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菜菜的气排球训练课3周前
扣球包球的教法：固定包打，上抛包打，手腕甩打地面
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无畏排球|周老师小课堂3周前
如何提高抛球的稳定性 一条视频教你如何提高抛球的稳定性，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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乌养酷酷说排球4月前
如果你会站立……… 上手发球很简单，想要学会很简单，只需三步，跟上阿酷的节奏。 #排球教学 #上手发球 #武汉排球 #排球培训 #排球
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日照壹加壹-排球单招(招生)3天前
排球扣球上步节奏混乱，你就这样练 #排球 #排球单招 #排球扣球技巧 #扣球 #扣球上步
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腾越排球训练营4月前
很多新手小白发球发不上力，第一点一定要把抛球抛好#排球🏐 #排球 #排球少年 #排球教学 #排球视频
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立荣排球私教8月前
初学者进阶必练。 深圳中考排球扣球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 @ #排球 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂8月前
自抛自扣排球基本功✅ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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@灵石中考体育小武老师1月前
排球颠球抛球你做对了吗？#中考体育 #排球抛球
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立荣排球私教7月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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西安飞翔体育交大校区4月前
排球训练，一抛一垫练习更好的让同学们用到正确部位击球，掌握击球时机，体会对墙垫球！#中考体育 #体育中考 #排球 #dou上热门 #运动
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圆梦排球-杭州柏木单招4天前
排球人练习抛扣有没有这些问题？#排球单招#排球 #杭州柏木排球 #排球扣球 #排球扣球技巧
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渺极排球训练营6月前
排球人要学会眼观六路，才能在场上运筹帷幄#排球教学 #排球少年 #新疆排球 #乌鲁木齐排球训练营
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开花吧排球6月前
上手发球 挥臂，飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
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王教练说中考4月前
#中考体育 #体育生 #排球垫球 排球口诀 1.一插二夹三提臂，轻松垫球有妙计；2.击球腹前臂伸直，上下蹬伸稳垫起；3.直臂夹紧抬，球来垫中快；
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柒号排球俱乐部1周前
上网球处理练习 #排球 #排球技术 #排球训练 #日常训练 #柒号运动馆
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开花吧排球7月前
让你不知不觉学会了传球 #开花吧排球 #排球基础教学 #排球传球 #排球 #排球少年
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忻州上门体育——任教练4月前
中考体育排球自垫球一条视频教会你！ #忻州市 #中考体育 #排球 #体育满分 #宝妈
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无畏排球|周老师小课堂7月前
你还不会接一传吗？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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北京佐佑中考体测左教练1周前
中考体测排球教学 一抛就飞如何破？[机智] 初三体测来佐佑练起来[鼓掌] #初三体测#中考体育#排球 #同城精选话题 #体育中考 @北京儿童体能体测左教练
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都江堰中考体育教练团队3月前
排球怎么练 #都江堰#中考体育#中考排球#排球教学#暑假体育集训
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气排杰瑞6月前
自抛自扣的训练当时，你学废了吗#气排球扣球 #训练 #高手都在评论区
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跟着原导玩气排7月前
气排球扣球特训🏐自抛自扣双维度提升指南 气排球扣球特训🏐自抛自扣双维度提升指南 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #气排球扣球
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无畏排球|周老师小课堂7月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂6月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂8月前
吊球这样做轻松得分 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学
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原指导排球笔记1月前
扣球总是跳不起来？🏐三步上步秘籍来了#排球#中考排球#抖音创作者大会 #排球教学 #排球少年 #排球
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UVCC排球单招5月前
千万别忽视这些单招考试小细节 #排球🏐 #排球教学 #uvcc排球单招
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玉环教初中体育的黄老师4月前
排球零基础教学 从零到一开始突破#玉环中考体育 #中考体育排球
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余秋2月前
从零基础开始学排球之上手飘球篇，上手发球是击打后中下部哦，视频里口误了！赶快练起来吧#排球 #大学生#排球发球#羽毛球 #训练
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原指导排球笔记5天前
你的上手发球为什么总是软弱无力？🏐90%的人都错在这！ 你的上手发球为什么总是软弱无力？🏐90%的人都错在这！#排球 #排球教学 #国际学校 #中考排球 #体育
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小七5月前
快@你那个啥事也不干，一天到晚说别人基本功不好的人练起来#排球 #排球练习方法 #教学
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UVCC排球单招5月前
这下会接飘球了吧#排球#排球教学#uvcc排球单招
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周先生（球乡）4月前
（球乡）在练习中进步，在实践中巩固😎 兴趣班培养兴趣也能产生乐趣😎😎##体育精神 #排球比赛 #排球🏐 #海南排球气氛 #青少年体育
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188-超模教练身高说（济南可线下）8月前
倒计时中考体育，排球还不满分这条视频跟练，轻松🈵分！#体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #家长必读 #排球训练 #济南
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王教练说中考8月前
每一次准确的垫球，都是向着满分迈进的脚步。同学们，加油练，让排球在中考体育里成为你的加分项💪＃中考体育＃排球＃长沙中考加油
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WYYX-是是～5月前
#排球小白#排球教学
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乐博排球俱乐部6月前
全龄段排球兴趣课欢迎8岁-48的你加入，我们不分年龄全看技术，只要你热爱排球，想学排球，乐博排球永远等着你#沈阳 #排球 #成年人 #中小学生
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志远体育2周前
抛球不稳定，试试这几个方法#气排球
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小刘老师体育面试分享🏅3周前
排球发球技术示范 #排球正面上手发球 #排球正面下手发球 #排球试讲 #小刘老师体育面试
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长沙上门体育—Jack老师2周前
中考体育排球练习，跟着张老师练起来💯#尚体体育#中考体育排球 #排球垫球 #排球垫球满分技巧 #中考体育训练
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小七4月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
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开花吧排球8月前
第二集：《垫球（上）》最细最全的糠 #排球 #排球训练 #排球少年 #排球比赛 #排球教学
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跟着原导玩气排4月前
零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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小乔Jocelin7月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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张云逸7月前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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风华体育面试（公益答疑、纠错）2月前
排球正面下手发球-动作要领讲解 重点：抛球高度、击球部位 难点：上下肢协调发力 练习设置 1击固定球练习 2自抛自击 3对墙自击练习 #高分试讲 #体育面试
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🐵的排球笔记5月前
一个人如何练球？分享平时本人练球的一些常用练习，以及我个人对于这些练习时要点的理解。一个人也可以悄悄涨球～希望能对大家有所帮助！ #🐵的排球笔记 #排球 #训练日常 #排球基础练习
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德州中考体育训练（招生中）🥇4月前
#德州中考体育训练 排球练习方法——初学版#体育中考 #中考体育排球垫球 #德州中考体育 #白斌教田径
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橘子爱运动5月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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奔跑的体育老师6月前
排球垫球课#排球课#体育课 #初中体育课
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小蚂蚁糟糕4月前
《小蚂蚁计划》之上手发球 分享排球小白自学上手发球指南！#KZDALL葡萄网球卫衣#排球 #上手发球#小蚂蚁糟糕 #排球🏐
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韩城中高考体育1月前
中考体育排球教学分享#体育中考 #中考体育 #中考 #体育训练 #中胜体育
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小乔Jocelin8月前
一个人也能练习扣球⁉️4个动作帮助你 今天给各位宝子们分享一个人就能练习扣球的动作，想对墙扣球打的熟练抛球也需要技巧！找一面足够大的墙跟我一起练习吧💪🏼 #排球训练 #排球基础训练 #排球少年#排球 #排球扣球
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德州中考体育4月前
#德州中考体育 #德州中考体育训练 #德州中考 #排球垫球
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长沙上门体育—Jack老师2月前
最近带训练过程中，孩子们经常出现的问题，今天我们深度解析一下新手学习排球容易走的弯路，让孩子最快最稳的掌握排球技术，为满分💯打好基础！#尚体体育#长沙中考体育 #中考体育#中考体育排球垫球 #排球垫球
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西安上门体育刘教3月前
抛球是第一步，这一步走不好何况后续呢？！#正能量 #内容很真实 #排球#中考体育
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速成排球—燕老师9月前
扣球总是打掌根、打手指上，原因是什么？如何解决？#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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开花吧排球7月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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中考体育孟老师8月前
中考排球— 扣球#深圳中考体育#百花孟老师中考体育#中考排球#
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上门教体育的徐教练2周前
中考排球满分训练，排球训练，能不花钱就不花钱，太简单了！#体育中考 #排球 #抖音体育 #内容太过真实 #干货分享
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）9月前
飘球入门 回复 @晚睡不会掉头发的评论 #排球 #排球🏐 #发球 #飘球
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菏泽演武体育【张教练】2周前
#菏泽#中考体育#菏泽演武体育
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