您是不是在找：

云南旅行-好运6月前
来云南怕高反，一个视频告诉你 #高反注意事项 #云南旅游攻略 #云南美好推荐官 #来云南体验别样生活 #玉龙雪山
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1620
丽江玉龙旅游股份有限公司5月前
在玉龙雪山高反了怎么办？看看我们有什么保障#玉龙雪山 #玉龙雪山4680海拔 #玉龙雪山风景
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
榴莲在游乐地球🌍5月前
玉龙雪山大峡谷徒步路线攻略，原来登山让人崩溃的不是大雨和高反，而是爬到你裤腿里的蚂蝗！#玉龙雪山大峡谷 #户外徒步登山 #徒步 #云南 #雪山🏔
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1527
云南小茜-纯玩小团7月前
云南高反太难受了，再也不胡吃海喝了 #云南旅游攻略 #云南美好推荐官 #玉龙雪山
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
云南小茜-纯玩小团8月前
想去玉龙雪山的要注意！这三种人不要去！ #云南旅游攻略 #玉龙雪山 #云南纯玩 #丽江纯玩
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
小刘的人间杂记📷4月前
勇敢的人，先享受高反。 替大家自由了。 #玉龙雪山4680海拔 #丽江雪山 #旅游 #人生的意义
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
本山酱6月前
云南哈巴雪山，登顶真的有腿就行？ 这期视频会带你沉浸式体验哈巴雪山登顶全程，看完评论区告诉我，你同意“小小哈巴，有腿就行”吗？ （登顶的那天，天很蓝，风很大，我想，我会永远记得它。） #哈巴雪山 #人生第一座雪山 #登顶成功 #爬山vlog #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 08:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3898
晴崽的生活日记5月前
玉龙雪山登顶全过程，高反严重差点噶在山上😭 #云南 #旅行 #玉龙雪山 #爬山 #攻略
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
Minnie娴4月前
7月9日下午1点上了玉龙雪山，天气晴朗，爬到山顶花了一个小时20分钟左右，前一天晚上有点兴奋没睡好，本来担心会高反厉害爬不上去，途中多吸氧，晚上稍微有点头疼，倒头就睡，第二天精神非常好。#丽江玉龙雪山 #丽江玉龙雪山蓝月谷
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
溏心番茄派6月前
爬玉龙雪山登顶❗️这几样带上高反不用怕 #丽江 #玉龙雪山 #云南 #我的旅行日记 #旅行推荐官
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞707
小谭📷6月前
以此片，纪念我窝囊的20岁。但云南人真的不是孬种#玉龙雪山 #高反 #丽江 #玉溪师范学院
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
是俊俊老师呀5月前
勇敢的人先享受世界，你高原反应严重吗？#玉龙雪山 #高反 #高海拔 #登顶成功 #丽江
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
浩子不爱出门4月前
人生的第一座雪山全网最详细攻略#人生的第一座雪山 #户外登山 #徒步 #雪山攀登
00:00 / 07:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞7452
山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）7月前
哈巴雪山，云南唯一允许，可攀登的，5000米级雪山，有着独特的高原雪景，每年4到6月，9到12月，是最佳攀登时间，网上你看到的，杜鹃花海、森林草甸，高山湖泊、日出云海，珠峰体验感，都是在4到7月这个期间 不要超过了 最值得的季节哈#哈巴雪山 #雪山攀登 #户外徒步 #人生第一座雪山
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
丽江小茜🌸1年前
去玉龙雪山，怕高反怎么办？ #创作灵感 #云南旅游攻略 #来云南一定要去这个地方 #真的不来云南领略好风光吗 #避坑干货
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
淳淳淳开心6月前
第一次爬雪山？新手最关心的10个安全问题！ 整理了新手最常问的10个问题！希望对新手攀登雪山有帮助~ ❄️ 高反是什么感觉？怎么缓解？ ❄️ 爬到一半没力气了怎么办？ ❄️ 女生生理期能冲顶吗？ ❄️ 真的能骑骡子登顶吗？ ❄️ 新手能登顶吗？ ❄️ 什么体力能登雪山？ ❄️ 攀登雪山冷不冷？累不累？ ❄️ 攀登雪山会呼吸困难吗？ ❄️ 攀登雪山危险吗？怎么避免？ ❄️ 攀登雪山要爬多久？ ❄️ 下山能做缆车吗？ ❄️ 爬不动有人救我下山吗？ ❄️ 为什么会还会有滑坠等危险？ 入门级雪山 | 新手雪山攀登 | 哈巴雪山 | 四姑娘大峰 你还遇到过哪些问题？ 评论区聊聊！ #又到了该爬山的季节了 #我的野心就是自由一生 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #雪山攀登攻略
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
🇨🇳羽墨青宴🇰🇷6月前
云南游之玉龙雪山 5月末游云南玉龙雪山，注意事项！ 一定要带氧气瓶，高反会要命的，看景不玩命！ 一定要涂防晒，我黑了不止一点～ 一定要带墨镜，雪地反光很耀眼，睁不开，看不清。 一定要带巧克力，补充能量～ 一定要拍视频，高反就算不要命，也会让人晕乎乎，现场的震撼感受之后，很快会被高反代替，拍视频记录当时的景色和感受，以后再看，会是份很不错的回忆。 #云南#旅游#玉龙雪山#抖音小助手
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
三姐阿仙1年前
玉龙雪山也拿下了，虽然是云南人，但还是有点高反 #我来到了雪山之巅 #我的旅行日记 #一起看风景 #旅行推荐官 #玉龙雪山
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞5406
针灸科于国强医生4月前
雪山真不是有腿就能上的，哪怕就是所谓的初级雪山，一路上放弃下撤的人很多，因此我们一定要科学应对高反，心怀敬畏，安全回家#雪友圈 #大健康 #雪山 #高反#高原
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
岩羊探险|罗罗 奥太娜攀登季5月前
爬雪山高反了！怎么办？ 高反不可怕，可怕的是我们不了解高反。所以我们要正确了解高反，科学应对高反。#高原反应 #岩羊探险
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
北暮（雪山领队）萨武版6月前
北暮讲干货～ 第一次爬雪山，预防高反很重要！ #人生的第一座雪山 #高原反应 #萨武神山 #萨武向导
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
千里走单骑户外-格桑7月前
雪山爬完后不能忽视的问题，一定要避免这几点危害🔥🔥🔥 #人生第一座雪山 #户外 #雪山 #哈巴雪山 #萨武神山
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
刘小哭🇨🇳.6月前
玉龙雪山4680有多难爬，去过的都知道！缺氧吸空了10瓶氧气，爬十步台阶就要休息一下。下山实在没了力气，他也高反，愣是靠着毅力撑着背我下了山。#玉龙雪山4680海拔
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞6909
Fame.J5月前
不试试怎么知道不行呢？#10后 #初中生爬雪山 #四姑娘山大峰 #高反
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞7309
王子旅行10月前
很多人来到玉龙雪山高反那么厉害，还说自己平时又是跑步运动，又是健身撸铁，身体杠杠的，为什么来到这里高反那么严重。这里就不得不给大家普及一个冷知识了。越是喜欢运动的人，肺活量越大，需要的氧气就越多，这就是你们来玉龙雪山高反严重的原因。所以，凡是这类人来玉龙雪山，必须要带足够的氧气。#玉龙雪山 #一定要去次玉龙雪山 #丽江 #玉龙雪山4680海拔 #玉龙雪山风景
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2412
雪山领队小雨5月前
爬雪山，去高海拔，高反了该怎么办？#徒步 #户外 #高反 #四姑娘山 #哈巴雪山
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
山野间-嘉欢6月前
爬雪山如何应对高反❓❓ #雪山 #户外 #高反 #人生第一座雪山
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
蝴蝶🦋飞鱼🐟3月前
玉龙雪山，这辈子可能就爬这么一次了。高反太严重了，4680我们边吸氧边双手双脚爬上去的高度。遗憾的是山上没雪，只有光秃秃的石头#雪山🏔 #祖国的大好河山 #记录旅行时光
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
王哪跑❥4月前
4680🏔️拿下，勇敢的人先享受高反 #玉龙雪山攻略 #雪山🏔 #日落金山 关于气温：现在的雪山山顶有雪，七月份的玉龙雪山不是很冷，穿个冲锋衣外套足够了，也就早上看日出那会会冷一点。穿厚衣服上山的朋友们最后都是累赘。 关于高反：我朋友高反比较严重，会头痛的那种，越往上越厉害，头像要爆炸一样，可以提前吃高原安，只吸氧对于高反作用是不大的，对于不高反的人来说往上爬就是会很累，走个几十步歇一歇慢慢的就能爬上去了。 关于交通：自由行的朋友们可以问一下酒店，酒店都有熟识的车给推荐，早上早起到甘海子看日出再爬山再游览蓝月谷，下午返回，中午还会带一顿午餐。也会送一瓶氧气和防风服，但是氧气很小还是建议自己买一瓶大点的，去药店买不要去超市。
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
咕噜咕噜Zz3月前
哈巴雪山（劝退篇）！2025.8.9 站在哈巴雪山的狼狈里，我必须拆穿一个网络骗局——这山根本不是“有腿就行”，体能才是藏在云雾里的隐形门槛！ 新手别被短视频里的“轻松登顶”骗来，这是条能把“体能差”扒得只剩狼狈的劝退级路线，高反+体能崩盘的双重碾压，会教你重新理解“绝望”二字。 哈巴雪山是初级入门雪山并不是你的入门级，5000初级雪山中最耗体能的雪山了，建议量力而行。 #雪山劝退 #哈巴雪山🏔 #徒步 #高反
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞487
小甘同学4月前
稻城亚丁，最后的香格里拉。分享一些建议给大家，爬稻城亚丁，安全第一，很多人还是会有很严重的高反，出现这个情况要量力而行，千万不要硬撑（很容易出事），需要备足氧气，像我朋友肌肉量大，对氧气的需求量就会比普通人大，但他硬撑着不吸氧，导致他高反很严重，第二天直接去卫生所上吸氧机了，我反倒是没有任何不适，就是每走一段路就喝口可乐，就丝滑无氧登顶了；还有就是要从低海拔地区慢慢往高海拔地区游玩，先适应两天，在挑战稻城亚丁，如果直飞亚丁机场，基本就是落地秒变“高反体验官”，很影响体验。最后祝大家旅途愉快，一切顺利！#稻城亚丁 #川西#旅行攻略 #雪山🏔 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
云南嗨玩领队～王满满4月前
徒步有风险！ 旅游 不要盲目的徒步，一定要在别人勘测好的路上！#徒步旅行 #小众旅行地 #云南旅游 #这是一条蓄谋已久的毕业视频
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
秀姐♡热爱生活5月前
云南早晚温差很大，而且紫外线很强，一定要带外套保暖，也一定要注意防晒 #玉龙雪山 #一起看风景 #云海仙境
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
一个倒霉蛋4月前
#哈巴雪山 第一次爬雪山失败了 本以为能轻松拿下 到达大本营就开始高反，头疼眩晕停不下来，一整晚没睡，吐了三次，最终在凌晨两点下山了。 下来的路上只有遗憾和失落，但是人生总会有遗憾，自己的身体最重要。 我相信自己终会有登顶的一天！#人生的第一座雪山
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
丽江故事与她民宿1年前
来#云南旅游 会不会有高原反应，去丽江#玉龙雪山 高反的话，应该怎么缓解，这条视频收藏好，以备不时之需！#旅游攻略 #丽江旅游攻略 #丽江客栈
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
abandon5月前
记录人生第二座雪山登顶失败 没有高反 碰到恶劣天气非常吃装备 下次再战哈巴！#哈巴雪山 #雪山
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞863
Kimi夫妇旅行6月前
去稻城亚丁，还担心高反？按照这个流程徒步亚丁，绝对巴适❗️ 为啥去亚丁的人百分之90都会后悔，那可能是你打开的方式不对，这条视频给你讲清楚，稻城亚丁徒步怎么玩，既轻松又能看到好风景，还包含了成都出发，走么玩川西五天的小环线攻略，正准备出发的朋友们，可以参考一下。#稻城亚丁 #稻城亚丁攻略 #川西旅游 #川西旅游攻略 #川西旅游
00:00 / 06:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
锦途旅行（云南小助手）7月前
玉龙雪山已回，坑好多，真的要避雷！ #创作灵感 #玉龙雪山4680海拔 #丽江 #避坑指南 #冰川大索道
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5071
4605（晗少4月前
稻城亚丁vlog。徒步15km走到哭，高反严重叫救援？#vlog #徒步 #雪山🏔
00:00 / 09:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
木火火3月前
来云南，怎么样预防和避免高原反应#高反 #旅游
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
丹丹旅行（云南纯玩）1周前
十二月份去云南冷不冷，会不会高反？需要几天时间？一条视频全说明白#旅行推荐官 #云南#云南旅游攻略 #云南旅游
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小新新的大星星1月前
带5岁小孩高原旅游没有高反，经验分享给大家！#高反 #香格里拉 #梅里雪山 #云南旅游 #攻略来了 @DOU+上热门
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
粥底有什么1周前
勇敢的人先享受高反。4680等我来日再战！#云南#玉龙雪山 #vlog #黑马计划 #情侣
00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
穿云涧户外（混的部）8月前
爬雪山高反了怎么办#高反 #户外徒步登山 #人生第一座雪山
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
怒火小赛（已➖25斤3月前
高反攻略详细🔎 大理👉 2000 米 ❤️ 轻松 香格里拉👉3300 米 ☹️不要洗澡洗头 虎跳峡👉 1800 米 ❤️轻松 普达措公园👉 3500 - 4159 米❌慢慢走！补充糖 梅里雪山👉 6740 米 (主峰) ☹️带晕车药 无底湖👉 3800 - 3900 米 ❌慢慢走！补充糖#涨知识 #干货都在这 #云南 -#高反 #高反注意事项
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1911
南方明珠塔3月前
150排量摩托车爬云南德钦4292米白马雪山会不会高反？#摩旅骑行 #跑山 #摩旅故事 #风景在路上
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
小乐1周前
丽江第二天 爬雪山，逛蓝月谷，孩子很给力，全程没有高反，担心的是大人。
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
三金的旅行1月前
高反是什么感觉，什么人最容易高反！#旅游 #带ta去旅行 #云南旅游攻略 #云南美好推荐官
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
。曌2周前
第一出门这么远，家人们谁懂啊。其实刚到丽江就有点高反，觉得胸口闷以为没啥事。后来第二天爬玉龙雪山的时候，就发现其实是我太虚了高反，头疼爬一会歇一会，最后停在了海拔4570，最后只能让十一老师独自登顶，我等她下来，然后一起回去啦。#玉龙雪山 #旅行 #情侣
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
腾冲导游阿诺1周前
玉龙雪山 上次去有点缺氧希望再尝试下，已经在丽江呆3天了，要是再高反下次绝对不去了 #丽江玉龙雪山 #玉龙雪山 #高反 #挑战高反
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
牛猛9月前
大肌肉人群爬雪山是否会高反 #大肌肉人群爬雪山容易高反吗 #高反 #户外 #攀登者
00:00 / 06:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
小五攻略绘说话2周前
来云南担心高反怎么办 ，我把各地海报告诉大家，可以很好的预防#云南海拔#昆明#香格里拉#丽江#云南旅游攻略
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
Cookie啃豆1周前
云出游篇-云南丽江，玉龙雪山，西高地不愧是西高地，高反有点都爬不动了，还得是我的狗把我拉上去，以前不理解为啥要带狗去，现在明白户外才是人宠游乐场#登山 #旅行推荐官 #带着狗狗去旅行 #西高地白梗 #我和我的狗
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
胜芳白记香油1周前
📍云南LiJiang·玉龙雪山 勇敢的人先感受高反… 一起做浪漫的登山者 在4680的雪山中感受心跳⛰️ 山不见我，我自去见山 一个缺氧但不缺信仰的地方#雪山🏔 #最美雪山
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
王宗岳1月前
玉龙雪山4506米处练太极！高反全无！ 第一次上高原就翻车！刚到丽江当晚，高反直接找上门，整个人昏昏沉沉。 第二日咬牙坚持到达玉龙雪山海拔4506米观景台时，头都要炸了，腿直接软了。 把心一横，猛吸五口纯氧，一套陈式太极十三式，顿感头痛全无，神清气爽 ！ 之后，录了以上陈氏太极二路动作视频，随手拍的很多照也挺出片的。 实践再次证明了，太极的神奇从不是传说，而是在缺氧的高原上，能实实在在感受到的“救命”良药 ！ #玉龙雪山 #高原反应 #原创视频 #太极 #挑战极限
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
咕噜咕噜🍓2周前
好老铁高反 头疼 西藏泡汤了 我一点事没有 #雪山🏔 #云南
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
feeling哥1周前
走完玉龙雪山，回来头痛得很，高反了，哈哈
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
清风述事（爬爬让我反思版）2周前
雪山易高反，别轻易尝试 #龙王夫妇 #花小龙 #王杨 #花小龙王杨登顶奥太娜雪山
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞474

简介:

您在查找“云南人爬雪山会高反吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-29 06:10

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: