岩苹4天前
男孩童年与父母(尤其妈妈)的相处模式,是男人习惯用沉默掩饰委屈的主要根源,相当于给“情绪表达”埋下了“默认程序”,具体关联体现在3个关键场景: 1. 童年“倾诉委屈=被否定/指责”,沉默成了“自我保护” 很多男性小时候向父母说委屈时,得到的不是安慰,而是“这点事有什么好哭的”“你怎么这么敏感”“肯定是你也有问题”的回应;尤其和妈妈关系不好时,可能还会被打断、说教甚至嘲笑。比如: • 被同学欺负后倾诉,妈妈说“为什么不欺负别人就欺负你”; • 考试失利觉得委屈,爸爸说“没本事还找借口”。 久而久之,他们会形成“说出来也没用,还会更难受”的认知,慢慢关闭倾诉通道,用沉默代替表达——毕竟“不说”至少能避免二次伤害。 2. 父母的“沟通模式”被复刻,沉默成了“默认选项” 如果父母本身就习惯用沉默处理矛盾(比如爸妈吵架后冷战),或妈妈总用“沉默施压”(比如儿子做错事就冷着脸不说话),儿子会潜移默化地学会“沉默=解决情绪的方式”。比如: • 小时候看到妈妈受委屈后不说话,就觉得“委屈了就该憋着”; • 自己犯错后,妈妈用沉默惩罚,让他觉得“沉默是应对冲突的安全方式”。 成年后遇到委屈,会下意识复刻这种模式,因为这是他从小唯一学会的“情绪处理方法”。 3. 童年“情绪被忽视”,沉默成了“无奈妥协” 有些父母只关注孩子的成绩、温饱,却忽略情绪需求——儿子说“我不开心”,妈妈可能随口说“别胡思乱想,好好学习就行”;儿子表达委屈,爸爸觉得“男孩子不用这么矫情”。长期被忽视的情绪,会让他觉得“我的感受不重要,说了也没人在意”,逐渐放弃表达。 比如:小时候想分享学校的烦恼,妈妈却忙着做家务,没耐心听,几次之后,他就再也不想说了,沉默成了“省力气、不被冷落”的选择。 孩子童年与父母的相处,本质上是在“教”他如何表达情绪:如果得到的是“倾听、理解、安慰”,他会敢于说出委屈;如果得到的是“否定、指责、忽视”,沉默就会成为他保护自己的“本能”,并延续到成年后的亲密关系、人际关系中….#情感 #岩苹宝妈
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