您是不是在找：

河马校长4月前
#焦虑#治愈#情绪#爱自己#心理学
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大明正念解焦虑6天前
当你焦虑不安的时候，只需要默念这7个字！ 就可以让自己轻松下来！#个人成长 #心理学 #焦虑不安 #烦躁 #情绪
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
晋翔谈心理3月前
#焦虑 #抑郁
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3919
天意说焦虑1周前
焦虑不安的时候，记好这四个字#焦虑 #情绪管理 #心态
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1547
常敬咨询6年前
心情不好的时候应该如何控制自己的情绪？ #我的颜值3200 #情绪
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
慧笑心理1月前
一个动作停止焦虑，简单有效！#情绪#焦虑#婚姻 #职场 #亲子
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
小虎牙女士🌛1月前
为情绪按下暂停，我的三个疗愈时刻 当意识到自己的情绪低落时，我们可以先停下来。 或许这些小习惯可以帮你慢慢走出这些焦虑的情绪✨ #疗愈时刻#留学#女性成长#JM #停止内耗
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
东方1周前
状态不好的时候怎么办？#摆脱焦虑
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
亦玫1月前
停止焦虑内耗，其实很简单
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
天意谈焦虑3月前
焦虑不安的时候，记好这四个字#焦虑 #情绪管理 #心态
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1534
延澜易筋经养生4天前
总爱生闷气？心情不好 强烈建议你多练这个动作 #养生 #一起来锻炼 #居家锻炼 #易筋经
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
陪老师走过世界的万松2月前
心情不好？教你一招改变 ##情绪管理 #转念 #停止内耗 #治愈 别再让坏情绪绑架你的人生了！这条视频，将教你一个极其简单，但却能让你受益终身的心理技巧——转念。学会它，你就能在任何糟糕的处境里，为自己开一扇通往阳光的窗。
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
陈智瑶说精神分析3周前
跳出痛苦轮回，先停止做自己？ 心情浮躁，情绪不稳定，记忆力衰退，焦虑失眠怎么办？#心理 #心理学 #心理咨询 #广州心理咨询 #精神分析
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
霹雳阿达1周前
实实在在帮你停止自我否定，所有人都能用！ #阿达的心智之树 #抑郁 #停止内耗
00:00 / 06:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
潘富贵3月前
分享一个在你莫名其妙情绪低落时可以使用的情感急救包#情感共鸣#爱自己#自渡自愈#电影奇遇
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丁力静空间1月前
如何叫停自己的胡思乱想？ #情绪管理 #情绪稳定 #更好的自己
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
@圆2周前
当心情不好的时候，可以选择自己喜欢的方式去发泄出来不要憋在心里#正能量分享 #真实的样子 #提升自信 #自己的原创作品
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
晋翔谈心理3月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
做闪闪发光的自己3周前
给烦恼“定个闹钟”：一个超好用的小方法，告别胡思乱想#情绪管理#停止内耗 #专注当下
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
爱思考的T先生2月前
人是有情绪的，当你情绪不好或者状态很差的时候，一定要想办法给自己制造快乐，可以是买一杯奶茶，一场短途旅行，一顿火锅，一场小酒。#制造快乐 #积极又向上 #情绪低落解压方式 #成年人要学会制造快乐
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
超甜小菠萝🍍4天前
以后我不会再发什么负能量的情感…都以正能量的思绪进入自己的大脑，要自救分心…把负面情绪抛之脑后#日常唠嗑 #内容太过真实 #每日分享 #日常生活 #宝妈
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
彭凯平-智慧心理1周前
心情不好的时候 第一要务就是给自己找个事做#心情不好#运动 #情绪调节
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
虚空小小2周前
把自己交给万物！ #传统文化传承 #虚空济
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞643
明月入怀2周前
感觉心情不好？怎么破局？#内心成长 #情绪管理#心理学 #停止内耗
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
中医秦小永3月前
心情不好怎么办？总是情绪内耗，这条视频要认真看看，中医教你这么做 #心情不好 #跟我涨知识 #中医 #抖出健康知识宝藏 #传播正能量
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
Felicity07112周前
#心情治愈馆 #停止内耗 学会拒绝了，但是心里总过意不去，担心这个担心那个，这应该就是在内耗吧～
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
桃夭摇摇1月前
营养师也暴食？看看我是怎么及时停止，缓解情绪。 情绪性暴食不可怕，人有七情六欲，不开心无处发泄时大部分人都会选择发泄在食物上。别担心，找到方向，暴食食物选择肉类蛋白质，比零食营养高，热量低。走出家门，接触大自然。最终我们的人生需要我们自己负责，不要怕，不要等别人，我们自救就好。 #暴食 #营养 #减肥 #vlog日常 #女性
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
有鱼则灵4天前
断舍离，运气up#日常唠嗑 #家居 #girlstalk
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
花花花不谢5天前
情绪急救法 #每日分享 #情感共鸣
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
欣融教育-咨咨2周前
深夜的思维反刍：如何按下“停止键”安心入睡？ #在线心里咨询中心 #心理疏导机构 #心情不好怎么办 #心里咨询 #心情低落
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
医路前行1周前
当你情绪不好的时候，可以通过特定穴位的自我按摩，起到一定的辅助作用，比如按压腕横纹上三寸的内关穴，腕横纹内侧凹陷处的神门穴，使穴位产生酸胀感，可以起到“宽胸理气，安神定志，清心除烦，缓解焦虑”的作用。#医学知识科普 #医学科普 #医生日常 #中医养生 #健康科普
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞256
小艺（在努力）🌻5天前
心情状态不好时：累了就好好的睡个觉，纠结苦恼不如出去看看风景#调整#自媒体#口播#@DOU+小助手
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小比特赋能1周前
停止能量漏财，简单三步#财富 #心理学 #情感 #提升 #知识
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
柏宁聊情感4天前
#这段视频让你了解很多道理
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
阳光快乐❤️☀️🌍🇨🇳1周前
#心情不好的时候，不妨去做这几件事#传播中国文化🇨🇳🌏
00:00 / 06:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
林梗梗（被沙一汀回评论版）1周前
#停止内耗 #停止内耗专注自己 #跟自己和解 #停止内耗的方法 停止内耗的唯一方法就是去做！去执行！Just do it！
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小热葵4天前
心情不好的一天是不是很糟糕？#原创视频 #治愈世界治愈自己 #vlog日常 #小热葵vlog #创作灵感 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
爱思考的T先生6天前
当对这份感情的执念太重，我们应该该怎么处理呢？ #感情执念 #执念太深 #放手的爱 #学会放手也是一种爱 #提升自己慢慢变好才是给自己最好的礼物
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5024
思想进化论4天前
告别内耗的8个心理开关，按下立刻停止自我较劲#自律 #认知 #人生感悟 #心理 #原创动画
00:00 / 07:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
暖月🌺🌺🌹🌹6天前
有和我一样的吗？当心情不好的时候，当感觉没人心疼和在乎的时候，最好的减压方式就是拍抖音，逛商场，买自己喜欢的衣服，用这些方式会释放自己的情绪，会让自己压抑的心情得以缓解…能把自己的眼泪憋回去…更不想和任何人倾诉…
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
欣融-心理疏导Yao5天前
情绪风暴来袭时，如何成为自己稳定的“锚点”？ #在线心理疏导中心 #心理咨询机构 #情绪失控 #心理疏导 #心情不好怎么办
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
爱读书的笑笑1周前
当你感到心情烦躁时，不要害怕，也不要逃避。让我们拥抱这些情绪，用积极的心态去面对它们，让心灵重获平静和力量。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
时遇爱生活2周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
@糖糖4天前
现在才发现，原来当我心情不好的时候，身边连个可以倾诉谈心的人都没有，更别说谁会陪着子
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
拾壹月十五3周前
#日常唠嗑 #内容太过真实 #人生智慧#人间清醒 给自己的心情放个假，学会爱自己，放过自己，停止焦虑，才能获得幸福人生@DOU+小助手
00:00 / 05:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Youeh3周前
心情不好时，学憨豆一样向前看！#憨豆的黄金周 #停止焦虑
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
菡萏读书2周前
当你感到心情烦躁时，不要害怕，也不要逃避。让我们拥抱这些情绪，用积极的心态去面对它们，让心灵重获平静和力量。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
心理师月芽1周前
神奇的音乐频率，心情不好时过来打开小耳朵 #心理疗愈 #身心疗愈 #焦虑 #内耗 #能量提升
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
晚秋临冬5天前
当心情不好的时候，周遭世界便如被按下静音键，只剩无边沉寂与黯然。我轻轻打开手机，指尖轻点那首熟稔于心的旋律。 当音符缓缓流淌而出，恰似一双温润如玉的手，稳稳接住所有下坠的情绪。舒缓节奏细细抚平心底的褶皱，将积攒的烦闷与郁结，一点点消融在缱绻的曲调里。 不过一分钟，灰暗的世界便重新晕染开斑斓色彩。音乐自有一种治愈魔力——它从无需言语说教，却总能为漂泊的情绪，寻得一处柔软又安稳的归处。#神曲解忧
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞403
彭友心树洞6天前
当你心情不好的时候，摸摸哪里最有用#干货分享 #积极心理学 #彭凯平
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
菁菁碎碎念5天前
我发现了焦虑的根源，不是事多，而是能量用错了地方，试试这个方法#个人成长 #能量 #停止内耗
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
老高與小茉 Mr & Mrs Gao5天前
心情不好时，请看这个影片，从此你的人生将充满快乐 #好心情 #种草激励计划 #知识分享 #老高与小茉 @DOU+小助手
00:00 / 29:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
菜菜逛该该2月前
情绪不会自己消失，不要给它从草履虫长到大恐龙的机会！#情绪管理 #自我成长 #停止内耗 #自救 #心理学
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
雨诵世廷4天前
没有样样如愿的事，酸甜苦辣是必尝的，困难艰辛是必有的，只有经历过才能成长，只有面对过才能更坚强。 #女性成长 #心灵疗愈 #智慧人生 #人生感悟 #治愈
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞924
乡村七妹4天前
#原创视频 #我的乡村生活 #只有经历过的人才会懂，当你心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，因为没人会心疼你，悄悄的对自己说一声，生活就是这样，没事的，除了生死，其他的都是小事，只要太阳每天升起，就没有过不去的坎儿，好好爱自己，别想那么多，该忘的忘，该放的就放下，以心归零，用微笑面对一切，心太好了一切都好了。口播#上热搜 #心态好一切都好 。
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
熟悉陌生人5天前
当你心情不好，浮躁不安的时候，就来看看我的视频吧，一定会让你的心慢慢安静下来😘
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
麦籽吖ღ³.5天前
#今日分享 #每日分享 #情感共鸣 #情绪 #࿆人生路上要学会边走边忘记
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
爱4周前
#怎么才能停止精神内耗 ，心情不好的时候，听一下音乐也不错的。；！
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
记录美好，分享生活4天前
#情感语录 #每日分享 #每天正能量 听完这句话，也许你就不那么累了，简单点
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞10

简介:

您在查找“当我心情不好的时候怎样停止”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-28 05:40

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: