您是不是在找：

安靜传统文化记录（清一）8月前
怎么样保护自己的能量？ 不被消耗，不被影响 @清一文化 #国学文化 #清一文化 #人际交往 #提升自己
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
【家庭教育】—肖老师2月前
如何情绪自保，不受烂人烂事影响#情绪管理 #积极生活#亲子教育
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
雷神兔米1周前
高敏感人群 面对 强冲击性情绪刺激的时候，有效保护自己的一个法宝，包好用！#自我提升 #流量扶持计划
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
是粥粥呀3周前
身弱之人如何保护自己的能量？ 当你看见情绪时，你就已在情绪之外#情绪管理 #能量保护 #心力恢复 #高能量女性 #内耗自救
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
美月ＧＩＺＥＬＡ4天前
《如何保护好自己的能量》 向内看你自己 你讨厌的人，是不是触发了你“不敢表达的自己”？ 问自己： “这是在反射我哪一部分？” 不要把别人妖魔化，不用制造更多负能量。#成长记录#每日成长#保护能量 #女性成长 #打卡
00:00 / 06:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞453
邱元元1周前
不回应，不代表你自私，而是为了更好地保护自己的情绪， 不被过度消耗。#原创视频 #自我成长 #每日分享 #不回应
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
暖杉入梦3周前
高敏感人群必备 | 建立能量防护罩，告别情绪疲惫 #冥想 #高敏感人群 #缓解焦虑 #解压
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
玛吉薇蒳博士·个人成长3月前
最简单的保护自己法 99%人都在用别人的错误来惩罚自己，评论区说说你有被谁影响？我会给你一个拥抱和爱心🧡 #爱自己 #潜意识 #个人成长 #女性智慧
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞788
梦涵心语4月前
高敏感人格的3个自救法则 你是否总是不自觉地被他人情绪影响？看到感人的视频就忍不住流泪？对陌生人的遭遇感同身受？这不是矫情，而是20%人才拥有的高敏感天赋！视频告诉你如何把这份天赋变成优势，同时学会保护自己不被情绪压垮。敏感的你，其实很珍贵❤️ #高敏感人格 #心理学 #情绪管理 #自我成长 #心灵治愈
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
暗夜里的精灵2天前
你要优先保护自己的感受，照顾好自己的情绪，学会接受一切的不完美（包括不完美的自己）！ #塔罗测试#正能量#自我成长
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
拾一｜聊教育4天前
这种机制可能是不自觉的，通常为了保护自己免受情感困扰，如痛苦、悲伤或愤怒，而压抑自己的情绪感受。长期的情绪隔离会对个体的心理健康和人际关系产生负面影响。#家庭教育 #情感隔离 #青少年教育 #青春期
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
伊伊说3月前
保护自己最好的方式就是忙碌和睡觉，保持情绪稳定的秘诀就是永不期待、永不解释、永不强求#保护自己最好的方式 #共鸣 #情感
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
煦阳1周前
学会屏蔽～生活中主动屏蔽负能量的人和事，是保护个人情绪能量、维持积极心态的重要策略。 #梦境 #孤独感 #精神寄托
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
雷鸣保宝1周前
身边有“情绪不定时炸弹”？ 一句话就炸、负能量缠身，真的超内耗！ 远离不是逃避，是对自己的保护～ 教你3招识别+体面抽身，不被他人坏情绪裹挟！把精力留给值得的人和事～ #远离情绪炸弹人 #情绪内耗 #自我保护 #人际关系
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
绿精灵3月前
远离影响你情绪的人，靠近让你平静的人。#疗愈#情绪 #能量场 #保护自己 #朋友
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
悟道的枭5月前
如何保护好自己的#能量 不外泄？ #积极又向上 #国学文化 #水逆退散 #女性智慧
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
韩姐的健康关爱5天前
给分享情绪稳定--顶级的自我保护
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
福气4天前
管理情绪，不是要你变成一个没有情绪的“完美圣人”，而是让你成为情绪的主人，该表达时勇敢表达，该冷静时能够暂停。 你心里那个小孩，只是因为从未被温柔以待，才学会了用尖刺保护自己。#内在小孩#原生家庭#控制不住脾气#情绪管理#亲子教育
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
赵然商业女王1年前
保护好自己的能量，不要被别人的垃圾情绪所影响#人生智慧 #提升自己 #赵然商业女王
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
一帆“冯”顺2天前
不要因为5分钟的不开心，而影响你23小时55分钟的快乐。学会控制情绪，一半为了尊重别人，另一半为了保护自己！#人生感悟 #解读人性 @莫高 @蕙心兰质 @知足 @#
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
鼎盛老胡3周前
养生的尽头就是情绪稳定，只要你不去关注别人的生活，不用别人的标准来定义自己。不让别人来影响自己的情绪，你就在自己的一亩三分地里潇潇洒洒的活，自由自在的活，你的情绪自然就能够变得稳定。#知识分享 #人生感悟 #情绪稳定 #长寿秘诀 #情绪管理
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
迪儿2周前
保护自己的最好方式是：我不入你的局，你说什么都没用。#人生智慧#自我保护#反PUA#情绪稳定#情感共鸣
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3500
陪你成长的阿和1月前
除非你允许，否则没人能伤害你#情绪管理 #自我保护 #心理成长 #认知觉醒 #不被伤害
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
执礼喜娘 素兮（12月招生中）2月前
不要因为5分钟的不开心，而影响你23小时55分钟的快乐。学会控制情绪，一半为了尊重别人，另一半为了保护自己。 #正能量 #女性成长智慧 #执礼喜娘素兮 @重庆主持人李佳岷 全国约档 @DOU+小助手
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一念观心1周前
不被他人评价裹挟、不卷入无谓纷争，才能守住自身能量。强调专注目标、不计较形式胜负，遇挑衅时以家庭为重的退让并非软弱，而是清醒的选择。性格好源于认知高，情绪稳定是智慧的体现，守住内心边界，让注意力流向值得的事，便是破局之道。#不入局 #能量保护 #情绪智慧 #专注目标 #清醒处世
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阿阳碎碎念2天前
别让别人的态度，拨动你的情绪开关。 保护好自己的能量，只对结果负责。 #情绪管理 #个人成长 #人际交往 #内心强大 #人生感悟
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
蓉蓉女士1周前
不被环境和他人轻易影响，活好自己，保护好自己的能量，不回应不纠缠不共业 才是成年人最高的自律，你想运气变好变强，保护好自己的能量，别人对你的失望，是他的课题，不是你的！#成长 #提升 #更好的自己
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
有梦想的晓晓5月前
远离那些影响你情绪的人，保护自己的能量 #远离消耗你情绪的人和事 #人生感悟 #个人成长 #情感共鸣 #人生观@DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小麦吖🍀3天前
永远都不要提前焦虑，更不要被当下的情绪所消耗，那样会对你的身体造成很大伤害的，你只需要好好的享受当下就好，关关难过关关过，前路漫亦灿烂，凡事尽心尽力，而后顺其自然。#原创视频 #创作者扶持计划 #vlog日常 #记录生活
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
知刃方法1周前
告别玻璃心：7 个行动，把情绪主动权握在手里 #自我成长 #玻璃心 #掌握情绪 #职场人生 #内心强大
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
福猫琼姐1周前
愿我们做一个情绪稳定的主人，人的情绪是用来影响他人的，而不要成为伤人的利器#情感共鸣 #情绪管理 #自我成长 #家庭
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
读懂人心阿哲3周前
高敏感人群的情绪保护#高敏感人群 #情绪保护 #心理学知识
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
大齐人性课7月前
好好爱自己，不被别人影响#人性 #情感 #婚姻 橱窗19.9六关课带你认知觉醒，自我蜕变，解决情绪内耗，看透夫 关系，亲子关系，社会关系！自我成长！#干货分享
00:00 / 05:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
林丽芸2月前
#我要上热门 @DOU+小助手 尊重自己，爱护自己，相信自己是有价值的，就不容易受到别人的影响，就容易保持情绪稳定#关系#情绪#生活
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
笑看人生的顿悟觉醒5682天前
很多事情不放在心上，你就赢了，余生二分看透，三分释怀，五分爱自己。保护好自己的磁场，少言少语，得失由命，心意随风！ #自渡自愈 #放松心情 #人生感悟 #正能量
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
甲丙哥2周前
保护自己的最好方式？我不入你的局，无人能拿捏你。#人间清醒#自我保护#情感共鸣#人生智慧#情绪自由
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
小艾爱哎（疯狂毕设版）3天前
保持情绪稳定的秘诀#热点话题 #情感共鸣 #生活感悟 #女大学生 #上热搜
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
阿睿翱翔3天前
一个人的改变并不是为了伤害別人，而是为了更好的保护自己 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #自悟自渡
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
灰灰灰太狼6天前
学会拒绝，是成年人的必修课！ 拒绝不是伤害，而是保护自我价值。#心理学 #情绪管理 #关系边界
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
百家精选4周前
你知道保护自己最好的方式是什么吗#人生感悟 #百家讲坛 #王立群
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
跳跳3月前
总被人影响情绪又改不了，离开是好选择。不是对方不好，是护自己能量场比表面和谐更重要。#及时止损是智慧 #保护自己的能量 #不合适就离开
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2968
胖静吖.5月前
不要因为5分钟的不开心，而影响你23小时55分钟的快乐。学会控制情绪，一半为了尊重别人，另一半为了保护自己。#我的文字你的故事 #致自己 #内容过于真实
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
名人智慧1周前
保护自己最好的方式#刘震云
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
智识堆客KnowledgeStacker2天前
高抗压人群的9个习惯 1. 守护自身平静 ◦ 核心：不轻易对琐事产生反应，选择性分配精力。 ◦ 实践建议：触发情绪前先暂停10秒，避免冲动回应。 ◦ 逻辑：减少无意义的情绪消耗，聚焦核心事务。 2. 明确边界 ◦ 核心：以“拒绝”为压力管理工具，像珍视黄金一样保护自己的时间。 ◦ 实践建议：优先拒绝消耗自己的事，而非被他人定义行为。 ◦ 逻辑：通过边界避免过度承诺，减少“被迫承担”的压力。 3. 简化生活 ◦ 核心：减少冗余事务，聚焦重要事项（“少杂乱=少混乱”）。 ◦ 实践建议：每周选1件事做删除、授权或自动化处理。 ◦ 逻辑：降低生活复杂度，减少决策与执行的负担。 4. 掌控清晨节奏 ◦ 核心：以平静的晨间仪式开启一天，不匆忙、先“重置”状态。 ◦ 实践建议：在外界索取你的时间前，先自主规划清晨。 ◦ 逻辑：用可控的开头建立一天的节奏，避免被琐事推着走。 5. 调节情绪 ◦ 核心：不压抑情绪，而是主动处理后放下。 ◦ 实践建议：通过写日记、呼吸或散步梳理情绪，不忽视感受。 ◦ 逻辑：情绪的及时处理能避免压力在内心堆积。 6. 聚焦可控之事 ◦ 核心：将精力放在能影响的事上，停止担忧无法控制的部分。 ◦ 实践建议：先问“这在我掌控范围内吗？”，不在则放手。 ◦ 逻辑：减少“无力感”带来的焦虑，提升对生活的掌控感。 7. 保持正念当下 ◦ 核心：压力源于对未来的焦虑，平静源于专注当下。 ◦ 实践建议：一次专注做一件事，放下手机、回归所处的当下。 ◦ 逻辑：通过正念减少“思绪漫游”带来的精神内耗。 8. 维持健康规律 ◦ 核心：规律的生活（运动、饮食、休息）创造平静，以意图而非冲动行动。 ◦ 实践建议：每天保护睡眠、主动活动、规律补水。 ◦ 逻辑：身体状态的稳定是情绪稳定的基础，规律降低不确定性带来的压力。 9. 选择积极视角 ◦ 核心：不是事件本身，而是看待事件的方式决定压力——将问题视为教训而非惩罚。 ◦ 实践建议：问自己“这件事当下在教会我什么？” ◦ 逻辑：通过认知重构，将负面事件转化为成长机会，减少挫败感。 本质与应用 这些习惯的核心是“主动管理”——通过控制精力分配、边界、节奏、认知等维度，将生活从“被动应对”转向“主动塑造”，是情绪管理与自我管理能力的体现。此类习惯常见于注重自我成长、关注生活质量的人群，可通过日常微小行动逐步养成。#提升抗压能力
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
大山航拍1周前
被新华社这段话治愈了！不要因为5分钟的不开心，而影响你23小时55分钟的快乐。学会控制情绪，一半为了尊重别人，另一半为了保护自己。#正能量 #大山航拍 #山海泉港
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
锦鲤体质喵🐈7月前
被烂人伤害？教你如何保护自己，远离负面影响！ #内容过于真实
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
陶矜情感说2周前
保护自己最好的方式就是沉默，沉默比任何语言都有力量#陶矜 #沉默的真相 #人生感悟
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞434
中医精神科胡医生2天前
保护自己最简单的方法 #保护自己 #精神科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞397
兜兜的成长觉醒日记3天前
你知道保护自己最好的方式是什么吗？#情感鸡汤#人生感悟
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
吴川林小姐3天前
远离伤害我的人，远离欺骗我的人，远离影响我情绪的人，为了保护好自己。
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
安迪心理学3周前
保护自己最简单的方法 #疗愈 #拒绝内耗 #情绪管理 #安迪心理学
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
粤G 好好玩2周前
不要因为五分钟的不开心，而影响你二十三小时五十五分钟的快乐，学会控制情绪，一半为了尊重别人，另一半为了保护自己 #情感语录 #生活感悟 #励志语录 #不要看不起任何人 #青年创作者扶持计划
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
认知极客杰森1月前
情绪总被他人影响，过于敏感，如何建立边界？#情绪管理 #建立边界 #内心强大 #强者思维 #停止内耗
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
向云端1周前
管理情绪，不是为了别人，而是保护自己，避免吃亏的清醒认识 #情绪管理 #情绪失控
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
陶矜商业必修小课堂2周前
沉默就是保护自己的最好的方式 #陶矜 #智慧人生 #为人处世
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4293
钟泽说2周前
控制好情绪，一半是尊重他人，一半也是在保护自己#情绪 #情绪管理 #正能量 #正能量传递
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
༄少忧多甜🍓3天前
不要因为5分钟的不开心，影响你23小时55分钟的快乐 。 学会控制情绪一半，为了尊重别人，另一半为了保护自己 。#分享 #ૢૢૢ酸ૢ甜ૢ苦ૢ辣 #生活感触
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
1-2周前
其实坏情绪是保护我们自己的一个讯号.#博客 #朋友 #情绪 #创作灵感
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
陕西宝鸡眉县香姐在北京请勿连赞2天前
#人生感悟#致自己 不要因为5分钟的不开心，而影响你23小时55分钟的快乐。学会控制情绪，一半为了尊重别人，另一半为了保护自己🙏🏽🙏🏽🙏🏽
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
拾七2周前
情绪不是洪水猛兽 情绪不稳定也不是个人缺陷 而是对自我脆弱的一种保护 #心理学 #潜意识 #心理 #情绪
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
张的碎碎念1月前
能量不外泄的最好办法#心态 #自我成长 #拒绝情绪化 #远离消耗你情绪的人
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞12

简介:

您在查找“保护自己的情绪不被影响”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-28 07:09

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: