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疼痛失眠专家赵欣3年前
睡前泡脚竟然会引起失眠 你做对了吗#失眠多梦#助眠#健康科普
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疼痛失眠专家赵欣3年前
失眠 泡脚对你有用吗？#失眠 #泡脚 #助眠 #快速入睡#健康#医学科普
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青清子倾7月前
泡脚的好处多多，能放松精神还能瘦腿，最重要的是不需要动！ #保养自己 #美滋滋 #养生 #梨形 #助眠
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中医肿瘤杨广山3年前
睡前泡脚有助于睡眠，你泡对了吗？#健康科普 #泡脚 #科普
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明凯讲方法1周前
其实很多人用泡脚来助眠的，都泡错了，甚至还产生了更坏的情况#中医 #中医科普 #泡脚 #泡脚的好处 #助眠
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沧州市中心医院胃肠外科王亮主任2月前
睡前泡脚10分钟，真能助眠吗 #泡脚 #助眠 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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睡眠拯救者2年前
#无处安放的小jio #解压 #失眠 #助眠 #极度舒适 泡个脚有助睡眠，祝大家好梦
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李群3年前
泡脚后反而失眠了，那你想过方法是正确的吗#科普 #健康 #泡脚 #失眠 #方法
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嘉儿哄睡屋【助眠解压】2年前
寝室同桌睡前老式采耳、药草包泡jio | 助眠场景模拟#asmr治愈 #助眠 #asmr治愈 #asmr助眠视频
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SDTV《身体健康》2周前
洗完脚别忘了按按这个穴位，每天10分钟入睡不再困难。 #养生就是养健康 #养生spa足浴足疗 #穴位按摩 #睡眠 #入睡困难
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中医胃肠洪主任1周前
改善消化睡眠：泡脚后别忘了这件事#中医 #调理睡眠 #医疗健康创作训练营
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南方医科大学乔师兄6年前
手脚冰凉泡泡脚，舒缓放松又助眠，足汤配料你学会了吗？师兄亲测好足汤@抖音小助手
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安馨禅修1年前
错误泡脚，反而会导致失眠 #泡脚 #养生 #助眠 #助眠
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大参考1年前
11月13日，河南郑州（发布时间）晚上会失眠?泡脚水里加点盐!晚上睡前用开水＋粗盐泡20分钟脚，交通心肾，加速入眠。中医:水温40度，洗脚千万不能兑凉水!#常识中国
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NeNe阿（小声睡觉版3年前
助眠模拟足浴店（下），这位客人怎么还泡着呢#助眠#asmr
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青清子倾6月前
泡脚不仅瘦腿腿，还能睡香香觉噢 #养生 #泡脚 #泡脚的好处 #睡眠 #湿气
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小雪As（助眠声控）2年前
假如茶艺技师 说出心里话。左右双声道 #声控 #助眠 #ASMR
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脑科刘志华医生6月前
失眠的朋友看过来，睡前热水泡泡脚助眠#失眠#热水泡脚#助眠#失眠小妙招#河南省中医院刘志华
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101助眠小分队2年前
大家说的氛围感泡脚桶买回来了！泡脚幸福感直线上升！#助眠 #泡脚 #泡脚桶
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零子3年前
#跳绳 跳绳后，晚上泡泡脚，泡脚可以祛湿、助眠，好处不要太多，在按摩一下小腿可让小腿肌肉更好看
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王健主任说睡眠5年前
泡脚虽然助眠，但并不适合所有人 #泡脚 #改善睡眠
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养生大国医1年前
泡对脚，放对药，助您睡好觉 #失眠 #泡脚 #中药 #助眠 #健康科普
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般若睡眠有道1周前
这个睡眠方法很好用可以尝试一下#睡眠 #失眠 #焦虑 #抑郁 #般若
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韩夏1月前
原来心情不好还跟这个有关啊…#小知识 #泡脚 #压力 #解压 #睡眠不好
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梁伟强的睡眠密码3周前
改善睡眠：睡前泡脚有用么？如何做才能发挥效果？ #改善睡眠 #睡眠质量 #睡眠
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我想好好睡觉3天前
生姜水泡脚挺舒服的，好睡#睡眠障碍 #泡脚
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小万崽（孕期中）4月前
#创作灵感 等待移植前都在干些什么？移植前可以适当跳绳，热敷，泡脚，可以改善局部🩸循环，提高睡眠质量，热敷可以赶走寒凉，让我们小房子变温暖#备孕运动 #试管不易 #一切顺利 #备孕日记
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徐威说健康1周前
这三类人可别乱泡脚 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #泡脚的好处 #冬天泡脚的正确做法 #医学科普
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苗院长古法锻炼3年前
为什么泡完脚之后不能穿袜子睡觉。
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宅宅鹿8月前
早睡丨养生女孩晚间无痛入睡指南治愈自己 #日常vlog #助眠 #下班后的日常 #我的生活日记 #养生
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枫禾养生2周前
怎么泡脚才能有助于睡眠？#中医养生#传承中医文化
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BRTV全民健康学院1年前
厨房“两宝”泡脚，简单方便，睡个好觉~ #睡个好觉 #失眠
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无限鹤壁1年前
失眠 多梦 容易醒！每天泡脚也不管用？中医专家送您一个不花钱的妙招 泡脚后接着做这件事就行！“减缓紧张情绪 助于安神睡眠”#失眠 #泡脚 #中医 #小妙招大作用
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高医生治未病1月前
泡脚#泡脚时间#泡脚温度#睡眠
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赣州市妇幼保健院1周前
冬季泡脚全攻略：别再无效泡脚啦！暖身助眠就这三步 #妇幼健康科普#原创#赣州妇幼#冬季必备
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浙江名医馆1周前
睡前泡脚助眠又助消化，水温40度左右泡15分钟，泡到背部 睡前泡脚助眠又助消化，水温40度左右泡15分钟，泡到背部或额头微微出汗#健康 #泡脚 #助消化 #助眠 #科普
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风之新好物分享1年前
#家庭保健 #养生 #睡眠 #看见音乐计划 #艺术在抖音#抖音知识年终大赏
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勇敢阿玲不怕困难1月前
睡眠不好怎么办，分享几个我当下在用的小方法#每日分享 #睡眠 #助眠 #阅读 #泡脚
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张晓雨·问岐黄1月前
睡前热水泡脚，引火归元助睡眠！ #张晓雨 #科普健康知识 #关注健康 #养生
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王健主任说睡眠5年前
睡觉前泡脚真的能帮助缓解失眠吗？ #改善睡眠 @抖音小助手
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儿科主任王素梅4月前
每晚15分钟，中药泡脚让孩子更聪明！ #儿童健康 #发育迟缓 #中医育儿 #王素梅两动一闭
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黄药师说健康9月前
男性泡脚怎样泡才对？有哪些好处？ 男性泡脚的好处是助眠、去湿、缓解头痛等,具体分析如下: 1.助眠:如果男性血液循环不畅,可能会出现手脚冰凉、腿软等情况,从而影响到睡眠,而泡脚通常可以扩张脚部的#养生小常识 #长期泡脚的好处及功效与作用 #泡脚 #男性养生
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叶叶子（橱窗运营中）4天前
昨天晚上泡脚一个晚上睡的可香了，泡脚还可以去湿气，治姨妈痛#偏头痛 #偏头痛怎么办 #偏头痛患者 #泡脚 #泡脚的好处
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演员雅琦7月前
睡觉多重要不用说了呀，睡前养生帮你拥有好睡眠#养生日记 #女演员的日常 #女演员vlog #养生 #变美
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第一帮帮团7月前
泡脚包真的适合你吗？盲目使用可能致失眠 中医：助眠加盐、脚气加醋、脚酸加酒、湿气重加生姜艾叶
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顾哥讲养生3周前
泡脚是如何改善睡眠的 晚上泡泡脚，睡眠少不了#失眠 #睡眠 #养生 #健康
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陳光头10月前
睡前泡泡脚 胜喝安眠药 😊
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猫哥er（助眠版）1年前
沉浸式泡温泉之后给闺蜜按摩spa护理#asmr助眠视频 #按摩放松 #助眠 #按摩💆解压 #身体护理
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佳音妈妈3周前
#健康养生#失眠 #泡脚#养生误区：泡脚泡到失眠，这3个黄金法则，你一定要知道
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元气老陈5天前
你的泡脚是在养生，还是在伤身？ 别人泡脚睡成婴儿 你泡脚失眠到三点？🆘 揭秘90%人都不知道的泡脚真相： ⚠️大汗淋漓=耗气血 ⚠️水温越烫=越无效 ⚠️时间越长=越疲劳 视频里这3个陷阱你中了几个？ 教你用正确姿势把效果拉满！ #泡脚 #养生避坑 #健康知识#中医养生 #泡脚的好处
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铱铱呀3周前
上床前不要泡脚，睡前一小时泡脚最佳，坚持泡脚好处多多#泡脚 #养生 #足底按摩 #女性健康
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小莉帮忙11月前
11月29日 郑州冬天泡个脚 一夜睡眠好 安神助眠 风寒感冒 温阳散寒 缓解足痛 快来试试这几个中药泡脚方！
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福满园家具工厂3年前
泡完脚之后，你会穿袜子睡觉吗？#睡眠 #床垫 #家具 #家具工厂@DOU+小助手
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🍑晨溪瑶浴3月前
泡脚后的6 种常见反应 + 3 个高频问题，一次说清 家人们，泡完脚总出各种小状况？ 皮肤痒、痰多、头疼… 其实多半是好事！ 6 种常见反应 + 3 个高频问题，一次说清 #泡脚那些事 #养生日常 #身体信号
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大芳（更年期中…）1周前
想睡觉？泡脚别踩坑，很多姐妹都泡错了#泡脚 #养生就是养健康 #女性健康
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安医王凡8月前
睡前泡脚能养生？这4个习惯反伤身 晚上九点泡完脚准备睡觉，第二天反而更疲惫？一些被过度追捧的养生方法可能适得其反。先说泡脚误区，血压偏高人群晚上长时间泡脚，可能引发头晕头痛，水温保持40度泡15分钟足够，泡到后背微微发汗就要停止。 #抖出健康知识宝藏 @开工去班味健康指南
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小红药师5月前
#高考 #失眠 #用药安全
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曼里小寨4月前
睡不着怎么办？泡个澡泡个脚能睡着吗？一个视频说明白#睡眠 #泡脚 #泡澡 #失眠 #焦虑
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小满6月前
睡前洗个热水澡，心情美美哒！然而洗不对就不嘻嘻了！泡澡和淋浴，哪个更能促进睡眠呢？千万别弄错，不然瞪眼数羊别怪我。 #睡眠质量 #睡眠 #睡眠不好
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好眠有道1周前
小雪养生攻略：睡前一泡脚，寒气退散好入眠 人之有脚，犹树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。小雪时节开始的足浴习惯，不仅是助眠良方，更是为整个冬季的健康筑基。当窗外寒风呼啸时，一盆氤氲着药香的热水，或许就是最朴素的养生智慧。#失眠 #睡眠 #足浴 #助眠
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沪小康·医声医视8月前
泡脚能助眠？可能偷走你睡眠的就是它…… #失眠 #世界睡眠日 #健康科普
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小莉帮忙1年前
近日发布 北京·海淀 失眠 多梦 容易醒！睡前坚持泡脚也不管用？中医专家送您一个不花钱的妙招：泡脚后接着做这件事就行！“减缓紧张情绪 助于安神睡眠”#常识中国#中国节气立冬篇
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罗洛好眠好心情5月前
睡前泡脚有三不要，你都知道吗？ #养生 #养生知识 #改善睡眠 #睡前泡脚 #泡脚养生
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小韩爱洗头4月前
云朵般的泡沫包裹住头 简直爽到脚底板~ #沉浸式 #养发护发 #解压 #助眠 #沉浸式头疗
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