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皆非
1周前
#抖音推广 中医建议冬季不宜猛起床
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省人医中医科-吕涛医生
1周前
冬天适当赖床是好事#冬天赖床 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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学好姐姐😍(奔向幸福版)
5天前
冬天怎么养阳气?补气血很重要@学好的幸福生活 @学好的保养日记
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爱养生的啊俊
1周前
#普通人学中医 #养生知识 把这条视频转发给你那个每天都赖床的朋友,有借口应付妈妈催你起床了
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山东谢药师
4天前
冬天赖床不是错,多躺5分钟更能养肝气 #每日分享养生健康小知识 #中医养生知识健康养生 #保肝护肝 #肝脏健康 #谢药师
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闪电热讯
1周前
中医提醒:冬季起床忌“猛起” 循序渐进护健康 #中医
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东方之昕经络养生调理
5天前
冬天适当起晚一点,赖床有好处!#中医养生#健康科普
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中医肝病老专家王江河
3周前
冬天最好的养肝,就是赖床,醒了也别着急起 #中医#健康科普#肝病#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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中医刘丽军
1周前
冬季最佳养生方式,不用花钱不用动! #中医养生 #赖床 #懒人必备 #科普一下 #中医刘丽军
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俞老嫡传齐勇
1周前
冬天多赖床,对身体有利 #养生就是养健康 #传承中医文化
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翔龙 | 健康食客
2周前
中医科学院专家提醒,中老年人秋冬季早起要注意这三个“半分钟”#健康科普 #强烈推荐 #中老年 #生活习惯 #健康知识
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呼吸科宋庆江主任
3周前
冬天一定要赖床,这种养生叫冬藏 #中医 #医学科普 #健康养生
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倪老中医爱好
2周前
别把赖床当懒散!冬天“猫一猫” 阳气更充足 #赖床 #冬天 #养生 #养生就是养健康
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中医白斌
4天前
冬天最好的,养生方式是赖床 #涨知识 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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重庆老先生
1周前
冬天早上到底该不该赖床?来听听老先生怎么说!#中医养生知识 #中医科普 #重庆中医 @同城上热门 #中医养生常识
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小保馆长
4天前
和小保馆长学养生之冬天一定要赖床#冬天养生 #赖床 #养生知识 #小保馆长
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昱茗-大健康
1周前
《黄帝内经》冬季养生分享#大健康#养生#中医#节气养生
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青衿沛琛
2周前
秋收冬藏,冬天应该赖床。 #赖床 #中医文化 #知识分享
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国学智慧
5天前
冬天一定要赖床#科普一下 #养生健康 #智慧人生 #传统文化 #黄帝内经
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大河报
1周前
冬天最好的养生方式居然是赖床! #大河报河南 中医提醒,猛起床可能引发脑梗。#主播出镜 #大河主播说
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鲁连海医生
4天前
冬天最好的养生方式就是赖床 #赖床 #养生 #养生就是养健康 #硬核健康科普行动 #有趣的知识又增长了
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丹娜师妹爱养生
4周前
学了中医后才知道:冬天多赖床 #健康#养生#健康科普在抖音#干货都在这#涨知识
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小唐的古法妙方
4周前
冬天赖床可不是你懒 #养生 #养生就是养健康 #中医养生知识
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刘教授讲理筋
2周前
#养生就是养健康
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中医姜楠博士
3周前
醒了别急着起,冬天赖床养身体 #养生 #中医 #赖床 #调理 #健康
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幸福脑·肠话肠说
1周前
冬天最好的养生方式是赖床!醒来赖一赖是生发阳气,可不是懒哦!#赖床 #冬季养生 #起床困难户
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风湿科李桓教授
4天前
#养生 #冬季 #养生就是养健康
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胶个养生搭子
1周前
冬天最好的养生方式 #冬藏 #中医养生 #赖床 #科普 #养生
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其实我也不会养生
1周前
小雪后最伤身的3件事!老祖宗早就提醒过了 小雪节气后,天地闭塞,阳气潜藏!这三件事做不对,一冬天都白养! 1. 过早起床锻炼?《黄帝内经》说“冬三月,早卧晚起,必待日光”,太阳出来再起,避开寒邪! 2. 洗澡洗头过久?毛孔大开,阳气外泄,寒湿最爱这时候钻空子! 3. 盲目吃辣御寒?辛辣发散,反而消耗体内珍贵的津液和阳气! ❄️这个冬天,你做对了吗? #冬季养生 #老祖宗的智慧 #小雪节气
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中华内经养生
1周前
冬天到了,记得适当的赖床#冬日养生 #中医经络 #养出好身体 #中医养生知识科普 #冬天养生
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秋哥讲科普
1月前
冬天一定要赖床! #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏 #00后 #大数据推荐给有需要的人
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怡新传承
6天前
冬天不要晨跑 #倪海厦 #中医养生
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中医一哥(做你的中医朋友)
2周前
冬天最好的养生方式其实是赖床 #中医 #赖床 #养生 #中医传承 #抖出健康知识宝藏
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于敦华在北京
4天前
冬天要做一个“懒懒”的人#上热门 #中医 #中医养生 #肠胃健康 #北京
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静水流深♥
2周前
黄帝内经中提到冬天要闭藏,早睡晚起,不适合出大汗。#倪海厦老师讲中医 #中医文化 #每日分享 @DOU+小助手 #每天跟我涨知识
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北京裕和
6天前
中老年人冬季起床要慢,避免刺激到神经系统,导致出现一系列损害 #中老年
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老祖宗有话说
6天前
冬季赖床并非懒,此为冬藏 #养生 #冬季 #老祖宗的智慧 #中医 #赖床
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中医刘柱大夫
4天前
脑梗患者,天气冷了,这3件事是大忌 #健康科普有真知 #大数据推荐给有需要的人 #医疗健康 #健康知识科普
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敏敏🌸菇娘
1周前
早卧晚起 冬季不宜起早 #健康 #运动 #养生 #知识分享 #健康科普
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杏林妙手陈姣洁医生
2周前
冬天最好的养生方式就是赖床!#赖床 #养生 #养生就是养健康 #冬天 #抖出健康知识宝藏
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草目芸集食养
3周前
冬天赖床 = 养生?这不是懒,是在护你身体的‘小火苗’! 冬天闹钟一响就掀被子?可别再硬扛了!祖传中医告诉你,这是在给刚升起的阳气 “强制断电” 呀~《黄帝内经》早就说过 “冬三月,早卧晚起,必待日光”,冬季养生的核心就是 “冬藏” 。 你身体里的阳气,就像清晨刚点着的小火苗,得慢慢护着才能旺。醒来先赖 5 分钟,动动手脚做 “硬件自检”,让阳气自然升发,可比猛起靠谱多了! 这不是偷懒,是顺应天时攒元气,来年春天才有力气 “生发” 呀~ 别再为赖床愧疚了,转发给总催你起床的人,告诉 TA:中医都认可的冬养秘诀,懒一点也无妨! #中医养生 #冬藏 #冬天赖床的正确打开方式 #阳气养护 #懒人养生秘诀
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心血管赵宏伟医生
1周前
心脏不好在冬天,这七件事不要做 #健康科普 #医学科普 #冬季健康 #心脏病
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肝病医生刘增利
2周前
冬天养肝不用愁!最好的方式是“赖床”,醒了也别急着起 #健康科普破圈计划#中医#健康科普#肝病#医疗健康创作训练营
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陈师兄聊养生
2周前
冬天一定要多赖床#养生 #中医养生 #冬季养生 #传统文化 #黄帝内经 仅个人观点,非医疗建议。如有不适,请线下就医。
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中养课堂
6天前
冬天一定要赖床,这是养生之道,称为冬藏#健康 #养生 #冬藏 #中医养生
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中医孙世超
5天前
中医告诉你,冬天一定要赖床#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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郭宁鸿渐
5天前
冬季养生必看#帝内经#养生#认知#感悟#觉醒
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长信拉呱
4天前
#冬季养生 #刘长信 #热点
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黄智龙大夫
1周前
冬天小小地赖一下床,反而更有利哦。 #赖床 #冬季养生 #知识分享 #涨知识 #干货分享
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金喜生活优选
1周前
冬日暖阳,懒懒起床#分享生活小技巧 #原创
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张三峰道家养生
5天前
老祖宗说:冬天一定要赖床 #悟人生之道 #道家文化 #道家养生
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柴式平衡针
1周前
秋冬最好的养生方式 秋冬最好的养生方式!#养生 #中医 #秋冬养生 #赖床
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大话养生
2周前
#中医 #养生 #健康 #倪海厦 季节不同,运动时间不一定合适,你有早上这个时间段运动吗?这个时间不适合运动哦!
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中医张兴霞
3周前
立冬养生重在藏,冬天最好的养生方式是赖床 #中医 #中医科普 #立冬 #抖出健康知识宝库 #健康科普破圈计划
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中医教授徐志为
1周前
冬天一定要赖床,这种养生叫冬藏 #小雪 #赖床 #冬天 #养生 #抖出健康知识宝藏
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锤王 刘针宏(锤正堂)
1周前
为什么老人不要激动或者猛的起床#中医 #刘针宏 #锤疗 #非遗
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大话养生
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#中医 #养生 #健康 #倪海厦 冬季早上,不要这么早出门,实在要出,也要做好以下几点!
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曲教授讲堂
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#中医 #中医养生 #养生 #养生之道 #养生知识
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砥砺前行
2周前
注意冬藏#中医健康知识科普
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心内科姜雅秋教授
2周前
适度赖床、是冬季最好的养生方式! #视频仅供参考 #医学科普 #冬天 #赖床 #健康
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中式养生堂
2周前
冬天要赖床,这才是养生之道#古人的智慧 #冬季养生 #养生知识
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最新发布时间:2025-11-29 05:59
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