“社恐”这病怎么治? 边不少年轻的朋友都说自己“社恐”,且自嘲这是一种病。 根据我对他们的了解,我的看法是: “(他们的)社恐不是病, 而是他们对自身的社交价值缺乏自信!” 我认为社交中的一些基本“公知”: 1️⃣价值互换是社交的本质‼️ “一边倒”的关系难以持续, “你来我往、礼尚往来”的相互给予和索取 才能让双向奔赴更有戏。 2️⃣看“价值”需广义,别让物质限制了契机‼️ “为他买单”是物质价值,“介绍生意”是机会价值… 但人和人之间还存在情绪价值(比如快乐)、 精神价值(比如知识)… …价值是多样性的。 3️⃣价值的互换”重点是“闭环”‼️ 别人为你买单你可以回赠知识的“饱餐”, 别人送你好礼你可以把情绪价值拉满… 重点不是同质化的交换,而是你情我愿的循环。 4️⃣独特的自己,本身就可以是创造价值的机器‼️ “相互欣赏”是社交永动机的力量, 只要能做真实的自己,总有人会对你欣赏,反之同样。 “社恐”人群常通常会陷入的两个坑: ❌用物质的概念局限价值的含义‼️ 自觉身份不够、资产不足、资源不厚, 甚至学历不高…遇到自认为“上面的人”时 缺少自信,主动退缩和逃避。 ❌看轻自己的优点(或特点), 在社交中失去“原装”的魅力‼️ 比如“真诚、善良”明明是极其可贵的品质, 但因它不能“变现”则自觉不值一提, 甚至隐藏这种“old school”的气息, 很多缘分则绕过自己,合情合理。 所以我经常对身边自定义“社恐”的朋友讲 ✅琢磨下朋友的需求, 投其所好建立“多样性”的价值循环; ✅呈现“原装”的自己, 在舒服状态下的社交最能散发自己的魅力, 不带苛求的预期,总有人会喜欢你。 就这两件事,做好了,“社恐”这病能根治! #社交#人际关系#社恐##沟通#自信
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