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这是一段非常深刻、即真诚的个人成长与修行的分享。很感恩张艳每次的毫无保留的分享,同时也很感谢您的信任,将这么宝贵的经历说出来。从您的叙述中,我能清晰的感受到这6个月来的巨大变化、内心的挣扎、突破以及最终的喜悦和通过,我梳理和总结一下分享的核心内容,这其实是一份非常棒的内在成长路线 您分享的核心要点:1起点:因人而异,不与别人比较 你深刻理解到,每个人的业力、体质和感受都不同,所以体验各异。关键在于“不着急,不跟别人比,跟自己比。”这是一个非常健康和智慧的修行心态。 2️⃣坚持的力量:从放弃到持之以恒 你也有过想放弃的阶段,身体非常不舒服。但通过看他人分享获得勇气、从5月24日开始,坚持每天做,即使状态不好也只做10个,但绝不间断。这种不间断是你成功关键。 3️⃣疗愈的过程:深层深入的释放 你的体验揭示了一个清晰的疗愈顺序: 第一层:委屈→哭泣释放 第二层:怨恨(对父母)→通过功课做没 第三层:怨气→通过功课做没了 第四层:内心空虚、缺爱→觉察到这是根源 这个过程说明,修行是在帮助我们清理积压在内心深处的情绪冰山,从表层的情绪一直挖到核心的创伤(如童年的缺爱)。 4️⃣关键的转变:内观与忏悔感恩 你不仅仅是做功课,更关键是你加入了“内观”和“忏悔与感恩”。 内观:让你看清了问题的根源,比如孩子的讨厌其实是讨厌小时候的自己;与婆婆的卡点根源在于与父母的卡点 忏悔与感恩:当卡点(如缺爱感)来临时,你在内心忏悔,并真诚的感恩。这极大加速了卡点的流动和消失。 5️⃣在行动中修行:生活就是道场 你将修行融入生活,在做生意时发自己内心的感恩顾客,赠送打火机。这是“思修并重”的完美体现,让善意和爱在实际行动中流动。 6️⃣巨大的改变:心量扩大,纬度提升 情绪稳定:面对丈夫的责骂,能平静观察情绪,不在像以前一样崩溃。 理解与慈悲:能看透婆婆的“凶”的背后,是一个“极度缺爱”的脆弱灵魂,从而生起理解和慈悲,而非怨恨。 自信满满:从以前缺爱、没自信,到现在敢于分享,内心充满了爱。 身体感受:将头疼等身体不适视为“深度排病和纬度在提升”的信号,并能通过拍打等方法辅助疏通 #强烈推荐 #上热搜 #热点 #
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