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好小乐小号1月前
这样做的黑糖糯米藕巨好吃#电饭糯米藕 #在家做美食
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彤心小姐～有食记1周前
不开火，有手就会的糯米藕来喽#降温了吃口热乎的 #糯米藕 #抖音美食创作者 #抖音美食创作者 #懒人美食
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kaka骑车追火箭🚀1周前
自己做个男生的漂亮饭#创作灵感 #漂亮饭 #饭搭子 #美食 #十亿流量扶持计划
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我是贾贾4年前
糯米藕，茄香烩饭，香飘万家哈~ #抖音美食创作人 #我的生活日记 #糯米藕 #烩饭 @DOU+小助手
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小芋3周前
秋冬爱吃的一道浙江菜，甜甜糯糯的红糖桂花糯米藕！ #抖音美食创作者 #红糖桂花糯米藕 #糯米藕 #莲藕的做法 #秋冬美食
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庆哥的菜1月前
不一样糯连藕做法，外香糯绵，口口流留，#美食 #舌尖上的味道 #庆哥的菜#holle杰哥
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吃饱了撑的艺术家3天前
盖饭一绝之双脆酸辣藕遇菇 #盖饭系列 #动手自己做美食 #我的美食日记 #不点外卖自己做饭 #简单美食
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七夕1月前
懒人版糯米藕，手残党零失败，做法超级简单，只需要一口电压力锅就能轻轻松松解锁香甜粉糯的糯米藕#糯米藕做法 #懒人美食 #新手也能做的美食 #抖音美食创作人
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tina颖3周前
金秋的时令焖饭🔥秋藕雪菜焖饭，脆嫩鲜香，美味可口‼️绝对是鲜掉眉毛的一锅饭👍 #电饭煲美食制作记录 #焖饭 #电饭煲焖饭 #藕的神仙吃法 #炒饭的神仙做法 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @我要上热门
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正心正念1周前
冬日的温暖，从一碗肉粥方开始。 用100克老藕的清甜，搭配100克籼米的软糯，小火慢熬到米浆起丝、藕香四溢。 做法简单，味道却不简单——老藕自带清甜与纤维，鲜米释放温柔的米香，入口绵密顺滑，落胃即安。 一碗下肚，暖身也暖心，把寒意挡在门外，把舒适留给脾胃。 #张玄化直播 #肉粥方 #粥 #养生 #古中医
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挖挖的厨房2周前
非常经典的秋冬季节美食🔥电饭煲美食 红枣桂花糖藕 一口接一口！甜甜糯糯 还有淡淡的桂花香#生活服务热点中心 #秋冬美食 #藕的神仙吃法 #糖藕 #糖藕糯米的做法
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糖妈爱做饭1月前
今天尝试做桂花糯米藕，没想到做法居然这么简单，以后不用去外面买了！#桂花糯米藕#电饭锅美食#美食制作分享 #抖音美食创作者
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恩宝吃饭啦1周前
秋冬怎么少得了这道红糖桂花糯米藕呢，一口下去软糯香甜，做法还特别简单#红糖桂花糯米藕 #糯米藕 #秋冬美食 #美食教程 #美食推荐
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厨师干净哥3月前
御膳凉菜，桂花糯米藕，口感软糯，味道甜香，宝宝们最喜欢的美食 #创作灵感 #抖音美食推荐官 #舌尖上的美食 #省饭课代表 #桂花糯米藕@DOU+小助手
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悦迷人的小厨房6天前
入冬以后一定要多吃糯米藕，特别是女生💗#生活服务热点中心 #漂亮饭 #在家做美食 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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霞姐的家常菜1月前
#美食分享 #家常菜的做法#日常做饭 #糯米藕做法
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呦呦4周前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #糯米藕 秋冬季怎么能少了这道桂花红糖糯米藕呢？ 今天给大家分享下我的家常做法 注意事项就是 1一定要买那种头没有洞的藕 2藕一定要大头那边切，到时候用牙签戳的时候才会比较方便 3想要汤汁浓稠就要回锅大火收汁
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哲子节气厨房1月前
“红楼梦”同款甜点～桂花糯米藕！试试这个“藕”遇软糯到心巴上 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #莲藕最好吃的做法 #糯米藕 #美食教程 深秋吃藕，人暖寿久，试试这个“藕”遇，软糯到心巴上了～桂花糯米藕，做过的都嫌灌米过程麻烦，今天就教你一个小技巧，怎样快速的把米灌进去！
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小葵的老大（努力涨粉中）1月前
小米和藕都是对宝宝脾胃非常好的食材，秋天多给吃藕健脾健脾开胃，宝宝个头蹭蹭长#创作灵感 #宝宝辅食 #科学育儿我有妙招 #饭霸宝宝养成记 #上热门🔥 @DOU+上热门 🔥 @DOU+小助手
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食堂里的小阿姨3月前
尝试藕的新吃法#抖音美食推荐官 #同城美食 #藕 #糯米 #食堂大锅菜
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我是刘大晨1月前
简简单单糯米藕，秋天多吃藕，不费妈只费藕和糯米，赶紧做起来吧#初中生早餐搭配推荐 #糯米藕做法 #抖音美食教程
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稻院士江南米道江苏科技有限公司大米专卖店4月前
大暑一人食——低GI玉井饭，三伏天，清补控糖 #大暑 #健康饮食 #健康主食 #低GI #一人食记
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是璐璐吖2月前
糯米饭嘎嘎好吃😋#在家做美食 #爱生活爱美食 #美食
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陈师傅（冷艺）5天前
X➕y=0的倍数：红糖水260g➕冰糖120g➕白糖150g➕桂花30g➕水抹过藕高压锅压1个半小时大火收汁即可。食材（藕➕糯米）
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雪中莲1年前
简单的藕菜饭做法，，想吃的做起来##家的味道 #美食分享 #味道棒棒哒
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樊哥的菜2周前
#美食教程 #家常菜教程 #在家做美食 #糯米藕 #甜品美食 软糯甘甜，做法简单！
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酱酱饭3周前
不用开火的糯米藕软糯香甜，小孩儿老人都爱吃，新手小白也可以放心做，赶紧给家人做起来吧#美食 #跟着抖音做美食 #糯米藕 #软糯香甜 @抖音小助手
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A13周前
#跟着抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #美食视频
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云南特产&鲜花专供玲玲6天前
#美食 #美食分享 #美食 #美食视频 #莲藕 谁发明的莲藕吃法，10碗饭不够吃
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慧姐在成长5天前
没胃口了来一顿吸汁大面藕超下饭 #记录生活 #在家做美食 #简简单单一顿家常便饭
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菜菜子的日常（减脂养生版）3周前
秋冬季怎么能少得了这个软糯香甜的红糖桂花糯米藕呢？家庭版做法简单，有手就会，大家快来试试吧！#在家做美食 #懒人美食 #糯米藕 #桂花糯米藕
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东慧慧不挑食2周前
🔥今天又不知道吃什么的，看过来吧一锅出一顿饭实在优秀[点赞R] 今日菜单： 1️⃣米饭 2️⃣腊肠 3️⃣蔬菜蒸蛋 4️⃣葱油藕片#饭菜一锅出 #一锅出 #打工人吃啥 #早餐 #晚餐
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薰衣草3天前
👶🏻 小手掌裹糯米，藕孔藏满甜心意～ 小班宝贝解锁“灌米小技能”，每一颗糯米都裹着认真，每一口藕段都甜到心底，生活化的甜蜜实践，让成长有滋有味！
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食草男慢先生3月前
素食｜复刻800年前宋朝古籍《山家清供》玉井饭。 藕和莲子都是盛夏时令，药食同源清雅恬淡，和米饭一起搭配更显甘甜真味，推荐大家亲手试试，和心爱的人一起分享哦#植物系饮食 #素食料理 #宋朝美食#上热搜 #涨见识
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橙子的蒸菜日记5月前
饭菜一锅蒸！营养方便还不碰油烟的干净饭～ 今日份菜谱： 莲藕蒸肉饼｜洋葱蒸木耳｜蒸海鲜菇｜紫米饭 #我的厨房日记 #在家做美食 #今天吃什么 #蒸菜 #懒人快手菜
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正心正念4天前
秋冬养胃王！肉沫藕粥鲜到上头 秋冬没胃口、想吃温润口？ 这碗肉沫藕粥直接锁死！ 绵密粥底裹着肉沫的咸鲜，莲藕脆嫩带甜，二者融合得恰到好处。 中医说藕健脾润燥，肉补气血，清淡不腻还养胃。 老人小孩都爱吃，做法简单无负担，秋冬喝着暖身又舒心。 #张玄化直播 #养生 #道医 #古中医 #粥
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小虎牙姐姐（酸梅）2周前
第一次做这个，红糖还散的好😄做糯米藕剩的糯米，又做了一碗糯米饭，两孩抢着吃#糯米饭 #红枣糯米
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ww85868522104年前
莲藕糯米饭 回味无穷 #爱生活爱美食
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苔风先生2月前
秋日食记vlog🍂蒸莲藕丸子与栗子焖饭 天气一转凉，胃就自动向往起扎实温润的食物。 今天做了两样秋日限定的料理——【蒸莲藕丸子和土锅栗子焖饭】 莲藕剁碎，与肉末轻轻搅匀，团成丸子。上锅蒸透后，咬开是清甜脆嫩的颗粒感，还带着一点温柔的汁水。 而土锅焖饭，是秋日里踏实的仪式感。生米与金黄栗子一同焖煮，锅边“噗噗”冒出热气，满屋都是稻谷与坚果交织的香气。打开锅盖那一刻，饭粒油润润的，栗子早已变得绵软香甜…… 趁着栗子正当时，莲藕最新润，你也尝试用它们做一道属于秋天的美味吧。 #秋日食谱 #时令美食 #莲藕丸子#栗子焖饭 #一人食记
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仙桃梅梅生活日常（元泰三中托管）4天前
又到了吃“藕”的季节，一道炕蒸藕的视频分享给大家，外酥里粉，焦香蕉香#炕蒸藕 #炕蒸藕做法
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524我最酷2月前
#宝宝辅食 #自主进食的宝宝 #小吃货的日常 #辅食制作 #秋天要吃藕 状况百出的一顿饭
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左妙妙不姓左（美食）3月前
有了电饭煲，没人下班能比你早吃饭❗️饭菜汤一锅出太省事了❗️❗️❗️#电饭煲美食 #懒人美食 #一人食 #邪修做饭太简单了#今天吃什么
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雪天金团子2周前
不需要泡米的糯米藕太方便了，有手就会系列！#红糖糯米藕做法 #糯米藕做法 #我的厨房日记
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嘟嘟麻麻2月前
一岁+宝宝不知道吃什么可以试试这个豆角莲藕肉沫饭！电饭锅一锅蒸！秋天多吃藕好处多多！米饭软烂！荤素搭配！营养均衡！#辅食#宝宝辅食#养娃日常#人类幼崽#宝宝爱吃
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君君的厨房6月前
夏天吃这个饭都可以多干几碗，脆甜的藕融合鲊辣子的鲜香，到味啊 #下饭神器 #农村美食记录生活 #分享家乡美食
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阿乐的厨房日记1月前
莲藕糯米丸子软糯鲜香爱#日常分享 #家常菜 #爱生活爱美食
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PP日记2周前
🇬🇧在英国每天吃两大碗饭的秘诀之香辣藕丁和口水鸡#今天吃啥 #英国留学 #留子做饭 #晚饭吃什么 #留学生做饭糊弄学
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辉鸽4月前
莲藕你们吃过，用藕带箜饭你们吃过吗#我的乡村生活 #三农 #新农人计划2025 #农村美食记录生活
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小新哈饭记3天前
懒人一锅出四个菜，幸福极了！#健康餐 #一锅多菜 #低卡低脂餐 #蒸菜的家常做法
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婆媳粽子1周前
糯米藕灌糯米简单方便方法#糯米藕简单易学方法 #藕灌糯米 #蜜汁藕 #糯米藕 #糯米藕做法
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云云2月前
糯米莲藕，做法简单 软糯清甜又好吃#分享家乡美食 #强烈推荐
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萌叔美食记6月前
#好好吃饭大赛 #抖音首届好好吃饭大赛 珍珠藕圆 用粒粒油亮的东北小禾清风大米裹着鲜嫩藕肉丸子，蒸出满屋米香暴击！咬开瞬间，软糯米粒混着清甜藕丁在嘴里爆开，香到舔手指！手残党闭眼冲的神仙菜！#小禾清风 #省饭课代表 #夏天的味道我知道
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秀日春风华姐1周前
往年今日分享，毛豆米藕圆一锅出，快速美味#美食教程 #毛豆米烧肉丸 #家常菜 #美食制作分享
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白开水日记4周前
#食疗小妙招 #莲藕#糖藕糯米的做法
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凯妈家常饭1周前
买回来的莲藕别总是凉拌或炒着吃了#像我这样做一个红糖糯米莲藕#香甜软糯又拉丝#可以试做咯
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蜀香新语—莽哥5月前
#农村生活 #老板今天想吃榨菜藕丁
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豆苗苗在长大🐯1月前
Vlog｜和三岁小朋友的一锅蒸晚餐 雨天的一锅蒸来啦☔️ 软糯香甜的南瓜糯米饭搭配鲜香好吃的莲藕肉丸，搭配清新爽口的清蒸薯尖和酸甜好喝的苹果山楂水🍎 吃的舒服又干净 天气转凉，大家记得添衣哦❄️ #创作者中心 #创作灵感 #一锅蒸 #跟着抖音做美食#南瓜糯米饭
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跟着小帕有饭吃4月前
今儿个又是给男朋友做饭送饭的一天！ 今日份便当是不是也馋属你们了哈哈哈
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Sun向阳1月前
#药食同源吃出健康 秋冬季怎么能少了这道红糖红枣桂圆糯米藕 它有养血，润肺，健脾的食疗xiao果，很适合月经量少女性朋友食用。#补气养血 #糯米藕 #红糖糯米藕 #
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didinika迪迪尼卡旗舰店3周前
莲藕瘦肉粥 今天分享这个宝宝超爱的莲藕瘦肉粥，软糯清甜，鲜香嫩滑，营养又好吃，做法简单一锅炖轻松搞定宝宝辅食～#宝宝辅食#美食vlog#辅食打卡#自制早餐#辅食分享
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小露吖.（12月2号早上10点麻阳冰糖橙3天前
美好的一天从一盘酸菜脆哨炒饭开始，今天天气很好，把被子晒了，还把自己晒啦，晚上做炸藕丸子给老公和孩子吃，其实幸福也不过如此
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燕子家常菜3天前
今日分享电饭煲30道菜经典做法 今日分享电饭煲30道菜经典做法: #蒸蛋丸子饭 #莲藕丸子饭 #西红柿蒸蛋饭 #香干丸子豆腐饭 #牛肉丸面 蒸蛋糕 排骨炖土豆
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琳小姐的日常生活2月前
糖藕#糖藕糯米的做法 #糖藕#红糖
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