您是不是在找：

红红 肠胃知识5年前
运动后出现腹痛的情况你有吗？记住。这个小妙招，有效缓解哦～#健康 @抖音小助手 @光头梁讲肛肠
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞566
徐雁医生4月前
运动时左腹部疼，休息一下就好是什么原因 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #跑步
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
爆辣小美5月前
每日卷腹100打卡｜第2天 昨天有宝宝说下腹没有一点感觉 所以今天的三个动作都是针对下腹的 好痛 今天睡午觉睡到了5点半 差点没坚持的一天#居家锻炼 #腹部训练 #好身材练起来 #坚持打卡
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞8386
元气葫芦（钢铁脊柱）7月前
腰突，你睡对了吗？睡着也腰疼，对照一下自己，睡的还ok吗？#腰痛 #居家锻炼 #睡觉姿势 #睡觉放松全身的方法
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2382
齐丽5月前
运动酸痛=乳酸堆积？❌ 90%人都搞错了！修复关键在这里！看完立省按摩钱💆‍♂️➡️💰 #运动科学 #修复误区 #肌肉恢复 #九洲大药房#跑者必看
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
北京妇产医院王金娟（宫腹腔镜）5月前
剧烈运动后腹部剧烈疼痛，一定要警惕 #卵巢囊肿蒂扭转 #卵巢囊肿 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
海报新闻7月前
16岁女生跑步和跳绳后腹部剧痛, 就诊后才知是黄体破裂（极目新闻 ）
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3614
尹宣然5月前
为什么晨起后，腰变得更加不舒服了？ 腰痛患者的睡眠姿势管理，不建议趴着睡，侧卧和仰卧睡姿，需要巧用枕头和毛巾卷进行干预#运动康复 #知识科普 #腰痛 #睡姿 #腰椎间盘突出
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
产科江燕萍医生7月前
产后腰酸背痛，要注意正确睡姿，帮助快速恢复 #坐月子 #产后恢复 #产后睡姿 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
肝病科胡振斌主任4年前
男子运动后腹部疼痛，名中医：你就是胆囊的问题了！ #医学科普 #中医 #脂肪肝 #健康 #涨知识
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞499
锐博康复李婶儿5月前
【腰痛睡姿】日常生活习惯非常关键 #健康乘风计划 #睡眠 #运动康复 #腰椎间盘突出 #抖音玩法达人中心
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
脊柱大师成效3月前
睡前体态调整，简单易学你也来试试吧#居家锻炼#睡垂垂前运动#改善睡眠#自律
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
许都跑团5天前
马拉松赛后黄金7天恢复期，这些一定要注意；注意事项包括:抛弃排酸跑，赛后1-3天以休息为主，补充营养和睡眠，避免跑步和力量训练；赛后4-7天试探性恢复，听从身体声音，感觉累或不适立刻停止。恢复过程中，耐心比毅力更重要，科学恢复才能无伤跑更远。 #跑步是最好的运动 #先跑再说 #许都跑团 #上热门 #跑步
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
腰部训练王教练-王Sir7月前
腰痛最害怕你晚上这样睡 #居家锻炼 #运动康复 #腰椎间盘突出 #坐骨神经痛 #腰痛
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞6011
安阳运动康复7月前
#安阳 #睡觉 #呼吸 #体态 #运动康复
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
星宇ॐ瑜伽5月前
4分钟睡前瑜伽｜轻松入眠，深度放松🌙 #瑜伽 #失眠 #睡前瑜伽 #线上瑜伽 #居家锻炼
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
是李刚医生啊9月前
一个视频教你快速分清不同部位肚子痛 #肚子疼 #胃疼 #腹疼 #阑尾炎 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1294
圣心瑜伽绣湖店3月前
零基础睡前拉伸|六个动作，疏通放松全身 在忙碌的一天结束后，我们的身心都需要一场深度的放松。🧘🏻‍♀️ 分享的睡前六个瑜伽拉伸动作，可以帮助我们舒缓身体紧张，通过缓慢而深入的伸展，放松肌肉，缓解身体的紧张和疲劳，让我们在睡眠中更容易进入深度休息状态。🌙 #瑜伽 #瑜伽练习 #运动瑜伽
00:00 / 06:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
DeRUCCI慕思总部直播间3天前
运动后睡不着的请举手！让ta给你出个方案！#慕思#健康睡眠#科技改变生活#床垫怎么选#卧室
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
乐乐妈二胎啦3天前
肚子大了以后，晚上睡觉真的跟上刑一样，一定要有孕妇枕，承托肚子，后面垫腰，缓解腰腹部压力，真的会舒服很多，这种太空记忆棉的，柔软度和回弹力都特别好！！ #孕妇枕 #孕期好物分享 #小孕妇日常 #乐乐妈二胎啦
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
祁祁带你逛4天前
姐妹别去运动了来这里睡一觉 巨舒服19.8/10次（共450分钟）#束伦美塑#腹部放松#肚子按摩 #看过来 #爱了爱了
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
黄姐团购4天前
姐妹别去运动了 来这里睡一觉 巨舒服，19.8/10次（共450分钟）#束伦美塑#腹部放松
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
健身搞肌（身材管理）3月前
女性更年期后如何减掉腹部脂肪 #腹部脂肪怎么减 #更年期减脂 #健身干货 #腹部脂肪
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞776
甜咖啡5天前
姐妹别去运动了，来这里睡一觉 巨舒服，19.8/10次（共450分钟）#束伦美塑#腹部放松 #身材管理 #爱美尖子生 #按摩放松 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
欢欢｜仁怀运动美学2天前
冬天宫寒？每天41下暖回来了 小腹冰凉，姨妈期小腹坠疼，小房子寒气重？跟着我在居家做这一套：肚脐2指下气海穴、中极穴、子宫穴各揉41次，再摆成气血卧，小腹就能慢慢暖起来。动作简单，在家也能天天做。操作起来吧，有任何疑问评论区留言哦～ #暖宫小技巧 #痛经缓解 #女生必看 #冬天不怕冷 #在家也能练
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
陈教练教学5月前
腰椎不舒服怎么休息，不同腰椎问题适合不同的睡姿，让腰椎更舒服！#陈教练教学#南京创业退伍军人#腰椎#运动是良医#腰椎康复
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1057
红姐团购4(美业)接商家矩阵推广5天前
姐妹别去运动了 来这里睡一觉 巨舒服 19.8/10次（共450分钟）#束伦美塑 #腹部放松 #养生 #身材管理 #休闲会所
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
荟希团购2周前
姐妹别去运动了 来这里睡一觉 巨舒服19.8/10次（450分钟）#束伦美塑#腹部按摩#身材管理 @DOU+小助手
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
红姐团购5(美业)接商家矩阵推广5天前
姐妹别去运动了 来这里睡一觉 巨舒服 19.8/10次（共450分钟）#按摩 #养生 #束伦美塑#腹部放松#身材管理
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
陈教授教拉伸4天前
腰部拉伸训练 #在家锻炼 睡前三个动作腰部舒服一整晚#腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #康复运动 #拉伸 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞492
幸福一生2周前
姐妹别去运动了 来这里睡一觉 巨舒服，19.8/10次（450分钟）#束伦美塑#腹部按摩 #身材管理 #爱自己的一百种方式 @DOU+小助手
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小悦探店V3周前
姐妹别去运动了，来这里睡一觉 巨舒服19.8/10次（共450分钟）#束伦美塑#腹部放松#身材管理#躺下就能变美@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
荟希团购3周前
姐妹别去运动了 来这里睡一觉 巨舒服，19.8/10次（450分钟）#束伦美塑#腹部按摩 #爱自己的一百种方式 @DOU+小助手
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
幸福一生3周前
姐妹别去运动了 来这里睡一觉 巨舒服，19.8/10次（450分钟）#束伦美塑#腹部按摩 @DOU+小助手
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
红姐团购33天前
姐妹别去运动了 来这里睡一觉 巨舒服 19.8/10次（共450分钟）#按摩 #养生 #束伦美塑#腹部放松#身材管理
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小燕子2天前
累吗？来这里睡一觉，巨舒服又放松#束伦美塑#腹部放松#身材管理 #腹部按摩
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
花棉袄3周前
姐妹别去运动了来这里睡一觉 巨舒服19.8/10次（共450分钟）#束伦美塑 #腹部放松 #这家店回头客超多#身材管理 #爱美的小丫头
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
团团4天前
姐妹别去运动了 来这里睡一觉巨舒服 19.8/10次（共450分钟）#束伦美塑#腹部放松#身材管理#养生#按摩
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
红姐团购1（美业）接商家矩阵推广5天前
姐妹别去运动了 来这里睡一觉 巨舒服 19.8/10次（共450分钟）#束伦美塑#腹部放松 #养生 #按摩 #身材管理
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
青青团购6天前
累吗？来这里睡一觉，巨舒服又放松#束伦美塑#腹部放松#这家店回头客超多
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
💞想事陈🍒3天前
姐妹别去运动了，来这里睡一觉 巨舒服19.8/10次（共450分钟）#束伦美塑#腹部放松#身材管理#爱自己的一百种方式 #遇见更美的自己
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小语探店4天前
姐妹别去运动了来这里睡一觉 巨舒服19.8/10次（共450分钟）#束伦美塑#腹部放松#这家店回头客超多@DOU+小助手
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
花棉袄2周前
姐妹别去运动了来这里睡一觉 巨舒服19.8/10次（共450分钟）#束伦美塑 #腹部放松 #这家店回头客超多#身材管理 #爱美的小丫头
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
净儿团购4天前
姐妹别去运动了来这里睡一觉 巨舒服19.8/10次（共450分钟），#束伦美塑#腹部放松#爱了爱了 #看过来 #安排
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
💞想事陈🍒4天前
姐妹别去运动了，来这里睡一觉 巨舒服 19.8/10次（共450分钟）#束伦美塑#腹部放松#身材管理#爱自己的一百种方式 #遇见更美的自己
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
佩棋妈妈团购👩🏻4天前
姐妹别在去运动了来这里睡一觉太舒服啦#束伦美塑#腹部放松#身材管理#放松解压#同城推荐
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
惠惠运动2天前
#腹部按摩手法 #精油按摩#强烈推荐
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小可爱3周前
#束伦美塑#腹部放松#腰腹按摩#舒缓解压好去#同城好店推荐
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
杨磊健康运动1月前
正确睡姿 #健康 #体态矫正 #姿势
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞7743
欢欢｜仁怀运动美学3天前
冬天暖腹小技巧✅ 冬天小腹冰凉，平时姨妈痛，小房子寒重的，居家跟练起来，同时还可以提气哦#产后恢复身材 #养气血 #暖宫 #腹部按摩 #心禾瑜伽女子塑形
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
uzxipa创始人日常平台2天前
#产宝妈必看 #uzxipa121
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
甜咖啡2周前
19.8/10次，还去运动啥，来这里躺一躺#身材管理是女人一生的必修课 #束伦美塑#腹部放松#这家店回头客超多 #身材管理
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
帝国理工奶爸8月前
宝宝胀气腹痛救急指南！3招让宝宝秒变睡天使！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #带娃 #宝宝肚子疼 #帝国理工奶爸 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音热点 @抖音小助手 🔥宝妈必看！当理工学霸奶爸化身"儿童挖掘机"，用经验总结破解胀气难题：喂奶前做排气操像跳洋娃娃舞蹈，拍嗝黄金角度实测有效，西甲硅油使用时机比早教启蒙更重要！展现真正的技术——蹬腿运动+腹部按摩组合拳，让胀气宝宝30秒安静入睡！ 💡育儿狠人法则： ⚠️ 防胀气奶瓶≠万能！奶嘴流速×喂奶姿势才是关键 ⚠️ 热敷毛巾要像对待洋娃娃般温柔 ⚠️ 西甲硅油使用黄金时机 🎯 生活服务特别调查： 太权威了！美国儿科学会认证的5大胀气误区，事与愿违的偏方大揭秘！90%家长不知道的日常护理技巧：温敷毛巾温度=宝宝舒适体感温度，防胀气襁褓绑法堪比打蝴蝶结！ 🚨特别提醒： 本视频可能引发： ✅ 宝宝睡眠质量提升200% ✅ 夫妻育儿默契度暴涨300% ✅ 家庭幸福感突破天际 #科普狠人 #养娃也能闪闪发光 #0到3岁早教启示录 🔥
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1348
郑荣医院2周前
如何睡觉的睡姿教程来咯，快分享给你身边的朋友吧，保护腰椎从睡觉开始#腰椎 #颈椎 #睡觉姿势 #健康科普 #小知识
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
白姐V6天前
#束伦美塑 #腹部放松 #身材管理
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
国际健将孙老师3天前
睡前经常去揉腹，何必辛苦去跑步#揉腹 #运动 #健身
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
运动康复姜Dora1月前
腰突后❗怎么睡？怎么坐？怎么站？怎么练？一条视频说清楚…… 腰间盘突出 | 日常养护指南#运动康复 #居家锻炼 #一起来锻炼 #居家健身有新招 #一起锻炼
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞660
甘净健身2天前
看完这期视频让你少走弯路！#运动 #自律 #逆袭 #科普 #减肥
00:00 / 25:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
朱朱声视界2周前
今日笔记 关于腹部疼痛的男生‼️
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞395
叶心睡眠呼吸6天前
腹式呼吸 睡好觉 #睡好觉 #焦虑 #呼吸训练 #紧张 #内养
00:00 / 16:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
柠萌探店v2天前
隔着屏幕都感觉到舒服的腰腹部按摩~按完暖乎乎的，连睡觉都更香了~快拉上闺蜜一起试试#身材管理#腰腹部按摩放松#按摩#冬季变美挑战赛@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
颜颜吖1月前
运动后或者睡前给孩子这样按摩3～5分钟，放松腿部肌肉，孩子休息得好自然就长的好了#腿部按摩 #按摩棒 #狼牙棒 #放松解压 #感统训练
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
好事发生2周前
比数羊管用10倍的快速入睡法！大家放下手机就能用： 478呼吸法（最快3分钟入睡） 这是医生都推荐的快速放松法，步骤超简单： • 闭眼平躺，用鼻子吸气4秒（感受腹部鼓起）； • 屏住呼吸7秒； • 用嘴巴慢慢呼气8秒（像吹蜡烛一样，发出轻微“嘶”声）； • 重复3-4轮#快速入睡#失眠#治愈
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
养生运动大李子1月前
4000w人看过的睡觉姿势特辑详细版来啦！超舒服正确睡觉姿势，你今晚赶紧试试！#睡姿 #睡姿百态 #错误睡姿 #体态 #睡觉姿势
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞203

简介:

您在查找“运动完后腹部痛怎么睡”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-29 06:46

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: