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小朱讲焦虑3月前
#焦虑#焦虑症#抑郁 #拒绝焦虑 #精神内耗
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FLC三城闺蜜疗愈所3周前
无休无止的焦虑与担忧到底该怎么办？你是否也面临这种情况？担心工作出错，担心门没锁好，担心家人身体健康？#个人成长 #正能量 #女性成长
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愉悦yu4月前
教你找回自我效能感！ 总是拖延发作？躺平又焦虑？你可能是自我效能感不足！#拖延症 #躺平 #自我效能感 #心理 #MBTI @中视频伙伴计划官号 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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马丁讲公考（星途径）4月前
备考公考过程中焦虑怎么破？#备考 #公考 #焦虑 #考公 #考编
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廖博士讲强迫焦虑9月前
强迫症的朋友，总是焦虑害怕，总是控制不住去想、去做，该怎么办呢？#心理学 #提升自己 #强迫症 #认知 #强迫思维
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地狱电影院3月前
不贩卖焦虑！一条视频治好你的数据焦虑#画画 #约稿 #接稿 #画师 #绘画
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精神康复-李月红3天前
缓解焦虑抑郁的4个方法 #焦虑 #抑郁 #医学科普
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田园讲强迫焦虑2月前
做不到不理会强迫念头，教你4步王炸操作。#强迫症#强迫思维#焦虑症恐惧症#灾难化联想#强迫行为
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羽师兄5天前
不用恐惧担心，想的都是假的！ #焦虑 #强迫思维 #强迫 #内耗
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大维说心理7月前
一个技巧走出强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法
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周师田走出强迫症指导4月前
走出强迫症，强迫思维一定要快，准，狠，不要犹豫#强迫症 #强迫思维 #强迫思维怎么办 #走出强迫焦虑心法 #走出强迫症
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银玫瑰1月前
焦虑到刷手机刷到吐，内耗的头快炸开怎么办?——2句话彻底摆脱焦虑 我们被优绩主义吓了太多年了，你不需要万里挑一的优秀依然有人爱你 实际上考不上大学不会完蛋，考不上研不会完蛋，找不到工作也不会完蛋，升不了职也不会完蛋......日子就是会突然好起来 #焦虑 #负面情绪 #内耗 #低谷 #行动
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朱朱在深圳1周前
最近总有人问，很迷茫焦虑怎么办！其实我也经常迷茫焦虑，说说我的处理方式，希望给我的宝贝们一点启发#内容太过真实 #每日分享 #迷茫焦虑
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思享派3月前
别喂它恐惧！3个动作让焦虑'绕着你走'的脑内革命 一个被焦虑折磨多年的自己，最终摆脱了精神枷锁，你想知道我是怎么做到的吗？ 作为一个过来人，根据多年的实践，我来分享三种有效的方法。 第一，当你意识到，自己已经陷入到这种焦虑状态，就告诉自己一句话：我现在有些焦虑，状态有些不好。 第二，回想你以前熟悉的，幽默诙谐的声音，比如：唐老鸭的声音，孙悟空的声音，在大脑里，用这些声音大声播放这句话：啊哈！它又来了。这是焦虑的故事！我知道这个故事！ 第三，闭上眼睛，在脑海里想象两个字“焦虑”，能够看到，越清晰越好。然后，变化字体，颜色，大小，位置。 焦虑的手电筒只照向恐惧，转动它，看看身边已拥有的光。 #智慧思享派 #认知提升 #个人成长
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天津公考-石老师4月前
公务员考试学不下去，浮躁，焦虑 #公务员考试
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DrZ神经能量2月前
演讲、面试、表白前必做！30秒立刻稳住自己，缓解焦虑！ 希望这期视频能在关键时候帮到你❤️ 也希望大家能在每天练习 用科学缓解焦虑 #焦虑 #压力 #减压 #肩颈酸痛 #脊骨神经医学
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催眠师端木6月前
强迫症自愈 147 焦虑强迫：学会用“万一”的魔法来打败万一 #强迫症 #强迫症治愈系 #强迫症的日常 #强迫症看了很享受 #强迫症必看
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廖博士讲强迫焦虑1月前
强迫思维很折磨人，总是让人胡思乱想，根本控制不住，到底该怎么办呢？#心理学#强迫思维#强迫焦虑#强迫症
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Alice强迫焦虑团队1周前
强迫调整别忘了打开情绪开关#强迫症#焦虑症#恐惧症#缓解压力#调节情绪
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王校长聊教育3天前
这么做，孩子就不会焦虑和抑郁 #家庭教育 #焦虑抑郁怎么办 #孩子抑郁 #孩子厌学 #躺平摆烂
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大维说心理3周前
#走出强迫焦虑心法
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黄韦6月前
焦虑是如何真正恢复的#拒绝焦虑 #走出焦虑 #焦虑症
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小徐小迷妹6月前
人都会有迷茫的时候，但是一定不要焦虑。 #dou上热门 #日常唠嗑 #每日分享 #小徐呀
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廖博士讲强迫焦虑1月前
如果强迫焦虑很长时间都不好，该怎么办呢？#心理学#强迫焦虑#强迫症#强迫思维
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嘻嘻哈哈的哈哈4天前
不知道还能不能去留学？很焦虑怎么办？
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周师田走出强迫症指导5月前
走出强迫症，强迫思维一定要快，准，狠，不能犹豫#强迫症 #强迫 #强迫思维 #治愈强迫症 #走出强迫焦虑心法
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小胡椒英语1月前
停止焦虑！英语启蒙，一个字“干”就对了！#孩子教育 #英语启蒙
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周师田走出强迫症指导5月前
走出强迫症不能仅仅知道大道理，需要知行合一起来#强迫症 #强迫思维 #治愈强迫症 #强迫思维怎么办 #走出强迫焦虑心法
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廖博士讲强迫焦虑4月前
强迫焦虑的人，心里总是焦虑不安，为什么呢？该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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丞露妈妈（龙凤胎）4天前
全职带娃的你焦虑了吗，看过这个视频你就不会再焦虑#宝妈 #带娃 #日常vlog
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女心理师李老师5月前
怎么缓解焦虑！ #焦虑 #焦虑症 #精神内耗
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爆灯3天前
考研最后23天|考研上岸心态法 最后20多天，不许焦虑，不许瞎琢磨，好好学，都跟我去年一样上岸！#考研 #考研上岸 #考研心态 #考研冲刺
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小雅爱吃饭3天前
《人生没有白走的路》 人生不是打卡清单，每个阶段都有专属烦恼与花香。以“把真实拍成 vlog”作匙，打开“慢下来、允许试错”的治愈盲盒，鼓励 成为不焦虑的“校园好网民”，传递人文正能量。#大学生 #宣传片 #贵阳人文科技学院 #校园网络文化节 #网络安全 @贵阳人文科技学院
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陈陈陈陈陈1周前
害怕解决不了问题 遇到问题，就去解决问题 没有问题，就去观察别人发生的问题 可以害怕，可以焦虑 但不可以一直这样下去 #每日分享 #做才是答案 #快速适应新环境 #新工作新环境 #解决问题
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阿啾与猫4天前
如何战胜焦虑 #播客 #小宇宙 #焦虑 #成长
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防御星教开车4月前
新手上路：克服心理障碍敢开车了#新手上路 #驾驶技巧 #新手开车
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周师田走出强迫症指导4月前
走出强迫症，强迫思维不能靠想通#强迫症 #强迫思维 #强迫思维怎么办 #治愈强迫症 #走出强迫焦虑心法
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佛爷解焦虑3周前
如果你的焦虑强迫一直好不了，那么今天的内容你一定要认真听完！ #焦虑#强迫#佛爷九式#害怕恐惧
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介是欢乐2周前
给焦虑的画师一些话!!! #治愈 #正能量 #停止焦虑 #会好起来的 #画画人
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U的求职锦囊7月前
不要焦虑，4月还没有offer很正常。 #应届生求职 #找不到工作 #焦虑 #校招 #春招
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高教授•悟世者4天前
不破不立，焦虑的朋友们，别怕，都是假象。 #焦虑 #拒绝焦虑 #心灵疗愈 #疗愈
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心理王姐姐5月前
高考焦虑怎么办？ #高考 #焦虑 #紧张 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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音愈空间养生1月前
#失眠 #焦虑 静不下来，都有办法。提升身心神能量#养生 #冥想
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王姐重生3周前
听完我的五十岁，你就不会焦虑了！ #内容过于真实 #每日分享 #负债前行
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甜甜糖心（努力版）2周前
焦虑的克星就是行动力 去做就好了 一切都会好起来的#生活感悟
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佳敏5月前
刚入职焦虑，怕自己不能胜任工作怎么办？#vlog日常 #记录真实生活 #工作 #原创视频 #女性成长
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越扬谈口吃3天前
如何在办公室打电话不紧张？你也可以！ 办公室打电话时，口吃者如何放松心态、有效沟通，避免卡壳和焦虑。#口吃 #口吃职场 #打电话焦虑 #办公室打电话 #打电话口吃
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阜外神内李大夫3月前
头晕+焦虑 怎么办？ 不少病人，对于自己的认知很清楚，这一点值得赞扬，但是有些朋友擅自加大药量是不可取的，加药、减药一定要遵医嘱。错误的用药方式，反而可能加重病情。药物虽然可以缓解疾病带来的痛苦，但是好的生活习惯是非常重要的，也希望大家都能养成一个好的生活习惯。也欢迎大家来分享自己的好习惯#头晕 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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教你找工作的杰哥5月前
普通家庭出身的人找不到工作焦虑怎么办#找工作
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莫言摸鱼3天前
没有心气怎么办？读读我这本不被大风吹倒#莫言 #低谷期 #成长 #自愈
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普外李医生7月前
天然的安眠药 每天揉按3分钟，睡得快睡得香#失眠 #安眠穴 #安神 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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沙沙要读研（六年之约）6月前
打败焦虑最直接的方式，就是开始行动！ #拒绝焦虑 #拒绝焦虑做好自己 #情感 #情感共鸣 #情感故事
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朗朗每日金句4天前
认知觉醒，用耐心战胜焦虑！#人生感悟#认知觉醒 #战胜焦虑 #自我提升 #真实生活分享计划
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锦云说中医3月前
天然的“安眠药”，每天揉按3分钟，睡得又快又香 #中医 #失眠 #焦虑 #科普 #七叶神安片
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快乐大闵7月前
找不到工作别焦虑，听我#找不到工作 #打工人的心酸 #求职找工作
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中医脑病科毛丽军5月前
安定只能临时用，根本解决抑郁症，不能靠安眠药 #焦虑 #抑郁 #焦虑抑郁 #失眠 #毛丽军主任
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张不开嘴4天前
#励志正能量分享 #现实 停止焦虑，停止所有无意义的努力！
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中医王玉民教授2月前
#焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁怎么办 #王玉民 #王玉民教授工作室
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升学规划郭校长3天前
郭校长新课《人间悟道》 不焦虑、不内耗-男女的工作、婚姻、家庭教育通关秘籍 从 20 到 55 岁，你怕的痛点我都懂：一个能落地的解决方案课#职场 #婚姻 #家庭教育
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阿丽饱饱4天前
遇事不决就读"毛选"，迷茫困惑时翻一翻，拒绝内耗焦虑。正能量加持。#毛选#正能量#教员#认知觉醒#提升自己
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赵海 律师6天前
面对困境时怎样才不会焦虑 哲学直面生活 法律保障公平
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Codie十年失眠成功自救5天前
改变思维方式，看到一件事物好的方面，而不是只盯着这件事物坏的方面，训练自己的大脑，才是我们这些焦虑失眠人最应该做的事#焦虑 #焦虑情绪 #焦虑失眠 #失眠焦虑 #焦虑症自救
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简介:

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