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大鱼简科3年前
集团老板被秘书骑乘暴揍，老板气踹嘘嘘，表示再也不和美女动手了
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奔仔荒野4月前
水上庇护所 谁能拒绝和熊大做邻居的庇护所呢？#野外生存 #荒野建造 #荒野生存 #荒野建造者 #助眠
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巧手良方6月前
养生小妙招第二23期，弯腰岔气 #健康 #中医 #养生 #非遗文化 #内容过于真实
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思钱🐰🐰想厚4天前
刚开始的时候气踹嘘嘘到现在的游刃有余#男人的快乐就是这么简单 #生命在于运动一起锻炼吧
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脊柱外科周宏伟6月前
腰疼到不敢翻身，先分清这三个病因 #医疗健康创作训练营 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #医生AI分身
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不练腿的王老师3月前
弯腰疼痛，胸闷气短，髋关节卡压弹响改善思路 大多数人的疼痛以及不适，都是源自于单一平面运动过多，当我们存在过度伸展时，某一块肌肉就会被过度的激活，过度的激活意味着过度的使用，长期就会影响结构，所以注意动态平衡。动作是对功能的表达，体态问题是对功能的定义，完善功能解决体态问题。 #运动康复 #体态纠正 #骨盆前倾 #胸闷气短 #髋关节康复训练
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夏冬冬博士5月前
突发剧烈腰痛，腰椎小关节紊乱 #腰痛 #小关节紊乱 #腰椎间盘突出 #腰椎 #抖出健康知识宝藏
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指间奇迹6天前
办公久坐导致弯腰受限,腿憋胀,腿难受的睡不着 第一视角带你沉浸式感受按摩师的一天#创作灵感 #筋膜刀 #腰痛 #腰腿酸痛 #骨盆前倾 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音同城 @抖音来客官方助推官
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小名睡不醒7月前
一篇高分完结小说送给大家！请宝子们放心享用！#小说推荐 #全文已完结 #追妻火葬场小说
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康复李耀民6月前
#康复医生李耀民 #运动康复 #康复 #健康 #医学科普
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琪心归处ᥫ᭡7月前
永远会为远远的真诚感动，弯腰的那一幕再看泪目🥹远远和嘘嘘的配合绝了！ 嘘嘘太棒太美啦！虎吉太幸福啦💗#张远白巡回演唱会 #陈曌旭嘘嘘 #演出现场视频 #神级现场 @张远Bird @陈曌旭
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余鱼禹呀4月前
《酸菜同居》
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骨科专家金哲峰4月前
为什么得了腰突之后 打个喷嚏就加重了 #腰椎间盘突出 #腰突 #医学科普
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速喜（收徒）4月前
屁股不得劲，两个地方解决，找到问题点刮痧拔罐按摩都有用#养生 #中医养生 #腰间盘突出
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朱烱伟三部正骨法3月前
高低肩，体态不佳小心侧弯找上门 #青少年脊柱侧弯#健康科普有真知 #健康守护计划#高低肩 #体态不佳
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开心龙一一3年前
妈妈爬楼梯气踹嘘嘘，逛街一整天轻轻松松#内容过于真实 #轻松一刻 #萌娃搞笑日常 #萌娃
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以道驭术10月前
#传统文化#国学智慧
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述奇2年前
推销一根金链，腰间盘突出一寸，血压飙升180，气踹嘘嘘，大汗淋漓，明天我要辞职。
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川雨8月前
奇经八脉跟练 自己跟着视频每天练习，配有呼吸帮助，太好了 ！#奇经八脉操呼吸跟练完整版 #奇经八脉操 #古法健身操 #道家养生 #让喜欢的事成为生活
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依孟酱1年前
依依强制 #小说推荐 #头条 #小说推文
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温子萱教练4月前
45分钟壶铃全身训练 居家跟练 新手女生6kg 老同学8kg#壶铃训练 #壶铃 #全身训练 #全身塑形 #力量训练
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撑腰·腰突锻炼特训营5月前
弯腰“嘎嘣”一声！ 1. “禁忌一：绝对不要强行活动、试图‘挺直’或让别人‘硬掰’！” 2. “禁忌二：绝对不要立刻热敷、红花油猛搓、或者找人‘大力按摩’！” 3. “禁忌三：绝对不要盲目吃强效止痛药‘硬扛’，或自己尝试‘扭回来’！”#居家锻炼 #腰椎间盘突出 #闪腰了 #腰痛 #腰疼怎么办
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余鱼禹呀4月前
《酸菜同居1-3》
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薛博士谈骨筋4年前
那种姿势最伤腰、你可能天天都在做#腰痛#医学科普
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叫我子亦_7月前
摄影师拍摄引导现场，下雨天拍出绝美破碎感 #摄影 #拍照姿势 #写真情绪片 #氛围感
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大象动漫7月前
一个梦改变一个人，合适与孩子看的动画 #童年动画 #怀旧动画 #老动画 #动画解说
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阿邦搬运1年前
空跑一趟都气踹嘘嘘，他竟然扛两包水泥上去
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校长班自由潜水4月前
你是不是经常踢了半天脚蹼鸭式还是下不去？ 欢迎｜保存｜收藏｜本视频 关注校长@王奥林 #校长班自由潜水 #自由潜水 #潜水 #王奥林 #鸭式入水
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惡童刺青紮Fit人2月前
白白弯腰那么久 气哦！#纹身师的日常 #内容太过真实 #每日分享 #南宁纹身 #跑单
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桃气崽崽5月前
“别让娃坐成‘小虾米’！保护脊柱从我做起 宝子们👋，快停下你弯腰驼背的姿势！！今天看到一组图真的被吓到了😭，原来那些毫不在意的坐姿习惯，正像 “小恶魔” 一样慢慢侵蚀我们的身体！ 低头玩手机时，脖子就像吊着一袋沉甸甸的大米🌾，酸痛感席卷而来；弯腰驼背写作业、工作，后背仿佛扛着一座山⛰️，脊柱被压得变形；还有日常不自觉的脖子前倾，让整个人气质全无还影响健康。这些错误坐姿引发的脊柱侧弯、脖子前倾、驼背问题，不仅会让体态变得难看，更会影响身体健康，导致肩颈疼痛、腰背不适，甚至影响骨骼发育！ ✅赶紧自查！这几个姿势你中了几个？ ✅ 改善方法来啦： 1️⃣ 保持 “三个一” 原则：胸离桌一拳、眼离书一尺、手离笔尖一寸✍️ 2️⃣ 定时起身活动，做做拉伸操🧘 3️⃣ 选择合适的桌椅，腰部记得垫靠枕哦～ 从今天开始，一起和不良坐姿说拜拜👋，让我们的脊柱 “挺直腰板”！宝子们有什么改善坐姿的小妙招，欢迎在评论区分享～💬 #坐姿不端危害 #体态改善 #脊柱健康 #科普动画 #科普健康知识
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晴儿追剧(收徒）2月前
#烈火军校#白鹿
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苗振诺亚第创始人6月前
纠正错误呼吸方式，几个动作教你用呼吸弥补缺陷#苗振 #呼吸 #好身体 #涨知识
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大聪明与魏乐乐影院1年前
《夜关门》花季少女当护工，迷的老头甘心赴死！ #精彩片段 #一剪到底 #我的观影报告
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Andy体态训练5月前
体态是表象，深层出了问题才会体现在体态上#体态纠正 #呼吸训练 #体态调整 #圆肩驼背 #骨盆前倾
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卿和7月前
奇经八脉操无音乐纯跟练版来了，师祖原视频全程无剪辑，无变速，动作指导源自“东华 禅寺动功”，动作配合呼吸，呼吸跟不上的 话，就根据自身情况调整即可，憋气时间太长可能会导致缺氧，道法自然，不要心浮气躁，不要被人打扰，舌顶上颚不能说话，对视频有更好建议可以私信我，争取再出一版更适合跟练的视频。这个操适合所有人，尤其生完孩子任脉切断的人，可以接经络，身体各个地方有痛症的人赶紧练起来，可以打通我们的经络，通则不痛。#古法健身操 #奇经八脉#奇经八脉操#奇经八脉操跟练 #养生操
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语熹1年前
《铁核桃之无间风云》28-30#好剧推荐
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丽丽动漫馆2年前
一口气看完一部漫画！神龙王座！时长76分钟，一口气看爽！
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一招制敌研修馆6月前
中国制敌术，不是表演！这是国家级的实战！#一招制敌 #干货教学 #格斗 #防身术
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百变小苏1524月前
身高152的我，也想做一回气质女神！今天就是一期气质女神穿搭测评，快来看看有没有心动的~#微胖小个子 #小个子 #气质穿搭 #夏季穿搭 #显高显瘦
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戏骨传奇人生1年前
语言艺术的最高境界！ #赵本山 一开口吓坏 #成龙 ，连连鞠躬笑翻数万观众 #小沈阳
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古希腊掌管尿布的妈4月前
怀孕一定要好好爱自己，吃好睡好！！你已经很厉害了#新手妈妈不容易 #准妈妈 #孕期 #怀孕日记 #十月怀胎
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陈亮名1年前
#正能量 #感人瞬间 #善良 #老外#中国人
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医路向前巍子4月前
基孔肯雅热，病例在持续上升，这些知识您要知道！#全民健康素养提升 #基孔肯雅热#蚊媒传染病#一口气讲透健康知识点 #抖出健康知识宝藏
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慧慧子小师妹5月前
倪师太🐮了❗️这样做体内的湿💦气排的太快啦❗️ 动作一要领： 弯腰双手贴地，双腿绷直，往手的方向走近贴拢，双手掌跟抬起，踮脚后跟。 动作二要领： 👅顶上颚，自然呼吸，瞪目，双脚与膝盖平行，下半身绷紧，上半身放松，吸气的同时双手掌跟往下压绷紧后放松。 动作三要领： 微蹲马步，全身放松，快速抖动手掌。 每一个动作重复49下 #养生操#三伏天养生 #居家锻炼#祛湿减肥#中医养生
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鹿小璐de家🏠1年前
第108集|装修尺寸避坑攻略！这几个装修尺寸一定要注意！ #装修 #装修避坑 #装修干货 #厨房装修 #装修日记
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荔子说剧3月前
第55集‖皇子遭人陷害，导致武帝怀疑其人品差点痛失太子之位，幸好在平阳公主的进言之下，小刘锯最终被立为皇太子#卫子夫 #影视解说
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银光动漫9月前
男主穿越到异世界本想当名路人甲奈何太强 #动漫解说 #动漫 #二次元 #一口气看完系列
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阿圆阿圆子10月前
#伤感音乐 #听着听着就哭了 #听哭了多少有故事的人 #就怕歌词入了心
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闺密哈哈笑7月前
你们试过因为身高而被拒绝吗？ #相亲 #情侣
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海稻船说3月前
关键时刻海姆立克救命口诀肚脐眼上剪刀石头布 #纪录片解说
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半升动漫4月前
原神60级玩家 #二次元 #动漫解说 #动漫推荐 #番剧
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桑榆观影4月前
黑帮大佬全在钓鱼！只有基准真为弟弟拼命。 #漫改
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大众新闻-大众日报2月前
12年6000多次的弯腰，他今天把孙女“背”进了大学。山东励志女孩何炎格："爷爷，大学到了！"#亲情 #何炎格#山东#励志
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古瓜精彩港剧2月前
#西瓜视频  可看完整版 大结局太精彩了...《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》0914…... #tsn250914L
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戈尔探影3天前
他付出了自己的半生，就是为了那一声“爸” #一剪到底影视解说 #国产电影 #无价之宝 #张译 #周依然
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淄博毛姐3天前
淄博张店#面文字：淄博张店狠人#淄博张店有个狠人，专修坏人，有些人坐一会儿就浑身不得劲，站久了也难受，弯腰直不起来，肩膀头子像被啥拽着一样。家里要是有老人，稍微动一动就哎哟哎哟喊的。还有些年轻小伙小姑娘，一到阴天下雨，身上就好像有针在扎。别怕！来找我，我在咱淄博张店这块捣鼓好久了，保证让你皱着眉头来，开开心心回去！
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