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义乌市妇幼保健院1年前
生娃时宫口是如何打开的？一分钟带您看懂 #义乌市妇幼保健院 #舒适分娩 #原创
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谢芳医生11月前
#腹膜外剖宫产谢芳 #腹膜外剖宫产 #剖宫产
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重庆市江津区妇幼保健院3周前
【健康科普】宫口是如何打开的 #顺产 #开宫口 #产房故事
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颐选孕产3年前
孕妈们每日练习3个动作，助你开宫口!#孕期运动 #孕期瑜伽 #孕产瑜伽 ##盆底肌训练
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产科医生肖爽1月前
肖爽主任讲解#腹膜外剖宫产 和#剖腹产 的区别#产科医生
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长乐未央4月前
带大家直观看看宫腔镜下子宫内膜息肉是怎么切除的～ 镜头里这个凸起的就是息肉，我们会精准找到它，从根部完整摘除，微创又保护内膜。 一起了解下这个常见小手术吧～
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艾米讲体康1月前
内脏下垂改善训练#居家锻练 #居家运动健身 #子宫脱垂#运动康复
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瑾•渝7月前
古法子宫操，一个动作解决多个困扰，每天都要坚持，你学会了吗 #dou游神韵武当 #这才是武当的正确打开方式 #文脉里的中国 #百young非遗 #为中国小城上分
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阿爽精元私密疗愈6月前
一分钟带你了解女性盆腔内脏
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花宝4月前
脱垂膨出的妈妈们练起来#产后恢复 #产后修复 #脱垂膨出 #子宫脱垂 #产后妈妈
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清远珍姐2周前
臻熹健康三大核心技术#徒手修复 #盆骨闭合 #子宫复位 #私密健康
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鱼小乐4月前
有痛经的女生可以练这套经期排瘀操缓解痛经，姨妈排得更干净! 子宫有多干净脸蛋儿就有多漂亮可以安排睡前练习，身心舒畅，养好颜睡好觉! 平时也可以练习，深度清理宫腔内“垃圾”，让脱落的子宫内膜更好排出，增强盆腔血液循环，滋养子宫和卵巢#经期瑜伽 #居家锻炼#见人不如健身 #运动健身 #
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SS恋瑜伽6月前
子宫最喜欢的瑜伽动作🔥 卵巢最喜欢的五个动作，排出子宫垃圾 ✅蝴蝶式 ✅青蛙趴 ✅针眼式 ✅婴儿式 ✅花环式 卵巢最喜欢的5个瑜伽动作，滋阴排淤，卵巢保养，清理子宫垃圾，改善宫寒，缓解痛经，女性必练体式。 姐妹们一起来练习！！ #运动助粉万人计划 #线上瑜伽 #子宫最喜欢的瑜伽动作 #瑜伽体式分享#见人不如健身
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shuya 瑜伽🧘‍♀️2月前
🌷 12分钟「经期深度开髋」瑜伽｜让淤血顺畅排出，腰背瞬间轻松！ ✨ 这一次，我们专注解决： • ✅ 深度开髋： 安全温和地打开髋关节，极大促进盆腔区域血液循环，滋养卵巢子宫。 • ✅ 加速排淤： 通过特定体式组合，帮助身体更高效地排出经期淤血，减轻腹部坠胀感。 • ✅ 缓解疼痛： 针对性放松下腰背部肌肉，有效缓解腰骶酸痛，练完即刻感受轻松。 • ✅ 调节情绪： 配合呼吸，释放内啡肽，自然舒缓焦虑烦躁，找回内在平静。 ✨ 这堂课为什么有效？ 序列设计融合了温和开髋、及 restorative 修复体式，科学适配经期身体状态，在避免过度劳累的同时，实现最大化的舒缓效益。 ⏱ 只需12分钟！ 忙碌/不适时也能轻松跟练，利用碎片时间给自己最深度的呵护。 🔥 “练一次就有效！” 很多姐妹反馈，一次练习后腰背紧绷感就明显减轻，腹部更舒适。坚持经期练习，效果更惊喜！ 🎁 适合谁练？ ▶ 经期常有不适、腰背酸痛的你 ▶ 希望改善经期情绪、排淤不畅的你 ▶ 寻找短时高效经期养护方案的你 点击开启你的12分钟舒缓之旅吧！ 经期瑜伽 #开髋排淤 #子宫滋养 #缓解痛经 #瑜伽 #零基础瑜伽
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来安喜悦母婴呵护中心5月前
躺着就能练的子宫修复操‼️ 🌟💁🏼‍♀️产褥操的功效： 1.促进子宮收缩和恶露排出， 有助于子宫恢复到正常大小。 2.增强腹部肌肉力量，改善腹部松弛。 3.促进血液循环，预防血栓形成。 4.改善身体柔韧性和关节活动度。 5.缓解产后身体不适，如背痛、腰痛等。 6.帮助产妇恢复体力和精神状态。
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王红锦团队-赫赫老师2月前
肚子大子宫往下垂，只需打开四个开关。#美容院#美业手艺人#产后恢复#子宫下垂 #王红锦
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在家摆烂的人3周前
#中医养生 女性产后知识。
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wendy孕产课6月前
12min高效助孕普拉提+拉伸✔️纯享版，促排助孕、促进盆腔循环‼️ #好孕传给你 #创作者中心 #创作灵感 #备孕运动 #抖音精选
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临猗艾琪5年前
想要快速开宫口的孕妈妈看过来#顺产妈妈 #孕晚期倒计时 #分娩
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小谢孕产康复6月前
前壁膨出脱垂归位训练！这个动作真的巨有用！ #膨出脱垂 #子宫脱垂 #前壁膨出 #产后子宫脱垂 #产后妈妈
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幸运姐姐（备孕中）4月前
子宫最喜欢的4个动作❗️❗️❗️#备孕运动#卵巢保养#子宫保养#输卵管堵塞#备孕
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郑州市中心医院妇科医生马金平1周前
一把打开子宫的钥匙无痛十分钟解开息肉烦恼 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #郑州市中心医院 #妇科医生马金平 #子宫息肉
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五维律动-廖诗淇6月前
产后膨出脱垂归位训练✔️居家跟连无负担🚪#子宫脱垂#盆底肌训练#盆底肌修复 #子宫 #恢复少女身材
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妇科邢峰医生4周前
加重脱垂的四个动作，看看中招了吗？ #脱垂 #子宫脱垂 #脱垂膨出 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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幸福的俊儿（产后瑜伽）7月前
一招解决子宫脱垂，漏N，盆盆肌无力#产后修复 #子宫脱垂 #盆底肌修复 #盆底肌训练 #凯格尔运动
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小羊讲产后5月前
产后膨出脱垂归位训练√居家跟练无负担 #产后恢复 #产后妈妈 #膨出脱垂 #子宫脱垂 #产后
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三甲妇产科赛姐4月前
三甲副主任人流手术主刀，跟我沉浸式做手术吧 (上次的手术被限流了，这次狠狠打码了，希望不要再限我流。我的目的只是想让大家能破除对手术的恐惧，不要讳疾忌医，祝你们看的开心) #人流 #手术 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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产科大家庭小助理（杜晓双）7月前
#产后出血止血策略 #宫腔球囊压迫止血演练#潍坊市人民医院产科医学中心 演练时突然发现没带输血器，下次给大家录一下输血器连接三通推注液体#工作日常记录
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三陈俩陈1周前
#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #古法子宫操 #我只要自己开心 促进子宫排出体内垃圾，重现少女肌肤！
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念念麻麻孕期🍀4月前
女子本弱，为母则刚，每一个母亲都应该被温柔以待❤️#分娩 #母亲 #怀孕 #母爱 #胎儿
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迦宁的养生日常4月前
卵巢最喜欢的四个动作，练起来#山物良方 #卵巢早衰 #养生操
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小谢孕产康复4月前
悬垂腹的关键：内脏归位！1个动作16min居家跟练✅ #悬垂腹 #内脏下垂复位 #悬垂腹修复 #内脏下垂 #子宫脱垂
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77养生日记2月前
宫宫寒、手脚冰凉 打开身体3️⃣个通於开关 #宫寒 #体寒 #手脚冰凉 #经络疏通 #养生
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Yan·pilates（居家普拉提）3月前
产后内脏复位、子宫拖垂快练这个！！动作简单，亲测有效 #产后 #产后恢复 #内脏下垂复位 #子宫脱垂 #宝妈
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小二养生6月前
备孕姐妹听劝！这四个穴位堪称行走的「助孕神器」！ 每天5分钟按这4个穴位，按对了真的能提高受孕率！养出易孕体质超简单！#备孕秘籍 #接一切好孕 #备孕 #穴位助孕 #小动作大作用
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小杰和露露（备孕版）4月前
生理期不舒服的姐妹可以练这套经期排瘀操，姨妈排得更干净!子宫有多干净脸蛋就有多漂亮，睡前练习五分钟，身心舒畅，美美哒睡个好觉 平时也可以多练习，深度清理宫腔内“垃圾”，让脱落的子宫内膜更好排出，增强盆腔血 液循环，滋养子 宫和卵 巢#经期瑜伽 #备孕运动 #养生操 #缓解痛经 #健康养生
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东方老师的运动养生3周前
姐妹，看到就是赚到了#产后 #产后脱垂 #盆底肌训练 #悬垂腹
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雪艳很幸运1年前
锻炼打卡的第8个月一些小小的心得#创作灵感 #子宫脱垂 #坚持锻炼给自己一个好身体 #产后恢复 #坚持锻炼给自己一个好身体
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望春7月前
#刘祖茗 #宫廷理筋术培训 #宫廷理筋术 #刘祖茗宫廷理筋术
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产后瑜伽小小涵（有课）5月前
家里有椅子和瑜伽砖就能做，内脏上提超绝～ #内脏下垂#子宫脱垂#体态调整#产后恢复 #线上瑜伽
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北京复兴宫腔镜马宁主任5月前
弓形子宫是一种比较浅的不全纵膈，隔板很厚，没有把握医生不敢动。姑娘弓形子宫合并宫腔粘连，试管移植失败不来月经，得到胚胎不容易，肯定要提前把宫腔收拾好了，再去移植。#弓形子宫 #不全纵膈 #试管移植失败 #北京复兴医院马宁主任
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小雨伞Yoga4月前
备孕瑜伽｜暖巢养护 改善痛经 抗衰美颜 15min卵巢保养跟练版，清理子g垃圾，抗衰养颜 改善宫寒，缓解痛经，养成易孕体质。@抖音创作小助手 #备孕瑜伽 #养成易孕体质 #改善痛经 #抗衰养颜 #备孕运动
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产科邱小胖（减肥版）1年前
看到有粉丝艾特我看的一个视频，正好也给大家科普一下子宫的重要性，有些东西我们可以不用，但是不能没有#粉丝 #日常vlog #正确的打开方式
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元气李说康复3天前
女性姐姐子宫脱垂看过来#体态调整#运动康复#产后恢复#运动健身#子宫脱垂
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康复硕士小贾Jasmine4月前
孕晚期助产操🏅防侧切撕裂❗️助胎头入盆 孕34周起练~ 这套动作可以帮你： 打开骨盆上口，帮助宝宝胎头入盆 拉伸盆底肌，供婴儿通过盆膈裂孔 减轻背痛 缓解紧张情绪 #孕晚期 #助产操 #入盆操 #孕期运动 #防侧切防撕裂
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永盛剧场4月前
王妃的柳叶刀 #下集更精彩
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春春助产士6月前
剖腹产 三剖宝妈，36周，打开肚子子宫下段薄的像层纸，这宝一定知道妈妈有危险，所以发动提前出来了。#生孩子#剖腹产三胎 #母子连心
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莲子养生记6月前
第一集|30岁，把自己重新好好养一遍#养生#女性经期 #居家锻炼
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晓晓在家练瑜伽7月前
生理期必练 | 子宫有多干净，脸就有多白净！ 今天跟大家分享的几个动作 很适合在经期练习 可以帮助我们排出淤血 缓解小腹坠痛 增强盆腔内血液循环 同时还能滋养子宫和卵巢～ #经期瑜伽 #瘦腹 #产后瑜伽 #瑜伽 #睡前瑜伽
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乾坤孕产学院4月前
躺着就能做的产后修复 视频是简短版教学，有需要可以私信老师。有上门孕产私教，有线上孕产私教，欢迎私信#产后 #居家锻炼 #月子 #内脏下垂复位 #产后瑜伽
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倪海厦智慧人生2月前
女人的两道大砍 产后女性气血亏虚、筋骨打开，身体处于“百节空虚”的脆弱状态。坐月子通过充分的卧床休息，帮助子宫收缩复位，促进恶露排出，恢复耗损的元气。同时，严格的保暖避寒、营养膳食（如温热补气血的汤饮），能驱除生产时侵入的寒气，补充体力，为长期健康打下根基，有效预防未来可能的腰背痛、关节风湿等“月子病”。 #月子病 #气血亏虚
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kkkkk.1年前
#推文超好看小说 福寿螺卵放子宫
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绿萝（瑜伽）7月前
每天10分钟的拉伸，开髋 瘦腿 矫正腿型，XO型腿必练~轻松打开一字马，也是 子宫 卵巢 骨盆 最喜欢的动作，子宫无渣面若桃花，越变越年轻。
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绿萝（瑜伽）9月前
每天10分钟的拉伸，开髋 瘦腿 矫正腿型，XO型腿必练~轻松打开一字马，也是 子宫 卵巢 骨盆 最喜欢的动作，子宫无渣面若桃花，越变越年轻。
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妇产科李丹主任6月前
#子宫腺肌症 #腺肌症备孕 #医学科普 #中医妇科李丹 #科学备孕
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女兽医1年前
子宫扭转，主人实施翻转无效，剖腹产打开腹腔羊水喷涌而出，发现子宫踢漏了，羊水全部进入腹腔，这样手术最不好做，因为裂口全部在子宫体后端，不好操作进行缝合，咱们这种特殊病例遇到很多还是有经验的原本15-20分钟手术，40分钟才完成,好在母子平安，
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化吉电影4月前
大结局：我用失去子宫为代价，让我明白人要先爱自己，再爱别人。以"郭海藻"的视角打开《蜗居》#蜗居 #宋思明 #宋思明海藻 #海清
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N博士的健康提示1周前
剖腹产#涨知识 #健康科普
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男科医生琚杰昌1年前
射精能直接射进子宫吗 射精能直接射进子宫吗
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妇产科医生范凌晔1年前
精子是如何进入到女性的子宫受孕的 #备孕 #医学科普 #健康科普 #女性健康
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小菜园瑜伽5天前
五个动作打开身体的情绪出口 暴躁藏于子宫，开髋时便随气血一同释放； 压力凝在肩颈，开肩间即让紧绷悄然消散； 郁闷积在乳房，开胸瞬间便将阴霾尽数驱散； 委屈纠结缠于胃部，扭转中就把郁结慢慢化开； 情感压力压在背部，后弯时终让身心重获舒展。 #开肩开胸腔 #dou来运动吧 #瑜伽疗愈 #情绪释放
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橙子古法健身🍊🍊🍊（已瘦30斤）1周前
姐妹，看到就是赚到了#产后 #产后脱垂 #盆底肌训练 #悬垂腹 #瑜伽球
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小武孕期运动2月前
宫口开全后如何超快顺 第二产程用错力，产程拖长好几倍#产程
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妇科微无创韩蓓医生5月前
得了子宫腺肌病不要着急切子宫，看一看治疗子宫腺肌病的正确打开方式#海扶刀 #子宫腺肌病 #妇科 #聚焦超声消融手术 #医学科普
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