00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6666
❤️人的寿命长短,其实都离不开这一个字,记住了,便可福寿延绵。 👉“气”,是对寿命的损耗 ❤️俗话说,气大伤身。 很多时候,身体的疾病都是由生气引起的。 👉遇事急躁烦心,气血上行,很容易伤肝伤脾;平日忧愁苦闷,郁结于心,会引发小病成疾;总是情绪失控,焦虑紧张,越容易减少寿命。 ❤️就像《红楼梦》里的林黛玉。 👉天生多愁善感的她,平日里很是敏感多疑,又爱发脾气、生闷气,结果正值年华,却抑郁而终。 👉人有七情六欲,乃是人之常情。 但若任由情绪泛滥,不加节制,人只会在负面的情绪中消磨殆尽,最终伤的还是自己。 👉《黄帝内经》有言:“百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气结,惊则气乱,劳则气耗……” 👉因此,养生先养心,医病先医气,面对生活中的不如意,学会控制情绪,用智慧化解,用理智解决,才能与人生和解。 👉下次生气时,不妨想想丰子恺先生说的这句话:“既然无处可逃,不如喜悦;既然没有净土,不如静心;既然没有如愿,不如释然。”    ❤️人生在世,唯有开心,才是治愈身心最好的办法。 👉“放”,是对生命的厚养 ❤️《道德经》中有一段话:“出生入死。生之徒十有三,死之徒十有三,而民生生,动皆之死地之十有三。夫何故也?以其生生也。” ❤️意思是说:人出世为生,入地为死,长寿的人占了世间的十分之三,而短寿的人也占世间十分之三。 👉但是本来长寿后来走向短寿的人,也占了十分之三。 为什么会有这样的情况,其实就是因为执念所导致的结果。 👉每个人都很在乎自己的健康和身体,但却没有想过,损伤自己生命的根源,恰恰是太过于在乎寿命长短的忧惧之心。 放不下,所以忧思过度;想不开,所以纠结烦闷;看不淡,所以自责懊恼。 正是这些本不该有的“执念”,变成生命中的“不可承受之重”,才造成身体的损伤,越活越累。 许多时候,放下,便是对生命的厚养。 恰如《荀子》所言:“乐易者常寿长,忧险者常夭折。” 世上本无事,庸人自扰之,学着放下一处烦恼,便可收获一份快乐,放下一处忧愁,收获一份心安,记住,为心减负,才能从容余生。
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7908