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郭靖郭靖busu
7月前
新手入门的正脚背教学 跟着我一起练起来吧#足球训练 #步速体育用品
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足球教练克鲁伊夫
1月前
4种射门技巧全解析:外脚背分场景学、插花脚超实用、无旋转射门 讲解 4 种核心射门技巧及实用指南:外脚背射门分 3 种场景,静止球大力抽射易受伤建议避开,技术型外脚背和直塞传球值得学;插花脚射门支撑脚需离球 20 厘米,摆腿幅度要大,用脚外侧击球,既酷又实用;无旋转射门核心是让球不旋转,需找准击球点、加大力度、干净摆腿;弧线球用脚内侧击球,瞄准 “视觉目标点” 更精准,近距离射门效果佳,还指出常见错误及改正方法。#足球射门 #射门教学 #外脚背射门 #弧线球 #插花脚
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小刘老师体育面试分享🏅
8月前
足球不同部位踢球技术 体育面试必考项目—足球不同部位踢球,脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧,视频仅供参加“体育面试”的同学参考。#体育面试 #脚内侧踢球#脚背正面踢球#脚背内侧踢球#脚背外侧踢球
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张毅峰(峰少)
8月前
从只会轻轻地推射打不出力,通过一节课学会超级暴力的里脚背抽射!#峰少足球训练营
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老伏的足球世界
9月前
为什么内脚背射门踢不准?原来和正脚背有很大的区别 #足球教学 #足球技巧 #射门 #足球训练
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三点伴足球
2月前
30秒学会正脚背大力抽射。#唯有足球不可辜负 #足球教学 #足球青训 #长沙足球 #湘超
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奥森足球青训(唐教练)
4月前
#足球正脚背射门教学
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杨连峰
3周前
#足球 #足球教学 #弧线球 内脚背弧线球详细教学#射门#创作灵感
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盐山追梦足球俱乐部
2月前
足球小课堂:外脚背凌空抽射#唯有足球不可辜 #足球技巧
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陈同学
4月前
零基础如何学习外脚背带球?#足球带球 #外脚背带球 #足球教学
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温天鹏
6月前
足球基本功教学之正脚背抽射#足球⚽ #足球基本功训练 #爱足球爱生活#c罗
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上岸体育徐良
4月前
足球脚背正面踢球的示范讲解与分享,希望对备考的老师有帮助#体育教师招聘考试 #无生试讲 #上岸体育
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小刘老师体育面试分享🏅
8月前
体育面试真题—足球不同部位运球动作展示#体育面试#足球#脚背正面运球#脚背外侧运球#脚内侧运球
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刚子。
7月前
外脚背技术动作的运用。 #日常训练 #足球技术 #创作者中心 #创作灵感 #足球教学
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沈阳新野足球青训
8月前
正脚背教学 正脚背教学的详细方法#足球⚽ #一起踢球吧 #青训足球 #青训教练 #运动
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赵梓亦⚽
2周前
如何完成一脚高质量的禁区外 内脚背射门 一个视频教会大家⚽️#足球 #射门教学
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小刘老师体育面试分享🏅
9月前
体育面试足球脚背正面颠球动作示范、要领讲解、组织练习#体育试讲 #体育面试#足球#足球脚背正面颠球
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徐亮
1年前
里脚背外旋球 #徐亮教你踢足球
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踢足球的巴乔
7月前
你们要的脚背内侧重炮轰门#足球 #足球的魅力 #唯有足球不可辜负 #足球教学
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娃娃不大
2月前
学会正脚背这几个技巧,你也可以踢出无回旋落叶球!
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山东中医药大学护理学院足球队
7月前
#射门 一分钟教会你正脚背射门
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风华体育面试(公益答疑、纠错)
4月前
脚背内侧踢长传球分享 敬请各位老师去粗取精 #体育试讲 #无生试讲 #体育面试
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荣昊
6月前
正脚背小技巧!以前的射门教学在合集里。#踢球 #足球教学 #足球技巧 #射门技巧 #荣昊教你踢野球
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不会头球的大金子⚽
8月前
还是不会颠球?耐心看完你一定会有所收获#足球⚽ #日常训练
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洛奇
4月前
外脚背 射门技术.与动作要领#足球教学 #足球 #射门
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体育老师 艾伦
2月前
体育老师必看!足球动作示范,专业教学助你提升技能,学生秒变小球星⚽️💪 #足球教学 #足球的魅力 #足球脚背正面踢球 #足球脚内侧踢球 #体育老师
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长沙勇敢足球
4月前
10秒教会你丝滑外脚背接球转身 #不练不厉害 #长沙勇敢足球俱乐部 #足球教学 #足球训练 #足球技巧
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足球教练克鲁伊夫
3周前
非惯用脚射门弱?职业球员3个练习教你如何提高 想解决非惯用脚射门弱、力量控制不佳的问题?职业小哥分享 3 个实用技巧:先调整射门准备姿势,适配脚背射门发力;再做 “卸力练习”,避免发力过猛导致球贴地或飞高;最后通过单脚假想球慢动作练习,找准触球点、转移重心。还可结合身体转动发力,踢出精准且有力量的射门,就算练不成下坠球,也能提升射门威胁。#非惯用脚 #射门教学 #足球教学 #足球射门 #足球技巧
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墨浪足球俱乐部
7月前
正脚背射门要点展示 正脚背射门要点展示#射门训练 #射门 #射门教学
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老伏的足球世界
8月前
正脚背射门总是偏?其实关键还是在于最后的触球位置 #足球教学 #射门 #足球技巧 #足球训练
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冰丰体育周教练
2周前
基础训练;正脚背射门 #足球 #足球青训 #足球培训#足球培训机构 #足球俱乐部
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少年强FC足球
5月前
#足球青训 #足球 #足球少年 王教练射门教学
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上海朝日FC运控带球
5月前
小空间踩球后脚不落地跳起来内脚背拨球变向 高桥教练表示,这个动作关键是踩停球后跳起来完成变向前身体朝向的调整,需要踩球脚和支撑脚一起跳起来完成 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #日式青训足球 #dou来踢球
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刚子。
3月前
一条视频讲清外脚背带球 #黄石足球青训 #黄石金球体育 #足球教学 #足球青训 #足球基本功训练
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小李灰刀
9月前
内脚背和正脚背的区别与联系 本周日2.23广州深圳训练#足球教学 #射门 #足球青训 #成人足球培训 #足球技术
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初六-666(上海可上门版)
2周前
足球|私教 内脚背射门练习#足球私教 #内脚背射门 #射门 #足球教学视频 #创作灵感上热门
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沈阳•足球教练-劉SIR
4月前
脚背正面射门练习#创作灵感 #足球教学 #足球青训 #足球训练 #足球技术
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大钟锋韩汉臣
5月前
学足球就像建房子一样,一定要先把基本功的底子打好#足球 #足球教学
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王艺博教练
4月前
脚背颠球从0到100训练步骤(跟练版) 这是我带队训练的练习,适合各个年龄段、不同基础的队员练习。 按照步骤练习,左右脚都要练: 1、手抛球落地弹起,单脚颠一下,用手接住 2、熟练后,逐步增加到连续2次、3次…10次 3、左右脚单脚练习10次后,练双脚交替颠球:1下→2下→3下…100+ 练习要点: 脚踝绷死,用脚背中部(鞋带位置)触球 靠膝盖屈伸来带动小腿和脚背触球,小腿自然抬起,动作幅度不宜过大 观察判断球的落点,颠完脚要落地移动 球要垂直上下,避免前后左右偏移 控制球高在膝盖到腰之间,别超过头顶 每次触球都要稳定、标准、有节奏 每天20分钟,坚持一周就能看到明显进步! 如果你还不确定触球部位、动作细节,点开主页的《脚背颠球必看3个步骤》,有详细教学! 期待你的反馈#足球教学#少儿足球 #足球颠球
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朱蓓燕
6月前
今天跟大家分享下我线下课内容:如何提升自己的抽射#朱蓓燕 #足球教学 #足球技巧 #射门训练
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星火足球人⚽️
4月前
关于正脚背射门的细节#足球教学 #足球 #足球的魅力 #苏超 #足球训练
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老李爸爸爱足球
4月前
李昱衡《深圳特训营》,七天就让你蜕变!#深圳足球青训 #深圳校园足球 #校园足球 #足球基本功训练 #射门
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刚子。
1月前
正脚背射门4️⃣摆腿 #正脚背射门 #足球教学 #足球青训 #黄石足球青训 #足球基本功
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冯瀚源⚽️东东
8月前
#足球 #足球基本功训练 #足球教学 正脚背抽射教学(射门教学)基础部分!#每日足球推荐
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杨连峰
1周前
#足球#足球比赛#足球教学#足球训练#足球技巧 正脚背大力射门,提升射门力量
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重庆少儿足球雷子
3月前
抽射教学#足球技巧 #足球训练 #足球青训 #少儿足球 #足球本应如此
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冯瀚源⚽️东东
4月前
正脚背射门教学#足球教学 #足球 #足球射门 #足球的魅力
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杨连峰
2周前
#创作灵感 #足球#足球教学 外脚背弧线球射门详细教学
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冯瀚源⚽️东东
8月前
#足球基本功训练 #每日足球推荐 #足球 凌空抽射(侧身凌空抽射)训练教学⚽️射门教学!
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刚子。
1月前
正脚背射门3️⃣助跑 #足球教学 #正脚背射门 #足球技巧 #黄石足球青训 #足球青训
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足球迎风起
4周前
双脚脚背外侧运球#足球足球 #足球技术练习 #足球教学
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荣昊
7月前
脚弓行进中射门推荐!#足球 #足球技巧 #足球教学 #荣昊教你踢野球
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⚽足球白小翼
1周前
告别停球十米远!脚背“吸球大法”一学就会#足球基本功 #足球技巧
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FIFA足记
10月前
EAFC25外脚背直塞技巧教学 #足球 #EAFC25
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盛教练-杰特体育
3月前
初学者正脚背颠球教学来喽!#专项训练 #足球教学 #杰特体育
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星城引力FC
6月前
星训营教学-正脚背射门 #dou来足球季#足球射门#足球训练#足球青训#足球的魅力
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深圳足球培训李教练
5天前
正脚背颠球究竟应该怎么练? 我是在深圳教足球的李教练,跟我一起进入足球的世界,一起提高足球技术,提升比赛表现吧。 #足球 #深圳足球 #深圳足球青训 #深圳足球小将 #深圳足球训练班
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杨连峰
5天前
#足球#足球教学 #足球技巧#足球比赛 内脚背弧线球射门提升
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小波Coach
2月前
别再说颠球难!脚背找对感觉,足球乖乖听话,小白也能练出范儿~#足球技巧#户外运动 #足球 #足球教学
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🌈龟龟没有壳🗿
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FC足球世界———《超远距离外脚背射门教学》 #FC足球世界 #唯有足球不可辜负 #上热门
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特级教师讲历史
7月前
足球绕杆不丢球!外脚背绝招⚽ ✅轻触球侧部,变向时步频加快! ✅S型路线贴杆5cm,减少折返距离! (合集持续更新,点击主页跟练↓) 📌弱脚绕杆单独练,每天10组必提速! #天津中考体考 #足球绕杆技巧 #中考体育训练 #体考冲刺 #体育提分
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王艺博教练
5月前
脚背颠球必看3个学习步骤 #足球教学
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上海朝日FC运控带球
5月前
日本教练示范加速带球降重心 感受节奏变化 高桥教练告诉孩子,一样是斜前带球,要感受方式的不同,不是通过拉球加速,而是外脚背拨球加速 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #Dou来踢足球 #日式青训足球
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最新发布时间:2025-11-29 06:41
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