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运动康复找老孙3年前
腘肌是膝关节的钥匙，帮助半月板滑动的肌肉。#腘窝#半月板#腘肌#力线运动康复
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骨关节康复朱医生1年前
腿窝疼痛的原因！ 腘窝及小腿后面疼痛，常见的原因及处理措施！#医疗创作者培优计划 #三伏天养生 #听医生一句劝 #腘窝囊肿是怎么回事 #硬核健康科普行动
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运动康复Scott8月前
#运动康复 #健身干货 #科学运动 #膝盖保护 #养生 膝g后侧经常不适？可能是腘肌在作怪
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前叉康复崔老师5月前
腘窝有问题不要再去揉了 #腘窝 #运动康复 #欧思运动康复 #运动损伤
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王景新健康智慧7月前
拍八窝动作详解之拍腘窝#中医 #养生 #健康 #传统文化 #国学文化
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程凯2年前
#腘窝肿胀 的三个#健康提示 #中医养生
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程凯2年前
#腘窝肿胀 到底是怎么回事？#科普一下 #关注我每天坚持分享知识
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做个筋膜放松6月前
如何定位腘肌？深度放松腘肌，缓解膝盖后侧不适#腘肌 #腘肌松解 #腘肌损伤 #筋膜放松 #深度放松
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合肥运动康复夏老师5月前
#腘窝酸涨#劲走运动
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关节微创李宇9月前
不要再被有心人利用了，腘窝囊肿千万别急着手术。 #腘窝囊肿 #膝关节 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #关节微创李宇
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协和骨科张波医生1年前
膝关节腘窝囊肿,我们该如何治疗? #医学科普 #膝关节 #腘窝囊肿
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甜言骨语（任甜甜医生）7月前
腘窝囊肿 #腘窝囊肿 #膝关节疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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骨科医生马俊1年前
腘窝囊肿是什么？要不要动手术？#腘窝囊肿 #病房故事 #骨科医生 #换季健康攻略
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刘老师讲技术（鲁时珍)6月前
#腘窝 #健康小知识 #老铁知识百科 #手法放松 腘窝腿，腿窝舒服，找开关小恶魔#腿部放松
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亢先生4年前
你膝关节后侧痛吗？腘窝痛吗？可能和它有关。
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韦彬-巳巳如意6月前
膝盖后面的窝，即腘窝，粤语叫什么？#粤语 #广东话 #学粤语 #粤语教学 #撑粤语
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赵巍（骨外科）6月前
你是不是膝盖后面总是隐隐作痛？一蹲一伸就难受？赵巍医生提醒：腘窝痛≠拉伤，后方结构复杂，很多人误诊、拖延，错过最佳干预期。#赵主任说健康 #腘窝疼痛 #膝盖后面疼 #关节疼痛科普 #半月板损伤
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努力奔跑的胖球6月前
腘窝/腘绳肌 受伤恢复分享 腘窝受伤停跑休息了一周，恢复得太快，似乎没有太多经验可以来和大家分享。 这次邀请了一位对腘窝/腘绳肌损伤非常有经验的朋友，一起来听听他的经验。 #腘绳肌 #腘窝 #跑步经验 #跑步受伤 #跑步伤病
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健行者康复明威老师3年前
腘窝鼓鼓的，僵硬紧绷不舒服，在家就可以这样做#居家锻炼 #膝盖 #运动康复
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毓康毓美6月前
腘窝疼痛的鉴别和治疗 #膝关节疼痛 #数字人
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巧手良方5月前
养生小妙招第40期，拍拍腘窝1 #养生小常识 #健康 #传统文化 #推拿按摩养生 #中医养生
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吉林市跃辉运动康复4月前
#前叉康复 #前叉重建 #前交叉韧带重建 #后叉断裂 腘窝不舒服需要拉伸后侧
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医生平方陈云翔5月前
腘窝囊肿的病因及临床表现 #放射科 #医生 #热点
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运动医学陈疾忤3年前
腘窝也是膝关节后面的窝，腘窝囊肿是怎么回事？#运动#医院#医生
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好好学习天天向上1年前
D34腘窝淋巴学习2 #按摩放松 #舒缓解压按摩spa #纯手法 #养生 #经络疏通
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协和骨科张波医生10月前
腘窝囊肿怎么治疗，膝关节后面长了一个包 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #抖音知识年终大赏
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高心所血管科李国杰医生5月前
一起来看看腘窝压陷到底是怎么个事？#腘窝 #血管外科 #手术 #李国杰
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健行者康复明威老师4月前
膝盖后方腘窝鼓包疼，这三步帮你缓解，跟着我锻炼起来吧！#腘窝 #膝盖 #健行者运动康复
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运动康复找老杨6月前
#创作者中心 #创作灵感 #腘窝疼 #康复训练 #科普健康知识
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精准治痛武百山大夫3年前
大家知道腘窝是哪里吗？指膝盖腿关节后侧#腘窝疼 #腘窝 #健康
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康复师郭小花5月前
下蹲瞬间膝盖后方酸痛难忍原来是这样！ #健康新星创作营 #抖出健康知识宝藏 #康复 #运动损伤 #膝盖
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骨伤科涂峰医生7月前
膝盖后面鼓了一个包，大多是腘窝囊肿引起的，需要怎么治疗呢？#腘窝囊肿 #抖出健康知识宝藏 #腘窝疼 #内容启发搜索 #腘窝囊肿切除
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运动康复Jessie4月前
膝盖后面肿胀鼓包？贝克囊肿了解一下 #膝关节康复 #腘窝囊肿 #贝克囊肿 #腘窝疼 #膝盖保护
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协和骨科张波医生9月前
膝盖后侧腘窝囊肿，大部分人不用手术 膝盖后侧腘窝囊肿，大部分人不用手术#医学科普 #武汉协和骨科张波医生 #抖出健康知识宝藏
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谢新辉医生1年前
膝盖后方鼓了个包，就是腘窝囊肿吗？医生：做彩超明确诊断更靠谱#腘窝囊肿#肿瘤科普 #囊肿
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ST手法技能培训6月前
ST手法腘窝松解教学分享 #运动康复 #康复 #筋膜放松
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关节医生肖军教授1年前
腘窝囊肿手术后仍有症状是何缘故？听听肖医生如何讲解 #医学科普 #腘窝囊肿 #疾病分析诊断 #门诊日常
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协和关节田洪涛1年前
膝关节腘窝囊肿 我们身上到处都可以长囊肿，关节处特别是膝盖后方的囊肿叫“腘guo窝囊肿”。#腘窝囊肿 #医学科普 #膝关节腘窝囊肿 #田洪涛医生 #硬核健康科普行动
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保膝医生郭建斌4月前
老乡来看腘窝囊肿，囊肿太大，建议手术 #腘窝囊肿 #膝盖疼 #膝关节疼痛 #保膝医生郭建斌 #抖出健康知识宝藏
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小麻花6月前
腘窝囊肿，顾名思义，就是长在腘窝（膝盖后方）的囊肿。它的学名叫“贝克囊肿”（Baker's Cyst），是由关节液积聚形成的囊性肿物。简单来说，就是膝盖关节里的液体“跑”到了不该去的地方，形成了一个小水袋。 腘窝囊肿的特点：位置：膝盖后方，腘窝处。触感：柔软，有弹性，按压时可能有轻微疼痛。大小：通常像葡萄或乒乓球大小，但也可能更大。腘窝囊肿，顾名思义，就是长在腘窝（膝盖后方）的囊肿。 腘窝囊肿的症状因人而异，有些人可能完全没有感觉，而有些人则会感到不适。 以下是常见的症状：● 膝盖后方肿胀这是最明显的症状，囊肿较大时，肉眼可见膝盖后方鼓起一个包。 ● 疼痛或不适囊肿压迫周围组织时，可能会引起疼痛，尤其是在活动或伸直膝盖时。 ● 活动受限 如果囊肿较大，可能会限制膝关节的活动范围，导致走路或弯曲膝盖时感到困难。 ● 破裂风险 在极少数情况下，囊肿可能破裂，导致囊内液体渗漏到小腿。这可能会导致小腿剧烈疼痛、肿胀和发红。液体会在几周内逐渐被身体重新吸收。如果疼痛剧烈，一定要就医，因为疼痛可能是由其他原因引起的。囊肿会破裂，类似深静脉血栓形成，伴有肿胀、发红、发热和/或霍曼征。
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正姿老师讲康复5月前
筋膜刀怎么放松腘窝？在做下角度之前先做腘窝的放松 #运动康复 #筋膜放松 #下角度 #膝关节康复 #正姿老师讲康复
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膝力哥（膝踝康复）1年前
膕窝位置要考虑半月板后角问题#运动康复 #膝关节 #懂膝帝#广州懂膝帝中心 #半月板
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骨科高绪仁主任医师3年前
膝关节后面有个疙瘩：膕窝囊肿#膕窝囊肿#膝关节疙瘩#膝关节囊肿#膝关节膕窝囊肿#膕窝#膝关节#膝关节骨关节炎#膝关节疼痛#膝关节积液#膝关节滑膜炎#膝关节半月板损伤#膝关节滑膜炎#膝关节囊肿
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熊大胆7月前
第32集｜能看出问题的更是高手中的高手🖕 #护士懂护士 #扎针 #熊大胆的ICU日常
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儿童骨科医生 蔡文全2年前
#医学科普 #科普知识 关于儿童腘窝囊肿，我们一起了解！
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张掖市二院骨科要医生1年前
什么是腘窝囊肿，该怎么治疗！ 腘窝囊肿，其实是关节腔积液流向腘窝后方形成的，没有症状的话可以保守治疗！#医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动 #腘窝囊肿 #专业健康科普送给咱爸妈 #膝关节
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骨肿瘤科商冠宁8月前
腘窝囊肿，彩超“看走眼”，增强CT来纠错#医学科普 #骨科 #骨肿瘤 #腘窝囊肿
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中医骨科谭医生8月前
神奇：腘窝大囊肿囊液不用抽，自己出来了 #门诊案例
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儿童骨科医生 蔡文全3年前
#腘窝囊肿 #生长发育 #骨骼健康
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骨科袁锋1年前
膝关节养护科普系列-腘窝囊肿及其处理， “市六-临港”紧密型健康联合体支持，项目编号JKLHT002。#医学科普 #腘窝囊肿 #骨科袁锋
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骨科蔡俊丰4月前
膝盖后方肿块腘窝囊肿 膝盖后方如果出现肿块，有点硬硬的，有可能是腘窝囊肿，做核磁可以确诊。这是个良性包块，不用太担心。#医学科普 #腘窝囊肿 #腘窝囊肿关节镜手术 #健康科普 #骨科蔡俊丰
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骨伤科汪利合主任1年前
得了腘窝囊肿必须手术吗？听听专家怎么说 #腘窝囊肿 #诊室日常 #健康科普 #骨病 #科普
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中医康复贺艳刚医生6月前
腘窝囊肿：膝盖肿胀有水包，竟与关节炎有关？#关节炎 #腘窝囊肿 #膝盖 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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亘骨通筋疼痛孙医生6月前
腘窝坐骨神经阻滞 #医学科普 #超声学习 #医生日常 #每天跟我涨知识 #期待你的到来
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皮肤外科郭丙辰医生4月前
皮肤问题不用愁，30秒带你了解常见皮肤病 #郭丙辰医生 #皮肤病找谁#湿疹 #寻麻疹#脂溢性皮炎
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掌上视界6月前
腘窝超声 #掌上视界 #超声学习 #腘动脉 #腘静脉 @抖音小助手
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高硕6月前
运动损伤康复膝盖疼第四期，膕窝不舒服，膝盖后侧的疼痛不能只治疗后侧。#膕窝 #膝盖疼 #运动损伤 #深蹲 #干货分享
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骨译筋说严子明7月前
腘窝囊肿，膝关节屈伸受限，膝关节疼痛#腘窝囊肿#硬核健康科普行动#膝关节#膝关节疼痛
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整形美容医生王嘉欣7月前
腘窝囊肿 腘窝囊肿指腘窝深部滑囊肿大或膝关节滑膜囊向后膨出的统称，引起膝后部疼痛和发胀，并可触及有弹性的软组织肿块。#医学科普 #腘窝囊肿 #囊肿 #手术室日常
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运动医学乔医生（王星团队）6月前
腘窝囊肿，膝关节活动受限#腘窝囊肿#膝关节#关节镜微创手术 #医学科普 @骨科医生王星（保膝卫士）
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膝关节医生沙宇11月前
膝关节腘窝囊肿到底要不要手术切除呢？#医学科普 #保膝 #膝关节疼痛 #腘窝囊肿
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膝关节外科刘森6月前
腘窝囊肿反反复复？到底该怎么办？#关节炎 #膝关节疼痛 #腘窝囊肿 #骨科
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关节医生肖军教授1年前
腘窝囊肿手术后仍有症状是怎么回事，听听肖医生怎么说(2) #医学知识科普 #疾病分析诊断 #腘窝囊肿 #术后 #仍有症状
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关节医生肖军教授1年前
腘窝囊肿手术后仍有症状是怎么回事，听听肖医生怎么说(3) #医学知识科普仅供参考 #疾病分析诊断 #腘窝囊肿 #术后 #仍有症状
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