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新华网1年前
脸上长痘痘，痤疮，还有斑，让人烦，老中医宋兆普分享小单方，“放在一起煮水喝，有助于改善面部情况”#健康养生 （来源：民生大参考）
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秀我中国9月前
毛囊炎怎么办？老中医有妙方。桑叶、浮萍、莲草、菊花试试看。#秀我中国 #宋兆普 #中医小单方 #毛囊炎
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金庚养生手札4月前
盐炒黑豆做法来啦 最近腰酸肾虚，听“中医爷爷”宋兆普的话，我开始注重身体了，自做盐炒黑豆！大家看看我做的怎么样~#盐炒黑豆 #药食同源 #五谷养生
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会火1年前
这是真神医，讲的全是干货！#宋兆普 #国医少年志 #中医 #干货
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央视新闻8月前
全国人大代表宋兆普分享女性养生妙招：23点-3点一定要处于熟睡之中，注意脚部保暖，保持心情愉悦。（总台记者 苏安阳 田萌）
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李新一✨5月前
跟着宋院长学习，轻松助睡眠 #创作者中心 #创作灵感 晚上可以睡个好觉了#宋兆普 #助眠 #穴位按摩 @抖音小助手 @DOU+小助手
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海之达大健康工厂8月前
#宋兆普提醒年轻人11点要睡觉 #健康科普 全国人大代表宋兆普分享女性养生妙招：干姜、艾叶、红花泡脚治脸上的斑，例假来的时候肚疼，包括月经不调，还有手脚冰凉，小腹冰凉的，这个方法非常好，一泡每天泡、脸红润细白#泡脚包#泡脚包生产厂家
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管小姐8月前
【上】网红老中医宋兆普大夫的10个养生建议，快快收藏。#中医养生 #黄帝内经 #养生 #自学中医 #春天养生 @宋兆普 1、要在11点-3点深度睡眠，不要熬夜。 2、泡脚（42度左右水温） 3、春天拍八虚
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老中医保健小妙招8月前
宋老师告诉你减肥小妙招 #减肥#宋兆普#好身材
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医药卫生报·豫上名医1月前
小单方治大病！宋兆普《老中医保健小妙招》新书来了！ 带你轻松入门成为自我保健的医生#中医文化 #中医文化传承 #健康养生 #宋兆普
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浙江名医馆1年前
女孩子冬天手脚冰凉、痛经，试试生姜、艾叶、红花煮水泡脚！ 女孩子冬天手脚冰凉、痛经，试试生姜、艾叶、红花煮水泡脚！（来源：国医少年志）#手脚冰冷 #痛经 #泡脚 #宋兆普
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长江日报4月前
想要减脂减重，有什么好方法？想减肥的朋友有福了，老中医宋兆普教您减重好方法。
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全国妇联女性之声8月前
一遇冷气就头疼，还鼻炎鼻塞怎么办？老中医宋兆普：一定要保护额窦！“煮丝瓜打荷包蛋，喝20多天有效缓解” 。
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医药卫生报·豫上名医1周前
教你一个书上的小妙招，全书一百个经典小妙招，凝聚宋兆普 家传和行医多年的心得！#中医传承 #小妙招 #宋兆普
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文化搬運宮8月前
#中医科普养身体的食品 #治疗便秘偏方·宋兆普 #27448379106宋兆普 #视频来自quicklook.新华社快看 #文化搬运宫推出中医普及知识
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新华社快看8月前
晚上起夜次数多？老中医 宋兆普：猪皮或猪蹄煮皮冻，每天吃几块，效果特别好！增加胶原蛋白又补肾。#快看健康
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医药卫生报·豫上名医2月前
老中医宋兆普就《老中医保健小妙招》盗版问题向公众发出警示⚠️ 盗版书籍隐患大，按照错的方法保健没效果，还可能伤身体！
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禾恩爱吃饭7月前
跟老中医学一个不花米的保养方法，亲测好用，让小脸看起来越来越年轻，姐妹们洗完脸后学起来#变美小技巧#干洗面#女性#保养#粉丝一千万上热门入口
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洋洋在学习1月前
#学霸秘籍#高效学习#学霸养成记#每天学习一点点 宋兆普 保健小妙招 简单使用预防杂症妙方详解 出版社直营
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丽源的养生源2月前
一周喝三次，身体不淤堵了，肉肉也没了 #宋兆普 #中焦不通#喝出好气色 #小妙招大作用
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现代保健报11月前
心火过盛嘴里长口疮，老中医妙招绿豆粉冲水。 #中医 #心火过剩 #宋兆普 #心火
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好书甄选官2月前
宋兆普老中医保健小妙招药食同源，健康到家，简单实用书籍#宋兆普#中医养生 #中医 #药膳#健康 #药食 #保健食品 宋兆普老中医保健小妙招正版书籍
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豫平安5月前
宋兆普小妙招三：头疼居然要泼冷水？再厉害的头疼，语言障碍都能处理。快看看宋兆普老中医是怎么说的吧~#宋兆普 #经验分享 #中医养生
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秀我中国1年前
独家！听说丝瓜还有妙用？一起跟着宋兆普院长了解血液保护使者“丝瓜汤”！#宋兆普 #心律不齐 #心慌胸闷 #健康 #秀我中国
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秀我中国8月前
长痘、痤疮、有斑怎么办？中医宋兆普分享食补方。这三样一起煮水喝能改善面部问题。#秀我中国 #宋兆普 #食疗
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秀我中国9月前
烂嘴角怎么办？老中医有妙方。黄豆白糖糕试试看。#秀我中国 #宋兆普 #中医小单方 #烂嘴角
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老中医保健小妙招6月前
宋老师教你养生操，简单好学~快来跟着做！ #宋兆普#减肥#养生操 #养生
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新华社快看8月前
身上奇痒无比？老中医 宋兆普：扫帚苗全棵 煮水，洗一洗就好了，效果好得很！#快看健康
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丽源的养生源2月前
一周喝三次，身体不淤堵了，肉肉也没了 #宋兆普 #中焦不通 #小妙招大作用 #喝出健康
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秀我中国8月前
女生皮肤红润，老中医有妙招：用干姜、艾叶、红花泡脚；月经不调，手脚冰凉也有效。#宋兆普 #健康 #秀我中国
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秀我中国9月前
独家！肺气肿怎么办？老中医有妙方：苦荞、川贝、蜂蜜试试看。#秀我中国 #肺气肿 #中医小单方 #宋兆普
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郑州金庚7月前
老中医亲手教你制作家传接骨膏 #传承中医文化 #宋兆普 #中医 #小妙招
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秀我中国1年前
宋兆普院长建议的“肾结石”食补方，乌药和老母鸡炖汤，转发需要的人！#宋兆普 #健康 #肾结石 #秀我中国
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郑州金庚1周前
流感季备点这个——"宋兆普保健小妙方" #宋兆普 #养生知识 #流感高发期 #预防流感
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梦幻8611月前
看宋兆普医生中医精湛推拿手法👍 宋医生给大家的颈椎改善小方法～ #老中医推拿#中医世家#国医少年志
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快乐鼠尾草养生4月前
三伏天跟着宋院长每天5分钟，提升阳气#居家锻炼#古法健身#宋兆普#宋兆普跟练@DOU+小助手
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醒目视频6月前
皮肤过敏长满荨麻疹，痒得受不了怎么办？知名老中医宋兆普分享小妙方：一把香菜+两个带须的葱头煮水喝。（编辑：周志钊；责编：黄燕飞；素材来源：民生大参考）#荨麻疹 #健康 #科普 #宋兆普
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美丽浙江8月前
#中医宋兆普分享女性养生妙招 23点至3点时，一定要处于熟睡之中！#女生必看 #健康科普 #养生知识
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秀我中国10月前
独家！宋兆普科普：闪腰岔气怎么办？灯草沾硼砂，古人的智慧有妙用！#宋兆普 #中医 #秀我中国
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老中医保健小妙招6月前
跟着宋老师每天练一练莲花动~ #宋兆普 #养生 #古法养生 #锻炼
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枣阳工会4月前
别图一时凉快！老中医宋兆普：万万不能用冰凉圈戴脖子，戴几分钟，督脉都堵塞了。#快看健康（来源:新华社快看）
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秀我中国10月前
独家！身上痒怎么办？宋兆普推荐食补方。（个人建议 仅供参考）#中医 #宋兆普 #秀我中国
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吕小萌11月前
中医讲究你有病我有方，你如果反驳，那就是你都对！！声明：我不认识宋院长，只谈个人知道的内容！#支持中医发扬光大 #老中医良方 #老中医 #宋兆普 #中医文化
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现代保健报8月前
想减肥拥有好身材、老中医教你小妙招 #中医 #减肥 #宋兆普
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付小薇痘好了（出品）11月前
宋兆普推荐的祛痘茶，真的有用！#宋兆普
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香洲工会4月前
别图一时凉快！老中医宋兆普：万万不能用冰凉圈戴脖子，戴几分钟，督脉都堵塞了。视频来源：人民网、新华社快看
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Hi贵州9月前
便秘怎么办? 老中医支招#便秘可以喝点猪油水试试 可以润肠通便#Hi贵州 #便秘小妙招 #宋兆普 个人观点，仅供参考。身体不适请前往医院接受专业治疗 来源：@秀我中国
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书盈图书臻选1周前
你们要的生活"小秘方"他来了，宋兆普院长编著的《保健小妙招》#养生保健#冬季养生#保健小妙招#老中医
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医药卫生报·豫上名医2月前
宋兆普新书《老中医保健小妙招》正版书籍内容严格把关 质量精益求精！“希望大家通过正规渠道购买”
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央视网财经5月前
#央视网不凡之路 节目对话全国人大代表，河南省汝州金庚康复医院院长宋兆普，谈如果用中医“简便廉验”的方法治病救人。#宋兆普
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老中医保健小妙招6月前
快乐能使人年轻！宋老师多次分享养颜小妙招，赶快学起来~ #洗脸 #美容护肤 #宋兆普 #养颜养生
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书尚文化臻选阁2月前
老中医宋兆普的《保健小妙招》请认准正版书籍，守护家人的健康.#宋兆普 #宋兆普院长 #保健 #健康 #中医 未经授权禁止搬运
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紫薇滋补1年前
分享一个养生小妙招，试过就知道哦~ #宋兆普 #食疗养生 #中医 #绿豆
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佛山新闻8月前
全国人大代表宋兆普分享女性养生妙招，女孩子想要漂亮，建议11点之前睡觉，可以用干姜、艾叶、红花泡脚。（实习编辑：陈子博；责编：梁莹；素材来源：人民日报）#健康 #养生 #养颜
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秀我中国6月前
如何保持夏季健康？老中医分享夏季养生小妙招。#秀我中国 #老中医 #宋兆普 #养生妙招 #夏季养生
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赵虹彩养生2年前
#热点 宋兆普车站救人于顷刻 中医急救显神功#中医 #医者仁心 #中医养生 #传递正能量 @DOU+小助手 谁说中医只是慢郎中 中医急救更具优势！希望给同样火车上救人的老中医一个行医资格！
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小满的养生日常4月前
宋兆普院长的“阳气充电操”，爱养生的宝子三伏天必练！每天5分钟#热点 #健康 #养生 #创作灵感 @抖音来客官方助推官 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
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正仁教育老师4周前
戒不掉的坏习惯，正在偷偷消耗你的肾气！一把黑豆，一撮盐，让你补回来!#宋兆普 #中医养生 #保健 #肾气不足 #中医传承
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秀我中国7月前
4月9日是国际护胃日，这点护胃小技巧或许你得知道。#秀我中国 #宋兆普 #护胃小技巧
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三辅精品书集2月前
这不仅仅是一本书 更是送给家人健康的温情礼物#宋兆普 #科普 #中医养生 #宋兆普保健小妙招 #好书推荐
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萌萌小剧场2月前
宋兆普院长新书老中医保健小妙招，正版首发 宋兆普院长新书老中医保健小妙招，正版首发，学习小妙招，学会养生，从自身开始。#中医 #宋兆普 #中医书籍 #养生 #中医养生
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正仁教育老师2周前
别再瞎养生了！宋兆普新书曝光的老中医妙招，简单到人人会#中医 #宋兆普 #中医小妙招 #养生 #保健
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中国新闻网4月前
宋兆普提醒：脖子后面这几个重要穴位极怕受寒，用冰凉圈、挂脖风扇一定要注意，万万不能贪凉！#挂脖风扇的风险 #健康科普
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桃气小姨妈1年前
大爱无疆的宋兆普医生，曾挪用公款为3000多名脑瘫弃婴治疗 #中医 #宋兆普 #医者仁心 #传承
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