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郭靖郭靖busu7月前
新手入门的正脚背教学 跟着我一起练起来吧#足球训练 #步速体育用品
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足球教练克鲁伊夫1月前
4种射门技巧全解析：外脚背分场景学、插花脚超实用、无旋转射门 讲解 4 种核心射门技巧及实用指南：外脚背射门分 3 种场景，静止球大力抽射易受伤建议避开，技术型外脚背和直塞传球值得学；插花脚射门支撑脚需离球 20 厘米，摆腿幅度要大，用脚外侧击球，既酷又实用；无旋转射门核心是让球不旋转，需找准击球点、加大力度、干净摆腿；弧线球用脚内侧击球，瞄准 “视觉目标点” 更精准，近距离射门效果佳，还指出常见错误及改正方法。#足球射门 #射门教学 #外脚背射门 #弧线球 #插花脚
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小刘老师体育面试分享🏅8月前
足球不同部位踢球技术 体育面试必考项目—足球不同部位踢球，脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧，视频仅供参加“体育面试”的同学参考。#体育面试 #脚内侧踢球#脚背正面踢球#脚背内侧踢球#脚背外侧踢球
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张毅峰（峰少）8月前
从只会轻轻地推射打不出力，通过一节课学会超级暴力的里脚背抽射！#峰少足球训练营
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老伏的足球世界9月前
为什么内脚背射门踢不准？原来和正脚背有很大的区别 #足球教学 #足球技巧 #射门 #足球训练
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三点伴足球2月前
30秒学会正脚背大力抽射。#唯有足球不可辜负 #足球教学 #足球青训 #长沙足球 #湘超
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奥森足球青训（唐教练）4月前
#足球正脚背射门教学
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杨连峰3周前
#足球 #足球教学 #弧线球 内脚背弧线球详细教学#射门#创作灵感
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盐山追梦足球俱乐部2月前
足球小课堂：外脚背凌空抽射#唯有足球不可辜 #足球技巧
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陈同学4月前
零基础如何学习外脚背带球？#足球带球 #外脚背带球 #足球教学
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温天鹏6月前
足球基本功教学之正脚背抽射#足球⚽ #足球基本功训练 #爱足球爱生活#c罗
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上岸体育徐良4月前
足球脚背正面踢球的示范讲解与分享，希望对备考的老师有帮助#体育教师招聘考试 #无生试讲 #上岸体育
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小刘老师体育面试分享🏅8月前
体育面试真题—足球不同部位运球动作展示#体育面试#足球#脚背正面运球#脚背外侧运球#脚内侧运球
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刚子。7月前
外脚背技术动作的运用。
#日常训练 #足球技术 #创作者中心 #创作灵感 #足球教学
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沈阳新野足球青训8月前
正脚背教学 正脚背教学的详细方法#足球⚽ #一起踢球吧 #青训足球 #青训教练 #运动
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赵梓亦⚽2周前
如何完成一脚高质量的禁区外 内脚背射门 一个视频教会大家⚽️#足球 #射门教学
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小刘老师体育面试分享🏅9月前
体育面试足球脚背正面颠球动作示范、要领讲解、组织练习#体育试讲 #体育面试#足球#足球脚背正面颠球
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徐亮1年前
里脚背外旋球 #徐亮教你踢足球
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踢足球的巴乔7月前
你们要的脚背内侧重炮轰门#足球 #足球的魅力 #唯有足球不可辜负 #足球教学
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娃娃不大2月前
学会正脚背这几个技巧，你也可以踢出无回旋落叶球！
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山东中医药大学护理学院足球队7月前
#射门 一分钟教会你正脚背射门
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风华体育面试（公益答疑、纠错）4月前
脚背内侧踢长传球分享 敬请各位老师去粗取精 #体育试讲 #无生试讲 #体育面试
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荣昊6月前
正脚背小技巧！以前的射门教学在合集里。#踢球 #足球教学 #足球技巧 #射门技巧 #荣昊教你踢野球
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不会头球的大金子⚽8月前
还是不会颠球？耐心看完你一定会有所收获#足球⚽ #日常训练
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洛奇4月前
外脚背 射门技术.与动作要领#足球教学 #足球 #射门
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体育老师 艾伦2月前
体育老师必看！足球动作示范，专业教学助你提升技能，学生秒变小球星⚽️💪 #足球教学 #足球的魅力 #足球脚背正面踢球 #足球脚内侧踢球 #体育老师
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长沙勇敢足球4月前
10秒教会你丝滑外脚背接球转身 #不练不厉害 #长沙勇敢足球俱乐部 #足球教学 #足球训练 #足球技巧
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足球教练克鲁伊夫3周前
非惯用脚射门弱？职业球员3个练习教你如何提高 想解决非惯用脚射门弱、力量控制不佳的问题？职业小哥分享 3 个实用技巧：先调整射门准备姿势，适配脚背射门发力；再做 “卸力练习”，避免发力过猛导致球贴地或飞高；最后通过单脚假想球慢动作练习，找准触球点、转移重心。还可结合身体转动发力，踢出精准且有力量的射门，就算练不成下坠球，也能提升射门威胁。#非惯用脚 #射门教学 #足球教学 #足球射门 #足球技巧
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墨浪足球俱乐部7月前
正脚背射门要点展示 正脚背射门要点展示#射门训练 #射门 #射门教学
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老伏的足球世界8月前
正脚背射门总是偏？其实关键还是在于最后的触球位置 #足球教学 #射门 #足球技巧 #足球训练
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冰丰体育周教练2周前
基础训练；正脚背射门 #足球 #足球青训 #足球培训#足球培训机构 #足球俱乐部
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少年强FC足球5月前
#足球青训 #足球 #足球少年 王教练射门教学
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上海朝日FC运控带球5月前
小空间踩球后脚不落地跳起来内脚背拨球变向 高桥教练表示，这个动作关键是踩停球后跳起来完成变向前身体朝向的调整，需要踩球脚和支撑脚一起跳起来完成 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #日式青训足球 #dou来踢球
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刚子。3月前
一条视频讲清外脚背带球 #黄石足球青训 #黄石金球体育 #足球教学 #足球青训 #足球基本功训练
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小李灰刀9月前
内脚背和正脚背的区别与联系 本周日2.23广州深圳训练#足球教学 #射门 #足球青训 #成人足球培训 #足球技术
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初六-666（上海可上门版）2周前
足球｜私教 内脚背射门练习#足球私教 #内脚背射门 #射门 #足球教学视频 #创作灵感上热门
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沈阳•足球教练-劉SIR4月前
脚背正面射门练习#创作灵感 #足球教学 #足球青训 #足球训练 #足球技术
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大钟锋韩汉臣5月前
学足球就像建房子一样，一定要先把基本功的底子打好#足球 #足球教学
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王艺博教练4月前
脚背颠球从0到100训练步骤（跟练版） 这是我带队训练的练习，适合各个年龄段、不同基础的队员练习。 按照步骤练习，左右脚都要练： 1、手抛球落地弹起，单脚颠一下，用手接住 2、熟练后，逐步增加到连续2次、3次…10次 3、左右脚单脚练习10次后，练双脚交替颠球：1下→2下→3下…100+ 练习要点： 脚踝绷死，用脚背中部（鞋带位置）触球 靠膝盖屈伸来带动小腿和脚背触球，小腿自然抬起，动作幅度不宜过大 观察判断球的落点，颠完脚要落地移动 球要垂直上下，避免前后左右偏移 控制球高在膝盖到腰之间，别超过头顶 每次触球都要稳定、标准、有节奏 每天20分钟，坚持一周就能看到明显进步！ 如果你还不确定触球部位、动作细节，点开主页的《脚背颠球必看3个步骤》，有详细教学！ 期待你的反馈#足球教学#少儿足球 #足球颠球
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朱蓓燕6月前
今天跟大家分享下我线下课内容：如何提升自己的抽射#朱蓓燕 #足球教学 #足球技巧 #射门训练
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星火足球人⚽️4月前
关于正脚背射门的细节#足球教学 #足球 #足球的魅力 #苏超 #足球训练
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老李爸爸爱足球4月前
李昱衡《深圳特训营》，七天就让你蜕变！#深圳足球青训 #深圳校园足球 #校园足球 #足球基本功训练 #射门
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刚子。1月前
正脚背射门4️⃣摆腿 #正脚背射门 #足球教学 #足球青训 #黄石足球青训 #足球基本功
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冯瀚源⚽️东东8月前
#足球 #足球基本功训练 #足球教学 正脚背抽射教学（射门教学）基础部分！#每日足球推荐
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杨连峰1周前
#足球#足球比赛#足球教学#足球训练#足球技巧 正脚背大力射门，提升射门力量
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重庆少儿足球雷子3月前
抽射教学#足球技巧 #足球训练 #足球青训 #少儿足球 #足球本应如此
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冯瀚源⚽️东东4月前
正脚背射门教学#足球教学 #足球 #足球射门 #足球的魅力
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杨连峰2周前
#创作灵感 #足球#足球教学 外脚背弧线球射门详细教学
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冯瀚源⚽️东东8月前
#足球基本功训练 #每日足球推荐 #足球 凌空抽射（侧身凌空抽射）训练教学⚽️射门教学！
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刚子。1月前
正脚背射门3️⃣助跑 #足球教学 #正脚背射门 #足球技巧 #黄石足球青训 #足球青训
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足球迎风起4周前
双脚脚背外侧运球#足球足球 #足球技术练习 #足球教学
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荣昊7月前
脚弓行进中射门推荐！#足球 #足球技巧 #足球教学 #荣昊教你踢野球
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⚽足球白小翼1周前
告别停球十米远！脚背“吸球大法”一学就会#足球基本功 #足球技巧
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FIFA足记10月前
EAFC25外脚背直塞技巧教学 #足球 #EAFC25
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盛教练-杰特体育3月前
初学者正脚背颠球教学来喽！#专项训练 #足球教学 #杰特体育
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星城引力FC6月前
星训营教学-正脚背射门 #dou来足球季#足球射门#足球训练#足球青训#足球的魅力
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深圳足球培训李教练5天前
正脚背颠球究竟应该怎么练？ 我是在深圳教足球的李教练，跟我一起进入足球的世界，一起提高足球技术，提升比赛表现吧。 #足球 #深圳足球 #深圳足球青训 #深圳足球小将 #深圳足球训练班
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杨连峰5天前
#足球#足球教学 #足球技巧#足球比赛 内脚背弧线球射门提升
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小波Coach2月前
别再说颠球难！脚背找对感觉，足球乖乖听话，小白也能练出范儿～#足球技巧#户外运动 #足球 #足球教学
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🌈龟龟没有壳🗿2周前
FC足球世界———《超远距离外脚背射门教学》 #FC足球世界 #唯有足球不可辜负 #上热门
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特级教师讲历史7月前
足球绕杆不丢球！外脚背绝招⚽ ✅轻触球侧部，变向时步频加快！ ✅S型路线贴杆5cm，减少折返距离！ （合集持续更新，点击主页跟练↓） 📌弱脚绕杆单独练，每天10组必提速！ #天津中考体考 #足球绕杆技巧 #中考体育训练 #体考冲刺 #体育提分
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王艺博教练5月前
脚背颠球必看3个学习步骤 #足球教学
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上海朝日FC运控带球5月前
日本教练示范加速带球降重心 感受节奏变化 高桥教练告诉孩子，一样是斜前带球，要感受方式的不同，不是通过拉球加速，而是外脚背拨球加速 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #Dou来踢足球 #日式青训足球
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