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小白教练流星锤⚒️4月前
前倾借力跑会向前摔倒? 那你做错了! 高效跑步到底应该怎样发力？ 当你“立柱对直”、核心稳定， 身体稍微向前“倾”，就像踩下油门， 重力就会把你拉着向前跑。 太多人跑步腰痛、小腿紧张，是因为跑出了反C体态， 骨盆前倾、腰部受压，全靠双腿蛮力推进，早晚伤！ 真正轻松高效的跑步，是重力+技巧， 让你的下肢学会“放松”，速度交给“油门踏板”。 看完这段视频，下次跑步，试着“放松腿 + 微前倾”吧！ #科学跑步 #太极跑
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点滴科技说5月前
健身房里的跑步机，为何容易摔倒？看完涨知识了 #跑步机 #摔倒 #失误瞬间 #名场面 #内容启发搜索
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团团少儿感统训练中心——芳芳老师2月前
生活中我们经常会发现有的孩子在公园跑着跑着就摔倒了，看着看着他就碰到了桌子上、椅子上。很多家长认为这是孩子缺钙的表现，其实呢…#感统训练 #做智慧父母 #科学育儿 #视觉空间感 #本体觉 @团团少儿感统训练中心 @团团少儿感统训练言语老师 @团团少儿感统言语老师 @敏敏
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娜小娜.1月前
很多人问我疼不疼？后悔不后悔？我想说疼！但不后悔，这次摔倒让我明白什么是真正的“安全第一”。这期视频是一次沉痛的复盘，我不想只宣扬“坚持”，更想跟大家分享经验，希望这些经验能成为你的护身符。#越野跑 #运动受伤 #骶骨骨折 #跑者成长 #真实生活分享计划
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旭日体测（考警察找旭日）3周前
女生 800 米起跑：大步匀速出去，3 步避开 10 人碰撞 90% 人慌着加速错了！ ❌起跑慢、没有优势位置、碰撞导致摔倒、 抢跑、顿枪。 ⭐前期大步匀速跑出去、注意力集中、避免碰撞。 ⚠️⚠️⚠️避免抢跑、顿枪 、碰撞。#800米 #体测 #国考 #辅警 #省考
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断开乌云～择明路4天前
路不平跑着跨步容易摔倒。
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娜小娜.1月前
脚下的路消失了，这是我摔倒后最清晰的感受。配速、PB、下一场比赛...所有关于奔跑的计划，都被一张诊断书（骶骨骨折）按下了暂停键。哭过，崩溃过，问过无数个“为什么”。但最终明白——有些暂停，是为了教会我们如何更好地出发。 我把这段经历记录下来，想告诉每一个正在经历“被迫暂停”的你： 无论是身体还是生活，当脚步不得不慢下来，别害怕。 这不是终点，而是另一种出发。 #越野跑 #运动受伤 #骶骨骨折 #跑者说 #真实生活分享计划
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ʚ😎ɞ梁劲生7月前
传说中有一种神秘的跑法…… “反着跑”是什么跑？ 现在知道为什么要“反着跑”了吧？ #田径 #短跑 #冷知识 #训练方法 #体育生
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拾光映画4天前
#影视解说 #我的观影报告 #因为一个片段看了整部剧 #谢谢你温暖我
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苏北人在魔都1周前
一定要遵从你的内心，积善行德#抖音推广 #内容太过真实 #上热搜 #每日分享 #记录我的生活
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六六健康课6天前
老年人杀手 摔倒很可怕 防摔练起来 每年有三分之一的老年人跌倒，制造了95%的骨折，其中30%因此死亡，跌倒成为了名副其实的老年人杀手，该如何避免“人生的最后一摔”？#中老年锻炼 #防摔 #摔倒 #骨折
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适老化防滑改造4月前
防滑改造测试 #北京 #适老化防滑改造 #防滑测试
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屈老师在努力3天前
孩子摔倒了，我们家长到底该不该扶，我们一起探讨一下吧#情感共鸣 #生活感触 #感悟生活 #助手抖音
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蛋白不黄3天前
职业生涯中有很多精彩的瞬间，这个时候的学生还是挺可爱的#记录校园生活 #班主任 #校园活动 #学生运动会 #可爱的学生
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宇宙课代表3天前
如何控制你的梦，让你也能飞檐走壁 #科普 #宇宙 #梦#探索未知
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民间故事会1月前
人越善良越被欺负，你顾及别人的感受，别人不一定领情，对谁好真的得分人#原创视频 #情感爱情 #农村故事#农村生活
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阿杨跑步1周前
#日常唠嗑 #内容太过真实
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内蒙徐律师法律咨询4天前
跑马摔倒离世遭拒赔，88万赔款凭什么胜诉？ #男子跑马拉松摔倒后离世保险拒赔 #保险拒赔 #法律责任 #抖来普法2025 #损害赔偿
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美丽会说3天前
这才是体育精神#体育 #正能量 #热门
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小蒋姐姐4月前
值得所有人反思#社会百态#跟着会书做流量 #社会百态
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神佑剧影1周前
一口氣看完【我的幸福結局】，張娜拉患的不是頭疼也不是躁鬱症！ #电视剧 #影视解说
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多多妈讲语言1周前
发育迟缓是大人造成的？这条视频对你应该有点启发#知识分享 #家庭教育 #发育迟缓
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晓姐自媒体4月前
老人摔倒后，女子为什么转身就跑 #人性#正能量#内容过于真实 #自媒体创业@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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大堡短视频4月前
是什么让善良和美德都得伪装起来#社会百态#抖音看世界 #抖音短视频
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阿蓉自媒体2月前
老人突然摔倒，女子为什么转身就跑# 人性# 正能量#内容太过真实 #真实案件纪实
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水东揭秘7月前
跌倒不是翻车！"成长必修课"是中国机器人进化密码 #宇树机器人 #机器人半马 #科技
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罗丹👸化妆师(邳州收学员）2月前
跑着去给新娘开门 不小心摔倒了 太激动了新郎#结婚当天
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朱厂长酒话3月前
董宇辉遛狗反被遛！简直太开心了！ 董宇辉亚宠展遭遇“爆冲”名场面！本想安静卖货，结果被狗狗直接带飞，差点摔倒😂 原来不是人遛狗，是狗遛人！这力量太惊人，你能hold住吗？#朱厂长酒话 #董宇辉 #萌宠趣事 #狗遛人 #生活趣闻 @朱厂长
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绝味烟火录2周前
生活不易，致敬每一个努力生活的人 #抗楼#生活不会辜负每一个努力的人#绝味鸭脖
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元木木聊心理5天前
共情不等于镜映 你缺的是被看见 共情是我和你一样。 镜映是我看见你了。 孩子只看到另一个跟我一样疼的人。 你需要的不是我也是。 你需要的是我看见你了。 这不是你脆弱这是人性。 #共情 #共情是一种能力 #精神分析
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非遗传承-全科田宁2月前
#宝藏健康知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #健康知识分享 #认知分享
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悠影说3天前
《听说》 #电影解说 #国产电影推荐
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奔跑的牛3天前
王立宁：为什么现在的孩子容易心理创伤？
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梅姐自媒体5月前
#老百姓关心的话题 #看见老人摔倒后，她为什么跑了#人生感悟#传递正能量让世界充满爱 @DOU+小助手
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神佑剧影1周前
一口氣看完【我的幸福結局】張娜拉復仇爽劇，丈夫與閨蜜有染 #电视剧 #影视解说
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太虚道秘4天前
#涨知识 #正能量 #国学 #健康 #中华文化
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小凡笔记3天前
慢慢致富，永远富有 财富从来不是一场短跑，而是一场马拉松。那些急于求成的人，往往会在中途摔倒；而那些沉下心、慢慢来的人，才能最终抵达终点，并且一直富有下去。#财富 #人生哲学 #投资 #认知
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柚子叶解说3天前
#我的观影报告 #解压 #二次元 #电影解说
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广州肖宝2月前
安全教育 日常生活中，千万不要拿着笔奔跑，你知道为什么吗？……#安全教育#正确引导教育孩子#家庭教育
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不听劝的老王3周前
这样子的老年人！就应该取消一切福利！#知识分享 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #万万没想到 #每日分享
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家卫老师群主-熊猫🐼Panda4天前
🐼教育不是替孩子“蹬车”包办一切，而是以陪伴引导帮他找到自己的节奏，拥有掌控人生的力量。 #家庭教育 #亲子教育#育儿干货 #掌控感#家卫老师
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顺鹿妈妈绘本1周前
孩子跑太快容易摔倒？不要只会说Don't run！这4句地道口语，教会娃自我保护！ #英语启蒙 #亲子英语 #户外安全 #自我保护 #育儿口语
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黄小虹（商品在橱窗）2周前
女子遇老人疑似故意摔跤：果断快跑不是冷漠，是怕被讹的无奈自保#碰瓷#碰瓷高手#老人#女子
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小迪爱吃🍭1周前
你是哪种？#内容过于真实 #热点 #一定要看到最后 #剧情
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方耀庆（寒假冲刺招生中）3天前
来点干货，很多教练都搞不清楚运动逻辑和轨迹，我统一简称为“野鸡”教学。慢慢更新。都给我好好学着点#功能训练 #体育生 #体考
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🐳1周前
#精彩片段分享
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