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暴龙先生11月前
沉浸式体验普高生体测的半天，今天又是松弛感拉满的一天 #内容过于真实 #日常vlog #体测 #校园生活 #音速猫
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孙哇塞🐷2年前
大家一定要照顾好自己！#体测 #体测后遗症 #体测1000米 #男大学生 #真实还原
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愿世上再无痛经2周前
脆皮大学生体测 #大学 #体测 #1000米
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公安联考贾老师6月前
公安联考体测感冒了影响成绩吗？#公安联考 #警校生
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奇艺博士5月前
都老油条了#体测1000米 #日常vlog
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北体汤老师7月前
体考前一周一定注意这几点！ #中考体育 #体考体测 #体测 #体育中考 #体考体测沃兰迪
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北京（会飞的王教练） 公安体测3月前
800/1000米体测注意⚠️事项 体测前训练解决方案和注意事项⚠️都在视频里了，截图保存吧。认准（北京）会飞的王教练#跑步#1000米跑步技巧 #1000米 #公安体测1000米 #800米
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教体育的季老师5月前
体测800米呼吸太难受⁉️二次呼吸速成搞定✅ #体测 #800米 #跑步 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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橙橙爱跑步（备战WSE田径公开赛）3周前
感冒发烧休息了几天，今天开始有氧恢复训练。跑到1000米手机没电了😅，没有后面几圈的视频#中长跑 #田径 #2000米 #橙橙爱跑步
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Yu ❛‿˂̵ an2周前
小小体测 拿捏 #体测 #1000米 #校园vlog #vlog日常 #吴向东
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北京（会飞的王教练） 公安体测7月前
公安体测1000米 800米 快速提升上岸 认准会飞的王教练 #北京市优秀教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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哈尔滨上门体育（哈师大硕士团队）6月前
中考必测项目800/1000米，六个提升技巧，赶快点赞收藏训练起来！#哈尔滨 #中考体育 #跑步训练
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北京体考指导蔡sir3月前
体测800/1000米跑，考场“无痛呼吸”技巧 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #跑步 #体测
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北体汤老师7月前
体测1000米记住这几个小技巧！ #1000米 #1000米体考 #1000米跑步技巧 #1000米测试 #体考体测沃兰迪
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朱建华2周前
体测1000米如何拿满分，跟着华哥这么跑带你轻松破三#先跑再说 #暖系跑 #暖冬运动场 #青年创作者成长计划 #体测
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津云3周前
17岁高中生发烧转天跑800米 导致器官衰竭险丧命 医生：系运动性横纹肌溶解导致多器官功能衰竭 经多学科团队协作救治康复出院#800米 #1000米 #发烧 #长跑 #跑步
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晶晶酱1月前
谁还不知道 ! ! 快来学 ! #大学生体测 #评奖评优 #800米 #一千米体测
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枣庄亿胜上门体育7月前
体育中考生别错过！中考体测长跑项目，隐藏技巧大公开！#中考体育 #枣庄上门体育朱教练 #亿胜体育 #体育中考 #体测
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北京（会飞的王教练） 公安体测5月前
#1000米跑步技巧 #800米技巧 #公安体测1000米 #跑步 #跑步技巧 认准会飞的王教练
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北京（会飞的王教练） 公安体测3月前
体测800/1000米 满分秘籍 #800米 #1000米#跑步#1000米跑步技巧 #公安体测 北京会飞的王教练
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冉少跑跑1年前
3分10秒 记录自己体测1000米
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薯条在流浪3周前
大学生体测秘诀🔥‼️看过来～ #大学生 #体测 #vlog日常
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北京体测训练黄教8月前
体测体考，该如何选择合适的跑鞋#体测 #跑步 #体育中考 #跑鞋 #跑鞋推荐
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山西求索公考小巨2月前
晋中辅警体测1000米一点自己的建议#中长跑 #1000米跑步技巧 #晋中辅警体测
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三一不愿沉沦1周前
体测我真的懒得喷了#大学生 #体测 #内容过于真实 #大学生哪有不疯的 #大学生活
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唐涛腿叔2年前
大体重跑一千米满分很难吗？今天带200斤弟弟挑战一下#跑步 #体考体测 #佳得乐g刻挑战
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慕尘.4周前
沉浸式体验大学生体测1000米，搭配及格教学 #大学生 #大学生活 #体测 #第一视角 #大疆 @DOU+小助手
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小刘大王9453周前
关于体测#体测#郑州西亚斯学院
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北京（会飞的王教练） 公安体测5月前
#1000米#800米#公安体测#会飞的王教练#1000米跑步技巧
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悠熠-5天前
“第一视角带你跑1000m体测”#体测 #1000米 #脆皮高中生 #第一视角
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张恒君-游泳功能体能7月前
沉浸式体验一千米跑满分的过程！表象训练，多看也能获得满分#四川体考 #初三体育中考 #体能训练 #中考体育 #1000米
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张轲同学8月前
热门体考跑鞋 选购注意点 一定一定试穿舒服了，再确认收货！#跑鞋 #体考 #1000米 #鞋狗的日常 #我的开跑装备
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Max爱跑步1年前
中考1000米体测，这几种鞋千万不要穿 #中考体育 #体测 #跑步 #跑鞋 #田径的魅力
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MVP传记4月前
1千米段位测试表，看看你的水平在哪一个区间？#田径 #运动训练 #体育生
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复旦魏姐大学规划2周前
大学一定要重视体测 #大学生#大学 #家长必看 #保研 #体测
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自由爱活动7月前
中考体育长跑注意事项！ #中考体育 #800米体测 #初三体育中考
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北京（会飞的王教练） 公安体测5月前
公安体测1000米 800米 一周稳稳上岸 #会飞的王教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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追梦田径带你体测进4分7月前
公安体测如何快速达标？#公务员体测 #广东省考 #福建省考 #黑龙江省考 #公安体测
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下雨天，1周前
06男大手把手教你稳过体测 #大学生 #体测 #校园生活 #跑步
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象牙塔日记2周前
大一新生体测技巧来啦#体能课堂瞬间 #体测 #体测1000米
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北京（会飞的王教练） 公安体测7月前
1000米#体测#跑步#田径 #公安体测1000米
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焱火体育1年前
都说深圳体测难，到底有多难？你的1000米能跑多少？ #中考体育 #1000米体考 #1000米跑
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黄河好市民🎗️2周前
脆皮男大学生的体测vlog#1000米体测
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Ray哥不会飞9月前
让理智战胜跟风 #碳板跑鞋 #体测 #体测1000米 #学生党 #体考
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空城城城.1周前
第一视角带你体验大学生1000米体测 #体测 #大学生 #1000米 #第一视角
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张张快跑1月前
体育老师挑战大学生体测看看能不能满分#体测 #1000米 #威量#威量超神#体考体测跑鞋领导者
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新宇《全马冲健将》1周前
体测1000米八百米注意事项帮助同学安全、高效地完成测试@周昊(恩哥宫导) #体测 #意想不到的结局
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九江上门体育|刘教练7月前
中考体测下雨，800米/1000米，怎么跑？ #体育中考#800米1000米技巧#中长跑体测#九江体育中考倒计时#2025九江家长必读
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碎冰冰🥤1周前
#中长跑#体测1000米
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新余动励家体适能健身有限公司7月前
800米1000米体测不热身？你就等着不及格吧！想要拿到好成绩就好好跟着袁老师的热身攻略做。#800米 #1000米 #中考体育
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张晓北1周前
大学生体测项目#大学 #大学生 #体测 #张晓北
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赵嘉宁4月前
体考体测轻松满分训练计划 按照我的训练方法训练，体考体测满分不了你来找我#1000米 #体考体测 #黑马体育生 #努力成为更好的自己 #跑步治愈一切
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太原开拓体育 （名师送课到家）8月前
中考体育长跑提分小技巧（一）#中考体育 #800米体测 #体测1000米
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幼儿园在读➕6天前
别逼男孩子跑1000m#体育生 #185 #薄肌男孩 #体测
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辰宇很命苦2周前
辰宇的糟糕体测展示#大学生 #体测 #校园
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迟早.2周前
体测1000米第一视角 #低水平体育生 #体测 #1000米
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贺州静姐2周前
昨天感觉自己有点想感冒鼻音重，所以没有唱，今早跳绳1000下，好像又好了。
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湖南屹诚学业规划何校长5月前
湖南警察学院体测有什么需要注意的吗? #湖南警察学院 #体测 #体测1000米 #体测仰卧起坐 #何辉国校长
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文生同学（60岁上大一）4天前
60岁大学生参加1000米体测成绩怎么样？ #60岁大学生 #文生同学 #体测 #体测1000米 #在拍一种很新的vlog
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木子鹃5月前
一个很平常的感冒发烧，去了三家医院花了1000多，都束手无策#热门
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小XIN✂️3周前
你还在犹豫什么！！！#大学生 #体测 #体测1000米 #大学生哪有不疯的
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北京（会飞的王教练） 公安体测5天前
零下10度，怎么快速提升1000米/800米 在冬季进行1000米体测时，需要特别注意以下几点，以确保安全和成绩： 考前准备： 热身运动：在考试前15分钟进行慢跑和压腿、转体等活动，帮助激活关节和肌肉，提高体温，预防受伤； 饮食注意事项：考试前30分钟可以喝一些高浓度的葡糖水，但不要吃其他食物。避免在运动前吃巧克力等甜食，以免影响呼吸； 穿着建议：带着厚款羽绒服，跑步脱下，跑完及时穿上，选择轻便、透气的运动服装，避免穿着新鞋以免影响舒适度和成绩。 考试进行中：起跑和途中跑:起跑时不要过于兴奋，保持匀速，避免一开始就冲刺。过了第一个弯道后，逐渐提点速度保持稳定的节奏； 呼吸调节：采用两吸两呼、三吸三呼的呼吸方式，确保呼吸深度，特别是在疲劳时； 极点处理：如果出现“极点”现象，即呼吸困难和疲劳感，要坚持跑下去，通过调整呼吸和步伐来缓解； 冲刺阶段：在最后300米加大摆臂，最后200米全力加速，确保在终点前保持较高的速度； 赛后恢复：完成测试后，不要立即停止，继续慢走几分钟，进行放松活动；穿上羽绒服休息。 及时补充水分和能量，避免脱水和低血糖 注意保暖，避免感冒。 通过以上注意事项，可以有效提高1000米体测的成绩和安全性。#跑步 #体测1000米 #1000米跑步技巧 #公安体测 #冬季跑步
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正方形体育-阿森教练1月前
冬季 800/1000训练方法#田径训练 #体育中考 #体测 #800米 #1000米
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