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养狗的小冯3月前
第三天了看看长胖了吗 今天给他俩绑耳，看看多久能立起来吧#杜宾犬 #养狗的小冯
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香香（减肥中）6月前
刷肚子到底能不能瘦？刷腹17天对比图清楚告诉你答案#刷腹#悬垂腹 #变美变瘦变好看 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥
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水果猎人苏文4年前
亮点在后面！从130斤长胖到246斤需要多久，让我实践给你看。
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非洲阿辉3天前
非洲阿辉，有点点黑 #非洲生活 #减肥生活 你知道瘦下来三十斤有多难，长胖三十斤有多容易吗？算了，不说了，重新开始瘦回来就知道了，关注我，让我带你一起走进非洲！#减肥
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谢超1周前
从惜命变惜美，算不算一种认知觉醒？ 做护士4年，上夜班，从92斤长胖到130斤，上夜班变肥的速度到底能有多快有人知道吗？不亚于主播！#大肚腩变小蛮腰 #谢超医生 #逆袭
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减脂冷知识1年前
你知道一个人想长一斤脂肪需要多久吗？ 涨1斤脂肪需要3850大卡热量，没有你想得那么容易#冷知识 #好身材吃出来 #减肥吃什么 #女生必看 #减脂
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糖小胖的心情日记本1周前
目前是31周 原始体重127，现在是143，长胖16斤 大白说近两个月还是长太快了，那是不是后面可能一夜爆纹，我看好多姐妹都在说～有点担心还是 #日常唠嗑 #孕期记录 #每日分享
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小黑爱健身3月前
小基数减脂方法要用对，尤其是120左右下100的姐妹们，用这套方法坚持下去，一个月就能看出来#居家健身有新招 #减脂期 #瘦全身 #小基数减脂
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灯（自律版）4周前
多久能练出腹肌 只要你体"脂率低"每天坚持20分钟 腹肌训练一个月你就能看见明显腹肌#腹肌#居家锻练 #健身小白必看经验#薄肌
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搞健身的阿win（自然薄肌）5月前
兄弟们一起来算一下自己多久能出腹肌！算不明白的咱们评论区交流#腹肌#健身#健身小白必看经验 #新手健身
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瑛桃小丸子🍡3天前
虽然没掉秤，但我线条与维度真的有很大变化 #减肥
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小葵花的知识课堂4年前
都算一下吧，看看自己肥了多少~#冷知识 #科普 #体重 #女生必看
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小满减脂日记3月前
#vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #健身饮食 #越吃越瘦 #懒人必备
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晚枫讲糖7月前
饿多久脂肪才 真正开始燃烧呢？#血糖 #血压 #三高 #内分泌
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旭艳医生说健康1周前
#抖出健康知识宝藏 #涨知识 #科普一下
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阿禾美食日记1年前
挑战：喝香飘飘奶茶没有糖，再也不用担心长胖了！ #仙女都在喝什么 #香飘飘 #谁懂啊真的很好喝 #你有多久没喝奶茶了 #能让人放心喝的奶茶 @抖音热点宝 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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次元楼3月前
身为模特的喜多川居然也有了小肚腩 #七月新番 #动漫解说 #动漫推荐
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脂肪整形王阳1年前
吸脂后会马上变瘦吗？多久能看到效果？ #减肥 #抽脂 #脂肪脂肪快走开 #协和王阳 #医疗创作者培优计划
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俊晨麻麻（骨折恢复中）1周前
大家骨折多久了，长胖了还是瘦了，记得双脚走路的时候是8月12日，今天100多天了，骨头没长多少，双下巴明显了不少，大家都是这样吗#骨折 #骨折恢复记录 @巨量引擎小助手
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💫小柯练不大（减脂研究员）5月前
20%体脂率，减到腹肌清晰的体脂率，这就是最快最有效的方法。 真正手把手把方法交给你 #小基数减脂 #减脂小白必看经验 #瘦肚子 #塑型 #热门
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营养减重儿童增高牟主任1年前
孩子长胖20公斤，骨龄片报告解读。 #儿童身高 #性早熟的表现 #性早熟的危害 #发育迟缓 #小知识 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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荒野求生之家2周前
平头荒岛生存#危险动作请勿模仿 #荒岛生存
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新疆减重腹壁疝外科曹新岭医生3月前
减重手术后多久能看到效果 经常有人问，我就一条视频很大家细说#减重手术 #术后恢复 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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韦礼花花4周前
#刮痧 #中医 #养生
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小谭的碎碎念4月前
教练教完了，好像学会了又好像没有#夏天该有的味道 #平凡生活的乐趣 #游泳
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赵麻麻1月前
总有人在深夜，为你我的人生充电 生活的鲜活，总在深夜就开始奔赴#赵麻麻 #生活不会辜负每一个努力的人
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听风（漫游者）1月前
家的意义（感同身受，希望自己不要和视频里的男主一样，有这样的结局，也祝大家都不要走到这样的结局）#家 #农村人 #人间冷暖
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肿瘤科芦殿荣教授6天前
#健康科普 #中医
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瑞贝卡5月前
负债失业失恋 低谷期需要的是平静的生活 而不是更努力#负债前行 #失恋 #失业 #女性 #女性成长
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法苏露露子2周前
王牌对王牌第九季第十二期 #王牌对王牌 #综艺
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邓棋聊美学【高阶版】8月前
你说易梦玲的脸还能维持多久？ 你的脸正在被网红审美毁掉，看易梦玲案例就懂了⚠️#易梦玲 #变美 #骨相 #网红 #馒化
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wow醒哥5月前
敢在将近40度高温下出来炫麻辣火锅的都是勇士 火锅盲盒惊喜连连 想不到水果也能煮进麻辣火锅里 长见识了 #好好吃饭大赛 #重庆美食 #麻辣火锅 #火锅盲盒 #夏天就要吃火锅
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鼎鼎和麻麻10月前
紫薯馒头 面食可以长胖 妹用
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元气张张6月前
每天牵拉，带矫正器目前形态还好，希望后面能持续稳定！#鼻假体取出
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羊羊的生活4月前
#灰太狼 #动画短片 #动画动漫 #喜羊羊 #动漫视频
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用户24402124583104月前
#情感调解 #情感故事纪录片家庭婚姻生活纪实
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仓鼠的仓🐹4月前
养鼠人看过来，30种食材科学配比，宠尚天冻干粮到手快一斤的大羊毛，库存不多赶快薅！#仓鼠 #金丝熊 #高性价比鼠粮 #养鼠日常分享
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黑匣子追剧2周前
#归路#井柏然#谭松韵#抖音精彩推荐#宅家dou剧场
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润生动漫5天前
这部短剧太好看了 #二次元动漫 #抖音短剧
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藏族老公和汉族老婆3周前
看一下这两天有没有长胖，孕前94斤现在120斤涨了26斤，曲总还说我比他胖他都130斤，这个体脂秤特别好，放在家里很实用，可以每天称体重控制自己的食欲，连接蓝牙还可以测身体的各项数据，非常方便，一年质保，品质放心，价格划算拍它 #体脂秤 #体脂秤电子秤 #电子秤 #体重秤 #藏汉夫妇
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熙艺宝贝4天前
经过几个月的努力，150斤的大胖子，已变成110多久的小胖子了#减肥我是认真的
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倔强的憨驴5月前
上海·外滩｜《浦江迷案》#普法小剧场 #大案纪实 #真实事件
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忠艺堂刺青處TATTOO STUDIO2周前
#半甲龙 #中山纹身 #彫来彫去
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种子选手高丑丑2周前
#高中生艰难生存 #教育
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大海的鹅纸5天前
跟朋友们互相分享 与前任的故事 一起复盘 #感情军师 #前任 #朋友相聚
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支支是碳水脑袋🍚🥦（减脂版）11月前
瘦20斤需要多久/所有的长胖有迹可循，问就是在增肌… /超长5min电子榨菜来啦！看看我一天吃多少东西就知道了，我胖的一点也不冤枉 #vlog日常 #研究生日常 #好好吃饭 #健身 #vlog
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长沙小青不胖了1周前
生活化减肥从120斤到106斤的减肥日常vlog第二天，看看要多久时间？最近流感长胖2.8斤 #生活化减脂#减肥日常vlog#吃瘦不饿瘦#逆袭#减肥vlog
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洛亘〈gèn〉8月前
我的提问是为什么有些人练很长时间肉量也增上去了，训练痕迹看上去就是不明显。结合视频所说，在特定的阶段大家应该学会运用不同的思路#健身小白必看经验 #健身大白话 #张努 #增肌 #训练痕迹多久能出来
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中医减重唐泽荣1月前
秋冬天贴秋膘了？ 别等衣服穿不上才发现#中医 #变美 #女性健康养生 #减重 #全民健康
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sHirly.之之聊TK5天前
直播多久会出结果#直播 #主播
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卷卷吃瘦了3周前
我瘦了68斤，总结出4个最容易长胖的时间点，熬过去你也能瘦 亲身经历！从178斤到110斤，我发现减肥成功的关键，就是管好这4个“长肉高峰期”！ 1️⃣ 晚饭后到睡前（嘴馋期） ✅ 马上刷牙！给自己心理暗示 ✅ 准备低卡零食：黄瓜、圣女果 ✅ 转移注意力：散步、看书、做家务 2️⃣ 生理期前后（水肿+食欲暴增期） ✅ 别慌！大部分是水分！ ✅ 多喝温水、红豆薏米水 ✅ 适当舒缓运动，多吃补铁食物 3️⃣ 朋友聚餐时（气氛组） ✅ 先喝水或吃苹果垫肚子 ✅ 多吃蔬菜蛋白质，少吃主食油炸 ✅ 多聊天，少猛吃 4️⃣偶尔没忍住吃多后（心态崩溃期） ✅ 最重要！告诉自己：没关系！ ✅ 减肥是马拉松，不是百米冲刺 ✅ 允许自己偶尔“脱轨”，才能走得更远 我现在维持110斤一年多了，心态松弛了很多，想吃就吃，吃完也不自责，继续健康饮食就好。 希望我的经验能帮到正在减肥的你！一起加油！💛 #减肥 #减肥经验分享 #瘦了68斤 #减肥心态 #易胖体质
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肿瘤科牛惠敏主任5天前
#肿瘤 #健康科普
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兔牙喵喵4月前
不啃老啃网恋男友的一天 #女大学生 #女大学生日常生活 #女大学生日常vlog #女大学生日常生活vlog @抖音小助手 @抖音创作小助手
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您在查找“长胖多久能看出来”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-28 05:55

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