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小谷粒妈妈2年前
刚结束一段关系时我也感觉很孤独，没办法，就是挺着，你们有度过孤独期的好方法吗？#孤独 #度过孤独期 #一年一度妈圈大会 #亲密关系 #情感
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树声易心7月前
感觉很孤独怎么办？ 孤独从不和身边的人有关！有效解决方向在这里。#情感 #女性智慧 #女性成长 #心理学 #孤独
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心理导师李茜2年前
总是感觉很孤独怎么办？
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程成4月前
停止内耗，享受孤独，学会安心独处，你才真正开始懂得如何和自己交朋友#享受孤独#提升自己#下班后的快乐#治愈系
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脑科学戴博士聊情绪2年前
你怎么总是觉得孤独#心理学 #女性成长 #情绪管理 #精神内耗 #脑科学戴博士聊情绪
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心理治疗师大吴4年前
一到深夜，为什么我孤独感油然而生？#心理健康 #心情治愈馆 #焦虑 #孤独 #心理治疗师
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聊个冷知识2年前
感觉自己很孤独怎么办，看帝师的分析-
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姗禹说心理关系疗愈1月前
缺爱的三无人生如何自救？#缺爱的人该怎么治愈 #心理 #疗愈 #能量 #认知
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陶白白笔记官9月前
面对孤独，不要向外索取，也别无谓放空，要去探索你自己的内心#陶白白 #孤独是常态 #录屏直播分享
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Kagou的日常3月前
毕业后发现，在大城市，大多数人都会感到孤独 #孤独 #朋友 #亲密关系 #应届生 #毕业
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心理科普茄子3年前
如何避免间歇性孤独？有时你需要的可能仅仅是一个拥抱#孤独 #空虚 #科普 #这份暖意想送你 #跨过2021
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今英心理咨询2月前
你以为独处很可怕？其实这才是治愈孤独的最佳方式！ #自我成长 #心理疗愈 #心理健康
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喊我知之3月前
亲测有效！孤独来袭，别怕！六招让你与它和平共处#聊透孤独 #孤独 #隔屏相伴同频成长 #情感#提升自己
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陈Effy疗愈站4月前
表面独立，内心孤独—童年被忽视的人都懂。 留守儿童的心理健康是社会需要关注的话题。 #童年创伤怎么治愈 #童年创伤怎么治愈 #心理疗愈 #自我疗愈#创伤后遗症
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赵越教授10月前
当你感到孤独的时候，请记住：你的身体比你想象的更爱你，而且有很多人，包括我，都是爱你的#治愈 #孤独 #自杀 #认知 #赵越
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王振邦12月2日中午12:30四代开播3月前
一个妹子描述了害怕孤独，恐惧孤独的状态，向邦姐求助，这个问题 邦姐有亲身体会，也克服了同样的心理，成长心得分享。分享一本书，复旦大学陈果老师的《好的孤独》
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刘带劲1年前
成年的世界就是要学会享受孤独 独处时才是最真实的自己 才不累#更好的自己 #永远都要爱自己呀 #在平凡的日子里享受生活 #自渡自愈 #享受安静和独处
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语玥老师10月前
该怎样面对孤独呢@安今
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云染✨治愈电台3周前
当感到孤独时，请打开这条音频 你在哪个瞬间感到最孤独？你是不是也经常：在人群中最活跃，回家后却最沉默，翻遍通讯录，却找不到一个能说话的人，对所有人都很好，唯独对自己太苛刻“原来爱自己，才是爱他人的开始”，评论区说出你的故事，让温暖流动起来⭐#孤独感 #情感共鸣 #都市情感 #深夜电台 #睡前故事
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烟火小辉4月前
成年的孤独，睡不着，需要寻找一下快乐，#记录生活 #男人简单的快乐 @@烟火小辉 @抖音创作小助手 @抖音热点
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西西在上海5月前
独居的95后沪漂如何提高自己的能量，摆脱孤独感 #沪漂#高能量养成#unny气垫#清透底妆
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情感心理谢医生3月前
#创作者中心 #创作灵感越忙越孤独？这届年轻人的「心空」病怎么治？ (为啥年轻人容易“越忙越孤独”？) 1. 连接太“塑料”： 微信好友500+，能说真心话的有几个？点赞之交填不满心里的洞。 2. 角色扮演累死人：上班戴面具，回家可能还要“演”好儿女/好伴侣… 真实的自己藏哪儿了？ 3. 卷”到没空喘气：工作榨干精力，哪还有力气经营走心的关系？只想躺平刷手机，结果越刷越空虚。 4. 理想VS现实的落差：想要诗和远方，却被房贷KPI绑得死死的。这种“求而不得”，孤独感爆棚。 (孤独是把双刃剑，关键看你怎么用) 坏的一面： 长期孤独真伤身又伤心！容易emo、失眠、没自信，甚至影响免疫#孤独 #心空了一切都不重要了 #心空空的
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虚空济文化分享3年前
总感觉很孤独怎么办？孤独感从哪儿来？
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大阳1周前
成年人的世界，孤独是常态，只能自己构建自己的稳定内在世界，才是走出抑郁的路径#创作灵感 #抑郁 #抑郁症患者的内心独白 #vlog十亿流量扶持计划 #治愈
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久久女超人2周前
感到焦虑和孤独时你会做什么？ 47岁的我，答案是：学会孤独，而不是摆脱它。 #巍山古镇 #院子生活 #云南旅居 #人生感悟 #自我疗愈
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亮叔来了2周前
#如何拯救低能量的自己 #创作者中心 #创作灵感 #懂的人自然能听懂
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小柯Blake4周前
你孤独吗？#情感共鸣 #共鸣 #女性魅力 #孤独
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呆妹儿小霸王5年前
一个人在家感到孤单怎么办？#老女人#抖音小助手
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渲智情感电台1月前
如何走出越愤怒越孤独 #情绪 #原生家庭 #内在成长
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隔壁阿钟6月前
独来独往的人要合群吗？合群是选择，孤独是本能！ #不合群 #独来独往 #叔本华哲学 #享受孤独 #做自己
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小静每日一读3天前
#创作者中心 #创作灵感 与自己和解 孤独有救吗？不必为孤身一人而感到惆怅，因为孤独不可治愈，学会与孤独交个朋友，学会在孤独中与自己对话#阅读 #每日读书打卡
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静琳疗愈7月前
童年没创伤，为什么总感觉悲伤 孤独？ #催眠疗愈 #潜意识疗愈 #童年创伤 #原生家庭创伤 #创伤疗愈
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心理师张新2天前
调整心态第2集 孤单#心态调整#孤单
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心理博士柯柯4月前
如何拯救回避型依恋人格 #心理 #心理医生柯柯 #回避型依恋人格 #回避型依恋 #情感
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重庆精神科谭医生4月前
心理学上的变自信 #重庆精神科谭建华 #心理学小知识 #提升自信心的方法 #改变自我认知 #心理学提升自己
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包爸爱唠嗑（90后宝爸）2周前
人越长大越孤单#上热搜 #日常生活 #助手抖音 #懂的人自然能听懂
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观心学院-文婷心理5月前
回忆童年只有孤独痛苦走不出来怎么办 #心理学 #提升自己 #智慧人生 #情感共鸣
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树语2周前
1.孤独是一个报警信号，跟随内心声音去做想做的事 2.展示真实的自我是一件很容易失败的事情，它需要铺垫、勇气和过程 #答案 #播客 #小宇宙博客#人际关系 #孤独
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大粒呀3天前
“空心病”怎么治？寻找意义感 感觉疲惫、孤独、情绪差？可能不是病了，而是丢了意义感。从微小而具体的事物中，重新感受生活的实感。#空心病 #意义感 #当代生活 #心理健康
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茉莉kiki4月前
31岁女教师 | 用不一样的方式，独自打开上海的夜晚🏙 吃了适合一人食的麵屋，逛了小众却有意思的愚园，还打卡了夜晚被霓虹灯点亮的静安寺#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #上海 #一个人走在街头
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温柔阿静3天前
6个小动作让你暖回来 #女性成长 #孤独感 #疗愈 #成年人的关系 #情绪修复
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女侠说1月前
害怕孤独的人看过来#读书分享#女侠晨读#书生女侠过家家#中国汽车超级推荐官
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王凡雅医生3月前
女性内分泌失调，还是不要在单身了 #中医 #内分泌失调 #单身 #科普 #抖出健康知识宝藏
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阿杜同学6天前
好好享受当下的状态：开心也好；难过也罢；清净也好；烦恼也罢；喧闹也好；孤独也罢……尽情享受那个过程，那个状态就好#国学智慧#虚空济文化#孤独是常态
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林碎2天前
享受孤独也不容易呀#个人成长 #vlog十亿流量扶持计划 #独立思考 #内容太过真实
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柒半夏5月前
缘浅时4种方法让我们平静且强大#中医养生
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一颗养生豆5月前
i人下班日记：一个人独处 早睡 养生 不内耗 独处不是孤独 而是一种强大与勇气 习惯独处的我渐渐发现 有些事情离得越远 反而越清晰 #独居日记 #vlog日常 #下班后的日常 #治愈 #纪录真实生活
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禾子3天前
#创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #上热搜 #vlog日常 #创作人计划 @抖音小助手 成年以后学会享受孤独
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天天成长3年前
青春期的孩子感到孤独怎么办？#亲子教育 #家庭教育#智慧父母
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野生小番茄2天前
#孤独 #爱自己 #爱自己的一百种方式
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知心者刘老师7月前
12～18岁，人就开始一步步 步入成年孤独 #青春期心理 #家长必读 #家庭教育
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路哥读书中1月前
我的一些关于焦虑症的经验，没有鸡汤 只有真实，有问题可以留言 #焦虑症 #抑郁症 #躯体症状 #心理 #自救
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拾书斋3天前
震撼！如果你总困在重复的困境里，《百年孤独》早把答案写透了！ #百年孤独 #好书推荐 #书籍解读 #读书成长 #读书笔记
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老李通识1周前
#孤独 #独处 #朋友 #成长
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大牙哥3月前
当孤独变成习惯以后 感觉一个人挺好，但是有的时候还真需要一个依靠#享受安静和独处 #男人简单的快乐 #男人下班后的快乐 @小蕊爱喝点
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爆炸头奶奶4月前
独居爆炸头奶奶早起精致生活 独处但不孤独，女人只要内心丰盈，状态就不会差哦~#爆炸头奶奶 #独居 #夏天 #好好爱自己 #女性成长
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四月樱花4天前
#热门话题 #vlog十亿流量扶持计划 #女性力量 #情感表达 #创作人计划@抖音创作小助手 @抖音小助手 四十岁自救指南：当孤独来敲门，你如何与它握手言和 亲爱的，如果你在上一篇文字里看到了自己，那么请收下这份为你准备的“地图”。它不是要带你逃离孤独，而是引导你在这片看似荒芜的土地上，开辟属于自己的秘密花园。 第一步：重新定义孤独——从“被动承受”到“主动选择” 当孤独感袭来，首先请在心中完成这个句式转换： 把“我好孤独，没有人陪我” 换成“我为自己安排了一段独处的时间”。 语言拥有重塑现实的力量。当我们把“孤独”理解为“独处”，你就从被动的受害者，变成了主动的安排者。这份心境上的转变，是一切自救的开始。 第二步：打造专属的“精神角落”——找到一件让心流涌动的小事 你需要一件完全属于自己、与家庭职责无关的爱好。它不必宏大，但必须让你投入。 · 微观创作：养一盆从叶插开始的多肉，记录它每一天的生长；做一个手账，拼贴你喜欢的色彩与文字。 · 身体对话：练习瑜伽或冥想，在呼吸间感受身体的存在；学习一段不需要观众的独舞，跳给自己看。 · 手艺时光：编织、绘画、烘焙……重点不在于成果多完美，而在于那个全神贯注、忘记时间的过程。 这件事，是你的“精神锚点”，无论外界风雨，只要你沉浸其中，内心就能获得片刻的安定与秩序。 第三步：建立“弱连接”——在熟悉的城市里“微探险” 我们不必强求重回“呼朋引伴”的青春时代，但可以主动创造一些轻盈的社会连接。 · 固定去一家喜欢的咖啡馆，坐在同一个位置，成为那里的“熟客”。 · 参加一个周末的兴趣工作坊（花艺、咖啡、油画），与因共同兴趣而聚的陌生人轻松交流。 · 每天散步时，试着对遇到的熟悉面孔（保安、邻居、遛狗的人）送上一个真诚的微笑和问候。 这些“弱连接”不沉重，却能有效地将我们与更广阔的世界轻柔地联结起来，打破心灵的孤岛状态。 第四步：践行“精准社交”——滋养一两个“说得上话”的知己 到了这个年纪，我们终于明白，朋友在于“质”，而非“量”。清理你的社交能量，勇敢地远离那些消耗你的关系。 · 主动发出“求救”与“邀请”：当你感到艰难时，可以主动给那个你信任的朋友发一条信息。
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李清楚2月前
一份「都市独居邪修指南」，让你的独居生活更有质感。#内容过于真实 #日常唠嗑 #girlstalk #女性成长 #独居日记 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音能量站 @抖音生活服务热点宝 @DOU+上热门
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云音乐库2月前
#单身大叔 #匆忙的一天又结束 内心也有点孤独 人到了成年的岁数 容易二字就被删除 ……每日更新
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青棠花述：4天前
第67集｜独处，是中年人最好的礼物#创作者中心 #创作人计划 #真实生活分享计划 #独处是一个人最好的修行 #现代女性
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卉卉5月前
#00后 #看世界 #美国街头随拍 24 岁独自旅行美国是一种很孤独的体验😄
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冯唐评书4月前
孤独是人生的常态，长大了只能自己独自渡过悲喜 #冯唐#人生#人性#人生智慧#人生感悟
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草莓酱油5月前
关于大龄单身女不结婚，这段发言很清醒，成年后只有脱离了原生家庭，经济，精神独立，摆脱父母的持续影响和控制，给自己一个良好的生活环境，你的大脑才有时间思考，直面曾经的伤害，以正确的心态去处理它。#基层女性 #女性成长 ##清醒发言
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