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测血糖必须知道的5个关键数值,关键时刻甚至能救命! #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #糖尿病 #二型糖尿病 测血糖必须知道的5个关键数值,关键时刻甚至能救命!血糖仪就像个仪表盘,过高过低都有危险出现。咱们糖友啊,一定要把这5个“救命信号灯”记在心里,关键时刻不慌张。第一个,红灯警报:血糖≤3.9 mmol/L。这是低血糖,大脑和心脏的“饥饿信号”!必须立刻停下所有事,吃几块糖或者喝半杯果汁,千万不能拖,拖久了会出大事!第二个,黄灯预警:血糖<4.4 mmol/L。还没到低血糖,但离得很近了,身体在提醒你“快没油了”。特别是吃着药、打着胰岛素的糖友,如果早上测出来这个数,说明夜里可能更低,得赶紧告诉医生,看看是不是药用多了。第三个,高糖黄灯:血糖>11.1 mmol/L。说明你的血糖已经“脱缰”了,控制得不好。得赶紧反思一下,是不是嘴没管住,还是药没跟上?第四个,高危红灯:血糖≥16.7 mmol/L。这可不是闹着玩的,是身体在拉响“酮症酸中毒”的警报了!说明你身体里的胰岛素严重不够用,脂肪开始乱分解产生毒素。这时候人会口渴得厉害,尿特别多,还吃得多瘦得快。第五个,生命警报:血糖≥33.3 mmol/L。这是最危险的情况,血糖仪都测不出来了,直接显示“HI”。这说明你身体的细胞都快被“腌”坏了,处于严重脱水的高渗状态,随时可能昏迷。别犹豫,立刻去急诊!
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测血糖必须知道的5个关键数值,关键时刻甚至能救命! #糖尿病 #二型糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病缓解 #糖尿病并发症 测血糖必须知道的5个关键数值,关键时刻甚至能救命!血糖仪就像个仪表盘,过高过低都有危险出现。这5个数值,代表着不同的警报级别,今天我带大家一次性弄懂。 第一,血糖≤3.9 mmol/L。这是糖尿病患者低血糖的诊断标准。此时,机体供能不足,大脑等重要器官会受到影响。必须立即补充15-20克碳水化合物,比如糖果或果汁,并在15分钟后复测。 第二,血糖<4.4 mmol/L。这虽然不是低血糖,但已经进入了警戒区。根据《美国糖尿病协会(ADA)指南》,这是血糖控制目标的下限。如果经常出现,尤其是在使用胰岛素或磺脲类药物的患者,说明夜间或餐前可能发生过未被察觉的低血糖,需要和医生讨论调整方案。 第三,血糖>11.1 mmol/L。这是一个明确的超标信号。任意时间测到这个数值,都意味着血糖控制不佳。这提示我们需要重新审视饮食或用药方案的有效性。 第四,血糖≥16.7 mmol/L。这是高血糖的红色警报。此时,体内胰岛素严重匮乏,身体无法利用葡萄糖,转而开始大量分解脂肪,极易诱发糖尿病酮症酸中毒(DKA)。患者“三多一少”的症状会显著加重。 第五,血糖≥33.3 mmol/L。这是最危险的信号,常与高血糖高渗状态(HHS)相关。血液渗透压急剧升高,会导致严重的细胞脱水,对大脑、肾脏等器官造成不可逆的损害,甚至昏迷。家用血糖仪此时常会显示“HI”,代表数值已超出测量上限,必须立即就医。
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