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大露露1年前
前几天有一个朋友说银耳很难煮出胶，我就很想把自己吃了3年的鲜银耳分享一下，每次煮15到20分钟就很软糯了#宝妈分享 #营养早餐 #女性养生 #食养 #银耳
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🍅李发发3月前
银耳莲子羹 胶质满满 口感清甜丝滑 孩子喝气色好！尤其是秋冬干燥的时候来一碗很棒！#喝出好气色 #补气血 #自制甜品 #养生汤 #银耳莲子百合羹
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海韵环球鲜生馆8月前
银耳汤出胶小技巧 不用高压锅 20分种搞定 ​#银耳汤怎么熬才浓稠​ ​#春日机位大赛​ ​#【暗黑破坏神：不朽】投稿赏金任务​ 分享4个银耳汤出胶小技巧，不用高压锅，20分钟就能做出胶质满满、会拉丝的#银耳汤 银耳汤出胶小技巧 不用高压锅 20分种搞定 分享4个银耳汤出胶小技巧，不用高压锅，20分钟就能做出胶质满满、会拉丝的#银耳汤
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陈皮粥4周前
秋冬干燥来一碗银耳雪梨羹，胶质满满滋阴润肺，营养又好喝#教程 #摆摊 #银耳雪梨 #秋冬热饮
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张饭儿2月前
用这个方法，在家也能炖出胶质满满、清甜黏糯的银耳羹。#银耳羹#做法简单又营养 #在家做美食
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大兰的食养日记10月前
银耳雪梨汤谁还在傻傻的煲两三个小时，用这个方法，20分钟出胶。#银耳雪梨汤做法 #宝妈必备 #霍霍姜汤 #降温三宝
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桐桐爸的营养早餐9月前
快速出胶的红枣银耳汤，软糯好喝，小朋友喜欢！ #dou上热门 #早餐
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郭先森与薛同学1周前
❗️秋冬滋润银耳羹👍超多胶❗️有手就会 秋冬多喝银耳羹，怎么煮才会出胶？记住这几个重点！煮出来的银耳胶质满满特滋润#美食 #记录生活 #秋冬 #银耳羹 #美食
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彦味香投2月前
姐妹们，快试试这个20分钟银耳就能快速出胶的方法，搭配上西米和梨，这个季节赶快来上一碗！#银耳羹 #西米银耳羹 #美食趣胃计划 #美食分享
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小小番茄🍅1周前
不出胶？不存在的❗️非常适合这个季节的冰糖雪梨银耳汤 胶质满满 浓稠丝滑 特别滋润 食材和做法都非常简单 快去试试吧 #冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨 #银耳雪梨汤 #今日分享 #自制甜品
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是小温啊11月前
胶质满满的银耳百合莲子羹，莲子百合桃胶和雪燕我都是夜里睡觉前泡上的，早上起来再泡银耳，一共煮了有一个半小时，这个汤容易溢锅，煮开后锅盖就要嵌一条小缝，不然会溢锅，如果大家有隔水炖的锅煮这个更好不会溢锅，大家试试吧#滋补养生 #秋冬热饮 #鲜炖银耳羹 #喝出好气色 #记录日常生活
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康康养生日常4月前
连续喝几天，你会感觉脸都润了！也是睡觉困难户的福音#银耳羹 #做法简单又营养 #喝出好气色 #仙女都在喝什么
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顺子3周前
秋冬天幸福的是来上一碗银耳雪梨羹，胶质满满#银耳雪梨汤 #满满的胶质
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开启内核力5天前
银耳羹怎么煮才出胶？只要简单两招，煮出来粘稠顺滑，软糯香甜 #强烈推荐 #煲汤 #甜品治愈一切 #电饭锅美食 #上热门话题美食
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员远的日常8月前
银耳要想熬出胶质，关键在于火候的控制和熬煮的时间。以下是具体的建议： 1. 火候控制： 大火煮沸：*银耳下锅后，先用大火快速煮沸（水量要足够，避免中途加水），让银耳快速吸水膨胀，初步释放胶质。 -转小火慢熬：*水沸后立即转，小火（保持微微沸腾的状态要翻滚），慢熬1-2小时。小火能让银耳中的胶质充分溶解到汤中，避免水分快速蒸发导致糊锅。 2. 出胶关键技巧： 泡发到位：银耳提前用冷水浸泡2-3小时，充分吸水后更易出胶。 撕成小朵：泡发后撕成小朵或剪碎（越碎出胶面积越大）。 -时间充足：小火慢熬至少1小时以上，时间越长胶质越浓（电炖锅或砂锅更佳）。 -少糖晚加：若需加糖，建议熬出胶后再加，过早加糖会影响银耳吸水。 3. 注意事项： -不要频繁开盖搅拌，避免温度骤变影响出胶。 - 若用高压锅，可缩短时间（约30分钟），但胶质可能不如小火慢熬浓郁。 总之—“大火煮沸 + 小火慢熬1-2小时”*是银耳出胶的最佳方式，同时配合泡发、撕碎等处理，能轻松熬出黏稠软糯的银耳羹。 古有“南吃银耳北吃燕窝”，今有“银耳是普通老百姓的燕窝”之说，宝子们快去做起来吧，一份银耳底汤，可以DIY出各式养生品，养出水水嫩嫩的肌肤 #银耳汤怎么熬才浓稠 #渭南美食 #冰糖雪梨 #渭南同城 #纯手工零添加
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恒源好食光3月前
教你银耳快速出胶～不会熬银耳的看这里，只需简单几步，就能熬出胶质满满的银耳羹#喝出好气色 #滋补养生 #补气血 #银耳羹
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悦悦爱生活5月前
银耳这样喝胜过贴十张面膜 分享银耳15秒快速出胶的好方法#银耳 #养生 #经验分享 #喝出好气色 #食养
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恬宝麻麻的厨房4天前
【银耳百合杏仁羹】补津液王炸❗️把面膜一口一口吃进身体😀 银耳百合杏仁羹：银耳洗净去根剪小朵 加冷水（比例1：5）大火煮十分钟后搅动十五秒有利出胶➕泡好的百合 杏仁 莲子 冰糖 去核红枣小火三十分钟。#美食 #银耳羹 #百合 #杏仁 #秋燥适合吃什么食物 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音 @抖音创作小助手
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小糯米爸爸5月前
在家也能做糖水店黏糊糊胶质满满的#银耳羹 #宝宝爱吃
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妍妍麻麻❤️8月前
今天做了银耳莲子羹15秒出胶，胶质满满 滋润又好喝，关键的是孩子喜欢，在家这个方法炖，简单好喝#喝出好气色 #银耳莲子羹 #女生变美秘籍 #银耳羹
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家姐煮妇干货旗舰店1年前
教你一分钟煮出胶质满满的银耳桃胶羹，秋冬热饮，爱美女生必炖！ 冷嗖嗖的天气谁能忍住不来上一碗暖呼呼的银耳桃胶三宝羹呢，好喝又滋润#仙女都在喝什么 #银耳怎么煮容易出胶 #桃胶#桃胶雪燕皂角米 #自制饮品
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高铭爱生活1月前
熬银耳羹,只需要简单几步,就可以快速速熬出胶,好喝的银耳汤,胶质满满,秋冬季节要要多喝。 #美食 #鲜炖银耳羹 #养生美味 #营养又健康
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@是珂珂呀7月前
对了，放进去红枣和枸杞以后还要再煮10分钟才行，而且最后一定要把表面飘的那层浮沫给它捞干净。这样你煮的银耳羹就会是那种胶质满满，然后还晶莹剔透的。煮不好银耳羹的宝儿，赶紧去试试。#碳火炉 #人间烟火 #银耳羹 #煮银耳可以放枸杞吗 #记录真实生活
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全能小冰4月前
银耳这样熬胶质满满 太好吃啦！ #银耳羹 #雪梨银耳羹 #降火去燥
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涵妹妹4月前
#枸杞银耳汤 今天在家做枸杞银耳汤，快速出胶，胶质满满，滋养又好喝，大人小孩都喜欢 #银耳汤 #美容养颜 #喝出好气色
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小小的厨房3月前
入秋了，银耳这样熬简直润爆啦！ 胶质满满，软糯香甜～ 🍐 #银耳羹 #银耳出胶 #银耳怎么熬出胶
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小曾厨房6月前
银耳莲子羹你做对了吗 #养生 #美食教程 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #学会快去试试吧🔥
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叶子慢养生活-杨博士太太4月前
为什么很多女生煮出来的银耳羹都不好喝？ 三伏天油腻腻黏糊糊的小甜品可以放一放了 教你如何在家也可以炖出胶质满满的银耳汤 一口清爽一口水润，夏天的晚上来上一碗太舒服了，低卡又美味 #银耳羹 #银耳出胶 #夏季养生 #小甜水 #清热解暑
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YOYO呀3周前
新鲜银耳真的绝了，不用泡发直接煮20分钟就出胶，看这duang～duang～的质感，秋冬润燥天花板！#银耳雪梨 #养生局 #vlog日常 #秋冬暖心 #冰糖炖雪梨
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胖胖4月前
银耳这样煮，不到10分钟就出胶了，外面一份卖十几块钱 花个几十就煮出好多份，大家一起吃
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阿丹超爱吃3月前
邪修的银耳出胶法，这个夏天给自己安排起来，简单又好喝，生津又止渴。#强烈推荐 #电饭煲美食 #跟着抖音做美食 #邪修 #万万想不到
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春善秋食暖养记1月前
女人不管多少岁啊，建议都要多喝上一碗银耳羹，不用讲大家都知道！每天一碗，营养又健康#冰糖雪梨银耳羹#秋日润燥#养生日常#秋季养生#喝出好气色
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圆方测控-张1周前
对小银耳的爱，从炖煮开始！ 今天客人询问我们的小银耳如何煮出胶质？ 剪个小视频大家可以参考看看[机智][机智] 富含天然植物胶质与膳食纤维，是素颜好气色的“秘密武器”。#养生食谱 #滋补养生
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白先森的早餐日记5天前
山药是“地中之宝”，搭配银耳和红枣，15分钟煮出胶质感满满，入口顺滑又香甜，老人小孩都爱吃#银耳山药红枣羹#美食分享#美谷季有机银耳
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帅帅美食分享6天前
🤤懒人养生天花板！干银耳泡发3倍大，慢炖20分钟出胶超浓～ 胶质滑溜溜像“平民燕窝”，囤一次放半年，甜汤、炖品随手做！#干银耳 #养生甜品 #厨房必备 #懒人美食
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米豆豆2月前
做法: 把泡好的木耳和银耳切成沫放入锅里， 放入适量的水，水开之后，煮40分钟左右， 煮出胶质，汤汁粘稠，放入几块冰糖， 把冰糖煮化关火，放凉后倒入100毫升的牛奶 就可以喝啦，一定要放凉再放，热的时候放牛奶，不好吃。 可以补钙、滋阴润燥 #减肥餐 #美食 #掉秤汤 #日常分享 #甜品
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茶香姐的厨房4周前
它号称“平民燕窝”，每天吃，只合到一块多钱，尤其现在秋冬天了，经常吃一吃特别好。#银耳
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张袁小两口6天前
#红枣银耳羹 女孩你就吃上一个月试一试真好#抖音美食 #食补 #每日一羹
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中昇优选农品仓5天前
#喝出好气色 #食疗小妙招 一碗胶质满满的银耳羹
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小夕茶饭甜铺1周前
#美食 #银耳羹 #润肺止咳 #银耳 我这一晚胶质满满的银耳羹清潭润肺好喝极了，大家快去做吧
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Eva爱吃爱玩6月前
#创作灵感 #银耳汤 #新鲜出炉 #夏日甜品 #胶质满满银耳羹 银耳羹怎样才能出胶？跟我学简单几步，你也能做出胶质满满的银耳羹！
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邪修做饭2周前
10分钟喝到胶质红糖银耳雪梨羹，简单又好喝，很适合秋冬天！#雪梨银耳羹 #银耳羹 #入冬的第一口甜品太惊艳了
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谷野仙枝食品旗舰店3周前
再也不用提前泡银耳了，这个银耳开罐就能煮，20分钟就能出胶，不用洗不用泡真的省事多了！！#有机银耳 #本草银耳 #银耳
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一逸美食4月前
#银耳羹 胶质满满的红枣银耳羹这样做，15秒出胶，滋润又好喝。在家用这个方法炖，简单又好喝#红枣银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #喝出好气色
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萱萱妈5月前
天气太热 不要老喝外面的冷饮了 来一碗胶质满满的#银耳羹 清甜营养又好喝 特别适合我们女生#喝出好气色
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成妈小厨2月前
早上准备一个炖盅 放雪梨，银耳，红枣，黄冰糖一起炖25分钟， 炖出的雪梨银耳汤胶质满满，美容又养颜，而且又润肺 #银耳雪梨汤 #美食教程 #银耳 #炖盅 #滋补养生
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小林同学1年前
银耳红枣莲子羹教程 #银耳羹 #银耳红枣枸杞汤 #银耳熬多久能出胶质 #银耳羹做法 #红枣莲子银耳羹
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思福的食养日记1周前
冬天窝在暖气空调房里，是不是总觉得口干舌燥？快来试试这碗古法银耳雪梨羹！ 我特意选了能10分钟快速出胶的免洗银耳，真的太省事了！搭配雪梨和枸杞，煮出来胶质满满，口感清甜软糯又顺滑。一碗下肚，整个人都感觉暖暖的，特别舒服~ 快收藏起来，一起温暖过冬吧！#喝出好气色#银耳#雪梨银耳羹#养生食谱#美谷季有机银耳
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蛋仔爸爸的厨房1周前
这款牛奶银耳羹，我愿称之为冬季养颜天花板！有机银耳不用泡，直接煮15分钟就出胶，省时又省力。胶质拉丝，奶香浓郁，孩子和女生喝上一杯，暖身又润肤，幸福感爆棚。#早餐 #冬季热饮 #自制饮品 #喝出好气色 #有机银耳
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客佳源煲汤材料9月前
很多姐妹，私信问我如何煮出胶质满满的银耳羹，今天详细交步骤交给你们#银耳羹 #仙女都在喝什么
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是李李呀2天前
不用洗也不用泡，15分钟就能煮出胶质满满的，雪梨银耳羹，太适合现在的季节了，姐妹们赶紧来试试吧#喝出好气色#秋冬热饮#银耳羹#有机银耳#为你煲汤
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帅帅美食分享1周前
免洗免泡的干银耳也太绝了～10分钟煮出胶糯浓汤，晶莹挂勺还自带清甜，低脂补胶原，熬夜党、宝妈闭眼冲！#养生美食 #银耳羹 #懒人食谱 #吃出好皮肤
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慧姐早餐日记3天前
不用洗也不用泡，15分钟就能煮出胶质满满的，入口顺滑又香甜的银耳羹，太适合现在的季节了，老人孩子都爱喝，赶紧来试试吧#喝出好气色#秋冬热饮#银耳羹#有机银耳#为你煲汤
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古田银耳姐妹花9月前
十五分钟就可以煮出一碗胶质满满的银耳羹#三农 #嘎嘎好吃 #快来一起尝个鲜 #好吃到停不下来 #软糯香甜
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爱财爱己6天前
#热门 谁懂啊！在家5分钟煮出胶糯银耳羹✨ 救命！之前总觉得煮银耳羹好麻烦，要泡要炖大半天，直到我解锁了这个懒人做法，手残党也能轻松拿捏！ 材料超简单：银耳1小朵、雪梨一个，红枣6-10颗、桂圆1小把、冰糖适量，清水一次多放点，没过食材就好～ 我用的是煲汤的沙锅，先把银耳剪碎（越碎越容易出胶！）红枣桂圆也剪碎，雪梨切丁，大火煮开转小火煮20分钟（搅拌10分钟），最后放红枣桂圆雪梨和冰糖再煮30分钟，关火焖15分钟，直接胶质拉满！ 煮好的银耳羹稠乎乎的，银耳软糯到入口即化，红枣的甜香混着桂圆雪梨的清香，喝一口暖到胃里，秋冬干燥天喝这个真的太舒服了！而且自己做的没有添加剂，减脂期的姐妹也能放心喝，把奶茶换成它，健康又养生～ 再也不用去外面买十几块一杯的了，在家花几块钱就能煮一大锅，早上当早餐、下午当下午茶都超合适！快@你的闺蜜一起试试，谁喝谁夸！ #养生甜品 #秋冬养生 #手残党也能做的美食 #下午茶推荐
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媛媛 小厨房1周前
15分钟出胶的银耳羹，懒人养生党狂喜 #吃出高颜值 #自制甜品 #秋冬热饮 #银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗
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大石的养娃日记6天前
买银耳就得买福建古田的，煮半个小时胶质满满的 #银耳羹#银耳#椴木小银耳
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秦枫零食辅1周前
暖冬润燥雪梨银耳羹 银耳泡发撕小朵，雪梨去核切滚刀块，与红枣、枸杞一同入锅。加足量清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟，至银耳出胶、雪梨软烂。最后撒冰糖调味，焖5分钟即可。清润甘甜，胶质满满，一口暖到心底，秋冬润燥就靠它～ #每日分享 #美食制作分享 #喝出好气色 #在家做美食 ##健康生活
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芳芳妈妈5月前
天气越来越热，快来上一碗木瓜银耳莲子百合糖水，胶质满满，清甜滋润，超美味！但银耳怎么做才能快速出胶？今天用我这一招，25分钟就可以煮出这个满满胶质感的糖水#木瓜银耳莲子百合糖水 #夏日必备 #美食教程 #广东靓汤 #好吃到停不下来
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茶香姐爱美食8月前
很多人在家煮银耳总是煮不出胶质，清汤寡水的，今天教你们不用泡20分钟就能煮出胶质满满的银耳羹#银耳羹#有机银耳
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娟家美食3月前
女生必看！听说这一碗胜过10张面膜，别多喝怕你气色太好～今天我就把15秒让银耳快速出胶的秘籍分享给大家？ #银耳雪梨羹 #喝出好气色 #为你煲汤 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳雪梨汤 @DOU+上热门 @抖音小助手
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航妈厨房日记2月前
秋冬必喝的“天然润燥水”！银耳雪梨煮15 分钟出胶，手残党也能会#秋月梨 #银耳雪梨汤 #养颜养生
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绿帝官方旗舰店6天前
在家就能轻轻松松熬出胶质满满的银耳羹，真的很适合所有女生。 #美食#热点 #白木耳 #银耳羹 #银耳
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80后二宝妈从事滋补行业13年了4月前
怎样做出一碗胶质满满的银耳羹？夏季很适合给家人煮一碗银耳羹，老少皆宜，由内而外的滋润，女人除了外敷面膜更要多注意内调#银耳羹#广东煲汤 #夏日饮品#滋补#惠州
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茶香姐的日常4月前
姐妹们，这个有机本草银耳是用12 种本草培育，胶质浓到挂勺。免泡发煮 15 分钟出胶，十分便利。#银耳 #有机
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