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山西牛有权医疗集团2周前
#真实生活分享计划 甲流期间，两类食物要少吃，三类食物要多吃#甲流 #H3N2 #太原热门 #太原牛有权诊所
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中医康复燕勇医生10月前
不小心感染甲流，饮食注意这4点 #抖出健康知识宝藏 #甲流饮食注意事项
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奕彤饭搭子6天前
甲流没胃口只吃亿点点#每天都在好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #甲流
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京武门中国功夫会馆宠粉号1周前
学会这三个方法，让宝贝免疫力持续提高，甲流绕着走 #甲流 #免疫力 #京武门 #通州 #宝贝
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多桃爱吃桃1周前
甲流第二天呜呜呜，嗓子好难受，为了尽快恢复，在努力吃东西了#饮食打卡 #我的日常生活 #分享日常生活 #清淡饮食
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大力🐳1周前
#科普健康知识
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北京中医医院怀柔医院1周前
甲流痊愈后别大意，这些注意事项护孩子周全#医学科普
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养生达人郑姐1周前
甲流饮食核心原则 1. 补充大量水分：发烧会使身体流失大量水分，优先选择温开水、柠檬水、电解质水、清淡的汤羹。 2. 选择易消化的食物：身体能量都用于对抗病毒，消化系统功能较弱。粥、烂面条、蒸蛋羹等是首选。 3. 保证优质蛋白质：蛋白质是免疫细胞的物质基础。选择鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等，烹饪方式以蒸、煮为主。 4. 摄入充足的维生素和矿物质： · 维生素C：有助于增强免疫力。来源：橙子、猕猴桃、草莓、西兰花。 · 锌：对免疫系统功能至关重要。来源：瘦肉、牡蛎、坚果（可磨成粉加入粥中）。 5. 避免刺激性食物：避免油腻、辛辣、过甜的食物，这些会加重喉咙不适和消化负担#甲流 #甲流感来袭 #甲流不是普通感冒 #养生 #养生就是养健康
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中医博士胡卫8月前
嗓子疼总咳嗽，老祖宗的土办法就是鱼腥草煮鸡蛋，用这个量就行。 #中医 #咳嗽 #嗓子疼 #甲流
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吴叨叨1周前
#创作者中心 #创作灵感 #美食 #vlog日常 #甲流 这是前天做的，简单好消化，我家的病号饭
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蜡笔小星⭐1周前
甲流来袭多吃这几种#健康 #涨知识 #强烈推荐 #每日分享 #食疗小妙招
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有意1周前
切记！！这波太厉害了#甲流 #甲流来袭 #每日分享
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一棵小白杨1周前
大家注意防护#甲流 吃点有营养的
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牛马控糖指南2周前
肠胃不适，或是甲流中招？饮食要‘温柔’！ 这8样易消化美食，给身体减负，助力恢复！#肠胃呵护 #甲流饮食 #清淡食谱 #提高免疫力预防感冒的食材 #抗炎饮食的食材
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消化内科何医生2周前
嗓子疼总咳嗽，老祖宗的土办法就是鱼腥草煮鸡蛋，用这个量就行。 #中医 #咳嗽 #嗓子疼 #甲流
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唐山傲骨格斗袁教练1周前
甲流来了，注意个人防护#唐山同城 #唐山格斗哪家强 #唐山傲骨格斗 #丰南 #唐山傲骨格斗袁教练
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萌哥介入1周前
秋冬交替，注意预防病毒 感染甲流发高烧的小朋友，萎靡了一天，晚上点菜要吃鸡蛋羹，超滑嫩好吃极了，吃完好的快。秋冬交替，病毒高发，注意预防，谨慎处理，所有小朋友都要健康快乐。#甲流 #鸡蛋羹 #简单美食 #日常分享 #美食vlog
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曲水（快速管理方案）1周前
#甲流 做好应对也没那么可怕
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邢大个（130斤，不瘦到105斤不改名）6天前
甲流第八天，真的好了很多，咳嗽没有之前严重了，右下颌处的淋巴结也小了，摸着不很疼了，就是右边脸颊里侧的口香溃疡还有点疼，不过一切都在好转了，太好啦😄#vlog日常 #记录日常 #分享日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #甲流
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妙画画要减肥1周前
今日早餐水煮鸡蛋，午饭就是视频中的图，晚饭2块平菇，2块炒瘦肉 减肥打卡第二十四天 今天感冒了，未来几天都不会运动 靠饮食 #生活服务热点中心 #减肥打卡 #甲流 #减肥日常vlog #甲流来袭 @DOU+小助手
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郑州宝妈玉娆吖✨4天前
娃得甲流48小时 以为是普通感冒，没想到是诊甲流！ 反复高烧，真的是全家累趴下了😭 #甲流 #甲流感来袭 #甲流恢复期要注意什么 #儿童甲流 #甲流小朋友
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大橙子@xin1周前
挑战#视频日记 100天，第七天！今天妈妈甲流了，有点严重，我晚上给她做了一道拿手菜！#少年强则国强
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企鹅1周前
去曲发热门诊科拍的，希望能帮到大家#流感# 甲流乙流#抗流感#提高免疫力#扩散周知
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Nui的薇唠咯儿1周前
第32天｜能让我说话像淑女的 竟然是甲流…#家常菜 #美食 #vlog日常 #日常生活 #记录生活
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胡蝶生活小常识6天前
#甲流预防 #剪映文字编辑 #每日分享 #点击关注不会迷路 #剪映图片设计
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阿龙聊健康5天前
近期甲流生活防护要知晓，养生小贴士 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医疗健康
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🇨🇳你好 小闫⁺¹⁰⁰1周前
听说最近甲流特别猖獗，你们有没有什么预防妙招可以分享？#甲流 #甲流感来袭 #萎缩性胃炎 #胃炎 #抖音
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中医彭运飞2周前
甲流爆发不要慌，白萝卜煮水就能调理！#流感 #医学科普 #健康科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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不着调的ππ妈1周前
π宝发烧了 #vlog十亿流量扶持计划 #甲流 #孩子发烧 #全职妈妈 #带娃
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萱涵好物5天前
#正能量 #知识分享 #甲流 #甲流不是普通感冒
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四月教做菜4月前
湖北最受欢迎的12道家常菜#湖北菜 #家常菜 #湖北特色美食 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官
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B U是端端妈妈1周前
防甲流记住这3点，比吃啥都管用！尤其最后一件！#甲流 #甲流防护 #宝宝甲流#家庭教育 #家长必看
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介入科谢锋医生8月前
老年人如何预防甲流？#甲流 #健康 #干货 #知识科普 #抖出健康知识宝藏
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十月食记4天前
#dou+上热门入口 今天继续吃鸡蛋羹，坐标天津#小朋友新冠+甲流都中招，这两天吃清淡点儿@DOU+小助手
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大轩日记📔1周前
#日常生活 #内容太过真实 #甲流 高烧不退怎么办，求支招
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新生儿科张医生1月前
甲流乙流的区别 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#健康科普不基础#新生儿科张医生
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糖爸早餐不重样2周前
甲流爆发不用慌，萝卜煮水就能调理，萝卜苹果雪梨汤，清热润肺 生津止咳，预防甲流好秘方。#营养早餐 #清热润肺 #冬吃萝卜夏吃姜的好处
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可心165（500粉🎁）1周前
最近甲流特别严重 家人们要多喝水防护 #日常vlog #记录真实生活 #上班带饭 #某些瞬间会支撑着我
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爱哭的小玥玥🤡1周前
每天幼儿园上的都是心惊胆战 也不知道现在甲流趋势怎么样了 玥玥小朋友每天都要张罗吃鱼 当妈只能满足咯#日常分享 #生活日常 #美食
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袁女子的生活6天前
兜兜甲流康复，明天可以上学啦！中午的萝卜鸡蛋酸汤水饺吃的很满足。下午看到报告单上的阴性开心到飞起。买了双新鞋子后的小家伙脸上的笑容都藏不住了！
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宝塔山下4天前
学生如何防流感？医生建议加强营养 增强免疫力，饮食肉蛋奶 日常多锻炼。#延安市中医医院 #流感 #甲流 #延安 #学生
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呼吸科主任洪苓苓2周前
咳嗽的人需要忌口什么呢 #咳嗽一直不好怎么办 #咳嗽声不断
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糖爸早餐不重样1周前
甲流来了不用怕，反复咳嗽喉咙不舒服的，喝一碗金银花萝卜水， 止咳化痰效果好。#营养早餐 #萝卜水 #止咳化痰
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爷爷厨房记6天前
甲流爆发不用慌，给孩子煮这个苹果萝卜雪梨汤，清热润 肺 生 津止咳，预防甲流好秘方。冬天吃山药的好处多，还做了每次都被孩子吃光盘的西兰花山药糕#小学生早餐#营养早餐#清热润肺 #冬吃萝卜夏吃姜的好处#早餐
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韩ᨶ႒ᩚ彤ᥫᩣ໌້ᮨ熊☂️✨1周前
#对身体有益的食物
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番茄酱酱的美食日记1周前
甲流降温别担心！5分钟不费妈早餐，娃喝暖乎乎，咳感都轻～#3分钟营养早餐挑战 #小学生早餐 #早餐吃什么 #懒人早餐 #在家做美食
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肉脸周周🎃1周前
#热门 #变瘦变美变好看 #我的减肥日记 #减肥vlog 秋假破防，甲流躺平 30+上班族继续挑战两个月掉10斤第2天
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陈建华下一站搞钱1周前
儿子甲流传染了，医生说以清淡为主，给他包饺子鸡蛋韭菜饺子🥟，除了父母孩子能让我停下来休息休息
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薛玉珠 营养医生10月前
#抖出健康知识宝藏#甲流#营养#恢复
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杨小羊🐑5天前
#vlog日常 #甲流 #带娃日常 为啥咳嗽会吐？
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桐桐妈妈（7月龄）3周前
最近甲流高发期，真心想提醒各位姐妹：一定要照顾好自己呀❤️#vlog十亿流量扶持计划 #甲流 #婆媳关系 #好婆婆是一个婚姻中最大的福星 #好婆婆
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我叫田优秀6天前
没关系我的孩子羽翼未满，一年半以后就会有新的开始。从小到大我的孩子生病没有管过一次，那么这次又算得了什么？我这么年轻，接下来等我的只剩下更多的福气。那么以后的以后，且行且珍惜。
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奶茶4天前
#dou上热门 #抖加小助手 甲流中招，婆婆给我两片神药，说什么病都能治。我一看是在动物身上做的实验，辅助提高免疫力的作用。推销员也敢卖这种药。我是不敢吃#甲流康复日记#婆婆迷惑行为#保健品避坑
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英丽Lucky star5天前
最近甲流太邪乎了，大家要做好防护，记得要好好吃饭哟#美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 #记录真实生活 #普通的饭菜都是家的味道
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乘风破浪的嘛嘛3周前
最后还是留娃在家 暂且还是躲避一下甲流 上午带娃去户外活动一个半小时，提升娃的免疫力最好的就是户外活动，晒晒太阳跑一跑真的很好。 今日午餐 葱烧琵笆腿肉 西红柿🍅炒蛋 开饭#美味又下饭 #甲流 #免疫力是最好的医生
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金魅养生堂1周前
@金魅养生堂 甲流来袭多吃5样提高免疫力 #中式养生#生活小妙招#健康饮食#养生之道
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肝病科卓蕴慧主任3周前
4吃 vs 4不吃，乙肝饮食指南 #医生科普 #肝病科卓蕴慧 #乙肝 #饮食指南 #生活习惯
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