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常如意11月前
学会释放自己攻击性的人，到底有多可怕。#认知#思维#认知思维#女性#女性智慧
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Hang世冰1周前
爱自己还是 TM 的爱自己。@抖音小助手 给我流量让所有人爱自己。#上热搜🔥 #推广抖音 #每天跟我涨知识 #搞笑
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古德毛拧拧4月前
原来破除了幻影恐惧，谁都不能再伤害到你了 #拒绝内耗 #治愈系 #女性成长 #讨好型人格 #girlstalk
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阿川 原名儒释道学堂4月前
#生命在于释放而非修行 ，让自己永远像花一样盛开，永远释放着美丽。--#于东来 #本自具足莫向外求 #刘丰老师 #胖东来
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两性科普2周前
女性的“自我感知行为”有哪些生理益处？压力缓解与身体调节，被 #人体奧秘 #科普#科普一下#冷知识#两性科普
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万蔓Wanwan2月前
请大胆释放你的攻击性！退一步并不会海阔天空 #女性成长 #心理疗愈 #心灵疗愈 #情绪疗愈 #原生家庭 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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树声易心3周前
你必须学会释放自己的攻击性！ 你爽了，世界就顺了！#心理学 #女性成长 #情感 #谢小树
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三清三弟子4天前
#民俗文化 #国学文化
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子婷精读2月前
《清醒的活》：打破内心枷锁 获得真正自由 为什么我们总被焦虑和恐惧控制？《清醒的活》揭秘：真正的自由不是改变世界，而是学会释放内心能量！打破自我限制的牢笼！#读书 #精读好书 #清醒的活 #认知提升 #子婷精读
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羽师兄1月前
喜欢社交的人，都敢释放攻击性！ #社交恐惧 #心理 #社交焦虑 #心理疗愈
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佛煜菩提3天前
#释放法#金钱#财富 释放法引导练习-我为什么想要钱
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月曦（心灵工程师）5月前
情绪只有发泄出去内心才会健康，不要认为“马人”是不礼貌的，那是一种疗愈方式，只有情绪通畅了，人的精神才能好#疗愈 #情绪管理
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疯狂的冯5天前
情绪太多，释放就是最好的表达，依然要保持开心，其次都是其次#vlog十亿流量扶持计划 #情感共鸣
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卧龙精读2周前
第17集 l《清醒的活》:打破内心枷锁 获得真正自由为什么我们总被焦虑和恐惧控制? 《清醒的活》揭秘:真正的自由不是改变世界，而是学会释放内心能量! 打破自我限制的牢笼!#读书 #精读好书 #清醒的活#认知提升#卧龙精读
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破局成长的老张1周前
情绪释放：为内心解锁释放压力#自律 #情绪 #把握机会 #释放压力 #知识分享
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绝境重生者生命心语2天前
强大自己三步骤①找到自己②建立新自我③吸收释放能量#生命感悟#健康成长#本源觉学
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灵雪祁佳留学日记6天前
孩子为什么会通过割手腕来释放压力#家庭教育 #亲子关系 #自信 #家长必看 #记录生活
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南姐闲聊2周前
喜欢社交的人，唯一原因就是：擅长释放攻击性。 擅长社交的人，在社交中，他是舒适的、是索取方、是处于心理上优势地位的那一方。 往往他们很擅长通过这些方式获取攻击性。#社交的本质#社交 #边界感 #社交牛逼症 #社恐
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心理师王宇 🐋1月前
攻击性就是你的生命力，越是释放不出来的人，能量其实越大，潜力无穷。 #心理学 #攻击性 #攻击力 #个人成长 #原生家庭 @DOU+小助手
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我是大兴4月前
为什么越努力越痛苦？2个步骤提升执行力！ 释放内心的自我对抗，过程即奖励。#自律 #灵性 #圣多纳释放法 #内耗 #高能量
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田一可先生4天前
情绪压在心里不释放都是在慢性消耗生命 #情绪 #认知 #释放 #国学文化 #人生感悟
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归零萬一💐💗4月前
如何反转负面情绪 博主是ruowenhuang 修正观念： 负面情绪也是一种振动频率。所有情绪都是正常的，人不可能永远高能量，最好是顺其自然让情绪流过。 1，避免钻入情绪的牛角尖，任其发酵。 2，抒发情绪：找到自己感兴趣的事去释放情绪，转移注意力【正向的】 3，给自己设置一个有效期：期间摆烂到极致。 4，想一想短效疗法：①正念呼吸②镜子疗法-写下负面的想法，批判的想法，对着镜子大声的说出相反的话，【连名带姓至少说3遍大声说出来】。 例如：负面想法-我很差什么都做不好；对着镜子大声说：我XXX，我很棒我很棒我可以做到。至少乘以3次。 5，想一想长效行动：回到正常轨道后，我能为我的情绪做些什么，在未来不会再发生同样的事情。 #个人成长 #调节情绪和心态的方法 #如何排解生活中的负面情绪 #灵性成长
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赵彦彦3天前
光芒不是等别人来发现，而是靠自己释放。做自己的光，照亮周边。
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魏司令wesley8月前
所有女生请大胆释放你的攻击性！你的善良必须带有锋芒❗️ #强者思维 #女性力量 #拒绝内耗#知识点亮她
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萍抖抖4月前
为什么现在的年轻人总在讨伐自己的父母 《原生家庭—修复你的性格缺陷》这本书上是这样说的：只有你释放了自己的悲痛和愤怒，把责任归给应该负责的人，你的父母之后，真正的解放才能降临……#原生家庭 #读书分享 #年轻人 #女性成长 #情感
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芮小妍🍀2天前
对负面的自己怀抱着爱 承认自己创造出负面事物来满足某项需求。 现在，你找到了新的，正面的方法来满足那些需求。 所以，带着爱释放种种成就的负面模式吧。#女性成长 #女性智慧#镜子练习#爱自己 #拥抱负面情绪的自己
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嘻嘻哈2周前
你只管释放你的善意，你只要保证你在帮助别人的时候自己是开心的这样就可以了#正能量 #日常分享
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旅居神车（青柚）2天前
旅行的意义在于找回自己。 旅行的核心意义不在于打卡远方或追求形式，而在于跳出朝九晚五的琐碎日常，在自然山河中沉淀心境、释放压力，重新找回对生活的热爱与好奇，收获面对生活的从容心态，哪怕是简单的短途出行，也能实现心灵的放松与自我回归。#旅行的核心意 #房车 #房车旅行 #房车生活 #旅居神车
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古月呼呼💫7月前
好男安允许女坏做自己，具备带女坏成长的能力且永远兜底的避风港 #安坏 #安坏关系 #男安女坏 #女坏男安 #拜托小姐 女坏选择男安的最主要原因是可以释放自己的天性，能在男安面前充分做自己，好男安是可以完全自恰且提供更多的爱给女坏的。做男安的格局得大眼界远，他一定是拎得清知好歹的，就算女追男或者女生主动，他压根也不会觉得女生低人一等反而他会很欣赏女坏的这种勇敢和魄力，也只有这种格局的男安才可以真正的赢得女坏的心。@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖加上热门 @抖音创作者大会 @抖音创作灵感 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音媒体内容优推官 @抖音来客官方助推官 @抖音能量站 @抖音创作小助手 @抖音音乐 @抖音娱乐 @抖音
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Atao.奔跑人生3天前
#自律的顶端就是享受孤独 成年人的世界、有太多无可奈何、只有用运动来释放自己 #健身 人的一生不需要太多财富、要有健康的身体才是主要、
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田一可人生智慧5月前
情绪好百病无，有情绪一定要释放，千万不要压抑自己#情绪 #健康 #传统文化 #国学智慧 #人生感悟
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墨师傅2天前
日常唠嗑。跑步，唤醒，打开，释放。#日常唠嗑 #日常vlog #思维改变命运 #自律遇见更好的自己 #自媒体创业 @克林小子
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嫦娥姐姐6天前
为什么要。 #涨知识 #情侣 #硬核健康科普行动 #大数据推荐给有需要的人 #科普
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不设限-75岁的刘明明1年前
没有行动就没有结果，人不能永远停留在空想，需要释放自己内在的驱动力，推动自己行动#自我成长 #认知 #女性力量
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中高考逆袭计划4年前
为啥女人必须学会释放情绪#女性成长#女性智慧
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徐老师徒手塑美3周前
跟压抑的自己和解从释放情绪开始#美业人 #产后修复 #瑜伽健身#女性创业
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郑瑾泽3天前
放过别人，就是在放过自己。束缚别人，其实也是在束缚自己。#心外无物 #王阳明心学
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岚岚药师2天前
为什么？ #科普 #医学科普 #健康科普知识 #涨知识啦 #大数据推荐给有需要的人
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曾主任讲健康3天前
男人为什么要定期释放？ #男性健康 #男性 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普
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达尚美发洗护1周前
#玩的负罪感 出去玩为什么要有负罪感？出去玩就是释放压力。这样才能更好的工作啊！
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满世界冥想の苏3天前
情绪疗愈的冥想，释放情绪，回归本心#让冥想成为一种生活＃满世界冥想の苏
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心理健康教育、家庭教育4天前
家是孩子释放自由、释放情绪的地方。#家是孩子温暖的港湾 #育儿经验分享 #孩子成长规律 #个人观点仅供参考
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张睿洋11月前
@张睿洋 @张睿洋 #张睿洋 #情感共鸣 #情感 #感情观
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慧妙｜高情商修炼3天前
为什么控制总是不住自己的情绪 释放自己的情绪，不做情绪的奴隶#个人成长 #女性智慧 #高情商#情绪
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破晓者VK4天前
释放攻击性 减少自我攻击 #内容过于真实 #内耗#攻击性#主体性 #女性智慧
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哲思人物志2天前
今天，让我们一起走进这位传奇物理学家的故事，看他如何在人生低谷，发现了生命最深的秘密。#心灵成长 #圣多纳释放法 #传奇人物 #生命智慧#正能量
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行走的火焰4天前
释放内在的小孩 一把年龄了，为什么还和父母争着去当小孩子呢？ 因为那句话人不是等老了才会死，而是随时随地都有可能会死。 藏在内心50年的小孩子，终于觉得能放出来让他任意的玩耍了，却被爸爸的一句话要期待我做家庭的接班人，硬生生的要打回去。 这种委屈，我能跟谁说呢？ 老爸跟我说，生活嘛，半称心就好。 可是我好想跟爸爸说，可不可以给这个从来从小没有被牵过手，没有要过糖，甚至没有撒过娇的小孩子一点属于他自己的快乐呢？ 我知道父母年龄大了，我跟着老小老小的父母争着要当小孩子，显得好像是一种矫情。 可是谁又能知道，我已经50岁了，竟然还没有真正的像小孩子一样那么自由自在，轻轻松松，快快乐乐的玩耍过。 这话我不敢跟任何人说，因为我跟谁说能接得住呢？ 只有我自己能接得住。 所以我不是说要当父母的小孩子，我是要当自己的小孩子，我想自己宠爱我自己，这有错吗？ 50岁的我回看40岁的我，依然是那个疲于奔命，挣扎着让自己当一个大人，那时只能靠自己的双手撑起天和地求生存。 现在终于有能力选择人生了，却被爸妈对未来的焦虑和恐慌阻断了我前行的脚步。 爸妈不是不爱我，我也不是不懂事，他们也没有错，我也没有错。 那么问题到底是出在哪里了呢？ 应该是把结果前置了，导致导致了彼此的内耗。 他们也惧怕死亡，我也惧怕，我们都想走在时间的前面，有句话说了，人算呀不如天算，人生真的能按计划的那种安排去发展吗？ 活在当下不是才是最重要的吗？ 本身我们每天可以开开心心的生活，因为我们都还健康幸福，却被未来的焦虑导致的内耗难过，情感彼此的损伤，因为内在的小孩再一次又受伤，我甚至想逃离父母，可是我不能，我还要继续去做一个懂事的乖孩子。 今天又带父母来吃饭唱歌，看到他们开心，我是不也应该一起开心呢？ 是的，我应该开心，因为这样相聚的日子他不是无限期的。 可是我内在的小孩还是在对我说火焰，你什么时候能带我出去玩呢？#内在的小孩 #父母的爱#无奈又现实
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不想打工徐大金（实用干货版）4月前
无家庭示范乖乖女一定要尽早培养输出型爱好#知识分享 #干货 #涨知识 #每日分享 #干货都在这
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小玥說3天前
为什么男人需要定期释放#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #男性健康 #科普一下
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心理韩冰11月前
偏激的孩子一定要学会合理释放自己的压力 偏激的孩子一定要学#心理学 #教育 #亲子关系 #青少年心理健康
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小林子4天前
我们需要的是一个释放女性魅力的载体。 #女性成长 #女性力量 #女性智慧 #自我成长 #自我提升
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雪山的雪音2天前
人为什么会得躯体化，而野生动物却很少有躯体化？ 如果我们也能学会野生动物“即时释放情绪”的能力，那么我们人就不会有躯体化了，怎么才能学会这行能力呢？#焦虑躯体化 #焦虑症 #焦虑躯体化障碍
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奕博｜宝贝母婴3周前
”哭“是每一个人的权力！拒绝情绪羞耻。 成年人在不顺心的时候都可以哭，为什么孩子就要变成“男子汉不能哭，长大了不要哭”，总是说哭解决不了问题，但是哭从来都不是为了解决问题，就是释放情绪而已#正确提供情绪价值科普 #创作者中心 #创作灵感 #高圆圆带娃
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AI商道熊熊2周前
从崩溃到觉醒，点灯与传灯 #人生转折 #觉醒时刻 #财富自由 #点灯与传灯 #熊熊老师 #成长思维 #命运反转 #心灵觉醒 #自我提升 #人生感悟
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海盐椒4月前
不要再盲目控诉自己的父母了，不要说什么没钱就不是托举就没有恩情的话了
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谢胜子6月前
做的比别人好，就是在释放攻击性。不要自怜 ，要让小人怕你。#斗争 #嫉妒 #竞争 #自我提升 #女性成长
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秋风落叶4天前
现在的人为什么都过这么累呢?婚姻到底给女人带来什么?你们有没有经历过想哭哭不出来的那种感觉。恐高的我也想去蹦一下真的!好好释放一下自己！
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柬埔寨Hank1月前
为什么我们要过万圣节 为什么我们一定要过万圣节？娱乐恐惧，点亮“记住”，“重启，释放“自己，柬埔寨金边观光巴士
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跃赞-静弘情绪说6月前
焦虑抑郁都是命中注定,看完视频你就知道了 焦虑抑郁都是命中注定,看完视频你就知道了#释放情绪 #情绪管理
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崇荣小年总（接班版）4月前
人生啊 爱自己的方式有千千万万种 希望我们都能在偶感焦心的日子里 找到释放自己的方式 一定要保持对生活的热爱 生命就永远鲜活动人 #监利崇荣车行#接班vlog#创业日记#监利同城#张韶涵演唱会
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熠心一题4月前
#高敏感人群 #高敏感 #心力 #内耗 #育儿 高敏感由于感官信息接受加工都非常自动化且深度所以高敏感非常容易心力不足表现为睡眠不好 言语发散断续的比较严重（特别是说着说着觉得没意思了） 无论是行动和休息都很纠结 这些都表明心理结构内画的矛盾孤岛太多了 需要整合得内化意识太多了所以才会造成心力不足 整合方向可能需要是多样的认知、身心、简化了的信念等等内心里的矛盾少了心力自然会提升不少
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善财童子〖影视分享〗1月前
新剧开播！二搭真的爱了！表面能实现愿意的灯神，实则诡计多端。遇上反社会人格女主，他真的彻底没招了#韩剧 #裴秀智 #金宇彬
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