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润风心理成长6月前
在你很在意的关系中，对方生气了，发脾气了，怎么办呢？如何接住对方的情绪呢#亲密关系 #情感心理学 #好朋友生气了怎么哄 #女朋友生气怎么办 #关系维护
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希希工具养娃法7月前
真正的情绪管理是合理的发泄出来，而不是控制#情绪管理 #家长必读 #幼儿园 #小学 #希希老师性格塑造
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陶白白课代表（狮子座）1年前
如何应对生气上头的狮子座 #星座 #狮子座 #星座情感 @抖音小助手 @抖音创作者中心
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孟霖心理成长5月前
和老公吵架了，教你三招，优雅翻盘#自我成长#夫妻关系 很重要#女性力量 #女性成长
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刘沐沐🥛7月前
该发给谁不用我提醒了吧！ 朋友们！ #亲密关系 #情感 #道歉的仪式感
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奕念专属晶语5月前
脾气上来像火？试试水的解法！ “情绪上火”时，越对抗越累？ 老祖宗2000年前就参透的智慧： 学水的柔软，反而更有力量！ 💧 亲测有效的“降温”3步： 1️⃣ 停（火气上头先沉默3秒） 2️⃣ 触（摸手腕“火花”黑石，触感清凉提醒冷静） 3️⃣ 绕（换个柔软方式解决，效果意外好） 👇 你的情绪急救法是什么？ → 评论区 晒你的“降温神器”（冷饮/听歌/盘串…） → @ 你身边暴脾气朋友 来学这招！#国学文化 #提升自己 #智慧人生 #易学智慧 #商业思维
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猫柠Aurora¹⁸1年前
当情绪上头的时候，听到这段话委屈爆了(>﹏<)#崔十八 #听潮阁礼小十八 #听潮阁礼崔十八 #情绪 #一定会越来越好
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Terry别玩了4月前
被人否定伤害怎么办？ #伤害 #打压 #pua #吵架 #委屈
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宝宝姐3月前
如何用一招让男人对你重新上头 #恋爱 #谈恋爱 #感情 #情感 #恋爱技巧
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小张小陈6月前
#万物皆可搜 #沙雕男友#异地恋 #视频聊天 #情绪
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南柯4月前
别在情绪上头的那一刻忘了对方所有的好，只顾着吵架说狠话，却忘记了你们曾经是怎么走过来的#情感共鸣 #扎心
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开心❤️饺子姐8月前
情绪上头的那一刻，像极了疯子，有时真的很无奈，被气到爆炸，气到发疯，像个神经病一样大喊大叫，我也想温柔，可我该怎么去温柔，崩溃后自愈，自愈后崩溃，我觉得我要疯了，做不到任何人满意#情绪释放 #故事倒酒里 #真情流露
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小麻雀3天前
怎么会不心疼呢，每次看到你委屈的小脸＆小心翼翼的样子，自己也是一阵难受，可怎么办呢，妈妈就是控制不住脾气！！#拍同款#漂亮宝贝#家有小公主
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直男N次方1年前
女生情绪上头的时候，你要做到与她统一战线#情感 #剧情 #情侣
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曦有girl10月前
那天我们吵了好久的架…… 情绪上头的时候真的不想搭理对方，冷静过后其实互相给个台阶，很容易就和好啦（不管心情多糟糕，都要和爱的人好好说话） #情侣日常 #吵架的正确方式 #婚后#曦有girl
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黄执中的表达课堂3周前
先处理情绪，再处理事情#情绪管理 #亲密关系沟通 #心理知识 #情绪自救 #成长感悟
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衣瑾好睡眠4月前
情绪急救包：12秒自救指南，专治各种上头 #情绪 #情绪管理 #情绪自救 #赶走负能量 #情绪稳定
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浩威认知升维2周前
对女人情绪上头了怎么办？ #男性觉醒 #男性成长 #男性情感
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明明心理话2月前
情绪上头时别硬抗，3个技巧快速冷静不内耗！ 情绪波动时，如何与内在自我对话？你是不是有时候明明知道不该生气，却控制不住跟家人拌嘴；明明想振作，却越想越委屈，眼泪止不住掉？其实这不是你“矫情”，是情绪上头时，你忘了跟心里的“自己”好好说话！今天3个超简单的对话技巧，情绪波动时这么做，比硬扛、憋着管用10倍！ #心理健康#家庭教育#情绪管理#焦虑抑郁#自我对话
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疗愈师露露1周前
#创作灵感 #消除烦恼 #创作者扶持计划 #抖音推广 #心理学知识 情绪来了别硬抗，教你三分钟化解。
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国学大叔1周前
怎样彻底甩掉负面情绪#国学智慧#国学知识#国学大叔#人生智慧#人生哲理@抖音小助手
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清茶白露咨询师1周前
#创作灵感 #消除烦恼 #知识分享 #心理学知识 #热门话题 教你三分钟化解情绪稳定。
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于迪2周前
#短视频变现情绪上头的时候，别急着开口，更别冲动做决定，寻一处安静角落让自己静一静，成年人的世界，口水往哪倒都是打扰，有些路只能一个人走，有些事只能自己扛 ，生活就像一场未知的冒险，遇到高山就开辟道路，遇到河流就架起桥梁，每一个夜晚都是自我疗愈的时刻，放下过去的烦恼，将清的晨第一缕阳光洒下，你会发现自己，已重获新生……#正能量 #勇敢做自己 #一切都是最好的安排 #让自己变得更好
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天狮讲知识1周前
愤怒上头？高情商的你，如何优雅地“怼”回去还不伤和气！ #情商 #高情商 #高情商说话技巧 #高情商聊天 #情商思维
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大璐在家码字3周前
很多时候表达都会带着情绪，情绪上头失去理智，学会不带情绪的表达不容易的，特别是亲密关系之间，但如果想要关系更和谐，这是必然要走的一条路，学会非暴力沟通！不断总结练习，相信会越来越好～#每日分享 #口播 #练习 #女性成长 #全职妈妈
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潤水逸風⁷℘࿐2周前
【🔥5分钟告别“暴力沟通”】 你是不是也经常： 🗣️一张嘴就吵架，越说越火大？ ❤️好心被当驴肝肺，委屈说不清？ 😤情绪上头就飙狠话，事后又后悔？ 💡《非暴力沟通》教你4步破局： 1️⃣只说事实不评判 2️⃣直说感受不攻击 3️⃣说出需要别猜心 4️⃣明确请求不模糊 ✨适合这样的你： ▫️总是“吃沟通亏”的职场人 ▫️一聊天就吵的情侣/夫妻 ▫️为孩子不听话头疼的父母 ▫️想改善人际关系的敏感者 🎯把“你错了”换成“我需要” 温柔说话，也能更有力量！ #沟通技巧 #读书成长 #人际关系 #非暴力沟通 #高情商聊天
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你最珍贵3周前
情绪总失控？原来你是在用愤怒掩盖这些真相#情感 #心理学 #情感共鸣
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疗愈师钟Sir2月前
情绪上头时，别做任何事情#恋爱 #恋爱技巧 #男女情感 #情绪 #情感
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伊千金（朋友圈）3月前
你最近一次情绪失控，是因为什么？#情绪管理 #自我成长 #励志 #伊千金
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玖玥3月前
1个小方法，快速缓解突如其来的负面情绪❤️#情绪管理 #心理学 #情绪自救 #涨知识 #情感
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微凉Ink1月前
女人想要变强，第一步就是丢掉内心的委屈感 #情感 #恋爱 #女性提升
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美玲4天前
有没有跟我一样？突然就情绪上头，心里堵得慌，说不出啥委屈，但就是想哭。以前闲下来瞎琢磨，现在忙起来也藏不住情绪，好像心里的劲儿一直憋着，没处释放。成年人的委屈，有时候真没那么多原因。别硬扛，允许自己emo会儿，发泄完咱接着往前冲！#抖音小助手 #抖音热门 #发泄 #口播 需要我把文案里的“姐妹”换成更接地气的北方口语，或者调整成更有力量感的结尾吗？
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吆吆鹿儿鸣2周前
3分钟情绪日记，揪出 蚊子背后的大象 情绪上头时，花 3 分钟写 2 行字，立刻冷静！ #悠悠读书会 #心理 #自我认知 #情绪管理
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95后妈妈聊育儿2周前
孩子情绪上头了怎么做。#家庭教育#亲子教育#教育#亲子#父母必看系列
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元式催眠 ☀️夕葶老师2周前
【积极暂停法】 情绪爆发前救自己的1分钟 #情绪管理 #心理咨询
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二吖3天前
#有点上头 #喝酒 #酒蒙子系列 成年人的委屈都是静音的，一杯酒解决的事就不要麻烦眼泪了#喝就完了
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江沁婉2周前
情绪过载急救第一集：即时镇静法 | 当情绪风暴突然来袭#情绪过载 #爱自己 #心灵疗愈
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小米(记录📝生活）4月前
今天是婆婆生活不能自理的第2105天，早上还没起床就闻到婆婆房间一股臭味，过来一看，简直天都塌了。婆婆自己把纸尿裤脱了，床上沾满了大小便，被子衣服全湿了，一瞬间情绪突然就有些上头了，说累，说委屈，还是对自己说声加油吧。#记录真实生活 #日常vlog #婚后生活#婆媳 #婚后生活
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ahy缘2周前
都说时间可以淡化一切，但是这个时间终究是没有期限，情绪上头的时候，所有的过往像电影一样，一遍遍的在脑海里回放，它从来都不是执念，是一道刻进余生的伤疤，那些痛，刻骨铭心，一辈子都忘不掉。人字有两笔，两笔都心酸，一撇半生苦，一捺半生难，人字有长短，长短皆不甘，人生就是这样，这一路的得与失，无论你怎么选择，都逃不过一场命运的安排……
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芝心理6月前
情绪上头该怎么化解？
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康诚家庭教育1月前
如何从“情绪失控到自责”的恶性循环中走出来？#家庭教育#家长必看#孩子教育
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常清-亲子教练4周前
如何做一个温柔且坚定的父母 当我们情绪上头时， 先深呼吸， 给自己和孩子一个冷静的空间。 当你不委屈自己， 先照顾一下自己的情绪时，让情绪自然地穿过你的身体，它也会自然流走。 亲子沟通的关键在于，将冲突转化为合作机会，让孩子在尊重中学会自我管理。 #家庭教育 #家长必读 #亲子教育 #亲子沟通 #智慧父母
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小英2周前
女朋友伤心了怎么哄？段嘉许一句话逗笑桑稚#这剧也太上头了
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婉月1周前
“你有没有发现？ 每次和人争执后，胸口像压了块大石头，吃不下饭、睡不着觉； 每次生闷气时，头疼得像要裂开，连呼吸都带着委屈的酸。 我们总说「气大伤身」，可真到了情绪上头，又忍不住用别人的错惩罚自己。 其实最该哄的，是那个被情绪困住的自己啊...”#好好善待自己。#健康最重要。#没有健康一切等于零
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星辰魔法3周前
TA 越哭越委屈，你越嗨越上头，最后心疼相拥解心结
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真真的成事法则6月前
情绪上头时这样处理，既不委屈自己又不伤感情 #女性职场 #情感共鸣 #女性独立 #干货 #职业女性
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郭磊解读青春期1月前
孩子情绪上头怎么应对？ #家庭教育
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情感–小助理（咨询🚫💰）6天前
永远不要在情绪上头的那一刻做决定，我说了最绝情的话把他赶走，现在捧着手机等了12个小时，只盼他能骂回来。#情绪化 #后悔 #挽回情感 #深夜emo
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许川6天前
智慧妻子2招搞定脑疯期老公 #情侣 #恋爱技巧 #亲子沟通 #情感心理 #婚姻问题
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心里有光🫶1周前
别让“懂事”毁了你：允许自己崩溃，是变好的开始。#情绪管理 #心理学 #自我治愈 #个人成长 #拒绝内耗
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灵曦真梦🌟3天前
#常识科普 #知识科普 #情绪 #日常 #文案
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小狮子5天前
#心理学 #情感心理 #治愈 #心理 #每日分享
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辰真倾谈2天前
#创作者中心 #创作灵感 难受的感情就像是甲流H3N2，奥司他韦能平复你的情绪吗？
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果果老同学（百货12:40）4天前
#dout上热门 #抖加小助手 你有没有过“发完火就后悔”的瞬间？评论区说说你是怎么补救的～#内容太过真实 #上热搜
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是小贝呀3天前
独自咽下了太多太多委屈 酒精上头才能发泄出来#酒文化
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认知进尔文6月前
情绪上头 来了咋办？ 情绪上头 来了咋办？
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🧸浅夏🐰5月前
女生为什么一生气就不说话？我觉得女孩子生气不讲话，她都是装的，因为没有女孩儿喜欢冷战的，她不讲话是因为怕自己情绪上头，这个时候讲话是会哭的，他在努力克制自己的情绪，因为说多了会委屈
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李总很努力1月前
观察情绪，做情绪的主人。 观察自己的情绪，是一项需要耐心和练习的关键技能。它并非要消灭情绪，而是与它建立一种健康的关系。#认知#管理
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大王育儿真心话1月前
孩子脾气大情绪不稳定，讲道理和打骂都是没用的#孩子情绪管理 #孩子脾气暴躁易怒怎么办 #家长收藏孩子受益 #接纳孩子的情绪 #孩子情绪疏导
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青少年成长心灵10月前
情绪上头欲轻生 孩子情绪上头总想跳河，妈妈不知道怎么办，无法接住孩子的情绪，很委屈
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PP4天前
被记录是一件很幸福的事#情侣#恋爱#男朋友视角#被记录是一件很幸福的事 原博主：@再吃一碗
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书香名人2周前
#刘震云 #人生感悟 #人际关系
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抱着狮子的猫咪3天前
怎么会不心疼呢，每次看到你们委屈的小脸&小心翼翼的样子，自己就也是一阵难受，可怎么办呢，妈妈就是控制不住自己脾气🌹🌹
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