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嘿！亦菲健身了5月前
背挺拔好看，器械划船正确练法一定要了解清楚了#坐姿划船教学 #美背训练 #女生背部训练 #健身 #女生力量训练
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嘿！亦菲健身了4月前
椭圆机如何正确的燃指的同时还能精准的练到翘臀#椭圆机怎么练臀 #椭圆机 #健身 #健身干货 #暴汗燃脂瘦全身
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牛亦菲2年前
上次我说他阿谀奉承，你们还不信，他真是这样的啊啊啊！！#假发 #秃头少女 #时尚假发
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嘿！亦菲健身了4月前
翘臀王牌训练动作山羊挺身这样做，你的臀想不翘都难，关键还不粗腿#山羊挺身练臀 #山羊挺身 #翘臀不粗腿 #健身干货 #臀部训练
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嗨呀童瓜2天前
6姐的超模梦碎😂 哪位亦菲给6姐指导一下 #出门玩雪 #户外 #冬季 #冰雪 #嗨呀童瓜
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嘿！亦菲健身了4月前
哈克机深蹲练臀王牌动作，你练完是不是腿酸臀一点感觉没有啊#哈克机练臀 #翘臀不粗腿 #臀部训练 #翘臀 #健身
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秃头的亦菲3天前
#国漫女神 #国漫美女 #安妙依
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嘿！亦菲健身了3月前
练臀王牌器械哈克深蹲的四种方式，把你的臀从上到下练个遍#哈克深蹲 #哈克机 #健身干货 #臀腿训练 #练臀
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嘿！亦菲健身了4月前
下背肉肉多哑铃划船一定不能少，正确做法很简单没那么复杂#哑铃划船 #女生背部训练 #下背部 #挺拔身姿 #健身小白必看经验
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嘿！亦菲健身了4月前
坐姿划船是你背部好看的关键动作，细节很重要。一定要注意#坐姿划船 #美背训练 #健身干货 #女生背部训练 #背部训练
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嘿！亦菲健身了4月前
高位下拉练背这三个错误就是你经常练背背没感觉的重要原因#高位下拉正确做法 #健身干货 #美背训练 #高位下拉 #女生力量训练
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叫我亦菲～2周前
对不起姐妹们，我这三个月没有更新有暴饮暴食也有好好减肥，以后我会努力减肥，好好更新视频，谢谢姐妹们的不离不弃，感谢姐妹们的关注#内容过于真实 #日常分享 #大码妹妹
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牛亦菲2年前
最近很火的鸡毛头、y2k，新中式假发都在这里啦～艾特你闺蜜来看#假发 #发型 #y2k发型
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嘿！亦菲健身了3月前
每天10分钟骨盆就回正了，亦菲赶紧练起来。一周后记得反馈#骨盆前倾 #体态纠正 #骨盆前倾纠正 #健身小白必看经验 #健身教学
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会飞的鱼2天前
《云柔献丑》
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嘿！亦菲健身了6月前
背挺拔，薄、杠铃划船是亦菲重点关注的训练动作，细节很重要。#杠铃划船 #女生背部训练 #挺拔身姿 #女生力量训练 #背部训练
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嘿！亦菲健身了3月前
训练计划不对，效果真的会直接减半，千万不要和男生一样训练。这套训练计划收藏直接下次跟练#训练计划 #女生训练计划 #健身干货 #女生塑形 #健身教学
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嘿！亦菲健身了7月前
全方位锻炼体型亦菲，这些动作你要知道怎么练#健身 #女生塑形训练 #力量训练
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嘿！亦菲健身了3月前
哈克深蹲原来还有这么多亦菲练完臀没感觉，都是犯了这几个错误，细节很重要。#哈克深蹲 #哈克机 #哈克机练臀 #健身干货 #臀部训练
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嘿！亦菲健身了4月前
亦菲啊女生背部训练顺序不能错，不然效果直接减半。这套美背训练计划直接照练#背部训练计划 #女生背部训练 #美背训练 #健身 #女生力量训练
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嘿！亦菲健身了7月前
背部形态好看一定要正确去做器械划船#坐姿划船 #美背训练 #女生力量训练 #好身材练起来 #健身
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嘿！亦菲健身了6月前
女生力量训练计划终于来了，一定按照顺序来练。顺序不对效果效率直接减半#女生训练计划 #女生力量训练 #健身顺序 #塑形训练
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嘿！亦菲健身了4月前
竟然还有那么多亦菲哑铃推肩是斜着推的，细节很重要，没那么复杂。#哑铃推肩 #女生练肩 #一字肩 #健身干货 #女生力量训练
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肆溢奢品—亦菲！5月前
遇到宿迁富婆衣柜，真的是见世面了。#宿迁#lv#二奢亦菲#普拉达@DOU+小助手
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嘿！亦菲健身了4月前
亦菲啊想要胸挺拔记得要去做哑铃推胸，千万不要用手去推#女生练胸 #女生练胸的好处 #健身 #健身干货 #女生力量训练
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嘿！亦菲健身了7月前
女生一定不要忽视了胸部训练，懂得亦菲都懂#女子塑形 #女生胸肌训练 #健身 #好身材练起来
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牛亦菲2年前
没想到假发系列已经到了第六弹，大家积极投稿～哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈#假发 #假发前假发后 #平价假发测评
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嘿！亦菲健身了7月前
好看的亦菲练高位下拉把这些细节注意了，那小背感觉不得有了#美背训练 #高位下拉 #女子塑形 #女生力量训练 #背部训练
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嘿！亦菲健身了5月前
女生体态改善如何正确的选择动作，千万别选择错了#体态改善 #坐姿划船 #女生背部塑形 #女生背部训练 #健身干货
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嘿！亦菲健身了7月前
想要斜方肌没那么大，就赶紧去练肩#斜方肌高耸 #健身 #女子塑形 #肩部训练 #好身材练起来
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嘿！亦菲健身了5月前
新手女生如何正确的安排练臀计划，非常重要顺序不对效果直接减半#练臀计划 #臀部训练 #女生力量训练 #健身 #练臀
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嘿！亦菲健身了6月前
一字肩，高耸斜方肌。反向飞鸟你一定要重点去练，细节很重要#反向飞鸟 #肩膀 #一字肩
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林zz4年前
发际线高 扎马尾秃｜胎毛刘海不要错过 在家就能自己剪 细软发质的秃头姐妹有救了#胎毛刘海 #发型教程 #高马尾
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嘿！亦菲健身了6月前
一套完整的女生背部训练计划，直接跟练就可以。顺序非常重要，别练错了#背部训练计划 #美背训练 #健身 #女生塑形训练 #女生力量训练
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叫我亦菲～6月前
#日常vlog #胖女孩穿搭 #内容过于真实 #努力成为更好的自己 #分享日常生活
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亦菲妹妹3天前
终于30w粉丝啦 #创作灵感 #亦菲妹妹 #粉丝福利
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钟欢歖3天前
#单身一年又一年 敬在座的彦祖亦菲们#名场面
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小铃铛🔥5天前
刘亦菲也有喜欢的人 大家知道是谁吗 #灵魂画手 #原创画画 #画画 #刘亦菲 #搞笑视频
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亦菲8688月前
屌丝刘亦菲#刘亦菲 #刘亦菲好出众 #真的会有人会对刘亦菲不敢兴趣吗 #百看不厌 #抖加热门
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Supper2天前
敬在座的亦菲，彦祖们#单身 #干杯🍻
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嘿！亦菲健身了6月前
正确的练肩顺序，是决定你一字肩和高耸斜方肌的关键因素。顺序不对效果直接减半#肩部训练计划 #一字肩 #女生练肩 #斜方肌 #女生力量训练
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亦菲2天前
我拥有的 我不要的 都不是你能轻易得到的#vlog日常
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嘿！亦菲健身了2周前
新手女生刚进健身锻炼的顺序和动作不要弄错了，这套计划直接跟着练就行#女生训练计划 #健身计划 #女生力量训练 #塑形训练 #健身干货
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嘿！亦菲健身了5月前
这样做的反向飞鸟不仅后束感觉好了，而且斜方还下去了#反向飞鸟 #肩部训练 #一字肩 #健身干货 #女生力量训练
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刘亦菲8254天前
#刘亦菲 学麻将 亦菲表示“太难啦”
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change2天前
亦菲彦祖们看看我 #残局 #无畏契约 猎枭最后没说话了
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奶芙雪雪·撰樱3天前
难道没有人觉得，38岁的刘亦菲越来越可怕了吗#韦雪 #面膜 #面膜推荐 #面膜面膜敷起来 #精致女人必备
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嘿！亦菲健身了1月前
健身房女生一周四练训练计划✅新手亦菲直接跟练就可以#健身训练计划 #健身 #女生力量训练 #健身干货 #嘿亦菲健身了
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嘿！亦菲健身了2月前
女生训练计划不用和男生一样复杂，一周三练塑形训练计划直接抄作业#女生力量训练 #训练计划 #塑形训练 #健身干货 #健身教学
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普通（三角洲行动）2天前
28岁普通人单三机航误入绝密15分钟清图 #三角洲行动 #威龙 误闯天家依旧游刃有余，各位彦祖亦菲，帮忙点点关注点点赞！谢谢！
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瓦系憨人3天前
考古刘亦菲早期综艺，这也太美了！美的失语#刘亦菲 #我的老婆刘亦菲
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亦菲剧场2周前
#情字困于你掌心解说 #影视短剧 #正能量短剧上热门 #短剧推荐
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意难平2天前
温欣秃头#文荒推荐 #宝藏小说 #看了不后悔系列 #女生必看
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千惠❤️12.3中午12点健敏思专场哦！4天前
走！染头发去！不仅自己染～俩娃也给染了～非主流三件套！冬天啦～该换发色啦～#当我想换个发色 #vlog
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嘿！亦菲健身了3天前
女生适当练手臂可以紧致手臂改善拜拜肉，这套专门为女生的训练计划可以直接跟练#紧致手臂 #拜拜肉 #消除拜拜肉 #女生力量训练 #健身
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带亦菲去健身1月前
亦菲健身的顺序也很重要，能进一步提升你的训练效率，快来学习吧 #健身 #塑形 #力量训练 #女性塑形 #万物皆可种草搜
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嘿！亦菲健身了6天前
女生练臀顺序一定不能错，不然效果真的会减半#臀部训练 #翘臀不粗腿 #臀部训练计划 #健身干货 #女生力量训练
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带亦菲去健身4天前
一套完整的训练计划，适合所有的亦菲同学。 #背部训练 #背部训练计划 #健身 #健身教学 #健身干货
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刘不住亦菲3周前
有情人终在监狱里成眷属哈哈哈哈#伊恩米奇 #美剧 #无耻之徒shameless #无耻之徒伊恩米奇
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云顶杀生丸5天前
开局让20块也能追出三星五费？以绪塔尔的海克斯与节奏究竟该怎么把握？#云顶之弈 #金铲铲之战 #云顶之弈S16 #云顶之弈英雄联盟传奇
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嘿！亦菲健身了2月前
女生想要把背练好看，千万别和男生一样去练，不然效果直接减半#背部训练计划 #女生背部训练 #女生练背 #健身干货 #女生力量训练
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嘿！亦菲健身了7月前
侧平举练完斜方肌酸的不要不要的。细节一定要注意了#一字肩 #哑铃侧平举 #女生力量训练 #女子塑形 #
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Shy第一视角（互联网搬运工）3天前
#theshy #uzi #lol #英雄联盟#shy第一视角 找不到视频发了，各位彦祖亦菲将就一下吧💦 听说枣子哥要复出？ig再添一神？
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嘿！亦菲健身了4周前
亦菲啊反向飞鸟为什么你做就是斜方肌和手臂酸？#肩部训练 #反向飞鸟 #直角肩训练 #女生力量训练 #健身教学
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月亮小饼干2天前
《晚山失忆》#小说 #小说推荐 #宝藏小说 #女生必看
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