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祝安.2月前
博克拉+布恩山徒步第一天vlog！ #徒步 #尼泊尔 #尼泊尔徒步 #布恩山 #博克拉
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陌小夕1周前
布恩山徒步超全攻略|新手速度收藏！👊 🌄【尼泊尔布恩山徒步】新手友好！在杜鹃花海里邂逅8000米雪山🏔 —— 为什么选布恩山？✨ ✅ 海拔友好：全程蕞高仅3210米，不易高反，小白也能轻松适应！ ✅ 路线轻松：日均徒步5-7小时，路况平缓，背夫/骑马配套完善🐴。 ✅ 性价比之🐅：住宿低至30元/晚，一杯奶茶钱就能洗热水澡🛁！ ✅ 视觉盛宴：坐拥道拉吉里峰、鱼尾峰等世界ji雪山，4月还能邂逅满山杜鹃花海💐！#尼泊尔 #徒步
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白云山人1月前
尼泊尔ABC+布恩山7天徒步。最高海拔4130m最低海拔1904m，每天累计海拔1200m以上。看到日照金山，更看到了白头叶猴、石斛兰等高山动植物。眼睛在天堂、身体肌肉细胞在重造、心灵沐浴在高紫外线的阳光下。功德圆满～
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游侠风1周前
尼泊尔10大世界级徒步线路！ 强度丰俭由人 景色得天独厚 推荐9月中-次年5月初前往 #游侠风户外 #徒步 #尼泊尔 #户外
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无极2周前
尼泊尔ABC + Poon Hill 徒步🏔️ 在喜马拉雅的怀抱中，藏着一条让全球徒步者心动不已的路线：尼泊尔安纳普尔纳大本营（ABC）+ 布恩山（Poon Hill）环线。 这是一场视觉、心灵、身体的全方位洗礼 穿越雪山峡谷 漫步原始森林 探访宁静山村 登顶布恩山，看一场“世界级雪山日出!#徒步 #登山
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侣行加7月前
2025.04 尼泊尔 布恩山环线徒步，三天的经历值得拥有！ #保持热爱奔赴山海 #每个镜头都有它的故事 #山野自然 #徒步 #换个角度看世界
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山与我7月前
6天行程/尼泊尔ABC+布恩山徒步攻略 经由布恩山前往安纳普尔纳大本营的徒步（ABC+PH） 这条路线上你可以看到层叠的瀑布和美丽的村，梯田、茂密的杜鹃花林和众多壮丽的山峰：安纳布尔纳一号峰、希恩楚里峰、安纳布尔纳二号峰、甘格布尔纳峰、、鱼尾峰、道拉吉利峰等。 附上我的行程： D1：昆明-加德满都-博卡拉 D2：博卡拉Pokhara- 乌乐力Ulleri - 戈瑞帕尼Ghorepani D3：戈瑞帕尼Chorepani- 布恩山Poon Hill -塔达帕尼Tadapani- Chuli - 乔姆隆 Chhomrong D4：乔姆隆Chhomrong - 希努瓦Sinuwa- 竹林Bambo- 多万Dovan - 喜马拉雅 Himalaya D5：喜马拉雅Himalaya - 德拉里Deurali - MBC - ABC D6: ABC - MBC - Deurali - Himalaya - Dovan - Bamboo D7 : Bamboo - Sinuwa - Chhomrong - Jhinu Danda - 博卡拉 Pokhara D8：博卡拉 - 加德满都 - 昆明（时间充足在加德满都可以游览一下） #保持热爱奔赴山海 #我们在旅行中被治愈 #每一帧都是热爱 #徒步 #旅行vlog
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其实是赵赵1年前
无背夫无向导七天勇闯ABC➕布恩山 #旅行vlog #智能手表 #运动手表 @Amazfit跃我官方旗舰店
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异诺10月前
一次把尼泊尔ABC布恩山徒步攻略说清楚❗️ 尼泊尔住宿条件怎么样？ 吃得好吗？ 充电方便吗？ 可以洗澡吗？ 1️⃣路线背景 尼泊尔ABC全称Annapurna Base Camp安娜普尔纳大本营线，全球十大徒步路线之一 尼泊尔ABC+布恩山，堪称世界上Z容易徒步到达的8000 米级雪山大本营 尼泊尔ABC+布恩山徒步有三好：路好走，景好看，人文好 是非常值得且性价比超高的徒步路线 2️⃣每日行程 只算徒步是7天6晚，算上加都出发的话是8天 📍第1天从加都前往博卡拉Pokhara（885米） 📍第2天一早从博卡拉坐车到乌勒里Ulleri（1960米），随后徒步至戈瑞帕尼Ghorepani（2870米） 📍第3天凌晨4:30起床，登顶布恩山看日出，随后徒步至塔达帕尼Tadapani（2720米） 📍第4天到希努瓦Sinuwa（2340米） 📍第5天到德瑞利Deurali（3200米），因为更接近神山鱼尾峰，所以今天开始就没有肉了，需要吃肉的建议自备上肉铺 📍第6天到究极目的地ABC（4130米）！ 📍第7天极限下撤，一天从ABC下降到班布Bamboo（2335米） 📍第8天徒步至基努Jhinu，然后坐车回博卡拉Pokhara 📍后面可以选择回加都，或者在博卡拉玩玩 ✔️视频内有全程行程总览，可截图保存 3️⃣徒步装备 我是2月春节去的，全程天气晴朗为主，只有ABC下了雪，以及下山时遇到短暂的小雨 ✔️视频内有全程的装备清单，可截图保存 4️⃣注意事项 ✔️证件 ✔️通讯 ✔️充电 ✔️现金 ✔️小费 ✔️徒步条件 ✔️需要尊重的当地习俗 #人生第一座雪山 #尼泊尔徒步 #尼泊尔abc #徒步登山 #尼泊尔abc徒步攻略
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唯一3周前
#日出云海 布恩山 适合登山爱好者的登山线路 布恩山（Poon Hill）是尼泊尔安娜普尔纳地区的徒步线路，海拔跨度700-3400米，属安娜普尔纳保护区环线组成部分，以4-5天的徒步周期为特点？ 外文名 Poon Hill 气候条件 热带季风气候 地理信息 地理位置 尼泊尔安娜普尔纳地区 占地面积 10.8 km2
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痒痒看世界1年前
来尼泊尔如果没有精力或时间徒步ABC和EBC，布恩山一定不能错过，只要3天左右就可以初步领略安纳普尔那山峰的美景！#痒痒的环球旅行 #尼泊尔 #尼泊尔徒步 #布恩山 #安纳普尔那
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J1年前
布恩山小环线 总共75km，其中部分可由越野车替代徒步，三天总共步行距离约40km。环线起点在纳亚普尔Nayapul，离博卡拉Pokhara不到两小时车程。 我们的行程是第一天乘坐越野车由纳亚普尔前往克姆歇Kimche，而后徒步3km前往甘杜荣 Ghandruk。到得很早，晚上还花了1000尼币（55人民币）要了篝火和当地导游向导一起跳舞。 第二天早起看日出才发现青山背后居然藏着安纳普尔纳峰Annapurna。这一天比较艰辛，早上8点出发徒步11小时22km到戈雷帕尼Ghorepani，其间大多在山间树林行走，偶尔能看到雪山，大半路程都是向上的台阶，台阶有时候比我小腿都高，中间也有一段雪路，不难，但费力气。不过每半个小时都有补给点，提供茶咖啡可乐尼泊尔餐pizza意面三明治等，而且大件行李还有背夫送往住宿点。在Thapla Danda正好碰上日落，真的很美。看完日落后又走了大概1小时夜路才到达戈雷帕尼，不靠谱的忘了给刚买的头灯充电了，于是只能贴着小伙伴们下山。 第三天早上，5:30出门步行了一小时台阶（2.5km）到布恩山顶（Poon Hill）。由于路上的风景一般，本不抱希望，但到山顶看见环绕的雪山在朝阳中闪闪发光，还是觉得不枉此行。早餐后又走了大概4小时（8km）才到乌乐里Ulleri，基本都是下山的路。然后乘坐了一小时越野车回到纳亚普尔，结束了这段环线。 网上推荐的路线其实是倒过来的，先去乌乐里，而且第二天的行程也会分两天走。不过这仍然是最简单的一条徒步，中级ABC，高级EBC等待各位的挑战
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岛民叔叔1年前
尼泊尔ABC的片段，留个纪念吧，很爽很上头的一次旅行。#户外 #户外徒步登山 #尼泊尔 #ABC徒步
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Uncle kai6天前
带着张无忌在阿布吉措徒步14公里 然后再回去面对鸡零狗碎的生活 加油 别放弃#户外登山 #徒步 #户外探险 #vlog旅行记
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异诺10月前
ABC+Poon Hill 徒步Day4：新年登顶布恩山看日出 【DAY4】 ⏰徒步日期：2024年2月10号 📝徒步行程：戈瑞帕尼Ghorepani-登顶布恩山Poon Hill（3210米）-塔达帕尼Tadapani（2720米） . ✔️徒步距离：10km ✔️徒步耗时：6h ✔️海拔累计爬升：600m ✔️海拔累计下降：约1000m . 🚸路程 ✔️4:30 起床登顶布恩山看日出，可同时看Baraha Shikhar 7647米、安娜普尔纳南峰、神山鱼尾峰，在Poon Hill看到的雪峰是360度的！非常宏伟！ ✔️看完日出后下行，穿越森林、喜马拉雅山脉 . 👔装备 ✔️上身：180美丽奴长袖 ✔️下身：凯乐石速干裤 ✔️手脚：一双羊毛袜+scarpa岗仁波齐 ✔️头部：防晒帽 . 🏠住宿 ✔️地点：塔达帕尼客栈 ✔️卫生：不是很干净，我自带了睡袋隔脏+保暖 ✔️条件：住宿为多人间，被子较薄，怕冷的带羽绒睡袋，有公共洗澡间洗澡，但是另收费 #vlog #vlog旅行记 #尼泊尔布恩山徒步 #尼泊尔abc #尼泊尔徒步
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辣鸡毛马里奥2年前
尼泊尔登山需要多少费用呢？#户外徒步登山 #尼泊尔布恩山徒步 #尼泊尔
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博特特流浪记(亚欧非环线进行中）5月前
尼泊尔 ABC+布恩山完成了人生第一个百公里徒步 没有选择回学校拍毕业照 因为想在山里完成毕业 雨季蚂蝗成灾 穿越高山 草甸 河流 森林 雪山 湖泊 暴雨迷雾 感谢大自然的接纳我毕业了#徒步 #毕业照 #旅行碎片#尼泊尔ABC #尼泊尔
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阿布10月前
🇳🇵｜POON HILL 布恩山的最后一天10公里跑山🔚全程负重徒步33公里 最高海拔3128米，慢慢适应了这个徒步的节奏。徒步过程中遇到了很多的人，尝试着用不同方式语言和形形色色的人打招呼。 从第一天的10公里有些疲惫有些小情绪，到第二天因为爸爸妈妈有些不舒服，让你变得更加独立自主完成全程13公里，第三天全程高速跑山10公里到达终点🏁。 #尼泊尔 #布恩山 #户外徒步登山 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #保持热爱奔赴山海
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尼泊尔极峰旅游徒步公司4月前
布恩山徒步 4日 行程安排: 1 : 博卡拉乘坐jeep 3 小時 到 Naya Pul or Hile开始徒步之旅Ulleri 海拔2070米 入住客栈；（2-3小時） 2 ：从Ulleri -Ghorepani海拔2810米行山客栈；（4-5小時） 3: 从Ghorepani徒步抵达布恩山（3210米），继续到塔达巴尼 海拔2700米。入住客栈；（5-6小時） 4：从塔达巴尼徒步到Ghandruk；徒步3-4小时-Ghandruk 海报1940 米 坐Jeep回到博卡拉，入住客栈；（2-3小時） #尼泊尔 #尼泊尔徒步 #尼泊尔极峰旅游徒步 #布恩山小环线
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郭郭。7月前
差一点就跟我的互联网朋友再见👋day55天。 “布恩山➕ABC”第一天🏃#尼泊尔#记录我的真实生活 #徒步
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大萌萌的环球Go7月前
尼泊尔布恩山➕ABC徒步第六天，早上早起看过日出以后在大本营吃过早餐就开始疯狂下撤，下坡比较多又是回撤熟悉的路走得轻松很多，一天走了两天的路，从安纳普尔那走到upper sinuwa ，20多公里，这天走了4万多步，哈哈哈哈。第七天的话就是走大半天然后拼车到博卡拉市区，就是走乔姆隆那一段大上坡的时候有点怀疑人生，第七天没录什么素材就不剪辑了。总之，徒步结束，撒花🎉
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霅传2年前
#徒步 尼泊尔布恩山环线徒步｜世界级雪山景观 徒步3日35千米
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广府浪子·Leon5月前
布恩山徒步 #布恩山徒步 #布恩山小环线 #广东靓仔勇闯尼泊尔 #高反注意事项 布恩山小环线徒步一般2到3天，需要提前办登山许可（150多RMB） 徒步路线风光一般，值得青睐的沿途吃宿补足充足，还有检票处贴有高反症状预防治疗提示
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户外达人杨大哥1年前
#中视频伙伴计划 尼泊尔布恩山徒步您听说过尼泊尔布恩山吗？它位于尼泊尔安娜普尔纳地区，是安娜普尔纳地区相对轻松和容易行走的徒步路线之一。这里有着美丽的杜鹃花海，海拔从700米左右到最高的3400米，整条登山线路难度适中，是适合普通登山爱好者的一条线路。如果您是第一次尝试徒步高山，不用担心，因为这条路线的难度较低，每一座山峰都离您很近，只需要您有足够的毅力和耐心就可以成功登顶。时间也最短，只需要4到5天的时间。整条登山线路难度适中，是适合普通登山爱好者的一条登山线路。 在这条轻装徒步的路线上，您将享受到美丽的风景和令人难忘的体验。在山路上，成片的杜鹃花海将您围绕，春天的气息扑面而来。在这里，您可以尽情地欣赏到尼泊尔高山的壮丽景色，呼吸着清新的空气，感受大自然的魅力。 我们还目睹了延绵不断的雪山，和壮观的高山日出，让人心情非常激动。 但是，要到达布恩山，您需要做好充分的准备。在登山前，请确保您的身体状况良好，有足够的睡眠和饮食。带上足够的衣物和食品，以及一些必要的药品和急救用品。同时，建议您带上太阳镜、防晒霜、帽子等防晒用品，以手机相机，来记录下您美好的旅程。 当地还有随行的背伕服务，他们心地善良为人淳朴，他们为我们提供专业的背伕服务，帮我们背行李和包裹。他们的背伕都是经过专业培训的，有丰富的经验和良好的体能。他们会陪伴您整个旅程，确保您的安全和舒适。 途中如果有人体力不佳，实在走不动，还可出骑马，但费用有点小贵，我们随行的友友们再难也坚持的走完了全程，都是好样的，为我们同行的友友们点赞，这是值得我们永久留住的记忆。 在这里，您将有机会与来自世界各地的登山爱好者相遇，他们分享着相同的登山热情和喜悦。您还可以与当地的藏族同胞交流，了解他们的文化和生活。 在这条路线上，您会经过一片片美丽的杜鹃花海，它们在这个季节里正盛开着，为整个山路点缀着浪漫的色彩。此外，您还会有机会欣赏到雪山、峡谷、瀑布等美景，让您感受到大自然的鬼斧神工。 在布恩山小环线徒步过程中，您会遇到一些简单的山路，但是这也意味着您需要付出更多的努力和时间。因此，建议您在出发前做好充分的准备，包括身体锻炼、食物和水分的补给等。同时，也建议您跟随专业的登山团队进行徒步，以确保您的安全。 总之，布恩山小环线是一个值得您尝试的徒步之旅。在这里，您可以体验到大自然的魅力，感受到登山带来的挑战和乐趣。让我们一起踏上这段旅程
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极致玩家旅行社定制游7月前
徒步尼泊尔🌺感受杜鹃花在雪山下绽放 4-5月的尼泊尔ABC、布恩山漫山遍野开满了杜鹃花🌺 穿越原始森林时，两侧杜鹃花枝交错成拱形隧道，花瓣覆盖石阶，阳光透过花隙洒落斑驳光影 徒步ABC、布恩山凌晨登顶后，晨雾中杜鹃花海若隐若现，鱼尾峰、安娜普尔纳峰的雪顶逐渐镀金🌄花影与雪山倒映在薄雾中，宛如仙境🏞 观景台四周被杜鹃花树环绕，远处道拉吉里峰（8167米）与安纳普尔纳群峰构成壮丽天际线，花海与雪山形成强烈视觉冲击🤩 · 行程参考（ABC+布恩山，新手友好路线） D1：加德满都 D2：加德满都🚌博卡拉（7h） D3：博卡拉🚌乌勒里（2.5h）🚶🏻‍♂️戈雷帕尼（4h） D4：登布恩山，在戈雷帕尼看世界上最深的峡谷，晚上住Chuile D5：Chuile🚶🏻‍♂️Sinhuwa（6-7h）穿过竹林、杜鹃林和橡树林，最后抵达下辛胡瓦 D6：Sinhuwa🚶🏻‍♂️Deurali🚶🏻‍♂️Bamboo D7：Deurali🚶🏻‍♂️ABC（6h) D8：ABC🚶🏻‍♂️Sinhuwa（6h) D9：Sinuwa🚶🏻‍♂️Jhinu🚌博卡拉 D10：博卡拉🚌加得满都（7-9h） D11：加德满都🛫回家 #尼泊尔徒步 #尼泊尔杜鹃花 #高山杜鹃 #徒步路线推荐
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尼泊尔极峰旅游徒步公司5月前
尼泊尔布恩山徒步海拔3210米 行程安排：3/4天 1 : 博卡拉乘坐jeep 3 小時 到 Naya Pul or Hile开始徒步之旅Ulleri 海拔2070米 入住客栈；（2-3小時） 2 ：从Ulleri -Ghorepani海拔2810米行山客栈；（4-5小時） 3: 从Ghorepani徒步抵达布恩山（3210米），继续到塔达巴尼 海拔2700米。入住客栈；（5-6小時） 4：从塔达巴尼徒步到Ghandruk；徒步3-4小时-Ghandruk 海报1940 米 坐Jeep回到博卡拉，入住客栈；（2-3小時） #户外徒步 #尼泊尔极峰旅游徒步 #尼泊尔徒步
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尼泊尔极峰旅游徒步公司4月前
Poonhill Trek，第西天在Ghandruk 行程安排: 布恩山徒步 3/4天 1 : 博卡拉乘坐jeep 3 小時 到 Naya Pul or Hile开始徒步之旅Ulleri 海拔2070米 入住客栈；（2-3小時） 2 ：从Ulleri -Ghorepani海拔2810米行山客栈；（4-5小時） 3: 从Ghorepani徒步抵达布恩山（3210米），继续到塔达巴尼 海拔2700米。入住客栈；（5-6小時） 4：从塔达巴尼徒步到Ghandruk；徒步3-4小时-Ghandruk 海报1940 米 坐Jeep回到博卡拉，入住客栈；（2-3小時） #尼泊尔极峰旅游徒步 #尼泊尔布恩山徒步 #尼泊尔徒步abc
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埃及老崔7月前
布恩山（Poon Hill）是尼泊尔著名的徒步旅行目的地，位于安纳普尔纳保护区（Annapurna Conservation Area）内，海拔约3,210米。这里是安纳普尔纳大环线（Annapurna Circuit）和布恩山小环线（Poon Hill Trek）的核心景点之一，以壮丽的雪山日出和360度全景视野闻名。#大山深处自然美山清水秀好风光 #登上山顶看美景
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尼泊尔极峰旅游徒步公司4月前
尼泊尔布恩山➕ABC徒步 第二天 布恩山➕ABC 行程： D1 : 加德满都集合 D2：加德满都-博卡拉 D3: 抵达Hile-Ghorepani D4：Ghorepani-PoonHill-Tadapani D5：Tadapani -Chhomrong D6：Chhomrong-Dovan- Himalaya D7：Himalaya-Deorali-MBC-ABC D8：ABC—MBC—Sinuwa D9：Sinuwa—Jhinu Danda—Matku🚘博卡拉 D10：博卡拉-加德满都 D11：回国 #徒步 #尼泊尔极峰旅游徒步 #爬山 #户外登山 #ABC徒步
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淮南有橘色10月前
尼泊尔ABC+Poon hill 徒步Day1#尼泊尔 #尼泊尔ABC #布恩山
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尚品臻品1年前
尼泊尔布恩山，雪山和杜鹃花的仙境#杜鹃花 #尼泊尔 #布恩山 #高山杜鹃 #徒步
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尼泊尔极峰旅游徒步公司4月前
布恩山➕ABC11徒步 行程：7天徒步➕4天来回的时间（来回-2天，博卡拉-加德满都-2天） D1 : 加德满都集合 D2：加德满都-博卡拉 D3: 抵达Hile-Ghorepani D4：Ghorepani-PoonHill-Tadapani D5：Tadapani -Chhomrong D6：Chhomrong-Dovan- Himalaya D7：Himalaya-Deorali-MBC-ABC D8：ABC—MBC—Sinuwa D9：Sinuwa—Jhinu Danda—Matku🚘博卡拉 D10：博卡拉-加德满都 D11：回国 #尼泊尔极峰旅游徒步 #尼泊尔徒步 #尼泊尔ABC #布恩山
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吴朵8月前
记录尼泊尔行程，徒步布恩山小环线片段(一)
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老曾1年前
#我的旅行日记 #尼泊尔 #行走山水间 #徒步 #登山 ：布恩山+ABC徒步！VLOG 第八天! 结语、花絮！山一程、水一程！兜兜转转又一程！
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Z彼岸花4月前
**尼泊尔布恩山（Poon Hill）** 是尼泊尔著名的徒步目的地之一，位于安纳普尔纳保护区（ACAP）内，海拔 **3,210米**，以壮丽的日出和喜马拉雅雪山全景闻名。以下是关于布恩山徒步的实用信息： --- ### **1. 徒步亮点** - **360°雪山全景**：日出时分可观赏道拉吉里峰（Dhaulagiri）、安纳普尔纳南峰（Annapurna South）、鱼尾峰（Machhapuchhre）等雪山的金色晨光。 - **轻松难度**：适合新手或时间有限的旅行者，全程约 **4-5天**，无需极高体能。 - **人文体验**：途经甘杜克（Ghandruk）等古荣族村落，感受当地文化和茶屋住宿。 --- ### **2. 经典路线（布恩山小环线）** - **起点/终点**：南丫浦（Nayapul）或博卡拉（Pokhara）。 - **行程参考**： - **Day 1**：博卡拉→南丫浦→提克hedhunga（Tikhedhunga，徒步约4小时）。 - **Day 2**：提克hedhunga→戈雷帕尼（Ghorepani，约6-7小时，陡坡较多）。 - **Day 3**：凌晨徒步1小时登顶布恩山看日出→返回早餐→继续前往甘杜克（Ghandruk，约6小时）。 - **Day 4**：甘杜克→南丫浦→返回博卡拉。 --- ### **3. 最佳季节** - **旺季**：10月-11月（晴朗干燥）和3月-4月（春季花开）。 - **淡季**：12月-2月（寒冷，可能积雪）和6月-9月（雨季，路滑）。 --- ### **4. 实用贴士** - **许可证**：需办理 **ACAP许可证** 和 **TIMS卡**（约合人民币200-300元），可在博卡拉或加德满都办理。 - **装备**：轻便徒步鞋、保暖衣物（高海拔温差大）、头灯（凌晨登山用）、防晒霜。 - **住宿**：沿途茶屋（Teahouse）提供简单食宿，费用低廉（约5-10美元/晚）。 - **交通**：加德满都或博卡拉有巴士/吉普车前往徒步起点
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老王在流浪10月前
本想做一个孤独的旅行者，参与旅游团队后，感觉是另一种体验，就是以之合作也是享受。我成了全体团队成员中最受喜欢的人，因为我为大家拍的视频最多，她们都加我为好友了#我的旅行日记 #户外徒步登山 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #户外随拍 #热门话题
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平环（那曲冬虫夏草）4年前
徒步西藏总结
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