讲如何正确的上步扣球
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排球菌🏐2年前
注意看14号石川的跑位👀 #排球 #排球🏐 #男排 #石川祐希 #比赛现场
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UVCC排球单招4月前
如何训练二传的大局观，反应观察意识 #排球 #排球训练#排球教学#uvcc排球单招
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无畏排球|周老师小课堂2月前
一条视频教你传后排二号位，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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🌹嘟嘟乖乖💃2周前
三个长回合，放全景，看跑位，看配合 #气排球的精彩瞬间 #比赛现场 #用排球表达心情 #出手即证明 #快来围观
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