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多加蟹黄堡2月前
能够一直保持专注力的方法 #专注 #专注力 #考研 #学习 #26考研
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主持人凤超4月前
听说你读书总是读错？除了普通话不行，原来还有这些问题？赶紧收藏视频，这两个方法很有效👍#阅读障碍 #表达 #阅读能力 #提高阅读理解能力 #阅读障碍怎么训练
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阅见你我2月前
《写给分心者的生活指南》 总被手机、杂念“绑架”？别再骂自己“注意力差”！找对方法，分心可以被“管理” 你是否总在工作时忍不住刷手机，明明列了计划却被琐事带偏，睡前想复盘一天却满脑子杂念？ 很多人把这归为“自制力差”，但《写给分心者的生活指南》却提出一个不一样的观点：分心不是你的错，而是大脑运作与现代生活节奏碰撞出的“正常困境”。 书中没有空洞的“加油”口号，而是拆解了分心背后的生理、心理逻辑： 为什么我们会被即时快感吸引？ 如何在碎片化信息中守住注意力？ 更关键的是，它提供了可落地的方法，让你不用强迫自己“对抗分心”，就能悄悄找回对生活的掌控感。 如果你受够了“想做的事总做不完”的焦虑，这本书或许能给你答案。 #注意力不集中 #分心 #生活指南 #掌控我的主场 #好书推荐
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小鱼6月前
学习总坐不住？这3个方法帮你戒掉分心，效率直接起飞#学习 #学习方法 #效率 #分心
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子言说2周前
为什么一读书就犯困，分心？#读书#有效阅读#常识#意志力#分享
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席同学反思不emo1月前
情绪专注：一招让你收回“心神”，告别分心#认知觉醒 #一分钟干货教学
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今解3周前
总是分心、难以专注做事… 心理学实用小方法，提升专注力，帮助进入心流状态#专注力 #心流状态 #青年创作者成长计划 #odd #自我成长
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一休心脑5天前
10分钟法则，干掉所有拖延 专注力，是可以“练”出来的 #脑科学 #大脑 #拖延症 #专注力 #知识
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金色雨林儿童感统·专注力4月前
纸杯练感统，一周家庭训练方法! 上课分心走神、看书跳行漏字、站坐无相、核心力量弱、肢体不协调，在家练 #专注力训练 #提升专注力 #金色雨林 #儿童体适能 #育儿
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潘潘老师讲专注力3月前
孩子总是分心走神，就用这个方法练习#专注力#专注力练习 #启乐学谷
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小梁说AI1周前
ADHD的看书神器，分心星人用它！！！ 作为一名有很多书想一探究竟的ADHD，我已经用了Google的Notebooklm一段时间了。 Google在阅读这个场景上做到了真正的机制，其精炼信息+溯源提问的阅读方式我认为是ADHD的阅读神器。 只需要上传你想要阅读的书记的电子版即可。 除了看书，纪录片，长篇新闻报告也都可以给他。 AI的产品很多，真的能力强，又把应用做到极致好用的，我觉得Notebook当之无愧。 如果你也有我这种分心/阅读困难的困扰，快在评论区告诉我你最难读完的书是哪一本，我来用notebook试一试[害羞R] #AI #AI工具 #工作学习好帮手 #无障碍阅读 #ADHD
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是七七（首播筹备中）3周前
学霸都在用的“两步静心法”：先做“槁木”，再当“捕快”#静心#原创视频 #抖音推广 #dod上热门
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时小卷儿4月前
看完一本书总是记不住怎么办 #读书 #读书分享 #有效读书 #女性 #女性智慧
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一姐心理话1月前
停止分心内耗：3步科学提升专注力 #情感心理 #拒绝内耗 #提升专注力 #智慧人生 #个人成长
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随随阅读1周前
无法掌控自己的情绪 写下来 经常分心走神不专注 写下来 行动力不强总是拖延 写下来 没有自己的人生目标 写下来 想问题很肤浅没深度 写下来 先整理心情，再处理事情。 #读书#随随阅读#原创#成长#内容过于真实
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医易学者杨元卿1周前
孩子学习总是走神？问题可能出现在书房方位上！ #亲子 #学习 #国学 #易经文化
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练感统找王振老师@扬州4月前
上课分心走神坐不住、姿势维持不佳、看书跳行漏字，这3个动作练 #感统训练 #扬州感统训练 #专注力 #注意力不集中 #分心走神
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行知一问·常青藤早教早教托育2周前
#一个小动作，让孩子注意力不跑偏。
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阅界6天前
📚《掌控注意力》：告别分心，专注自我提升！✨ #知识科普 #涨知识#小知识 #上热门#好书分享#每日分享
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小广读书4天前
告别分心走神，从每天静坐开始#读书 #成长 #静坐冥想 #认知觉醒
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辣妈行动西西1月前
孩子学习总是分心，影响学习成绩。提升专注力，用对方法很重要#学霸养成记#专注力培养 #自驱力
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爱自由悦读1周前
你有没有这种感觉，本来想看看书，结果一拿出来发现自己其他事都要干，试试这个点方法#正能量 #读书 #方法 #每天进步一点 #个人成长
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练感统找王振老师@扬州8月前
上课分心走神，看书跳行漏字练这三个动作 #专注力练习 #感统训练 #扬州感统训练 #家庭教育 #日常锻炼
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快乐星球5月前
专注力，听得见！ 当你读书总是分心、学习脑子发胀，不一定是你不努力，可能是大脑缺少神经激活！通过唤醒耳朵内的迷走神经，就像按下大脑“开机键”，专注力提升、脑雾减退，学习效率直线上升！提高迷走神经的张力，可以提升副交感神经活性，从而更抗压、更冷静！在评论区打“专注力”获取更多详细功能说明！#专注训练 #脑力激活 #学习神器 #迷走神经 #GABARX智能耳机
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软考羽仪老师（集成/监理/高项/信管）4月前
学习总是分心怎么办，教您几招!! #软考 #系统集成 #专注力 #软考羽仪老师
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肇庆市健智感统专注力学能中心1周前
上课分心走神，坐不住， 看书跳行漏字，bd/pq不分 #专注力 #肇庆感统训练 #感觉统合 #家庭教育
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789教育托管辽油实验中学店1周前
晚上在家学习总是分心怎么办？
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书晓·学习力脑科学1月前
#学习力#脑科学#记忆力
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一心亲子疗愈4月前
孩子写作业总是不专心，怎么办？#家庭教育
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慢慢的快跑3年前
4招读书不分心 | #读书 #阅读 #读书方法 #专注力
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晨光分享读书6天前
总是分心走神？④个迹象说明你已「感知失焦」 #读书感悟#心灵成长 #感知失焦#专注力 #晨光分享读书
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注销中二1年前
看书总是分心，如何提高专注力？#自习室 #考医 #学校
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月亮麻麻1周前
古人为了读书不睡觉，竟用这些方法提神醒脑！ 孩子学习时容易分心犯困？"悬梁刺股"就是最好的励志故事！ 通过孙敬悬梁、苏秦刺股的刻苦故事，让孩子在趣味中理解：成功需要付出努力，现在的辛苦都是为了更好的未来。 通过这个故事，孩子将学到： ✅ 珍惜时光：懂得把握宝贵的学习时间 ✅ 克服困难：学会战胜疲倦和懒惰 ✅ 勤奋刻苦：明白付出才会有收获 ✅ 安全意识：了解现代学习要注意安全 互动话题：你家宝贝学习时有什么保持专注的好方法？ 关注我，用生动的成语故事，培养孩子的学习毅力和智慧！ #悬梁刺股 #成语故事 #励志成长 #幼儿启蒙 #勤奋学习 #古人智慧 #亲子教育 #品格培养
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人类救星厂厂长1月前
我做了一个可以解决看书时总是被手机打扰的阅读神器#男人玩具 #木工diy #手艺匠人 #发明创造 #有趣的木匠
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小王学长的日记（主动私信我❤️）1周前
手机分心孩子如何有效自控#孩子教育 #父母必看系列 #知识分享 #手机沉迷 #父母必读
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梁老师讲思维导图记忆1周前
孩子专注力差？用好这四招，学习秒入状态#专注力#思维导图#记忆法#学霸养成#智慧父母
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认知解码者3周前
#专注力 #专注力培养 #涨知识 #干货分享
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小涵成长日记1周前
#每日读书打卡 #快乐学习快乐成长 #了不起的萌娃 #养成好习惯 #让阅读成为一种习惯
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心理云—程院长4月前
男孩烦躁分心别发愁！科学应对指南来啦 #男孩情绪疏导 #家庭教育妙招 #亲子沟通技巧
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阳光下的美老师4周前
“四准法”读书让孩子专注力暴涨 指准+看准+读准+记准 4招打通大脑记忆通道 经典入脑入心✍️ 专注力会像肌肉越练越强 制心一处 无事不办 从坐不住到主动学 只需这一套方法👇 #家庭教育 #专注力训练 #四准诵读法 #学习方法 #亲子教育
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大脑开发2周前
📚专注力开挂！学习党私藏的沉浸式小技巧✨ 谁懂啊！看书总走神、刷题易分心，效率低到焦虑…直到挖到这个专注小秘诀～ 戴上耳机，让柔和的音频慢慢包裹双耳 仿佛瞬间隔绝外界喧嚣，大脑进入松弛又清醒的状态 思路跟着变清晰，知识点记起来更顺，刷题、背书都不费劲 原来专注不是硬撑，找对氛围就能轻松沉浸🌿 不用逼自己硬扛，把学习变成舒服的事 每天坚持一会儿，慢慢养成专注习惯 备考、赶方案、啃书本都适配，悄悄拔尖超有成就感～ 戳我领1小时完整版音频🎶 #专注力提升 #学习小技巧 #学习力养成 #备考神器 #工作效率
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嗨！是昊铭聪聪园长呀3周前
如果你的孩子 不能顺利进行阅读 说不了完整的句子 上课精神不集中，特别容易分心 看过的词，总是记不住 生活中也经常记不住东西放在哪里😌 我们一起来进行视觉记忆综合训练 「舒尔特方格」 看似简单的用手指按1～25顺序边指读数字，并找到缺失的数字，重复练习，每次的速度都比上次的速度快。
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聆心育儿2周前
每天一则育儿故事/ 当孩子学习总是分心的时候，就给他讲小松鼠的故事。#学习分心 #育儿故事 #睡前故事 #家长必读
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中医儿科金医生5天前
一个效位帮你改善多动注意力不集中 #每天学点医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 #注意力不集中 #脾气暴躁
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小鹿爱读书3天前
#书单 .测试：你是真分心还是假懒惰？答案藏在这本神书里#书单热门作品100w爆款文案 #好书推荐#和解 # #治愈世界治愈你
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@育儿有方3年前
让孩子读书不分心#人生导师 #育儿 #孩子教育 #少年强则国强 #育儿教育
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家庭教育（跳姐）2月前
育儿小知识，今日分享学习不分心！#跳姐提分 #育儿 #在祁县做提分规划的王跳跳 #学习方法 #学霸秘籍
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颐运台4天前
孩子学习不专心？可能是书桌没放对！一个简单的小调整就可以让孩子提升专注力！#家居环境布局
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悠乐兰若4天前
数字分心的时代 散乱型自我 生活建议 “数字斋戒”与“具身实践”
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嘻嘻育儿1周前
怎么样提高孩子的专注力#育儿 #亲子 #读书成长 #育儿教育 #家庭教育
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沸腾的暖男5天前
感觉学习效率低？总是被杂事分心？可能你触碰了这四条“高压线”。看完这条视频，帮你扫清障碍，专注提升自己。#学习方法 #逆袭 #校园 #苏蒙实验学校 #成长指南 @包头新闻网 @包头发布
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郑州行为视觉训练霍老师1周前
#专注力 #行为视觉训练 #视力训练 #斜弱视 #霍医生眼视光
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幸运星⭐6天前
你家孩子学习总是分心？来松鼠AI自习室，通过智能系统个性化引导，提升专注力与兴趣，让教育更轻松有趣。#学习方式#孩子学习成绩差怎么办#孩子教育#家长必读#松鼠AI
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微风轻拂6天前
为何孩子学习时总是分心走神？松鼠AI自习室通过智能监测，定制个性化方案。在安静环境中，帮助孩子专注投入，逐步提升兴趣与能力。#学习方式#孩子学习成绩差怎么办#孩子教育#家长必读#松鼠AI
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伤心小年糕6天前
孩子学习总是分心？智能自习室通过AI技术分析注意力，提供个性化提醒帮助养成专注习惯。#学习方式#孩子学习成绩差怎么办#孩子教育#家长必读#松鼠AI
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刘小猴3月前
2块钱网球这样练改善孩子阅读掉字错行，上课不专注的行为，根据孩子年龄每天10-20分钟#户外运动 #暑假 #见证成长 #感统训练#小学生练字
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灵溪育儿1周前
你家孩子是不是总坐不住？ 看书不专注的孩子，看这个绘本最合适！ #童书推荐 #儿童绘本
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木木好物推荐2周前
图书馆学习必备！袋鼠医生耳塞防分心#好东西一起分享 #我捡到宝了
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唯有清欢渡6天前
还记得那个总是分心的孩子吗？松鼠AI自习室用互动游戏引导，让孩子在快乐中主动探索知识。#学习方式#孩子学习成绩差怎么办#孩子教育#家长必读#松鼠AI
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三七先生爱讲话3天前
脑子有货就是讲不出来，工作很努力却不会说，总吃亏。总是看书，却还是表达不出来。自己的亲身经历，快来试一试#演讲口才#个人成长#提升表达力#口才训练
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雷恩森智能护眼台灯生活馆5天前
灯光闪烁删眼睛，还得用护眼灯 #护眼灯 #护眼灯怎么选
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