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爱跑步的李老师1年前
挑战800米现场达一级，一镜到底别眨眼！#中长跑 #体育生 #跑步 #随时随地运动会
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博特说体育2年前
百米国家一级运动员和普通人之间的差距到底有多大？ #短跑 #百米短跑
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陳起飞5月前
个人田径比赛流程#报名 #田径比赛 #100米 #国家二级运动员 #国家一级运动员
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营10月前
中长跑达到一级运动员需要多久？ 为什么中长跑达一级比短跑少？ 为什么中长跑达一级比短跑难？#田径 #马拉松 #中长跑 #冬训 #体育生
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闻路禹💫1年前
从普普通通的文化生再到百米一级运动员我用了1163天如果你也遇到迷茫的时候不妨看看我的故事吧#国家一级运动员 #运动员的故事 #菜鸟逆袭之路
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翟艺涛（超越巅峰）1年前
揭秘三个月达100m一级运动员每天的训练课是什么样的 #体育生 #百米 #田径
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张治豪 夏训冲击625月前
10km一级和半马一级哪个难#一级运动员 #健将级运动员
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牛杰-威海竞驭田径（招生中）4月前
欢迎收看400米一级运动员是如何练成的#坚持的意义 #田径运动员 #体育训练
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田径时光社1年前
10秒62！15岁男孩百米狂奔速度惊人，直接达标一级运动员
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跑不动的小王3月前
当给他钱不要 就正是他龙抬头的时刻 #赏金猎人 #王泽 #宫导#跑不动的小王
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包月坤1年前
二个一级运动员之间的对话，2个1千米（3分05秒）2个600米（1分45秒），2个400米（1分05秒），最后来一个400米胶鞋52秒。@中长跑（包老师） #中长跑 #体育生 #田径队
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河北体考训练营-天花板-报名送钉鞋1年前
100米一级运动员是怎么跑百米的❓#100米 #河北体考训练营 #体育生 #上热门
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冠戒跑步人生8月前
从百元盗版鞋起步，“拉爆小赵” 如何跑成国家一级运动员#冠戒 #马拉松 #拉爆小赵 #招募达人
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Ta的跑道5月前
来自上海的短跑国家一级运动员匡鑫烨的采访 “没有一滴汗水是白流的，努力始终会有收获！！” #田径 #短跑 #采访 #国家一级运动员
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爱跑步的粉粉6月前
华仔百米室外秀飞起 “华仔小组第二名，大家猜猜跑多少？西安外事最快的男人#运动员 #国家一级运动员 陕西男子短跑队队员方建华”#全国分区邀请赛
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科Lei（半月板康复中）1年前
400m一级vs100m一级，你们觉得谁更胜一筹？ #运动员
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欧速体育韩教练(招)6月前
期待爱徒王帅飞周日的表现 早就拥有一级水平他 看他能跑多少#田径运动员 #一级运动员 #欧速体育
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小刘教练4月前
#体育生 跑100m前应该做哪些专项练习？6个动作带你找到正确的发力模式，让你跑得更快💨#国家一级运动员 #百米短跑 #专项练习 #体考
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田径运动8月前
男子百米一级运动员去参加奥运会女子组的比赛，结果会怎么样 #百米短跑 #田径比赛 #田径
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小小学弟（曾枭瀛）1年前
我想知道百米一级（橄榄球）40码 能跑多少？ #跑步治愈一切 #体育生 #运动员 #橄榄球
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范尼凯秦（汴梁版）5月前
大家在选择俱乐部和教练的时候一定要擦亮眼睛。 不会教的赶紧跑啊！把你遇到的“坑”留在评论区吧#高考 #河南体考 #田径 #一级运动员 #避坑指南
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定州论坛6月前
百米成绩10秒71！定州张鹏博达到国家一级运动员标准#定州 #国家一级运动员 ##河北省青少年田径锦标赛 #田径精英 #男子百米
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QQQ7月前
250多斤健将铅球运动员百米也能跑一级 谁还说投掷运动员都是笨拙的大胖子 恰恰相反他们是灵活与力量的究极结合体#铅球 #高水平运动员 #爆发力
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精准田径辛教（长期招生中）6月前
短跑小白VS国家一级运动员第二期，艾特你的队友一起来看是否有这样的问题！#精准田径 #体育生
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杜裕辉4月前
百米跑不快 还不会送髋？髋关节力量你练习了吗 今天分享一个练髋关节以及体会送髋的黄金动作 同时也能够练到途中跑支撑 建议负重5-10kg 一组走12步 总共三组 一组间歇3分钟 多去体会 练完记得放松#国家一级运动员
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箴言田径4月前
恭喜岳天晨同学男子百米达国家一级运动员水平，热烈祝贺！！！！#高水平运动员 #百米一级#短跑#湖南省青少年锦标赛 #短跑
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精准田径辛教（长期招生中）4月前
短跑小白VS短跑一级运动员 装备迷信篇——“我买了顶级钉鞋，肯定比你跑得快！”#短跑 #体育生 #小白
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张高高不懂田径4月前
400米1.06 #干货分享 #体育教学 #田径 #热门 #400米
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晓希望1年前
身高仅1米58的他获得200米和400米云南省青年冠军和国家一级运动员称号#体育生 #田径比赛 #体考加油 #青年强则国家强 #学生时代
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萍乡手机台1年前
萍乡学院大二学生百米跑10.64秒！ 达一级运动员标准#萍乡学院 #萍乡学院体育学院 #一百米短跑 #国家一级运动员
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发福发福蝶9月前
用一根皮筋带两位一级运动员跑100米，“拿捏”他们！@北体黑皮 @胡万斤 #跑步 #运动 #日常训练 #年后减肥
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不凡体育4月前
三年磨一剑，从曾经的跑步小白，到国家一级运动员的蜕变之路！#拉爆小赵 #马拉松 #大正爱跑步 #体育生
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爱跑步的李老师1年前
河南“彭于晏”@Dax 挑战最快1000米，还有没有来挑战的！#跑步 #体育生 #运动 #1000米
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小小学弟（曾枭瀛）1年前
冷知识：小小学弟跑100m和猴猴跑50m 时长是一样的！ #小小学弟 #情侣 #国家一级运动员
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田径尹教练（招生中）6月前
#田径 #一级运动员 中学生纪录保持者，多少男生跑不过她
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李禾苗4月前
我忘不了到处借场地训练的那些日子，希望看到此视频的你能在自己的热爱中坚持下去#田径 #国家一级运动员 #体育生 #竞技体育
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张煜斌⚡️山西煜斌体育俱乐部🏇常年招生5月前
暑假班火热招生中、今日带初二的小徒弟跑一个1千米、刚来咱们训练营1千米跑3分30多秒、经过两个月的训练、今天也是跑了一个2分51秒、两个月进步了40多秒、山西伯乐体育的教学水平毋庸置疑、暑假有想来的同学抓紧报名了、国家一级运动员的主教练亲自陪你们跑强度课#体育生 #日常训练vlog #暑假班倒计时
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健身达人（力量燃脂）2年前
男子400米国家一级运动员的标准为49秒60，女子400米国家一级运动员的标准为57秒30.#短跑 #比赛现场
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杭州聚力中长跑5月前
初三小将勇闯U18 顺利突破一级 全力出击冠军赛#国家一级运动员 #400米 #训练营
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潼潼在跑步3天前
100米运动员级别低到高排序（男子版中篇）#体育 #田径 #百米 #运动员 #短跑
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田径沧州一哥1年前
一级百米速度能跑多快？ 第一视角带你来感受#短跑 #体育生 #田径 #沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫钉鞋
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大帅跑步3年前
#创作灵感 10000米运动员等级标准来了！你属于哪一级呢？#10000米 #运动员等级标准 #运动员等级 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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博越田径后备人才训练4天前
训练百米，拿到达级标准，在升学路上多条道，如果还是不清楚如何达级，可以来场馆，教练给指导规划#北京田径 #北京田径小将 #田径训练 #田径训练日常
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中长跑教练-邱梅（招生中）5天前
体育没有捷径，能顶得住高强度的训练，耐得住课堂的枯燥乏味，你一定可以成功！#体育生 #田径训练 #日常分享
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河北体考训练营-天花板-报名送钉鞋2周前
100米一级运动员电计10秒8究竟能有多快❓不穿钉鞋❗#音速猫 #体育生 #河北体考训练营 #100米一级运动员
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北体吕阿ging4月前
跨界挑战，百米一级挑战马拉松二级第一天#上岸者体育 #上岸者速能糖 #田径
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河北体考训练营-天花板-报名送钉鞋3周前
100米10秒8一级运动员#音速猫 #河北体考训练营 #体育生 #100米一级运动员
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Yan跑不快呀3周前
十公里跑步价格，阁下是哪个级别#涨知识 #知识分享 #每日分享 #助手抖音助我上热门 #每天学习一点点
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崽哥（五个月达一级）4天前
重磅分享：五个月达一级、一级突破健将的训练周计划！叫你的队友一起来学习！#短跑 #体育生 #训练 #单招 #运动员
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泰州市勇晟青少年篮球训练中心2天前
#985体育单招 #211体育生 #一级运动员很难吗
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正好2天前
跨越49.68到一级的0.08我用了140天 我失败了很多次但这次我做到了#全国体校u系列田径锦标赛 #国家一级运动员
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崽哥（五个月达一级）2周前
体育生必看！五个月达一级之最宝贵的经验，掏心掏肺真诚分享，希望所有人都能一起进步！#体育生 #全运会 #国家一级运动员 #干货分享 #训练
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lulizhi2天前
恭喜马祺蔺不负众望，成功达标国家一级🎉🎉🎉 400米49秒36@.。 #400米国家一级运动员 #田径
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一天～凡人一个☝️3周前
从一级达标到全国冠军🏆！ 2025年全国体校u系列田径锦标赛，队员冯镇东在男子u18组100米决赛中用10秒65惊艳全国赛场🔥 预赛10.81秒稳达一级运动员标准，决赛直接狂飙10秒65强势夺金！作为教练，亲眼见证少年一路逆袭封神！少年自有凌云志，未来可期！#百米双高光 #10秒65全国冠军 #运城市康杰中学飞人 #田径小将封神时刻
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田径贾教头（全国田径招生）4周前
400米国家一级运动员 找贾教练为儿子规划 #一级运动员 #400米 #跳远 #田径训练 #体育训练
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浏阳日报3周前
从短跑伤停到跨栏冠军！ 浏阳学子黄深禹逆袭，14.13秒达到国家一级运动员标准。
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Z😇6月前
圆梦一级！#一级运动员 #400米运动员
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马拉松武明瑶3月前
#跑步 #冠军 全国大学生田径锦标赛男子甲组5000米夺冠，14分39秒39达标一级运动员#全国大学生田径锦标赛 #2025全国大学生田径锦标赛 #马拉松
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苏喂苏喂1月前
一口气跑1000米什么水平？#1000米跑进3分钟 #1000米 #1000米体考 #跑步
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赵堃良🏆3月前
时隔两年再次站上百米赛场全新的PB10.89初二成功达到三一级谁说400米选手不会跑100#100米 #一级运动员 #10后 #赵堃良
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成都发布1年前
接近国家一级运动员手记标准，成都高中生百米成绩10秒9惊艳全场，破石室中学48届以来最高纪录。#权威解读 #校园运动会 #传递奔跑的力量 #体育精神
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AI练体传（重生凡人冲一级）1月前
AI计划测试，挑战37周速成一级运动员。 第10天了，继续#AI测试 #大学生 #挑战 #一级运动员 #日常vlog
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潼潼在跑步1周前
一级运动员放松跑＝二级运动员拼命跑？ 回想起23年的夏天，被一级运动员支配的恐惧（蓝色是我，二级水平/橙色是百米一级运动员） #短跑 #百米短跑 #田径 #体育 #比赛
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跑不动的旺仔3月前
文化生怎么达一级？ #跑步#运动#体育生#燃动力#燃动力大圣钉鞋
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杜裕辉5月前
答案放在你面前 你不会抄吗 统招生100m跑不快？你会用你的发动机吗 臀部发力下压会吗 学会了还会跑不快吗 跟着视频慢慢感受学习 支撑要狠 下压要干脆 放松点去体会 练完记得放松#国家一级运动员
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