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露露要加油7月前
看什么书可以学习心理咨询？ #心理学 #心理咨询师 #女性成长 #自我提升
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心理倾听赋能师.郑念4月前
#创作灵感 普通人入门心理赋能疗愈书单推荐#心理咨询 #心理疗愈 #女性智慧 #中年失业
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夏与呜2月前
35分钟精读 | 用好这本书，人生真的可以从此开挂 一本书可以打败拖延、终结内耗、治愈创伤、解决讨好型人格，逃离虚无，真的吗？《被讨厌的勇气》这本书，他可以被我误会好多年。今天争取用35多分钟的时间带大家读完。我这人有一个毛病，越是畅销的非文学类书，尤其心理学相关的我越不喜欢看，总觉得沾点毒鸡汤。这不怪我啊，这书名起得太像那么回事儿了。但随着身边接受心理治疗的朋友越来越多，常常提到这本，我就看了，发现里面有很多论点竟然跟我这几年自己的一些心得有一些不谋而合。所以我会在这里面的推导里加入我自己的一些主观解释，我觉得也会更方便大家理解。 在看这本书之前我们必须要了解三个人：首先是阿德勒。他是与弗洛伊德和荣格齐名的心理学三大巨匠，他的理论是个体心理学，弗洛伊德和荣格在国内会更出名一点，尤其弗洛伊德的创伤和潜意识论、所谓的荣格八维最近也更流行一些。阿德勒和他们的理论不仅是不一样，甚至是完全相悖的，这也让他离开了弗洛伊德心理学团体，发展出了自己的理论。 然后是这本书的两位作者：岸见一郎，是一个哲学家，日本阿德勒心理学的领军人物，他也一直在研究古希腊哲学，写了一本《阿德勒心理学入门》。当时还是一名自由作家的古贺史健在一家书店偶然看见了这本书，大受震撼。 这里的例子确实非常的极端理想，因为他本意就是为了举例子让你有感受而已。我们应该分清楚一个理论和实操之间的应用关系。这些理论，你说他是心理学也好，哲学也好，他提供的是人生观的一个底层逻辑。注意啊，我们的所有的人生的底层逻辑本来就是都很理想化的，比如我核心的底层逻辑是，我要做一个善良的人，我要做我自己想做的事情。实操上我一定会做一些相对不善良的事情，比如我会给不好的商家打差评，我会对不好的评论反击。这不影响我要做一个善良的人这件事情的底层思维。 同样，这一套的关于自由是不怕被讨厌、课题分离、共同体感受、自我接纳、他者信赖、他者贡献。他们统统是一种视角。在你迷茫的时候想起来还有这样的一个思维，在你拖延的时候想起自己还有当下，在你教育小孩的时候你总是会把自己拽回来一点想一想，我应该更多引导和鼓励，在抱怨对象没有看到你默默洗的碗的时候想到自己初衷就是为了洗碗为了干净的家本身。是一种解放自己的思维。 #听书 #阅读分享 #被讨厌的勇气 #讨好型人格 #自我提升
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fafa🦋5天前
好书推荐📚｜高敏感女孩改变自己的第一步，学会照顾好自己的情绪！#自我提升 #书籍分享 #改变自己 #情感共鸣 #治愈系
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木蓝的成长启示录4月前
读一些成长型心理学书籍真的可以自我疗愈。如果陷入负面情绪循环了，真的建议大家尝试一下#自我疗愈心理学 #女性成长智慧 #日常碎碎念 #情绪
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kitty的成长小屋4月前
推荐一本心理学必读书籍！助你成为自己的心理咨询师 #心理学 #转行#自我提升 #好书推荐
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书里有光4周前
非常提升认知思维的心理入门书，了解自己看透他人。看懂以后无论是与伴侣的相处，还是人际社交的深度联结，你都能更加游刃有余。#心理学 #读心术 #人际关系 #认知提升 #好书推荐
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一颗卷心丹4月前
这些书可千万别错过！实用心理学书单推荐！ #心理学 #心理学书籍推荐 #心理学入门读物 #心理疗愈#心理技巧
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了不起的盖茨条5天前
“心理自救书单” #书单分享 #心理健康
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十月读书笔记3周前
如果你正被自卑敏感焦虑所困惑，那么这几本书一定会拯救你。#读书#治愈#文学 #女性成长
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墨林深读5天前
十五分钟读一本好书今天分享《做你自己，其他人都已经存在了》#读书 #治愈 #心理学 #做好自己 #提升自信
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家美百货6天前
果然，人一旦喜欢上研究心理学，人际关系就如同开启了上帝视角，一本书带你看透人性的低层逻辑 #心理学#心理学书籍#认知提升#好书推荐#人性 #果然人一旦喜欢上研究心理# 心理学 #心理学书籍# 认知提升
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亦可讲真话3周前
《不要挑战人性》 用20个著名心理学实验，带你看透人性背后的规律，这两本都属于心理学入门的科普读物，要比心理学教材有趣的多，关键是能读懂、好理解，对心理学感兴趣，想提升自我的朋友，这套书不要错过#好书推荐 #心理学 #心理学入门 #人性的丑恶
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小虾向前冲6天前
心理学书籍，普通人读这8本就够了。 对现状不满，想突破困境、寻找人生意义，读《重新找回自己》； 习惯讨好他人、总自我怀疑、缺乏自信，读《被讨厌的勇气》； 希望解开原生家庭的矛盾枷锁，疗愈过往，读《重新长大》； 消极内耗、对一切提不起兴趣，看《蛤蟆先生去看心理医生》； 婚姻关系遭遇瓶颈、进退两难找不到答案，读《爱自己，和谁结婚都一样》； 正处在20-30岁，对人生方向感到迷茫，读《人生十年，不可辜负的20岁到30岁》； 正值中年，面临人生转型的困惑，读《中年之路：人格的第二次成型》。 #心理学书单 #好书分享 #个人成长 #知识分享 #人生转型
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小白龙闯三维5天前
开悟开窍拓展视角的经典好书。#情感共鸣 #女性成长 #情感心理 #自我提升与成长 #双生火焰
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清欢姐姐5天前
强烈建议你去读完这四本心理学书，看完后其他人在你眼里就像透明的一样！#心理学#心理学知识 #心理学效应 #好书分享
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小倩4月前
想学心理咨询，推荐看哪些书籍呢@倩倩心灵驿站 #心理咨询 #心理咨询师 #心理学 #学习 #成长
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家美百货1周前
果然，人一旦喜欢上研究心理学，人际关系就如同开启了上帝视角，一本书带你看透人性的低层逻辑 #心理学#心理学书籍#认知提升#好书推荐#人性 #果然人一旦喜欢上研究心理 #心理学 #心理学书籍 #认知提升
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一书一诺雅1周前
《情绪价值》这本书，不同作者有不同侧重。这里主要根据搜索结果，为你介绍两本比较有代表性的：一本是石原加受子的，侧重个人情绪心理；另一本是蔡钰的，侧重商业应用。#好书推荐 #提升自己 #知识分享 #情绪价值 #个人成长
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睡不着就看会书1周前
后悔没有早点拥有！一本反内耗抗焦虑的治愈之书！！！读完就像做了一场心理疗愈 #必读书籍 #书籍推荐 #读书成长 #看书
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金亮读书4月前
最近有朋友让推荐关于人性和心理学入门且实用的书，那么一定是这一本。#人性的法则 #心理学 #人性 #好书推荐 #创作灵感
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卷积4天前
5本心理学神作｜读完彻底看懂人性建议收藏，终身受益！ 弗洛伊德《自我与本我》 “你的每个决定，都是本我、自我、超我的战争！ 揭秘潜意识里的欲望博弈” 精神分析奠基之作 荣格《心理类型》 “内向vs外向，感觉vs直觉... 8种人格类型，你是哪一种？”MBTI测试理论源头 勒庞《乌合之众》 “独处时理智，群聚时降智？ 深度解析群体疯狂的心理机制” 社会心理学必读 阿德勒《自卑与超越》 “自卑是诅咒还是礼物？ 关键在于你如何转化它” 逆天改命的心理学 阿德勒《理解人性》 “所有烦恼都来自人际关系？ 看心理学家如何破解人性密码” 活得通透的必修课 #心理学必读 #人性真相 #自我提升 #经典名著 #书单推荐
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儒喆读书1周前
别再怕心理学晦涩难懂，这本书把“吊桥效应”等知识藏进日常案例，读着读着你就掌握了洞察自我与他人的实用智慧，轻松变身懂心理的聪明人。#一读就上瘾的心理学#好书分享 #心理学#自我提升 #dou上热门
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陪你读书（❤️分享100本新书❤️）4天前
救命！这本心理书让我从情绪内耗怪变成人生掌控者！💊#读书 #好书推荐 #好书分享 #涨知识 #做自己的心理医生
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心理咨询师阿铁5月前
心理书籍推荐｜情绪困扰必看：《伯恩斯情绪疗法》 #抑郁 #情绪 #心理学 #心理咨询师 #情感
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以史为鉴可知兴替4周前
比小说还好看的心理学入门神作《津巴多普通心理学》 如果你是心理学专业的学生，这本书的内容将和你一同选择你未来的细分方向；如果你是普通心理学爱好者，这本书全面丰富的内容，将包含一系列有趣的心理议题，包括情绪、智力、思维、动机、人格、亲子关系、亲密关系、心理问题，等等。 本书一直被誉为“比小说还好看的心理学入门经典”。输出国家众多，是很多高校心理学专业入门教材、非心理学专业通识课参考书，以及众多心理学爱好者了解心理学世界的“敲门砖”。 #好书分享 #心理学 #提升自己 #经典 #认知
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见月的书4天前
不想再内耗？跟着《做自己的心理医生》学情绪管理#好书分享 #情感心理 #心理学
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可甜读书4天前
《敢于愤怒》这本书教会我们如何成为有边界有原则的人。#敢于愤怒#心理健康#好书推荐#敢于冲突#读书
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思享两分钟6天前
两分钟读懂：成年人的自我救赎！ 《蛤蟆先生去看心理医生》的治愈力，戳中你内心的柔软，两分钟解锁自我和解。 #好书推荐 #读书分享 #自我成长 #治愈系书籍推荐 #情绪自救
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壹📖一世界5天前
做自己的心理医生心理调整情绪控制方法心理健康心理学书籍励志#健康心理学 #做自己的心理医生 #人间清醒 #提高认知 #自我救赎与自己和解
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心灵书社3周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
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📖五月解心书☀1周前
这本书让你看见内在的自己，对自己多一些包容和理解，帮助你走出困境。 #热门 #读书 #标记 #上热搜 #心理学
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好书购买1周前
心理学三巨头经典全集（全3册）|阿德勒+弗洛伊德+荣格 心理 心理学三巨头经典全集（全3册）|阿德勒+弗洛伊德+荣格 心理学译著#读书 #好书分享 #提升自己 #阅读是一种习#好书推荐
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杨杨爱读书4天前
第 10 集 ｜《心态》书籍分享系列 碎片化分享 “成功并非由天赋和起点决定，而取决于你采用何种心态来看待自己和世界。” #个人成长 #提高认知 #读书分享 #知识分享
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成长读书室1周前
读书籍《身体从未忘记》，了解心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体 #好书干货分享 #心理创伤 #自我疗愈 #个人成长 #情绪管理
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瓶邪4天前
好书推荐#正念自我关怀 #心理健康
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心理娄振山1周前
《认知领悟疗法》有心理困扰的朋友必看的一本书 #心理学 #情绪 #心理咨询 #抑郁 #焦虑
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吾安时光 汀烟4天前
艺术疗愈：不说话的心理咨询 当你无法用语言表达内心，让艺术替你说话。这两本书是你“不说话的心理咨询师”。#艺术疗愈 #非语言表达 #心理疏导 #内在声音
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缪斯的书笺4天前
《做自己的心理医生》——学会与情绪握手言和###情感治愈 #情感共鸣
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图图阿图1周前
这本书 让我知道开心起来的第一步怎么做 #书单推荐 #好书分享 #心理学 #抑郁
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谢猫耳朵1周前
也许你该找个人聊聊｜越是认识到自己的脆弱，就越不害怕 如果只能读一本心理学类读物，我一定选这本，简易上手，小白友好。 作者Lori，贯彻“不想当好莱坞编剧的临床医生不是好的心理咨询师”的路子，她将一本心理诊疗室手记写出了美剧画面 我相信，你会在书里找到自己，以及父母、爱人、朋友，这不是巧合。 看这本书，是在灵魂之下，一寸寸地探索自己，越是认识到自己的脆弱，就越不会害怕。 我们在书里看见自己，然后学会拥抱自己，保护自己，爱自己。我是猫，祝你读书平静💗 #个人成长 #知识分享 #自我提升 #心理学 #读书
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与行读书5天前
# 读书 十分钟精读《蛤蟆去看心理医生》 让我们学会理解自己、接纳自己、改变自己。 #读书成长 #心理学#情绪疗愈 #认知疗法
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昕同学📖阅来悦好💕4天前
#每日分享 #好书推荐 #喜欢的点个赞点个关注 今日分享《做自己的心理医生》
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心理•密码5天前
学会站在自己这边，为自己出头，而不是和问题、和别人站在一起对付自己。#接纳自己 #心理 #提升自己 #自我成长 #情绪管理
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清澜·说6天前
🔥深夜必看!这本「读了像开上帝视角」的神书藏不住了!全美心理学会盖章的「人类异常行为百科全书」，暗黑真实案例比电视剧还刺激!从假笑识别术到危险人格预警，连鞋子款式都能看穿人心?!5月新版加赠内部案例手册，一次性打包4本心理学神作!偷偷说，聪明人都在用这些技巧拿捏人性、规避风险!手慢真的会拍断大腿!#心理学书单 #人性洞察 #暗黑心理学#好书推荐#心理学
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樊登读书（现帆书APP）1周前
理财想赢？先练心态和认知！ 想提升理财认知，练出强心态？听帆书投资类书单，从根源避开“韭菜”坑！ #财富 #理财 #赚钱 #认知 #思维
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魔书很忙4天前
心灵成长好书推荐《禅者的初心》 第 1集|影响乔布斯的好书《禅者的初心》，禅者的初心，在于保持空空如也的心，吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。保持内心平静好的方式：专注呼吸，活在当下。 #女性成长#心理疗愈#正能量 #好书分享#精读好书
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卿臻云百货3周前
乌合之众 大众心理研究心理学书籍入门书社会人际交往情商读心术#心理学书籍 #乌合之众 #人际交往 #情商提升 #读心术
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明月来了2周前
当你开始享受冲突，你才算真正上了社会的牌桌。强烈推荐心软，玻璃心的人都狠狠翻烂这本《敢于冲突》。#敢于冲突 #心理学 #自我提升 #人际关系 #好书推荐
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青灯读书1周前
读书分享，《自控力》，凯利·麦格尼格尔著，这本书教你如何像锻炼肌肉一样，通过科学方法训练和提升自己的意志力。#读书 #书籍分享 #自控力 #心理健康 #创作者扶持计划
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苏苏姐商行1周前
津巴多普通心理学第8版书籍 #津巴多普通心理学 #心理学书籍 #第8版心理学 #心理学知识 #正版心理学书
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清欢姐姐4天前
🔥深夜必看!这本「读了像开上帝视角」的神书藏不住了!全美心理学会盖章的「人类异常行为百科全书」，暗黑真实案例比电视剧还刺激!从假笑识别术到危险人格预警，连鞋子款式都能看穿人心?!5月新版加赠内部案例手册，一次性打包4本心理学神作!偷偷说，聪明人都在用这些技巧拿捏人性、规避风险!手慢真的会拍断大腿!#心理学书单 #人性洞察 #暗黑心理学#好书推荐#心理学
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吾安时光 汀烟4天前
每个人都需要一套艺术心理书 不论你是艺术小白、心理爱好者，还是寻求自我成长的人，这套书都能给你启发与陪伴。#人人必备 #艺术心理书 #成长陪伴 #心灵启发
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一间书屋3周前
本书帮你: 察觉自身的全能自恋，成为更自信、更有能量的人； 修炼自己的攻击性，摆脱情感操控，建立清晰边界； 疗愈自我，活出自我，不再惧怕进入深度关系。 #好书分享 深度关系#武志红#心理健康
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好书展览馆2周前
提升认知能力的好书：《乌合之众：大众心理研究》 读了《乌合之众：大众心理研究》的序言后，我有4点收获。 #乌合之众 #人性
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七月爱读书📚4月前
特别适合晚上偷偷看的《变态心理学》来啦！ 读完让你轻松看透身边的所有人。现货库存不多，感兴趣的，赶紧入手吧！#心理学 #变态心理学 #识人术 #好书分享 #涨知识
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初音读书1周前
你有没有这样的时刻，突然感觉情绪低落，对任何事都提不起兴趣，抵抗接触外界，但是又觉得孤独，无处倾诉，突然想大哭一场。 如果有，不妨看看这本英国国民级的心理咨询入门书，《蛤蟆先生去看心理医生》。它曾帮助很多人走出情绪低谷期，希望也能帮到有相同困扰的你。 故事的主人公蛤蟆先生得了抑郁症，在朋友的帮助下，他找到心理医生做心理咨询。通过回顾以往的人生经历，发现很多坏情绪的根源，是来自对他人的讨好，对大众社会所谓标准的迎合，伪装久了会看不清真实的自己。而发现情绪问题的第一步不应该是逃避，而是自助。像书里所说，能够帮你的人是你自己，也只有你自己。
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文字予我力量4天前
没有一种批评比自我批评更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛，愿你永远自信，永开心!!!#读书分享 #心理学 #心理健康 #好书推荐
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每日读吧4天前
胆小自卑的人一定要读这本书 #好书分享 #二次成长 原生家庭给不了你的，你要自己拿回来。改变可以改变的，接受不能改变的。#成长 #心理学 #生活感悟
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走心面具4周前
市面上罕见的《红书》未删减版，凝结荣格一生心血。读懂它， 也就掌握了人类心理的全部奥秘。不管你是心理学爱好者，还是想更好的理解自己，这本书都值得你去读一读。 #提升自己 #好书推荐 #心理学 #荣格 #认知觉醒
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小智的推荐书单2周前
【正版旗舰】大风吹不倒+雕琢自我（2025全新力作心理危机自 事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就#智慧人生 #提升自己 #精神内耗 #好书推荐 #情绪管理
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传统文学6天前
《蛤蟆先生去看心理医生》 这是《蛤蟆先生去看心理医生》畅销300万册纪念版，精装版本更精美，更适合收藏。独家收录高人气心理学家李松蔚推荐序，解读蛤蟆先生与300万中国读者的心灵联结。 蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望…… #好书分享 #心理学 #个人成长 #认知提升 #蛤蟆先生去看心理医生 @DOU+小助手
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春春Real Talk3周前
我相信，每个人都有能力变得更好！#好书干货分享 #创作者中心 #认知系 #蛤蟆先生去看心理医生 #好书推荐
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