您是不是在找：

🏐 小袁教练1年前
一个视频解决排球扣球总是钻球，不过网，一发力就出界的问题！#排球🏐 #排球 #小排球 #排球教学 #扣球
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Yang✔7月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
young5月前
好多人问主包二传怎么练的，今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习，难度由易到难，坚持练绝对有效！#排球#二传训练方法 #二传第一视角
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
上海上门体育-Alex教练9月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2501
排球界的蜘蛛侠2月前
#排球#扣球#上步扣球#排球少年
00:00 / 12:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4500
小乔Jocelin7月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1243
排球界的蜘蛛侠1月前
网上争球和调整球怎么打？#排球#扣球
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞668
排球界的蜘蛛侠2月前
6分钟教会你副攻怎么打#排球#副攻
00:00 / 06:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2385
裴瓜瓜9月前
不装了！我的排球经历大公开！ 本瓜的排球经历？打排球的正确路径？如何成为专业的排球运动员？ 这期视频统统告诉你 BGM： The David Roy Collective - Hopeful The BaldyBrothers - Milk and Chocolate Louis Adrien - Hopscotch Bonjour Bonjour - Flambee #排球 #运动 #体育生
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
小蚂蚁糟糕3月前
《小蚂蚁🐜计划》之扣球包球！ 排球小白自学指南（4）分享一下小蚂蚁是怎么练扣球哒！可能有不对的地方大家可以指导我一下#排球 #扣球 #教程 #练球 #排球🏐
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3520
歪歪磕（飞星人排球俱乐部）8月前
#volleyball #排球🏐 #排球扣球技巧 #扣球 怎么扣出炸裂的扣球球速呢～？ 练习方法还有 1.徒手挥臂练习（固定动作） 2.单膝跪地挥网球练习 3抗阻挥臂练习（可以用龙门架或弹力带） 因为煮啵学校健身房不可以用所以没有录
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1775
jiesang1年前
一分钟三个动作，带你解锁鞭子一样的小臂 #排球 #排球训练 #一个人怎么打排球 #排球视频
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7581
🏐 小袁教练6月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
上岸体育(教招面试版)4月前
好的讲解是什么？1.分步骤2.怎么做怎么说3.有重点4.讲解面#排球正面躯体扣球#动作讲解#高分上岸
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1991
活蹦乱跳的体育老师7月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4778
无畏排球|周老师小课堂5月前
防守中远距离快速度的球怎么接？看过来！今天来分享滚翻救球教学，让你升级为防守达人！#排球 #排球教学 #排球少年 #防守 #无畏排球俱乐部
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1463
排球新势力4月前
三带三接发球进攻秘籍。#排球 #排球少年 #排球战术
00:00 / 13:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞370
无畏排球|周老师小课堂7月前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
🏐 小袁教练1年前
排球如何卸力？一个视频告诉你 #排球 #排球教学 #排球防守 #卸力
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8603
jiesang3月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang#178
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4522
小志6月前
提高扣球、发球挥臂速度！ （弹力带训练篇） #排球 #气排球#扣球#发球#挥臂训练
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞835
自由人Kouki🏐（持续涨球版）1月前
快速的攻防转换中细节有多重要 #排球 #男排 #排球少年 #比赛分析 #干货分享
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4279
Libero2年前
超详细教你如何打出上旋球 理解其中原理，对有效打出上旋球有很大的帮助 #排球 #男排
00:00 / 15:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
速成排球—燕老师11月前
调整攻如何打？以下三种方式教会你#排球 #排球少年 #排球教学
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞575
蓝波碗砸🏐️1年前
排球人不能不练的对墙垫球！ 不要心急，熟能生巧#排球 #垫球
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蓝波碗砸🏐️6月前
🏐一传冲网只能干瞪眼？二传必学近网球处理！ 先观察球弧度。低弧度扎网球蹲下来用下手往回垫。高弧度网上的球可以选择单手传球或者二次进攻 #排球#排球教学#壹号排球训练营#蓝波碗砸
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
UVCC排球单招5月前
这下会接飘球了吧#排球#排球教学#uvcc排球单招
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3951
张云逸8月前
想把二传这个位置练好,这3点必不可少 #排球 #排球森林 #排球少年
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1409
西安上门体育刘教4月前
如何拿捏排球？还不看完我的视频！#球性练习 #体育中考 #体育运动 #技巧 #排球
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
南充文跃星途排球俱乐部3天前
排球扣球小斜、大斜、直线怎么打？ #文跃星途排球俱乐部 #排球 #排球训练 #排球扣球 #排球教学
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
无畏排球|周老师小课堂7月前
四号位小斜线怎么打？一分钟让你学会变线，轻松突破拦网！快来学起来！#排球训练 #排球 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
蓝波碗砸🏐️5月前
一传老是上网？学会这招让二传把你当宝！ 先动脚到位，身体稳定，手平面稳定，到位率绝对大涨！不过一定要多练，才能积累经验、磨砺球感哟#排球 #壹号排球训练营#排球教学#一传
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张云逸8月前
教你一个非常鼓舞本方士气的球场技巧——探头球 #排球 #排球森林 #排球少年
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1860
小七4月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2177
西安中考体育🏆5月前
#排球动作讲解#排球 #私教一对一 #中考体育 我会每天更新中考体育各项目的详细技术技能讲解以及注意事项，大家可以点赞关注。
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
西安上门体育刘教4月前
你现在的体育练习 是为了给来年春天留足冲刺时间#专项训练 #垫球练习 #排球#中考体育
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
排球新势力3年前
#排球 #排球战术 #排球教学 #不负热爱 平拉开进阶传法，还有人不会吗！！
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1349
腾越排球训练营4月前
打过很多野球，看见很多小白的一传动作有很大的问题#排球🏐 #排球 #训练 #日常训练 #排球少年
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
百科校长1年前
如何打排球 #冷知识 #排球 #奥运会
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞454
UVCC排球单招3月前
想拥有这样的”弹簧手“嘛 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #二传教学
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4549
🏐小袁教练（唯幸排球馆版）6月前
网上争球时机也很重要，晚半拍起跳会有想不到的惊喜哦～🤓#排球教学 #唯幸排球馆 #小袁教练 #大连排球培训 #大连排球馆
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞684
乐博排球俱乐部4月前
#排球🏐 #排球训练 #沈阳#特长生训练
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
跟着原导玩气排5月前
扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 ❌ 手肘低于肩膀 → 力量散失！ ❌ 挥臂偏离耳侧 → 击球线路歪！ ❌ 手腕直拍无推压 → 球不旋转！ #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1105
UVCC排球单招5月前
好的攻手不挑球《调整攻专项训练》 #排球 #排球训练 #uvcc排球单招 #排球教学
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1771
北体陈琛4月前
发球动作技术规范详解 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #体育生
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1105
🏐 小袁教练5月前
传球三大问题，有我在，教你怎么改，包会的~ #排球 #排球教学 #传球
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
雍仲扎西.弢6月前
#排球怎么打 #排球少年
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
无畏排球|周老师小课堂7月前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3085
北体陈琛4月前
重扣防守卸力技巧 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #排球防守
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞644
小乔Jocelin8月前
排球下肢单侧力量训练｜打造钢铁膝盖 哈喽宝子们，今天给大家带来一期下肢单侧链的力量训练，单侧链的训练动作更符合排球的上步，跑动等动作模式。排球中拦网扣球都需要弹跳，我们怎么在高强度的弹跳训练中强化膝盖周围的力量呢？超级简单的几个动作赶紧练起来吧❗ #排球知识 #下肢基础力量训练 #排球少年 #弹跳力训练
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
腾越排球训练营4月前
很多新手小白发球发不上力，第一点一定要把抛球抛好#排球🏐 #排球 #排球少年 #排球教学 #排球视频
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
爱打气排的宁教6月前
带硬排运动员练捧球是一种什么样的体验？ 带训vlog—气排球沉浸式接捧球 发这个宁教已经做好被喷的准备了#气排球 #排球 #湖南省大学生气排球比赛 #宁教的气排球训练 #体育运动
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞943
桂林市星耀排球4月前
怎么打爆别人的也是被其队用同样的方式打爆的#排球🏐 #小排球
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小秋-日本小排球4月前
非常开心有教练私信我问怎么教低年级孩子练好排球，哈哈哈！日本和国内都一样，都先要让孩子们有对排球的喜爱和热情、再练基础。说起来简单做起来难！教练也一定要有耐心和热情！加油哦！我也不专业，就是陪孩子们在球场里混时间久了～希望我的视频会给你们做个参考！#排球少年 #日本小排球 #排球挥臂训练方法 #日本排球
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2938
蓝波碗砸🏐️1年前
球扎网老接不好？还不快来学！ 别想着一下过网啦，往回捞才是硬道理#排球 #排球训练
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
只排屋排球俱乐部5月前
排球训练营怎么能不练防守大招那 有一些防守动作在我们防守时候不一定用的到，但是排球训练营希望每一位同学都能够学到正规的防守动作，一些紧急情况需要采用滚翻和鱼跃等技术，暑假训练营都会进行指导，这种技术动作不仅需要培养良好的防守习惯，而且在实战中真的用起来救起一个球，也能极大提升团队士气。我们的排球训练基地是竞赛级地胶场地，地胶有弹性带缓冲，不同于地板场地偏硬，所以不用担心做这样防守大招容易受伤。一起暑假练排球吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #暑假 #排球训练
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
排球新势力3年前
#你有多久没打球了 #运动 #排球 #排球🏐 #198二传 探头过网不得分？学会这招，狠狠反击！
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1471
无畏排球|周老师小课堂5月前
排球比赛中对手吊球我们如何防守？请看过来，今天分享防吊球方法。#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞728
young5月前
背传和侧传的练习#二传训练方法#第一视角#排球#排球训练
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞9704
女排白云🏐Coach Baiyun2年前
一招教你如何不被打脸😂😂#排球 如何不被#爆头 #日常训练 #一分钟干货教学 #白云翱翔排球俱乐部
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1148
跟着原导玩气排6月前
气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞393
🏐一排即合🏐🤛8月前
#排球#上手传球手型#上手传球教学#全民运动 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞502
唐律很自律6月前
唐律看球【第4集】网前球的规则和处理 #气排球 #气排球的精彩瞬间
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
在操场4月前
小个子主攻突破不了拦网？来看看我是怎么打的#排球🏐#排球比赛 #主攻 #创作者扶持计划
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3688
🏐一排即合🏐🤛6月前
#排球#排球上步起跳扣球#如何练习上步起跳#排球日常练习
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞679

简介:

您在查找“排球怎么打爆”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-28 06:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: