您是不是在找：

高宇andrew5天前
高老师常做的壶铃居家训练套餐一 视频一共5个动作，包括：硬拉，高拉，火箭推，摆举，下蹲，每个动作5次，动作循环完成，动作之间没有休息，循环之间休息2分钟（当然壶铃重量一定要顶），完成5-6个循环！#居家锻炼 #壶铃 #壶铃训练
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞478
孙瑞芬形体健康2天前
想瘦肚子的朋友，孙老师教你三个动作，每天跟着练一练#运动瘦身#居家锻炼#瘦肚子#减脂减重
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞414
棉棉抬jio!3月前
这招让体前屈太作弊了！3个动作就搞定？ “还在硬扯韧带？舞蹈老师不会说的神经滑动！ 小课学生偷偷加练的宝藏动作#坐位体前屈#舞蹈基本功 #软开度训练 #舞蹈生日常 #呼市
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2924
传奇舞蹈3天前
1节课2个动作记不住，当老师哪有不疯的 #舞蹈 #基本功
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
晴晴舞蹈（教学干货）2周前
遇到爱表现的孩子，老师应该怎么办？ “老师，这个动作我已经学过了”“老师，你看我这个动作做得棒不棒”“老师，我这个已经做了10个了，我比你要求做得还要多”，这一类在课堂上总爱表现的孩子，她们底层的动机是什么？作为老师，我们应该如何引导和接话？#内容太过真实 #少儿舞蹈 #中国舞 #舞蹈老师 #干货分享
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
高平城南中学张妈1月前
张妈带着老师们练经络操，就为让弯腰批作业的背松口气#老师辛苦了 #批改作业
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
滑脚怪2周前
没错，我就是全能的！街舞，滑板，跑酷我都会~#滑脚怪#街舞#滑板#跑酷#极限运动
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
练舞小猫2天前
老师你是说今天失学了吗？@木偶Mou🌻 没关系那我交个抽象的作业 让老师远程面对一下哭笑不得的基本功课堂#木偶编舞 #我的舞蹈日记 #创作者中心 #抖音潮流舞蹈地图 #爵士人跳hiphop @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
武当十三2周前
道门养生功 今天跟着倪海夏老师练习养生功，可不要小看这些动作#道家养生 #倪海夏 #小动作大作用 #百young非遗计划
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
糖3天前
老师说练习武术操，我也不知道练什么，他就边说“少年智则国智”边做动作，才知道是《少年中国说》
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
七七~3天前
00后普拉提老师一天都在做什么？#vlog十亿流量扶持计划 #日常分享 #00后普拉提老师 #vlog #记录真实生活
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
孙瑞芬-国家队教练6天前
孙老师教你一个行为 特别适合冬季在家锻炼 别老出去遛弯散步了 跟着孙老师在家就能练#运动#锻炼#健康#居家锻炼#养生
00:00 / 06:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3296
健美健身孙瑞芬教练本人3周前
简单四个动作 就能锻炼全身#居家锻炼#居家运动#全身放松 #浑身通透#精神
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2230
健身娄老师3天前
#腹肌马甲线 #腹肌训练#减肥塑形 #减肥塑形 #强化腰腹核心力量 四个动作教会你怎么做完整俯卧撑 每个动作以 4组12次 居家更适合 雕刻线条 别再羡慕别人的露脐装自由！每天20分钟核心训练，从松弛赘肉到紧致马甲线，汗水是最好的雕刻刀，坚持就是答案。
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
山羊总教练4天前
腿无力腿打软，你就做这个动作 #阻力带更多训练方法点头像进直播间 #居家锻炼 #腿部锻炼 #科学健身
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
教语文的黄老师4天前
第一节课，给领导汇报这三天的学习成果，在一起拍个视频记录一下。领导听到这个音乐也自然地嘘了一下，结果陈老师说：哎呀，太哄哄了，后来就变成你们看到的场景了，哈哈…… #音乐 #阳光男孩 #治愈系笑容 #校园生活 #教语文的黄老师
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5540
大鲨于有腹肌2天前
三焦不通全身罢工，简单的3个动作，我们老祖宗自己的锻炼方法。强身健体的同时，消耗多余热量，恢复精神和力量！#古法养生操 #居家锻炼 #养生操 #健身养生操 #跟我一起做运动
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
娜娜♡2天前
一个脚挂头一个抱在胸前的动作怎么看起来这么可爱，老师说多做这个动作就可以实现你脚挂头自由了，一直想练这种体式，但是每次练都会肚子抽筋，慢慢客服吧，一步一步解锁，打开身体每一个关节#瑜伽 #yoga #我的瑜伽生活 #坚持瑜伽 #瑜伽日常
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
呐豆啾啾3天前
闺蜜喜欢什么就带她去做什么#闺蜜日常#呐豆啾啾#搞笑#钢管舞#闺蜜的正确打开方式
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1592
Miss LF3天前
我：“老师，这动作我真的做不到啊！”老师：“别怂，痛就对了，不痛怎么进步 #每日瑜伽课堂 #坚持瑜伽
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
北大青鸟IT技术培训中心3天前
麻溜的动作，哆嗦的双手，加速的心跳，上课就别这么刺激了， 玩点不心虚，老师进来不紧张的！#课堂随拍 #技术学校 #职业技校 #考不上大学怎么办 #学什么专业
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
营养快线2天前
#大同感统训练#感觉统合训练#专注力#体能训练#思维力
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
鲁中教育频道4天前
“老师，这是什么新动作吗快跟上!”#领舞老师 突然#低血糖 学员们“#秒跟”学生：老师这么做肯定有她的道理#跳舞#搞笑#同步#不明觉厉
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
朱朱老师聊体态3天前
#居家锻炼#肩颈背放松#颈椎#肩颈 肩颈不舒服你就做这个动作
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
🍪Cookie小饼干🍪2天前
舞蹈小课日常：每天进步一点点💦#volg日常 #舞蹈基本功 #舞蹈生 #训练日常 #舞蹈课堂随拍
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
爱舞蹈的果果3天前
舞蹈分解动作#成人零基础舞蹈培训 #爵士舞基本功组合 #手把手教学 #一学就会系列
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
孙教练-动养理念分享1周前
中老年想锻炼练这三个动作 中老年想锻炼练这三个动作#运动 #锻炼 #居家锻炼
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
媚儿老师2天前
从慢到快的教学模式 希望可以帮助大家学会舞蹈#零基础学舞蹈#学会评论区告诉我#一学就会系列 #做个会跳舞的女人
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
金鞍艺术沙纱4天前
又来#气场全开 #见证成长
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
国际级运动健将-孙瑞芬5天前
早起做什么好 国家队教练告诉你 #运动 #健身 #锻炼 #指压板
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
全国健美健身冠军孙老师4天前
孙老师带你练50+，在家就能练的超好的运动 #锻炼 #运动 #中老年锻炼 #减肥 #秋收冬藏
00:00 / 06:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
丹姐爱养生运动2天前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #健康养生 #每天坚持锻炼
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
孙瑞芬—（专注中老年健康）3周前
早上超好的运动，跟孙老师一起练起来#运动#锻炼#中老年锻炼# 早上超好的运动，跟孙老师一起练起来#运动 #锻炼 #中老年锻炼 #早起运动
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
比克不喜欢pickle4天前
这到底都是什么梗？#小学生流行语 #国际小学生 #海外生活 #小姨带娃记 #sixseven
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞343
心晴老师糖友严选3天前
控糖操 心晴老师的控糖操第11首来啦，动作简单好跟，没赶上直播的同学们，每天抽出几分钟跟着练也很方便哦，#控糖运动#控糖操#跟我一起做运动#每天坚持锻炼#适合所有人的健身动作@【颐和堂】控糖运动 @颐和堂控糖健身操【大吴】
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
韩默瑜伽普拉提官方号3天前
练全身，练全身，一个在家就可以练的动作，每天早晚各练10分钟，一个星期你就拥有了小的自己#叙永 #韩默普拉提私教会馆 #普拉提产后塑形
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
山羊教练-刘老师教养身3天前
腿无力腿打软，你就做这个动作 #阻力带更多训练方法点头像进直播间 #居家锻炼 #腿部锻炼 #科学健身
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
国家队教练孙瑞芬-动养理念4天前
国家队教练分享 瘦肚子三个动作 #运动 #锻炼 #健身 #瘦肚子
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小然RR（养成系）2天前
欢迎收看05女大学生的日常生活#创作者中心 #创作灵感 #日常分享 #大学生活 #助手抖音
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
孙瑞芬百货商行号2天前
晚饭之后做好3个动作 晚饭之后做好3个动作#晚上 #运动 #锻炼 #居家锻炼
00:00 / 07:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
溪溪老师（看煮叶凌取）2天前
#班主任#老师#惩罚游戏 #惩罚游戏 #labubu #老师日常 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
王福锦3周前
是谁的同学我不说 灵感来源@超级ruru #抽象#校园生活#学生#内容过于真实#搞笑
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小鱼吖3天前
学习课文时，都会和孩子们一起为课文创编专属手势，将大家的创意动作整合成本班独一无二的“课文手势舞”。孩子的手势一旦被采用，会格外有成就感，也更主动思考下节课的手势设计；同时，做动作时能快速对应课文语句，既加深记忆、加快背书速度，更激发了他们对语文的热爱。如今只要一个动作起头，孩子们就会齐声接出课文，背书不再是任务，而是我们之间独有的小默契，这份对语文的热爱，也在一个个手势里慢慢发芽。#校园 #原创 #老师 #一年级 #语文
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
严老师古法操3天前
不要偷懒了，多做这几个动作，以后老了想去哪里就去哪里 #居家锻炼 #古法健身 #一起来锻炼 #严老师古法操
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
心晴老师糖友严选3天前
控糖操 心晴老师的控糖操第9首来啦，动作简单好跟，没赶上直播的同学们，每天抽出几分钟跟着练也很方便哦，#控糖运动#控糖操#跟我一起做运动#每天坚持锻炼#适合所有人的健身动作@【颐和堂】控糖运动 @颐和堂控糖健身操【大吴】
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
在长大的小小2天前
提升表达能力的第14天，一起加油！
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
健身健美孙教练/柏烨科技2天前
瘦肚子最快运动国家队教练教你 #一起来锻炼 #指压板 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
00:00 / 07:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
心晴老师糖友严选4天前
控糖操 心晴老师的控糖操第8首来啦，动作简单好跟，没赶上直播的同学们，每天抽出几分钟跟着练也很方便哦，#控糖运动#控糖操#跟我一起做运动#每天坚持锻炼#适合所有人的健身动作@【颐和堂】控糖运动 @颐和堂控糖健身操【大吴】
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
健美健身国家队-孙教练3天前
想要瘦肚子 练这三个动作 想要瘦肚子 练这三个动作#运动 #锻炼 #居家锻炼
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1343
心晴老师糖友严选3天前
控糖操 心晴老师的控糖操第10首来啦，动作简单好跟，没赶上直播的同学们，每天抽出几分钟跟着练也很方便哦，#控糖运动#控糖操#跟我一起做运动#每天坚持锻炼#适合所有人的健身动作@【颐和堂】控糖运动 @颐和堂控糖健身操【大吴】
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
心晴老师糖友严选4天前
控糖操 心晴老师的控糖操第7首来啦，动作简单好跟，没赶上直播的同学们，每天抽出几分钟跟着练也很方便哦，#控糖运动#控糖操#跟我一起做运动#每天坚持锻炼#适合所有人的健身动作@【颐和堂】控糖运动 @颐和堂控糖健身操【大吴】
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
巴山小花er5天前
如果感到快乐你就摆摆手~土家摆手舞它来咯！ 土家摆手舞，把快乐摆出来，把文化传下去#土家族#摆手舞#巴山大峡谷#旅行推荐官
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
脊然有序正正老师3天前
#养生操 #肩颈操
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
小丸分享2天前
5分钟桌面减压术
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
艾莎舞蹈清清老师2天前
让花成花 让树成树 但是每当我站在教室里我就想让每朵花都绽放#舞蹈 #舞蹈老师 #舞蹈教研
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞8

简介:

您在查找“老师做什么动作我就做什么动作”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-29 06:26

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: