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一针破1年前
闹钟响后“再睡10分钟”？专家：不好。老板：同意！
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富察格格8月前
早上睡醒之后10分钟之内不要见风，不要出门#
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zxcl9583周前
睡眠的重要性亲身体验#睡眠#午睡#小憩#健康#分享
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午午2天前
牛马打工人早上多睡小妙招来了，不要再胡睡啦！ #多睡小技巧 #打工人的精神状态 #内容过于真实#上班#抽象
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叔太1月前
别再瞎午睡了！10分钟提神，20分钟高效，超过30分钟等于白睡还累垮！#午睡 #叔太 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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皮肤科教授 蔡涛6月前
不要再睡8小时了，睡够1.5小时的整数倍，就能让你神清气爽！#达芬奇睡眠法 #睡眠 #科普 #抖出健康知识宝藏
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崽崽有话说·育儿电台3月前
新手爸妈必看！抓住娃睡前半小时与睡醒10分钟黄金睡眠时段，助力宝宝记忆力飙升、性格正向塑造，悄悄养出更聪明的娃～#育儿#亲子教育#爸妈必读#宝宝心声#早教
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中医李济娜7月前
别再趴桌午睡，午睡这样睡，身体更舒适。
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初一妈妈（辅食中）5月前
白天睡大觉要适时介入接觉，一般刚睡着的10分钟内和半小时左右最容易醒，及时安抚#宝宝睡觉 #宝宝的一天是如何度过的 #人类幼崽成长记
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肝胆外科医生刘达人7月前
怎么午睡好 #午休 #医学科普
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老张有话讲7月前
午睡多久最合适，回答我。 #健康科普 #养生 #午睡
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神经内科石瑜1周前
为什么午睡睡醒起来会头痛脑胀? #午睡 #午休 #午睡别睡太久 #脑梗 #健康小知识
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小袁陪您养生5月前
午睡小技巧😁睡醒更舒服 #午睡 #健康 #养生 #中老年 #小妙招
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熙玥健康小栈5月前
10 分钟午睡，醒脑关键 #养生 #午睡 #小知识 #常识
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豪老板(励志男孩)3天前
90后老板学习做尾唠哥的第七天，我肯定能坚持住
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豪老板(励志男孩)2天前
90后老板学习做尾唠哥的第八天了，我有了坚持下去的动力了
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迦宁的养生日常4月前
睡前金刚趴十分钟，每天睡醒像多睡了2小时，快来试试吧！#山物良方#养生 #睡眠
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1%11周前
太搞笑了，简直就是史诗级抗抑郁@张什么杰 @豪小子 @小好 #强烈推荐 #才艺主播 #直播录屏分享 #斗舞 #看到最后
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科科来科普4月前
#科普一下 #大数据推荐给有需要的人 #干货分享
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骨外科马壮田医生2月前
午睡时间不对，可能越睡越累 #午睡 #午睡时间 #科普一下
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泌尿那些事儿2月前
生活小科普 #医学科普
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男科孙建明主任1年前
今晚要记得了 #医学科普 #科普一下 #硬核健康科普dou来说
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以岭健康体检中心宠粉号2月前
午睡时间不对可能越睡越累？！ #以岭健康体检 #以岭健康体检中心 #体检 #体检中心 #石家庄体检
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驻马店市第二人民医院2周前
午睡别瞎睡！ 20 分钟口诀，睡对一下午不犯困！ #驻马店市第二人民医院 #郑州大学附属脑病医院
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何罗锋 -良瑜养生谷1周前
#养生之道 #道家养生 #古人的智慧 #金佛山良瑜中华养生谷 #热门 午觉睡的越久越解乏嘛？
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🧠 脑科 关东升博士1月前
午睡多长时间合适 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脑病关东升 #午睡
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卫民·李医昇1月前
#午觉#失眠#同城
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焱森森淼（道德经国学）1周前
必睡午觉 #道德经 #传统文化 #修行 #觉醒开悟 #日常唠嗑
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刘晓宁医生4月前
早上起床记住3做3不做 #心脏健康 #心脏病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #日常分享
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猛哥聊健康4月前
想要远离心脏病，早上起床记住3不做。 #医学科普 #心脏健康 #心脏 #抖出健康知识宝藏
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经开区美容健康管理师季婷2天前
#睡午觉也是有讲究的
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全科医生小孟3月前
午睡时间不对，很可能越睡越累！ #午睡 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #全科
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心血管专家庞博士2天前
想要远离心脏病，早上起床记住三做三不做 #心脏病 #心梗 #心血管 #科普健康知识 #脑梗
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话事人的小跟班3月前
因为多睡十分钟，睡醒天塌了。
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大青6天前
#涨知识 #内容过于真实 #我要上热们 #万万没想到 #日常分享
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清风明月3天前
#日常生活小常识 #每天跟我涨知识 #正能量分享 @上热门🔥🔥🔥
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余淮2天前
#每一秒都值 #相信专业决定健康美丽 #解压乐子 #朋友小聚就去这儿 #不燃硬燃
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舒子墨3周前
所有女生这个冬天都要学会这个早餐#减脂早餐 #养生
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橙子姐 小陶宛宛9月前
饭后不要立马睡❗坚持十分钟金刚坐❗❗ 饭还没吃完就感觉很困，吃完饭立马想睡觉，睡醒更难受，到底该怎么办啊？其实10分钟就能搞定！#金刚坐 #吃饱了就犯困是病吗 #午饭后犯困怎么解决 #拯救节后综合症 #节后甩肉大作战
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行侠好医1周前
心脏最脆弱的3个时刻”，一定要告诉父母，避免发生意外！ @行侠好医日常 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #全民健康素养提升 #心脏 #冠心病
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东方自然养生5月前
睡午觉也是有将就的#养生#养生之道#睡觉#每日分享 #涨知识
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玄贤子-中式养生智慧8月前
早上睡醒千万别着急起来 #道家文化 #传统文化 #人生智慧
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顾东哥1周前
贪睡小妙招#懒人必备 #家庭日常 #生活小妙招
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一日三餐4月前
午觉你睡对了吗？#每天跟我涨知识 #知识科普 #涨知识 #养身
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蓉姐生活小常识1天前
@DOU+上热门 @抖音创作小助手 #传递善良传递爱 #涨知识
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远嫁的小文1周前
#养娃日常 #宝宝成长
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萌萌讲科普2周前
起床后要怎么做！ #涨知识#科普#科普一下
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野狼生活小常识2天前
#健康重要#生活小常识涨知识 #dou#野狼生活小常识
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是汐汐啊3周前
早起10分钟，变美黄金期！#变美逆袭 #万万没想到 #小动作大作用 #健康养生 #日常分享
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马可菠萝派🍍2周前
一个很神奇的接觉方法，根据宝宝每个小觉醒来的规律，提前5-10分钟给她一个大动作！比如翻身/抬腿/捏手，让她稍微有一点点醒，之后帮助她接觉渡过这个睡眠周期，之后她就会很快睡沉进入下个周期，百试百灵的！～ #科学育儿 #哄睡#哄睡的一百种方法 #接觉 #新手妈妈
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伤心大圆啵2天前
VLOG｜感恩所有 相信的力量 #伤心大圆啵 #STBON #vlog
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管管要白白2周前
抓住晨起十分钟～3⃣️个变美好习惯#变美 #中式变美 #0成本变美 #变美新思路 #气血感
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焱森森淼（道德经国学）1周前
午觉是大补 每天再忙都会睡午觉 #道德经 #传统文化 #修行 #觉醒开悟 #日常唠嗑
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洗发水773天前
#养生保健 都来学习一下吧，好的身体比什么都强
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失眠调理专家金明兰主任9月前
健康的午睡需要注意以下几点 #午睡 #睡眠健康 #午休 #金明兰主任
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智趣营销1316天前
睡醒后2-3分钟，吸引力法则黄金时间#德元营销修行 #德元 #德元东方营销学
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大龙戏二猪3天前
冬季多睡小技巧 #内容过于真实 #精神状态belike
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爱唠叨的张医生2月前
出现三个信号，说明睡眠质量差 #睡眠健康 #睡眠质量 #健康科普 #医学科普
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外科田医生6月前
早晨起床之后的3件事 健康又长寿 #健康 #日常生活 #抖出健康知识宝藏 #医生
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忆梦生活小常识2天前
生活小常识#健康知识科普 #生活常识必备 #抖加小助手 #日常分享
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聪明的老杨5天前
信我的准没错，你就说精神不精神吧？#聪明的老杨
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卓越学考杨老师3天前
考前孩子午睡听10分钟白噪音，家长该帮调闹钟吗？ #午睡白噪音 #家长帮调闹钟还是自然醒 #孩子午睡时间管理 #孩子作息 #学考合一
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蜡笔小派1月前
带娃小妙招，邪门但管用！！！尤其是最后一个～#养娃 #新技能速成 #带娃妙招 #育儿经验分享
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小张不凡3周前
中式沉睡汤，一觉到天亮#失眠#食疗小妙招 #健康#养生
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心血管吴晓青医生1周前
心脏脆弱的3个时间段，越早知道越好 #心血管 #中医 #抖出健康知识宝藏
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