您是不是在找：

杨Coach2年前
改变这两个颠球因素，居然让我破百了！#足球 #足球的魅力 #苏州足球 #足球教学 #足球技巧
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
踢球的小慧2年前
针对零基础新手颠球的技巧和方法，仅个人体会总结，总有遗漏欢迎补充#颠球教学 #足球 #北中医女足
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞9574
🦒足球宝鉴1月前
如何一步步掌握颠球技巧 ⚽️✅ 1. 用手开始 2. 地面颠球 3. 脚底挑球 4.多部位颠球 5. 靠墙练习触球 6.自由式/颠球挑战 这样一步步掌握，你就能真正拥有稳定、流畅、职业级的颠球触感。 #足球颠球 #球感觉醒 #从零开始 #足球基本功 #在家也能练
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞7342
体考之家🏅（训练营）3月前
目前不少高二升高三的同学有颠球的烦恼，老杨小课堂带大家一起解决，让你颠球快、稳、准！#江西体考 #足球
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5644
陈同学4月前
零基础如何快速学会足球颠球?#足球颠球 #足球新手 #足球教学 #足球
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1888
重庆少儿足球雷子4月前
细讲颠球#足球青训 #足球小将 #足球的魅力 #足球不可辜负 #培养孩子好习惯
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2647
TztZzj5天前
广东体考足球专项技术理解分享#广东体考倒计时 #足球专项#体育生
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞629
锦江7号2月前
【底层原理】颠球到底有什么用？如何高效练习颠球？ #足球教学 #足球技巧 #足球技术 #足球训练 #足球青训
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4786
体育百宝箱3年前
排球垫球手型#排球 #中考体育
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4185
迪卡侬羽毛球1月前
颠球还乱飞？今天教你怎么通过颠球提高球感～#羽毛球 #羽毛球教学 #真实生活分享计划
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
咖辉爱踢球5月前
零基础颠球教学｜零基础学踢球 #足球零基础教学 #颠球教学 #咖辉爱踢球 #上阵工业废纸球 #足球基本功训练
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2310
足球AK哥3月前
为什么说颠球没用的都是颠不到一百的？#遇见足球
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1014
重庆少儿足球雷子4月前
颠球训练#足球青训 #足球的魅力 #足球不可辜负 #足球小将
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞403
足球柳教练-杭州柏木单招11月前
足球颠球教学，不会颠球的赶紧学起来吧！#足球 #体育生 #足球人 #颠球 #足球颠球
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
不会踢球的小白6月前
入门教学！ #足球训练 #颠球 #教学 #校园足球 #日常训练 零基础保姆级教学，每天坚持打卡20分钟，10天后会有意想不到的惊喜，适用于青少年儿童！
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
王艺博教练4月前
脚背颠球从0到100训练步骤（跟练版） 这是我带队训练的练习，适合各个年龄段、不同基础的队员练习。 按照步骤练习，左右脚都要练： 1、手抛球落地弹起，单脚颠一下，用手接住 2、熟练后，逐步增加到连续2次、3次…10次 3、左右脚单脚练习10次后，练双脚交替颠球：1下→2下→3下…100+ 练习要点： 脚踝绷死，用脚背中部（鞋带位置）触球 靠膝盖屈伸来带动小腿和脚背触球，小腿自然抬起，动作幅度不宜过大 观察判断球的落点，颠完脚要落地移动 球要垂直上下，避免前后左右偏移 控制球高在膝盖到腰之间，别超过头顶 每次触球都要稳定、标准、有节奏 每天20分钟，坚持一周就能看到明显进步！ 如果你还不确定触球部位、动作细节，点开主页的《脚背颠球必看3个步骤》，有详细教学！ 期待你的反馈#足球教学#少儿足球 #足球颠球
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2108
新动励羽毛球邱教练7月前
还在为颠球烦恼的小朋友快来看看吧#羽毛球 #运动 #小朋友 #颠球
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
张毅峰（峰少）7月前
宝藏新手入门颠球教学！#峰少足球训练营
00:00 / 06:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞5200
宝元爱踢球5月前
颠球教学 #热点 #足球 #足球的魅力 #颠球教学 #足球教学 今天你练了吗
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞829
张毅峰（峰少）2天前
如何从颠球3-4ge突破到50这一节课你就能体会到！#峰少足球训练营
00:00 / 07:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞657
李晏芃🏓6月前
🏓颠球不起弹 这一步你做对了吗#乒乓 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓女孩 #干货分享
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
大钟锋韩汉臣5月前
颠球教学来了，颠球其实就是一个熟能生巧的过程，要有耐心，要有毅力。#足球 #足球教学
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
无敌鸡博士（免费分析）3月前
足球专项怎么练，跟着鸡博士练，下一集教你们怎么快速绕杆#足专#体考#体育生 #体考倒计时
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
星跃少儿运动馆4周前
三十秒教会你颠球#羽毛球 #球感 #羽毛球教学
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
广州户外体育-王教练4月前
练习颠球的四种方法#中考足球#颠球#上门体育#足球
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1213
师大上门体育（中考体育特训）4月前
体育中考排球颠球技巧，记住口诀一学就会！#中考排球 #排球技巧 #排球少年#师大上门体育
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞770
业余羽毛球教练～虾米2周前
颠球需要注意的细节 #创作者伙伴计划 教初学者时，让他们颠球是一项很基本的锻炼球感的训练项目，如果只是随意地让学员去练，是达不到训练效果的。必须要注意握拍 拍面 发力方向 身体姿态 击球高度等细节，才有好的效果#羽毛球教学#南昌羽毛球#羽毛球培训#羽毛球教练
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
Kev4月前
只要方式对了 不穿鞋子也能颠#足球教学#颠球 #唯有足球不可辜负 #足球基本功训练 #一起踢球吧
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1322
滕州星尚城乒乓球崔教练3周前
在家怎么练习乒乓球？试试颠球吧！#乒乓球 #知识分享 #乒乓球教学
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
盛帆文体白沙洲基地1周前
怎么样才能颠好球#羽毛球 #运动 #颠球教学 #盛帆文体
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
大橙体育曹教练7月前
#排球垫球满分技巧
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2331
东昇足球（XJBT）5月前
7个颠球进阶练习，让足球对你百依百顺 #颠球教学 #颠球练习 #足球基本功 #足球训练 #足球青训
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1038
小yelo呀4周前
#羽毛球 #羽毛球训练 球感练习
00:00 / 05:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
要有梦想 即使遥远4月前
足球颠球技巧 #足球的魅力 #足球少年
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
老李爸爸爱足球4月前
想把球颠好，功夫少不了！每天半小时，颠球一定好！#颠球 #少儿足球 #足球基本功训练 #球感训练
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞662
张毅峰（峰少）3月前
特地来找峰少学习颠球通过两节课成功从非常不稳定5-6个就掉稳定在了40-50个，偶尔能颠到一百个！孩子说这样回去我考试非常有信心！#峰少足球训练营
00:00 / 10:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1510
涨潮的茄子5月前
#深圳中考 #中考体育 #中考足球 #颠球示范 #颠球避坑
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
王艺博教练4月前
颠球不过百？这样练，轻松突破100下！ 还不会颠球？球感差，控不稳，练这套，轻松破百！ 每天20分钟，掌握基础控球技巧，提升协调性、稳定性、反应速度！ 点赞破500，下期更新《十二部位颠球教程》，系统提升控球技术！#足球教学 #足球训练#少儿足球 #Coach王艺博 #上海艺博FC
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
体考之家足球教练9月前
#体考之家 #体考足球 @体考之家🏅（训练营） 问题虽小，但会丢分！
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
陈同学1月前
颠球没有用？换几种颠球方式吧!#颠球 #足球 #足球的魅力
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞373
雯姐懂乒乓1月前
雯姐乒乓小课堂，专业级的乒乓球手感训练#乒乓球 #运动 #乒乓球入门#初学者#手感
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1016
体考之家足球教练9月前
#体育生 #专项训练 #体考之家 @体考之家🏅（训练营） 起球很简单的啊
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞724
W4C小林教练5月前
“会颠球的不一定会踢球，会踢球的一定会颠球” 关于颠球 为什么很多教练非常重视 首先想要颠好球需要你有一个很好的控制身体的能力 当你连身体都控制不好 比如踝关节控制不好 球因为自身有重量 当他掉落到一个不稳定的平台上的时候 他肯定就不受控制 而且脚还不是一个平面 当你想要让球去到你想要的地方 那就需要膝关节 髋关节 甚至整个身体的参与 身体的姿态控制 那就需要大脑的神经募集一些小肌肉群帮助你进行稳定 但足球是竞技运动 最终还是为了比赛 现在有很多为了考试练的颠球 可能能做的不错 但是他不一定具备比赛的能力 但会踢球的人 在日常训练中就有对身体的训练以及一定的球感 所以颠球肯定差不了 #w4c个体训练课 #足球青训#足球训练#中国足球小将#颠球 @足球小将吴探 @阿旭⚽️ @江杭 @w4c杜教练 @W4C杨猛 @w4c奈特教练 @小法教练 @66教练⚽ @AIX义乌陈指导 @W4C 铎铎教练 @W4C马教练
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
张教练网球课堂⚡️5月前
网球最基本的球感练习 #网球 #网球教学 #网球球感 #网球教练
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞654
足球一条龙4月前
足球球感个人训练 #足球技巧 #足球教学 #dou来足球季 #爱足球爱生活
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2819
️小吴教球🏸️2周前
球感训练 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球训练 #羽毛球基本功训练
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
跆冠鲨鱼教练教体育1周前
#体育中考 #原创视频 #菏泽
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
少年强FC足球4月前
#足球训练系列 #足球 #足球青训 颠球看过来
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
延边吉羽羽毛球培训1周前
延吉市羽毛球培训 羽毛球颠球训练动作细节#羽毛球教学#羽毛球#羽毛球基础动作训练#快乐羽毛球#羽毛球培训
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
强叔科学跑3月前
如何把跑步跑成颠步 低频颠一下转快速颠两下再转成快速颠一下#颠步 #垂直振幅 #高步频 #轻松 #弹性
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
鹤岗市龙孝中考体育3月前
中考体育排球垫球技巧，纯干货，记得点赞关注哦 #排球 #中考体育 #排球垫球 。
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
奔儿头3周前
颠球好处多，到底怎么练？奔儿头院长亲自上阵，一个视频教你颠球！#足球#北京足球青训#青训#教育#家长必读
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
炬林龙虎小将青少年足球培训2天前
三步带你学会颠球，艾特你不回颠球的小伙伴来学！#颠球教学 #DOU来踢球 #足球 #吴宇长的颠球教学 #基本功
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
众义青训～刘天宇4月前
合肥众义青训 U8 日常训练 颠球教学#足球 #唯有足球不可辜负 #足球的魅力 #足球青训 #合肥足球 @众义.GK特训营 @霸都虎哥丨酷锐足球 @合肥众义-李海 @安徽众义新煲王足球F.C 俱乐部 @少年吴钩（江涛）
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
足球日HOT4月前
转换日 少做一点点#足球教学 #青训足球 #青训教练 #w4c足球个体训练 #教育 @足球小将吴探 @江杭
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
12.016天前
最好的良药就是坚持#校园vlog #校园 #冬训 #@训练
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
赢未来中考体育王老师2天前
中考体育排球颠球满分小技巧#体育中考#排球#初三体育中考
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小罗小郭3月前
个人足球训练40分钟 #青年创作者成长计划#足球训练系列 #足球青训 #体育生 #足球训练
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞399
踢球的姜佐佐6年前
你可以跳着颠球吗？哈哈试了一下还挺好玩的⚽️#佐佐#足球 @抖音小助手 快来和我合拍吧！！！
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
天津门神职业守门员进修班1月前
颠网球的训练原理 #足球 #足球教学 #足球训练 #颠网球#足球基本功
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
足球4424年前
双脚颠球。从零开始教你学会颠球。适用于初学颠球者足球小白。#足球 #足球青训
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
金仕体育（招生版）5月前
中考体育排球垫球，正确的技术动作是一切的基础，跟着谭老师一起学习规范的技术动作！#中考体育 #中考排球 #商丘 #商丘中考 #排球
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
甄5月前
各位大神，能不能帮我看看这拍子真的没问题吗？p1是缠上手胶才拿出来热身颠球，两下就走线了，开始意识到不对之后用网上的方法扯了一下左右最外面几排和上下最外几排都是很松很松，轻轻拉一下就动了，从侧面看线也是不直的，去找商家Battle它说没问题，说是我击球方式不对，叫我理理线就好了，特此来求助一下各大网友，我感觉就是穿线师技术太差，导致不够磅数（打结也是很大一坨很长的线） #球拍 #羽毛球装备开箱 #羽毛球 #羽毛球拍 #球拍穿线
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
足球扛把子1周前
学会你也是球星#足球
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞8080
I am a teacher1年前
#中考排球颠球 #最终解释权归教练所有
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“为什么颠球颠两下就跑了”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-28 05:50

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: