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孙叫瘦8月前
体重掉了为什么看着没瘦#减肥分享 #躺瘦 #大基数减肥 #小基数减脂
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一只醉酒鱼3周前
小基数瘦了30斤去赵一鸣买点什么低卡零食？#零食试吃员 #赵一鸣零食 #低卡零食 #减脂零食 #零食推荐官
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铁蛋妹妹7月前
10分钟快速消食‼️餐后必备❗️提升代谢瘦全身 姐妹们消食操更新啦！3.0版上集～ 不知道有氧做什么的姐妹就冲他！ 马上五一！外食餐后必备！吃多不怕胖！ 空腹有氧✅饭后消食✅姨妈期双倍瘦✅ 大小基数都很适用！无跑跳膝盖友好！ 1-2遍消食！3遍以上开始燃脂🔥 跟练mizi 刷脂加速器左旋肉碱安利给你们！ 我每年夏天刷脂必备！ 运动前30分钟来一支！ 提高代谢🔥加速燃脂⏩ #饭后消食 #大餐补救 #诺特兰德左旋 #暴汗燃脂瘦全身 #不跑不跳瘦全身
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小花要好好吃饭3月前
多吃米饭反而瘦了 已瘦21斤 从不亏嘴 主食减肥法全天可以吃的熟米饭可以分三顿吃也可以分两顿吃，我是高食欲人群又是碳水脑袋喜欢一次吃饱吃满足，又符合16+8的双重掉秤王炸，糯叽叽的燕麦球可以是馋甜品的平替，热量低饱腹感强#减肥前后反差转场 #完成一份自己的健康减肥食谱 #超好吃的一人食 #燕麦球 #杜婉冬主食减肥法
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皮质醇杀手锏（去秋膘）3月前
瘦了小30金🥩巨掉称的饮食小tips #日常vlog#减肥餐 #自律 #三伏天减肥 #内容启发搜索激励计划
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小晴老师1月前
瘦子增重 五类食物多吃#健康 #长肉 #增重
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求你别吃了（已瘦40斤）7月前
瘦了瘦了！没想到昨天吃那么多，居然还瘦了！看来代谢还可以，我之前得是放纵的多狠啊？才能胖成这样？！#减肥日常记录 #减肥打卡vlog #我的减肥日记
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强圆圆（瘦到100斤染粉头发）6天前
天呐，吃这么多竟然还能瘦#减肥vlog #我的减肥日记 #减肥打卡记录 #创作者扶持计划
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再见220斤的小磊3月前
吃这么多还能瘦？ #减肥 #减脂 #大基数 #薯片的新吃法
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汐航麻麻呀（减肥版已瘦40斤🥑）6天前
又瘦了0.9 一天还吃得饱饱的！这两天发的视频为啥会卡顿？#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog
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小孙爱吃肉（减脂版）1月前
瘦了40斤的减脂人今日减脂餐葱烧大排#减脂餐 #减脂餐教程 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #葱烧大排
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张张包（吃瘦24.5斤版）3周前
#生活化减脂餐 今天给你们出一个暴食后悔水 如果能坚持的话 按照这个配方 冲3升或者两升的量 全天再配4根香蕉 这样去大餐后的第二天去吃一天 基本上就恢复了 我昨晚喝多了 涨了一斤多的秤 按照以前我都会在大餐后睡前喝掉一瓶椰子水基本上是不会涨超过8两的 这个方法久用不腻的 后面呢又喝了一袋无糖豆浆 想去买香蕉的 今天带孩子出来玩 玩到晚上才回去 晚饭孩子吃了碗粉 剩下半碗 我吃掉了 汤都喝光了 后悔啊 期待一下这个体重明天回来多少吧 #vlog日常 #减肥逆袭分享 #好身材吃出来 #年后减肥
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莘子带你瘦（已瘦42斤）1月前
瘦了42斤/从140到98，学会这两招想不瘦都难#減肥 #瘦身 #饿瘦 #变瘦变美变好看
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天津内分泌减重医生朱崇贵7月前
一周只吃三顿饭 瘦了四十斤 #天津总医院 #内分泌科 #朱崇贵 #减重 #掉秤 #
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黄超越3月前
今天的香香低卡三餐，做法都很简单，放心抄作业～ #低卡低脂餐 #vlog日常 #美食教程 #减脂餐 #生活化减脂
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脾胃教授袁立霞2月前
浅表性胃炎瘦20斤 吃多也不吸收咋回事 中药帮你整体来调#浅表性胃炎瘦得快 #胀气打嗝 #吃多不吸收怎么回事 #脾胃教授袁立霞
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酒咂飞啊飞（已瘦76斤版）1月前
大基数瘦了76斤，我只用了两招，我从21。。。 #減肥 #大基数女生减肥 #减肥前后 #减肥干货分享 #享瘦app
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汤圆姐姐1周前
居然瘦这么多，小惊喜呀，所以水煮菜就吃吧，一吃一个不吱声#vlog日常 #体重管理 #减脂日记 #瘦下来做最美的自己 #日常生活
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妮又瘦了1周前
在校吃瘦20多斤继续减肥一日两餐都吃了什么，节食减肥后不敢复食多吃一口就害怕复胖几个方法帮你缓解焦虑，有需要的姐妹赶快看过来！#在校自律 #一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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精英营养～桃子8月前
㊙️提高代谢瘦了27斤⚠️减肥必看 #代谢 #提高代谢 #健康减肥 #吃瘦不饿瘦 #健康科普
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杏仁盒子5天前
167 98｜瘦22斤｜在校减肥方法分享🥣#一天吃什么 #减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划 #女大学生 #校园vlog
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小鸽川（已瘦61斤）4月前
什么都是假的 只有我瘦下来的61斤是真的#柚子轻断食 #减肥#减脂餐#三伏天减肥
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小七带娃日记6天前
真的不喜欢别人说，怎么这么瘦啊，太瘦了，多喂点。真的不想听这些。首先小孩子不能吃太饱太撑，其次，没有一个妈妈想让孩子瘦🥹#volg十亿流量扶持计划 #vlog日常 #母婴好物 #全职妈妈日常
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彬彬不太冰1月前
从130斤～90斤瘦下来的纯经验分享，无广！ 曾经的我也是个碳水脑袋，试过无数方法，最终健康地瘦了40斤，这条视频把我所有关于“吃”和“练”的秘诀都总结出来了，特别是觉得运动枯燥、很难坚持的姐妹，一定要看最后！希望我的经验能帮到你们～#健康减肥 #小基数减肥 #七分吃三分练 #减肥经验分享 #减肥运动 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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减重医生熊非8月前
如何不知不觉让一个人悄悄变胖？ #变胖的原因 #减肥搭子 #你不知道的 #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院
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鲜老师聊康养6天前
都吃多了是不是，一起来个暴汗兔子舞，补救一下最近的小放肆 hhh~#颖儿懒人瘦身 #星河计划
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我就吃亿点6天前
减肥管不住嘴怎么办? 今天是抑制食欲小tips #减肥 #暴食 #干货分享 #日常
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夏夏爱馒头4月前
168/80斤瘦子一天吃什么 今天吃的我都标注了热量 放在最后了 一天吃这么多是肯定会掉体重的程度 如果你是80以上的基数的话#减肥吃什么 #沙县鸡腿饭的热量 #减脂餐 #瘦子一天吃什么 #榴莲热量
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胖云不吃晚餐6月前
吃半个月鸡腿饭瘦了6.4斤！好吃还巨掉秤！！没有饿着！！#生活化减脂 #沙县鸡腿饭 #豉油鸡 #鸡腿的神仙做法 #万物皆可种草搜
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酥酥甜滋滋5天前
40.1｜后天瘦子维持体重一天吃什么｜沉迷自制饮料无法自拔～今日份的快乐是黑巧牛奶给的！！#减脂期 #小基数 #小基数减脂 #生活化减脂 #生活化体重管理
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不爱减肥的郭飞6天前
瘦了78斤，总结20条经验，照着做就够了！#减肥
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超凡健身训练营李老师8月前
吃这么多，还瘦这么好#太好吃了 #给生活加点料 #美食 #快来一起尝个鲜
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食品营养小吴哥3周前
大餐吃多了，吃什么可以补救？轻断食怎么吃？#减肥 #体重管理 #身材管理 #真实生活分享计划 #轻断食
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武乡牛弟2月前
可不敢让俺老婆瘦了，万一跑了咋整，带她下馆子，吃好的#武乡 #武乡美食
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暴力美学💥（眼镜版）5天前
瘦子增肌最简单，如果你练了很长时间没变化，那就应该好好思考一下啦#瘦子增肌 #健身干货
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野人新之助（减肥餐）5月前
这么吃半年吃瘦了50多斤，你们减肥的时候也吃这么多吗？#我的减肥日记 #生活化减脂 #抖音美食推荐官 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦
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大薯🐷好猪养成记5月前
2天瘦了10斤，我真的储藏了这么多水分吗？？？？#减肥vlog #減肥 #万万没想到 @抖音小助手
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小小兔子牙2周前
酷酷吃，这么瘦多吃点咋了#晚饭吃什么 #安利 #贺峻霖 #快来围观 #向全世界安利
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主持人杨震5天前
男人太瘦应该吃牛肉还是猪肉？这些都不那么全面 #益生菌 #健身 #增肌 #增重
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@王毛毛8月前
问我 每天为什么吃这么多 还这么瘦的 问我咋瘦的 咋吃的 每天抖音分享群都在发我的健身饮食打卡 你们一起和我动起来吧！我连减脂餐都给你们安排的明明白白了 怎么健身也发了 就差你们动起来了！#野蛮生长 #自律 #生活态度 #健身日常 #女性力量
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滨海融媒5天前
长期偏瘦，告诉你一个长肉的狠方法！！#瘦子#科普#益生菌#增重
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小刚蹦r5月前
吃这么多减脂餐会瘦吗？嘿嘿！#美食 #减脂餐 #太好吃了 #闺蜜在一起的样子
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🥴程CHENGˋˏᰔᩚˎˊ🙈🙉3月前
岑岑：这是啥道理？？？吃那么多还那么瘦！！！太不公平了🥹🥹🥹#岑先生#cv岑先生
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脂肪医生｜韦元强5天前
太瘦了可以填自体匈吗？ #自体脂肪 #脂肪丰胸 #自体脂肪移植 #瘦子的烦恼
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滨州之声1周前
长期偏瘦，告诉你一个长肉的狠方法！！#瘦子#科普#益生菌#增重
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人生如梦 农村生活🍯4月前
二姑一个月瘦了十几斤总是拉肚子我记得我很小的二姑就很多东西不能吃一吃胃就不舒服也容易拉肚子甚至连续吃两次面食都会难受可能都是长期积累的问题好在手术比较成功希望二姑早日康复少遭罪#vlog
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是你呀苗苗5天前
最近吃的多了减不下来了 怎么瘦呀 #瘦肚子 #吃瘦不饿瘦
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东方彤彤6天前
瘦30斤后保持身材的一天吃什么 我记得这样吃完第二天好像瘦了一斤 所以能量守恒比较关键 要吃出营养 吃出健康 吃出美味😋 #vlog日常 #十亿流量扶持计划 #减肥 #减肥餐 #东方彤彤
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主持人李静4月前
减脂期也能点外卖！谁说减脂只能吃水煮菜？外卖照样能吃得饱、吃得瘦，我的营养师朋友@明星营养师修贤 手把手教你，怎么点外卖既解馋又不怕长胖～#健康减脂 #科学饮食 #静距离 #大有学问 #干货分享
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高振豪～【星振驰豪】2月前
干主播需要演技#热门 #搞笑 #梁凤文把子肉 #高振豪
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超能七七（寻找拍摄助理）2月前
今天花50多吃三亩三自助烤肉店啦～#美食 #烤肉 #三亩三 #一起吃烤肉 #爆品来啦
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老父多2月前
瘦不下来这一块 #猎奇 #吐槽 #老父多
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中医罗宏伟5天前
#中医减肥 #健康减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥逆袭
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主持人骊姐5天前
男人太瘦应该吃牛肉还是猪肉？这些都不那么全面 #益生菌 #健身 #增肌 Ψ2T5J
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老阴（瘦村镸）5月前
喝了消耗500大卡，不喝消耗250大卡，大基数要这么喝#健身 #左旋 #蜕变
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爱吃肉星人1周前
冬断食3天14斤瘦出骨感巨屌的王炸技巧#冬 #自律 #瘦
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主持人杨震6天前
男人太瘦应该吃牛肉还是猪肉？这些都不那么全面 #益生菌 #健身 #增肌
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大叔家好物5天前
吃牛排吃多了竟然住进了医院，只怪肉太香，根本停不下来！银雪现在瘦的老狠了，跟饮食有很大关系，不吃垃圾食品，吃玉米鸡蛋牛肉键子牛排等高蛋白，加适量运动，身体不虚胖！体型自然优美#减脂期必备解馋#黄膘风干牛排确实香#大叔家有四条龙
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