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瑞瑞妈爱食养1周前
天冷了，苹果千万不要啃着吃了，搭配银耳做锅苹果银耳羹，丝滑又温润，每天来一杯，真的很舒服#苹果银耳羹#美谷季有机银耳
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恰小满➹♡5天前
邪修版莲子银耳红枣苹果粥，尝尝吧大郎！#煲汤 #银耳羹
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桃宝的日常7月前
一口惊艳！9 种食材破壁机养生饮，喝出好气色 家人们！我又挖到宝了！！把银耳、莲子这些养生食材，加上甜甜的苹果，用破壁机一搅，竟然好喝到想无限回购！关键是喝着喝着，皮肤透亮了，湿气少了，睡眠也变好了，妥妥的养生天花板，快跟我一起学起来！#破壁机果蔬汁食谱大全 #银耳羹 #破壁机苹果热饮做法 #营养早餐
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双黄蛋的黄3周前
降温了，喝点暖暖的#自制甜品 #养颜养生 #日常分享 #vlog十亿流量扶持计划
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禹妈厨房2月前
苹果银耳羹｜秋天干燥，来一碗苹果银耳羹，果香甜润，胶质满满，暖心又暖胃。#喝出好气色 #银耳羹 #食疗小妙招 #秋季养生#银耳莲子羹
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果果爱吃饭吖1月前
秋冬季节到了，家里有孩子咳嗽有痰一定要多喝这个苹果雪梨银耳羹，可以润肺止咳，多喝好处多多。#秋冬热饮 #咳嗽小妙招 #育儿经验分享 #苹果雪梨汤 #清热润肺 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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成妈小厨2月前
#银耳羹 #美食分享 #炖盅 #红糖水 #爱生活爱美食 今天分享一个苹果银耳汤： 2克免煮银耳，1个苹果，红糖一块，山药少许，红枣两颗，200毫升开水，放炖盅，水开蒸20分钟。 蒸的营养比较好，早上来一碗胃里也暖暖的……
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彩林妈妈学做早餐3周前
早餐银耳莲子羹+苹果甜甜圈#跟着抖音学做菜 #原创视频 #早餐美食 #苹果甜甜圈
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轩妈食养1周前
苹果藕粉羹 秋冬季干燥|女生千万别偷懒|记得早餐给自己来一碗苹果银耳羹|又润又好喝|做法还超简单#中式养生#早餐吃什么#苹果藕粉羹#纯藕粉#吃出好气色
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真好超哇塞8月前
苹果银耳羹 又解锁一款减脂期可以放心吃的甜点，保持身心滋润是每位仙女的必修课～#喝出好气色 #我的厨房日记 #学会快去试试吧🔥 #吃瘦不饿瘦 #银耳羹
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芫荽和荆芥啊6天前
天干物燥，来碗苹果银耳红枣羹吧~滋阴润肺，补气安神~#简简单单一顿家常便饭 #银耳羹 #抖音美食创作者 #养颜养生 #vlog日常
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玲玲轻食1月前
分享一个低卡晚餐代餐苹果银耳羹，管理的姐妹真的可以试试#养生 #破壁机食谱#喝出好气色 #好身材吃出来
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马小翠【拒绝连赞】6天前
秋冬季适合吃的银耳苹果羹，滋补养生又降火#创作灵感 #在家做美食 #记录我的生活 #银耳羹 #日常生活
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娜么甜觅6天前
苹果和银耳简直是天生一对！这搭配绝了！#自制甜品 #银耳羹 #苹果的神仙吃法 #秋冬热饮 #在家做美食
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桃子饱了1周前
#vlog千亿流量扶持计划 #减肥vlog #合理饮食 #我的减肥日记 #日常分享
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温暖的阳光（金牌月嫂+无痛催乳师）橱窗好4月前
一碗银耳莲子羹配上苹果糯米粉饼，宝妈很喜欢吃。香喷喷的，好看又好吃#记录平凡生活 #动手自己做美食 @#厨房里的欢乐时光
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林姐喝什么2月前
苹果和银耳的搭配，好喝到超乎你的想象 #破壁机食谱 #早餐 #自制饮品 #五谷杂粮 #豆浆
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人 生7月前
苹果银耳羹，不要只会啃着吃了，不爱吃苹果的可以试试这样做，真的很好喝，苹果也变得好吃😋大人小孩都爱喝#苹果银耳羹 #苹果银耳红枣羹 #苹果银耳汤怎么做
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包包仔麻麻7月前
苹果和银耳的搭配，好喝到超乎你想象#苹果银耳羹 #美食
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丁先森的居家生活1周前
苹果配银耳，很好喝噢～#秋冬热饮 #破壁机食谱 #自制饮品 #苹果银耳羹
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年年有余的鱼（UC缓解期）1周前
上火对溃结也不友好哦#溃疡性结肠炎 #溃结饮食 #清热润肺 #日常分享
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超爱吃的旺旺2周前
香甜软糯的苹果银耳羹太好喝了！#银耳羹#喝出来的健康 #美容养颜 食谱#健康养生#秋冬热饮
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晨悦辅食日记1月前
润肺降燥｜苹果红薯银耳羹 秋冬天气干燥，不管是大人还是孩子，都需要润养，这碗苹果红薯银耳羹，软糯清甜非常好喝，健脾润燥小甜水，不爱喝水的宝宝，噗噗不顺畅，内热的宝宝可以多多安排哦！ 材料做法简单： 一个苹果，一小根红薯，去皮切块，一朵银耳泡发剁碎（更容易出胶），3颗红枣去核，全部倒入砂锅，熬煮40分钟即可。出锅前根据口味放适量冰糖，多搅拌，银耳容易出胶哦～ 这碗健脾润燥的苹果小甜水真的太润啦，非常适合秋冬干燥的天气，下午茶来一碗太舒服啦！#自制甜品 #苹果银耳羹 #宝宝辅食 #润肺去燥 #健脾养胃
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向前一步V6天前
#真实生活分享计划 今天煮点枸杞苹果银耳羹，给下了晚自习的病号当夜宵，既补充能量，又安神助眠。✌️#银耳羹#夜宵#滋补养生#在家做美食
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🌈🌈巧手美食4天前
苹果银耳羹#家常菜教程 #汤鲜味美 #食补养生 #美味佳肴等你来 #美味趣食计划
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三宝妈的早餐日记2周前
秋冬多喝苹果银耳羹好处多 苹果🍎和银耳的搭配，好喝到超乎你的想象，#美容养颜#喝出好气色 #苹果银耳羹#秋冬热饮
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锟妈小食记1周前
姐妹们水果这样蒸，喝起来暖暖的，果香浓郁，汤汁清甜可口，赶紧试试吧！女孩子记得好好爱自己哟，#蒸苹果 #雪梨银耳羹 #我的厨房日记 #炖盅
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汕头早餐奶爸1周前
#营养早餐 #在家做美食 早餐吃点健康减脂餐，苹果银耳养生羹 #破壁机食谱 #自制甜品 #健脾养胃
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檬先森的食养日记1周前
这碗银耳苹果西米露，我每星期都会给家人安排，入口Q弹爽滑，胶质感满满。#银耳西米露 #喝出好气色 #食养是良医 #养生 #银耳羹
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布小丁的厨房5月前
苹果银耳羹 银耳和苹果的搭配锦上添花，润润得喝起来很舒服，做法简单，天气又热又晒的，你们也可以安排起来#破壁机食谱 #喝出好气色 #夏日饮品
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00后爱养生1月前
苹果和银耳搭配的豆浆你们有没有喝过，今天给自己做了一杯，味道很好，早餐不知道喝什么可以试试这个搭配#破壁机食谱 #苹果银耳羹 #早餐喝什么 #喝出好气色 #健脾养胃
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小露食养记4天前
这个搭配对皮肤真的很友好，尤其冬天又冷又干燥，连喝两周，素颜出门也漂亮#破壁机食谱 #养颜养生 #苹果银耳羹 #冬季热饮
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小乔食养记1月前
苹果银耳羹 寒露过，秋燥起。苹果跟银耳的搭配，好喝到超乎你的想象。秋天润燥，少不了这个苹果银耳羹。#喝出好气色[话题]# #喝出健康喝出美丽[话题]# #喝出健康喝出好气色[话题]# #喝出健康喝出好心情[话题]# #越喝越漂亮[话题]#
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禹妈厨房2月前
山楂苹果雪梨银耳羹｜秋冬季节多喝银耳羹，一碗胶质满满的水果山楂银耳羹，酸甜又开胃，全家都爱喝。#喝出好气色#雪梨银耳羹 #食疗小妙招 #脾胃#秋冬养生
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@圆派派1月前
15月龄宝宝 一天3顿饭 2顿奶 作息时间安排 早餐：苹果山药饼➕苹果燕麦米糊 午餐：土豆牛肉盖浇饭 晚餐：秋月梨银耳莲子羹 #宝宝辅食#辅食分享#宝宝爱吃#1岁宝宝#浦利顿辅食机
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十一养生日记2周前
苹果和银耳的搭配，对我们女人特别好！非常适合秋冬天这种干燥的季节,喝完暖暖的~润润的~很舒服.#喝出好气色 #破壁机食谱 #苹果银耳羹 #秋冬热饮 #早餐吃什么
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箬兰姐姐1月前
苹果和银耳的搭配好喝到超乎你的想象，比燕窝还要营养#破壁机食谱 #养生食谱 #健脾养胃 #早餐吃什么 #五谷豆浆
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一颗草莓（涨粉中）4天前
#煲汤 #养生汤 #清热润肺 #银耳羹#食疗 冬天到了，感到皮肤干燥的家人一定要多喝这碗苹果银耳羹
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晓荷艳琴4天前
#真实生活分享计划 #种草 #日常分享 #美食 #糖水 脾虚火旺必喝！银耳莲子雪梨羹，陪读妈妈的润燥小方
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中南洋洋幼儿园4天前
感恩节暖心活动💕 洋洋幼儿园的孩子们用一碗冰糖苹果银耳羹☕️ 传递爱与美好💖让家长朋友们感受到冬天的温暖🌞#洋洋幼儿园#感恩节
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瑞瑞妈爱食养4天前
告诉你一个超养肤的搭配，尤其是冬天又冷又干又燥，连喝两周素颜出门都好看，满满的胶质感，好喝到超乎你的想象#破壁机食谱#秋冬热饮#仙女都在喝什么#苹果银耳羹#美谷季有机银耳
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古文琪（爱干饭）2月前
入秋来碗紫薯苹果银耳羹，清热养胃，帮助消化，积食内热，口感清甜水润，滑滑嫩嫩，大人小孩都爱喝。#宝宝辅食 #辅食教程 #健脾养胃 #苹果消食汤 #不重样宝宝食谱
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郑在聊食养5天前
这个干燥的冬季，能让身子润一润的养生小甜品，暖暖的，真是好喝呀#食养日记 #银耳羹做法 #抖音生活观察计划 #苹果的神仙吃法 #小仙女都在喝什么
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00后爱养生1周前
到了冬天这个季节，是不是整个人都感觉干干的，给自己煮一碗这个苹果银耳羮吧，滋滋润润的，每天来一碗，舒服多了#喝出好气色 #热饮 #自制饮品 #苹果银耳羮#银耳
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公道养生5月前
银耳和苹果这样搭配！面膜钱都省了！好喝到超乎你想象！ 苹果不要啃着吃了！这样吃更好！酸甜滋润，胶质感满满，真的太润了！ 喝过的都说好！做法简单！快学起来！！ #破壁机食谱 #营养早餐 #五谷杂粮豆浆搭配 #银耳羹 #甜品
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@木子生活1月前
“外行吃燕窝，内行吃银耳” 银耳苹果小米豆浆，口感醇厚，香甜浓郁，老人小孩都爱喝#自制饮品#美食#早餐#五谷杂粮
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慧姐早餐日记5天前
谁能想得到？苹果和银耳的搭配，好喝到超乎想象！ #喝出好气色 #破壁机食谱 #苹果银耳羹#仙女都在喝什么
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嘟嘟麻麻1周前
你敢试试这样给娃喝么？一杯都不够，不信你试试！秋冬多喝苹果银耳燕麦羹，苹果和银耳的搭配，好喝到超乎你的想象#辅食教程 #辅食 #辅食教程分享 #宝宝辅食跟我学 #宝妈分享
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外婆食养记（破壁机在橱窗）5天前
家里有宝宝积食内热瘦小不长肉给他试试这款苹果雪梨银耳羹，个子蹭蹭涨#消积食健脾胃 #苹果雪梨汤 #破壁机 #破壁机食谱 #五谷杂粮豆浆搭配 @丹丹食养记 @DOU+小助手 @抖音种草激励计划
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林姐喝什么4月前
苹果银耳羹 #破壁机食谱 #早餐 #自制饮品 #五谷杂粮 #豆浆
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一乐~精选4天前
无芯莲子干货！去芯不苦，软糯清甜，不管煮粥、煲汤还是做甜品，都是点睛之笔～炖排骨汤、鸡汤时加一把，做银耳莲子羹，清甜不腻，宝宝都抢着吃～ 咱自然晾晒，颗粒饱满圆润，色泽自然无添加，掰开能看到细腻的纹理，吃着放心～ #无芯莲子干货
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小米呀！2周前
这款苹果雪梨山药银耳羹，口感清甜，健脾润燥。做法简单又营养。#破壁机食谱 #做法简单又营养 #强烈推荐 #爱生活爱美食 #自制甜品
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轩妈食养1周前
苹果藕粉羹 秋冬季干燥|女生千万别偷懒|记得早餐给自己来一碗苹果银耳羹|又润又好喝|做法还超简单#中式养生#早餐吃什么#苹果藕粉羹#纯藕粉#吃出好气色
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莎莎爱食养2周前
减脂食养｜就这碗苹果燕麦羹，丝滑饱腹还润燥！巨推荐！ #早餐吃什么 #银耳羹 #秋冬养生食谱 #减脂期吃对了才能拿到结果 #减脂食谱
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瑶瑶#25790#1周前
季节转变赶紧动手做起来，暖心又暖胃喔 记得点赞收藏！养出好身体#养生食谱 #快来一起尝个鲜#养颜有料实力派 #强烈推荐 #吃出健康
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阿瑶瑶瑶er6月前
🌹玫瑰苹果银耳露！仙女必备！高颜值又浪漫的养生健康甜品做法来咯🥰 在家做上这样一份仪式感满满的甜品，送给自己或者那个ta，浪漫又甜蜜还能喝出满满的好气色哟😘#520心动美食 #高颜值美食 #银耳 #创作灵感 #养生甜品
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木易琴食养说4天前
冬天天气干燥，蒸水果你可要学会，好的营养都是蒸出来的，女人好好爱自己#炖盅#蒸苹果#银耳雪梨羹#仙女都在喝什么#健康生活
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我叫COCO1月前
真心建议女生秋天一定多多吃银耳！太润了！ #食养 #养生 #银耳百合莲子羹 #健康生活 #喝出好气色
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全爸果蔬企业店3周前
今天用丑苹果做个银耳苹果羹，没想到又香又甜，真的特别好吃！ #大凉山丑苹果 #我的乡村生活 #真的很好吃
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愛姐的美食4天前
教您做美食#滋补养生 #健康生活 #银耳莲子羹
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大润发（怀化店）6天前
#软糯香甜 #秋冬热饮 #大润发 #健康养生 #快来一起尝个鲜
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苏苏食养记🍊1周前
女生秋冬季一定要多喝这种润润的养生小甜汤！#银耳羹 #养颜养生 #食养 #冬天就来一碗热乎乎的干净饮食 #秋冬热饮
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