您是不是在找：

无畏排球|周老师小课堂6月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2108
开花吧排球8月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
无畏排球|周老师小课堂2月前
一条视频教你传球上下肢不协调该如何解决，看过来#排球少年 #排球训练 #排球 #排球教学 #无畏排球俱乐部
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
无畏排球|周老师小课堂7月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3473
无畏排球|周老师小课堂8月前
自抛自扣排球基本功✅ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
杭州柏木排球单招训练营10月前
排球人为什么你的打防没有连续性？#排球 #打防 #排球少年 #排球人 #排球训练
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞378
蛰伏の菊花🌼1月前
别再羡慕“指哪打哪”！ 5步激活手指球感，从生涩到丝滑就这么简单。 #排球#球感 #传球僵硬 #丝滑传球 #二传训练方法
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1863
雷式学校 雷峻峰3年前
打排球的时候总是接不住球，球还会乱跑？那你可能是手臂击球的位置没有找对哦！#排球 #中考体育 #锐师体育 #日常训练
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞318
UVCC排球单招4月前
你们要的跳飘教学来了 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5799
好吃的烧麦seM1ng6月前
2.5个月如何高效练习二传 #排球🏐 #排球 #二传 分享一下最近一段时间烧麦训练二传的一些思路，以上都是个人训练，与攻手之间还是需要多多配合，才能够把训练内容转化为实战效果。 道阻且长，大家一起进步！
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞9761
蓝波碗砸🏐️6月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
原指导排球笔记5天前
你的上手发球为什么总是软弱无力？🏐90%的人都错在这！ 你的上手发球为什么总是软弱无力？🏐90%的人都错在这！#排球 #排球教学 #国际学校 #中考排球 #体育
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞557
排球界的蜘蛛侠2周前
#排球 #排球训练
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1092
金马飞腾排球俱乐部2年前
扣球自我修炼必会方法#日常训练 ##排球训练技巧 #扣球#金马飞腾排球馆 #排球教学 #排球训练
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2211
张云逸5月前
为什么你扣球时总是手腕疼? #排球 #排球森林 #排球少年
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞424
短跑啦啦啦4月前
体育中考项目：三大球之排球自垫球练习 方法对了就容易上手，假期抓紧练起来！#中考体育
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
排球界的蜘蛛侠2周前
#排球#基本功
00:00 / 05:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5654
唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第28集】再来说说手腕推压勾的动作 包不住球是因为手腕动作不够连贯吗？ #气排球 #气排球扣球 #气排球教学
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2577
女排白云🏐Coach Baiyun4月前
扣不过网为什么？ 站姿扣球分解教学，分析每一帧的细节#排球🏐 #扣球 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部 #细节决定成败
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1076
宁波女排4月前
排球滚翻其实很简单，快带上你的排球搭子一起练起来吧！#排球 #滚翻救球 #排球训练
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1116
张云逸2年前
副攻快点看过来！#排球 #排球少年 #排球森林
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞7600
日照壹加壹-排球单招(招生)1月前
排球发球时发力动作协调性不好，不连贯，都可以来试试这两个练习 #排球单招 #排球 #体育单招 #排球发球
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
杭州柏木排球单招训练营1周前
打防连续不起来？先把这些问题先改了？#排球单招#排球单招考试 #体育单招 #杭州柏木排球#排球打防
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
立荣排球私教3月前
技术提升深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞328
正方形-雍教练2周前
如果你的排球总飞或不稳定，来看看这几个常见的问题你没有中招#排球#中考体育#日常训练#排球训练
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞556
无畏排球|周老师小课堂6月前
二传手二次吊球教学来啦，本期主要讲解二传的单手二次吊球与双手二次吊球技术，二次吊球是二传手主要的得分手段之一，各位打二传的同学们学起来！#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #无畏排球俱乐部
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2034
气排球小曾教练🏐8月前
气排球一传一扣练习 喜欢的记得点赞➕收藏哦🫰🏻#南昌气排球 #气排球小曾教练 #气排球扣球练习 #气排球传球训练
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1131
跟着原导玩气排9月前
气排球扣球动作纠错#排球 #体育运动
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞455
小乔Jocelin8月前
一个人也能练习扣球⁉️4个动作帮助你 今天给各位宝子们分享一个人就能练习扣球的动作，想对墙扣球打的熟练抛球也需要技巧！找一面足够大的墙跟我一起练习吧💪🏼 #排球训练 #排球基础训练 #排球少年#排球 #排球扣球
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
无畏排球|周老师小课堂7月前
二号位进攻还不会打直线吗？看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。（以右手为例）二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
蓝波碗砸🏐️11月前
扣球老是发不上力？肩膀还总不舒服？快改改发力方式了！ 重点：击球点位置要对，动作要连贯#排球 #扣球 #排球教学
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
教体育的薛老师🏃5月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1500
小志3月前
气排球上步起跳，能让你跳的更高的方法！ #气排球 #气排球上步 #气排球训练营#气排球教学
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞366
原指导排球教学5月前
扣球总打偏下网？🏐3步掌握人球关系！ 扣球总打偏下网？🏐3步掌握人球关系！#排球 #排球少年 #排球教学 #夏令营 #国际学校
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
裴瓜瓜9月前
不装了！我的排球经历大公开！ 本瓜的排球经历？打排球的正确路径？如何成为专业的排球运动员？ 这期视频统统告诉你 BGM： The David Roy Collective - Hopeful The BaldyBrothers - Milk and Chocolate Louis Adrien - Hopscotch Bonjour Bonjour - Flambee #排球 #运动 #体育生
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
小刘10秒说中考1月前
排球作为最简单的项目，有的同学一节课就能学满分，而自己怎么练也打不好，掌握正确方法尤为重要。#排球教学 #体育训练日常
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
无畏排球|周老师小课堂7月前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
排球教室1年前
排球小课堂 | 飘球为什么不好接#排球 #上手飘球
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1661
湘潭市-上门体育-李教练4周前
如果你的排球垫球总飞或不稳定，来看看这几个常见问题你有没有中招#体育中考 #排球#日常训练#家长必读
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
不姓高的老高7月前
排球位置，还是介绍下最基本的情况，先照顾新手小白，慢慢后面会一步一步地教大家更专业的技巧。#排球 #排球练习方法 #排球基础教学 #排球训练技巧 #排球动作要领
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
7号位霸主🏐1月前
排球人必看 6 个【爆力挥臂训练】 练了很久扣球还是软趴趴？别只死练手臂！ 核心+爆发力才是关键，结合前两期视频，在家/球场都能练的动作，3 周见效果！ 注意模拟扣球挥臂轨迹：从“抬肘”到“鞭甩”，感受小臂最后“抽”的发力感。15次/组，3组/天，重点：挥臂速度要快，还原时慢一点控住 还在处于模糊状态的多看几遍看视频🫰#核心力量训练 #排球扣球 #挥臂 #弹力带训练 #星极体育排球训练营
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞354
UVCC排球单招3月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4524
自由人Kouki🏐（持续涨球版）1月前
每天十分钟，二传打不好就这样练 #排球 #二传 #排球训练
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5057
跟着原导玩气排7月前
气排球扣球转体错误纠正🏐方向失控元凶 气排球扣球转体错误纠正🏐方向失控元凶 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #气排球扣球
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞792
鹤岗中考体育--博宁体育3月前
#中考体育 #排球 鹤岗，中考体育排球教学 上课请联系我
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
UVCC排球单招5月前
好的攻手不挑球《调整攻专项训练》 #排球 #排球训练 #uvcc排球单招 #排球教学
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1772
自由人Kouki🏐（持续涨球版）4月前
一个视频聊聊卸力的多种形式 #排球 #自由人 #防守 #卸力 #dou来运动吧
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞5938
立荣排球私教1周前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
原指导排球教学8月前
排球调整球实战教学🎯原指导亲授两分钟学会应对不到位传球 排球调整球实战教学🎯原指导亲授两分钟学会应对不到位传球🏐#排球 #排球少年 #排球教学 #国际学校 #小排球
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
速成排球—燕老师1年前
排球垫球动作不连贯，如何练？#排球 #体育 #排球少年 #排球教学
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞622
储高兴8月前
慢跑和交叉步的热身结束后，学生持球做起拉伸身体的排球操。巩固之前学过的垫球，通过姿势示范视频，顾老师带学生初步了解排球发力垫运的要领，依次固定距离、移动地垫球让学生观察要领，思考双手垫球如何能连贯顺畅地进行，总结出：“叉”“夹”“提”“移”“蹬”的要点。两人一组，学生相互持球按步骤进行细节拆解练习，按照顾老师的距离要求各自站到网两侧一抛一垫，调节角度和力道。每个环节练习后，学生都有充足的观察和总结的空间，凭借发带和手帖等道具强化对击球正确位置的印象。顾老师悉心教导，鼓励学生冷静观察，通过3v3比赛组织防守和进攻，在竞赛中检验所学。排球技巧学习之余，趣味体能拉练和放松操丰富了课堂内容，让学生用完整的锻炼过程结束学习。#排球正面双手垫球 #公开课视频 #优质课大赛
00:00 / 10:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2145
蓝波碗砸🏐️1年前
球扎网老接不好？还不快来学！ 别想着一下过网啦，往回捞才是硬道理#排球 #排球训练
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
🏐 小袁教练6月前
中间球应该谁来接？来大连找小袁暑期集训叭~ #排球 #排球教学 #暑假集训
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梁家班气排球训练营8月前
为什么传球会出现倒三角？ 为什么传球会出现倒三角？#梁家班气排球训练营#气排球#传球#日常训练#教学
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
派动体育（西安）4月前
中考体育排球想要满分，就要这样练！#上门体育 #中考体育#排球
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
无畏排球|周老师小课堂7月前
四号位小斜线怎么打？一分钟让你学会变线，轻松突破拦网！快来学起来！#排球训练 #排球 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
气排杰瑞7月前
本期解析一下我的扣球动作与训练方法，希望能够帮到大家，下期讲如何面斜打直和面直打斜#气排球教学 #训练方法 #全运会冠军
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2953
女排白云🏐Coach Baiyun6月前
扣球如何打长线 #扣球 #排球 #排球训练 #排球教学 #白云教练
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞732
乐博排球俱乐部4月前
#排球🏐 #排球训练 #沈阳#特长生训练
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
小七4月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2179
UVCC排球单招4月前
单招扣球小妙招 #排球 #uvcc排球单招
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞337
梁春龙3月前
超实用滚翻教程来了 赶快练起来吧 #排球训练 #排球 #体育运动 #LCL排球俱乐部 #排球少年
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
气排杰瑞5月前
气排球干货全是干货，扣球的上步时机#气排球扣球练习#气排球教学 #起跳训练 #抖音小手助 #抖音抖音抖音抖音
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞777
中考体育-燕老师1年前
排球垫球别整那些复杂动作，把动作从连贯变简单，这才是正确的传递方式。#中考体育 #排球#体育训练
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青蓝排球🏐4月前
排球正统在篮球 #排球技巧 #排球邪修
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1135

简介:

您在查找“打排球为什么连贯不起来”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-28 06:10

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: